团队建设拓展训练方案 　团队建设拓展训练方案，现在很多的公司都会组织员工进行拓展训练，一是可以增进员工之间的凝聚力，二是增进员工的吃苦耐劳的能力，还有加强心理素质，下面是团队建设拓展训练方案。团队建设拓展训练方案1 　 一、热身 　目标：让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。 　项目：成语接龙、抢钱、报数等 　 二、 团队组建 　按照参加训练的员工，分成人数均等的两个小组。促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。 　团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还要确定口号、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。 　 三、常用的素质拓展项目 　 1、太空椅 　时间：5-10分钟 　人数 ：至少15人以上，分组进行。 　道具 ：(无) 　场地：职工活动中心 　游戏规则： 　1、所有的员工应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 　2、教官下口令“坐”，所有队员在口令下达后，都应该坐在他后面学员的大腿上； 　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； 　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。 　目的：锻炼团队的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人。我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。 　 2、坐地起身 　时间：20分钟-30分钟 　人数：不限 　道具：(无) 　场地：职工文体中心 　游戏规则： 　1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 　2、在不用手撑地站起来； 　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　 3、生死电网 　时间：20分钟 　人数：不限 　道具：网绳，垫子 　场地：文体活动屋外树林 　游戏规则： 　1、在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口。 　2、设想绳子为高压网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去。 　3、每次穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。 　4、过网过程中会有敌机出现、侦查员出现，要保持高度警惕，不能言语交流，不能坠下悬崖。反之，表示任务失败，需要重新再来。 　目的：培养员工合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作的意识；认识合理分工与服从组织安排的重要性；相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；感受面对困难时，应有的态度和做事的方式 。 　 4、拆除核弹 　时间：20分钟 　人数：不限 　道具：眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、雷区绳一根20米长 　场地：工会大院，文体活动室内均可 　游戏规则： 　1、队员需要解除“核设施”的危机，身边只有一根20米长的绳子以及排除危机的“液体”。 　2、需要队员在身体不能够解除核污染范围任何地方的情况下，利用工具把区域中心的“核设施”（空瓶）灌满“液体”。 　3、选定一名指挥官，一名观察员，除指挥官外，参与者不能言语交流。否则，行动失败。 　目的：如何带领团队走出困境，计划、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。配合，合理分工，执行力，团队协作的充分体现。 　 5、流程管理 　时间：10分钟 　人数：不限 　道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只 　场地：文体活动中心 　游戏规则： 　1、整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 　2、游戏期间，乒乓球不能停止、回流、掉地，否则，返回重来。 　目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 　 6、抢渡金沙江 　时间：45分钟 　人数:全体人员 　道具：(无) 　场地：文体活动中心 　游戏规则： 　1、所有人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过达到“河流”的另一端。 　2、每个人都要做“桥墩”，也要从队友搭建的“桥墩”上走过去。 　3、所有参与者不能言语交流，否则，重新来做。 　目的：考验团队领导能力，培养学员的奉献精神，增强团队的执行力，让参与者在游戏过程中，深刻体会生活和工作当中有多少人是甘为人梯，默默奉献，从而懂得去感恩。团队建设拓展训练方案2 　 一、 活动背景 　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。 　 二、 活动目的 　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。 　 三、 活动主题：热爱班级，体验凝聚。 　 四、 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面 　 五、 活动安排 　 (一)前期策划宣传工作 　3、 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。 　 (二)活动组织 　1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。 　2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。 　 (三)活动环节 　1、 主持人开场 　2、 爱的抱抱(热身活动) 　3、 队形队旗设计(团队意识) 　4、 珠行千里(团队协作) 　5、 无轨列车(团队协作) 　6、 ……、 　7、 感谢参与，结束语。 　 六、 活动反馈 　 七、活动经费 　 八、 注意事项 　1、 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书） 　2、 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材; 　3、 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;团队建设拓展训练方案3 　 主题：公司团队户外拓展活动 　为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 　 一：活动背景 　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 　 二、活动目的 　1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 　2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 　3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 　4、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 　三、参加人员：公司全体员工（约60名） 　 四、活动内容：烽火丛林野战 　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 　增进学员的团队意识和团队凝聚力 　将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 　加强培训师与学员之间的互动性 　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环 　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 　 五、活动负责部门 　 六、活动具体方案 　（一）地点：安溪志闵旅游区 　（二)时间：拟定2015年11月日-日(二日游） 　（三）活动流程 　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启 　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神 　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 　4、分享训练心情和经验 　 七、拓展活动日程安排 　安溪野山谷基地 　住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带拓展训练方案参考 户外拓展训练活动策划方案 　通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力。下面是我整理的关于户外拓展活动策划方案范文，欢迎参阅。 　户外拓展活动策划方案1 　一、活动主题：团结协作，提升能力。 　二、活动目的：通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。 　三、主办单位：集团公司 　四、活动对象：公司优秀青年员工 　五、活动地点：待定 　六、活动时间：待定 　七、活动前准备工作： 　1宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报 　2考察场地、准备道具户外拓展活动方案3召开参加人员会议。 　九、具体活动方案： 　1蜘蛛网 　(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。 　(2)讨论问题：A你们在游戏过程中碰到了什么问题怎样分析问题的·B每个人的任务是什么·C整个小组的运作是否有效为什么D你们遇到了什么困难是如何克服这些困难的·E哪些因素有助于安全成功地完成游戏 　2雷池取物 　(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。 　(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何B游戏过程中遇到了什么问题C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来 　3信任背投 　(1)活动目的1建立小组成员间的相互信任。 　2使队员挑战自我。 　3发扬团队精神，互相帮助。 　(2)讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识 B参加游戏之后你们有何感受 C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想 　十、活动后期宣传工作 　1 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。 　2 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。 　十一、附注 　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。 　户外拓展活动策划方案2 　一、活动主题：团结协作，提升能力。 　二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。 　三、主办单位：集团公司 　四、活动对象：公司管培生 　五、活动地点：海边沙滩 　六、活动时间：待定 　七、活动前准备工作： 　1宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神 　2考察场地、准备道具户外拓展活动方案3召开参加人员会议。 　九、具体活动方案： 　1蜘蛛网 　(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。 　(2)讨论问题： 　A你们在游戏过程中碰到了什么问题怎样分析问题的 　B每个人的任务是什么 　C整个小组的运作是否有效为什么 　D你们遇到了什么困难是如何克服这些困难的E哪些因素有助于安全成功地完成游戏 　2雷池取物 　(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。 　(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何B游戏过程中遇到了什么问题C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来 　3信任背投 　(1)活动目的1建立小组成员间的相互信任。 　2使队员挑战自我。 　3发扬团队精神，互相帮助。 　(2)讨论问题：例： 　A最初你们对游戏有何认识 　B参加游戏之后你们有何感受 　C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想 　十、在海边野餐，食物可以集体去选购 　十一、活动后期宣传工作 　1 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。 　2 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。 　3 十二、活动预算： 　1道具费用：150元 　2海边野炊费用：900元 　3交通费用：200元 　共计：1250元 　十一、附注 　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。 　(游戏具体内容见附录) 　游戏附录： 　1、开场小游戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速前进。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。 　2、蜘蛛网游戏 　时间： l小时以上 　人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 　(每个小组) 　·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 　·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 　道具： ·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来 　把蜘蛛网固定在树上)。 　·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。 　·选项：用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 　这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。 　它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养概述： 领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备 　工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。 　1培养团队合作精神。 　2增进沟通。 　目的： 3体现协同工作在解决问题中的作用。 　4把队员团结在一起。 　5学会克服看似难以解决的问题。 　培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下： 　1用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4 　个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为 　70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为23m(7英尺8英寸)。 　2固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙 　绳的长度。 　尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的 　准备： 距离)×2 　在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼 　龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网 　线的任意滑动(如图2)。 　3编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一 　端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点， 　到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点; 　用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点;把绳子从树2 　步骤： 　讨论问题示 　例： 　安全： 　变通： 的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。 1将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。 2致游戏开场白。开场自如下： 你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。 3在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。 4等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。 ·你们在游戏过程中碰到了什么问题 ·怎样分析问题的每个人的任务是什么 ·你们是如何克服困难的 ·哪些因素有助于成功地完成游戏 ·游戏过程中有无冲突产生你们是如何处理冲突的 ·游戏过程中有无领导者产生其他人是否属于被迫接受领导他们对此感受如何 ·这个游戏揭示了什么道理 ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来 注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 1可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。 2触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。 3如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟);也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。 　4如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做 　一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每 　次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。 　5为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶 　水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗 　那些被蜘蛛咬伤的人。 　3、雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑;矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。 　4、信任背投： 　时间： 1个小时以上，取决于参加人数的多少。 　人数： 12—20人。 　道具： 一 个15～18m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。 　几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓 　概述： 　人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。 　1建立小组成员间的相互信任。 2使队员挑战自我。 　目的： 　3发扬团队精神，互相帮助。 　1台下队友将双手交叉，与其他队友形成结实的承接平台。 　步骤： 2高台上队友背对台下队友，向后倾倒，不允许曲腿，否则不合格，重新做 　一次。然后轮流换队友上台。 　讨论问题 ·最初你们对游戏有何认识·参加游戏之后你们有何感受 　示例： ·当站在平台上准备向后倒时，你有何感想 　任何时候，都不能让队员从18米以上的地方向后倒。否则跌落者的 　头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时， 　重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。 　安全： 　必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。 　务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣 　兜，解下带扣的腰带。 　变通： 对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。 ;启东拓展培训哪家好 拓展训练方案参考5篇 方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。你会写方案吗下面我给大家带来拓展训练方案参考，希望大家喜欢! 拓展训练方案参考1 为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下： 一、活动时间： 20__年X月X日星期X晚上7：00—8：30 二、活动地点： 运动场 三、活动参与对象： 全体官兵 四、领导小组： 总顾问：__X 顾问：__X 总负责：__X 组长：__X 副组长：各排教官 成员：各班班主任 五、主办单位： 军训团 六、活动内容与规则： 1、项目类型：团队协作型 2、参赛人员：由12名队员参赛(6男6女) 3、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：40米 4、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为40米来回，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 5、竞赛规则： (1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分; (2)以各队最后一名同学通过终点线为准; (3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。 6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。 搭桥过河 ①、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 ②、参赛人员：每队派12人上场(6男6女) ③、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：30米 ④、需要道具：砖头30块 ⑤、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分6人自由组合，起点组手持四块“砖头”，由第一名队员向前搭放“砖头”，第三个队员不断地把身后的“砖头”传给第一个队员，6人踩着“砖头”前进30米，其距离为30米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待6人全部过界后另一组将接过“砖头”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 7、竞赛规则： (1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。 (2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。 七、活动目的： 本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 拓展训练方案参考2 一、拓展目标 1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。 2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。 3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。 二、拓展方式 1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。 2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。 3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。 三、注意事项 1拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。 2全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。 3如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。 四、项目简介 1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。 2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧…… 3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。 4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的`棍子，不能让棍子倒下。 5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与 6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方12米远处的铁杠) 7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝) 8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥) 9、信任背摔(双手被绑住，从15米高处背部倒下) 10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙) 拓展训练方案参考3 一、培训背景 M公司每年都有大量的新员工入职。20__年又有新一批员工加入公司，希望通过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立积极向上、轻松的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气。了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，通过各部门针对部门的情况自行组织部门培训，帮助新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作。 二、培训需求 依照本公司每年新员工入职惯例，公司的组织结构与企业文化，新员工培训、员工拓展培训为必备内容，此外，结合招聘阶段新员工通过素质测评，结合新员工对培训的期望与想法构建培训规划。 三、培训目标 对新员工来说，一方面，通过培训，尽快提高新员工的综合素质。新员工在企业中工作，不仅期望得到相应的经济回报，更希望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长;另一方面，按照马斯洛的需要层次理论，员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还希望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足。合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足。通过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法。 对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司希望通过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力。要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力。更重要的是通过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用。 四、培训项目 培训的对象：20__年校园招聘员工 培训内容：态度培训、知识培训、技能培训 备注： 态度培训：企业发展史、企业文化、岗位职责、职业规划、福利待遇、奖惩制度等 知识培训：产品知识培训、业务知识培训等 技能培训：各岗位需要的技能如英语、计算机、软件等 五、培训实施过程设计 项目流程：前期准备——项目实施——项目后期工作 前期准备 1、成立策划小组，由人力资源部门为主导，由各个部门派人员参与 2、由策划小组进行拟定整个新员工培训计划 3、物资准备：包括晚会、见面会、拓展培训布场用品，企业手册，员工手册等 4、后勤准备：包括交通工具、培训设施与设备、座位安排、费用(场地、餐费) 5、人员准备：包括每场培训负责人，讲师，后勤人员等 实施阶段 (二)具体计划 第一天 上午： 1、到部门报到后，由各部门负责人带领新员工到指定地点集中 2、由人力资源部经理带领参观公司各处 3、结束参观行程，到见面会地点，由总经理致辞 下午： 1、短暂休息后按通知在集合点集中 2、由负责人带领到基地进行拓展培训 第二天 上午： 1、人力资源部经理对新员工按原定计划进行培训 2、培训会完后安排员工共同进餐 下午： 1、对拓展培训中表演出色的团队进行颁奖 2、新员工表演晚会 第三天 由各部门自行组织进行内部培训 后期工作 1、组织人员进行清场 2、检查设备是否有所损坏 3、进行项目总结 六、培训效果评估 考核 考核主要是针对培训第一讲：“公司简介与企业文化”这一专题进行统一笔试，笔试结果作为员工考核的一部分，放入员工档案袋 PPT分享 拓展培训每个团队将此次项目过程和团队活动进程感受等相关内容制作成PPT，进行全员分享 培训总结书面报告 每个新员工每个培训项目后都要进行培训总结书面报告，呈给各部门主管 七、费用预算 注：拓展培训冠军奖品规格100元/人，共9人，总计900元; 培训费：240元/人/天，63人共计RMB15120元 包含：培训费、助教费、摄像摄影、培训纪念短片设计制作。 赠送服务：饮用水、训练队服、意外伤害保险。 其他费用按实际消费客户独立结算，预算总计RMB3600元; 用餐：午餐300元/围__11人，午餐6围共计1800元 交通：豪华大巴1辆，1800元/辆，全天全程往返接送，共计1800元 其他费用主要为布置场地费用及笔试考核费用，预算总计500元; 总费用预算：RMB12120元 八、应急方案 1、户外拓展培训当天如果遇到天气不好，户外拓展培训改为室内拓展培训，培训游戏视场地条件进行，由培训师视情况而定; 2、如果原先确定要进行培训的负责人因事无法到场，应提前一天告诉策划小组，由策划小组再确定培训负责人; 3、培训场地出现问题，无法支持培训活动。 九、培训注意点 参训人员没有特殊情况，不得无故缺席培训。如有事情，必须提前请假;无故不参加者，对年终绩效考核产生影响; 项目推进过程中，要不断进行沟通，确保无纰漏; 拓展过程中，注意安全问题。人身财产安全问题参训人员自己负责。 拓展训练方案参考4 一、训练背景 由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的公司人力资源队伍，人才和组织发展培训部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 1、积极主动的沟通精神 2、双赢思维、补位意识 3、面对变化的正确管理方法 4、对团队具有高度的责任感 5、富于创新精神、主动求变 6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 四、方案设计理论特点 项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 五、拓展培训纪律要求 1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 六、课程设计方案 1、参训人员：新员工特训班全体员工 2、拓展地点：公司拓展训练场 3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。 拓展训练方案参考5 一、活动背景及目的 新成员彼此之间不是十分熟悉，成员个人潜能未被充分发掘，通过此活动，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感觉到一个团队的力量，已达到增强整个论坛活力、凝聚力和创造力的目的。 二、活动主题 手拉手，一起走 三、可行性分析 1野外拓展活动可以增加大一新生之间的联系，交上更多的新朋友。 2可以缓解学生由高中过渡来的压力，以及对新环境的不适应。 3可以锻炼学生动手能力，增强野外生存能力。 4野外活动中经费适中，不会给学生造成经济负担。 5野外空气新鲜，风景宜人，具有较强的吸引力。 6野外拓展训练具有充分的趣味性。 四、策划筹备工作 1活动时间：暂定于11月12日或是11月13日 2活动地点：白鹭湖 3前期： 1、张贴海报，宣传相关事宜 2、开展动员大会 3、选拔团队活动主持人 4、收取活动成员每人10元(注、不包括每组的食品) 5、联系车辆，拉赞助 6、相关设备准备(音箱设备，以及节目表演过程中所需的道具) 7、所需物品的采购 五、活动流程 (一)活动中 1、时间：11月12日上午7：30 地点：学校正门口 事项：1所有成员在准时到达集合地点，并由相关负责人清点人数。 2按照负责人的指挥，依次上车。 2、时间：9：00 地点：白鹭湖 事项：集合，步行前往野外拓展训练地点。 3、时间：9：30 地点：野外拓展训练地点 事项：所有成员根据自己的安排自由活动1小时。 4、时间：10：40 事项：所有成员自己安排准备午餐，如：烧烤，水果拼盘等。 5、时间：13：00 事项：以组为单位，进行团队表演或个人表演。 活动中的小游戏： a猪八戒背媳妇(要求：自己挑选伙伴，两人一组，跑完规定的路程用时最少者为胜) b绑腿赛跑(要求：以组为单位，每组成员将自己的脚和组员的脚绑在一起，跑到终点用时最少的组获胜。) c盲人足球(要求：自己挑选伙伴，两人一组，一人蒙着眼睛，听另一个人的指挥踢足球，在规定时间内进球最多组获胜。) d坐地起身游戏(要求：要求4人一组围成一圈，背对背的坐在地上，并且不用手撑地站起来，随后依次增加人数。) e一块五毛(要求：两个组或者三个组的成员围成一个大圆圈，手牵手转动直到裁判员喊出一个钱数;规则：男生代表一块，女生代表五毛，自由组合成规定的钱数，三秒内未能完成的淘汰，最后剩下的为胜者) f真心话大冒险(要求：以组为单位围成一个圆圈，在圆圈中间放上几个板凳，整组成员围着板凳转动知道喊停，没抢到板凳的两个人划拳决定输赢，由此做决定谁谁惩罚谁，被惩罚的人可以选择真心话或者大冒险(大冒险必须去做惩罚者说出的一件事)) 注：以上游戏仅供大家参考。 6、颁奖 7、团队留影 8、时间16:30 事项：由相关负责人清点人数，统一乘车回学校。 (二)活动后期 1由相关负责人清理活动现场的垃圾。 211月23日由相关负责人将活动时的照片分发给活动成员。、 注：以上只是正常情况下的时间安排，如出现异常情况、如堵车、、等，则时间另作安排。 六、人事安排 办公室 总负责人：孙凯 1引导集合，组织队伍上车(1-5组上a车，6-10组上b车) 负责人：郑梦瑞(李儒波 曹惺) 2到达地点以后，再次组织集合，引导团队照相展示，维持现场秩序 负责人：刘雅瑜 (陈宇 吴梦雅 陈富成 陈敏 陈旺 王智 刁思薇) 3提前选择节目表演场地，做好相关配置工作 负责人：余宁宁(胡桂林 魏白莎) 4组织集合，返回 负责人：郑梦瑞(李儒波 曹惺) 宣传部 总负责人：邓志林 1负责全程的照相及摄影 负责人：张祥 陈锐琰 ①下车后的团队展示：田晓倩 彭莉莎 ②自由活动时的团队合照：涂洁珂 彭冰 ③烧烤期间的拍照：张振 肖晨 ④集体活动旗期间的拍照：吴丽楠 张石生 陈潇 张学伟 2组织最后集体留念，各部门合影 负责人：邓友仁(熊甜 漆荠文) 人事部 总负责人：黄丽清 1全程活动的人事安排 负责人：郑子杏 2做好优秀工作者的记录 负责人宛雄飞 邱安琪 (人事部全体大一干事) 财务部 总负责人：王好 1各种食材的准备 负责人：钟志强(张佳伟 寻嫱婷 肖黎 周棣 雷利军 覃斯 易谊) 2食材的分配 负责人：王曼桢(黄思源 戴思伟 刘亦晨 王莹) 3奖品的准备 负责人：钟志强 (孙子晴 钱丽霞) 秘书处 总负责人：吴乔辉 1主持人选及主持工作 负责人：熊丽娜(刘璐琛 刘诚心) 2节目表的编排 负责人：阳丹(秦诗琪 吴松瑾 肖倩冰) 3音响设备的准备与操控 负责人：赵乾(黄结华 孙玉丰 高依蕾 谭亚妮) 公关策划部 总负责人：林双莉 1联系车辆两部 负责人：赖颖(胡兵 彭媛媛) 2联系白鹭湖的相关人员，预定好10个灶台 负责人：杨佳(龙土芬 毛孟颖) 3灶台工具及木炭的拿取及分配 负责人：陈子云(刘秀娟 龚岚 谢璐 陈宇斌 罗贵敏 段永志 钱淑发) 4工具的归还 负责人：谭依舒(蒋焱 彭栾楠 李凯尔 周艺成 苏晴 金锦鸿) 自由活动时间食材的看护 黄丽清 王好 注：以上人事安排都是以部门划分，请人事部把以上的人事安排落实到具体个人 七、资金预算 烧烤用具:20__5=100 药品：10 包车：300租自行车：10__30=300 奖品：20 游戏道具：15 餐巾纸：15 饮料及瓶装水：180 水杯：10 零食：80 总计：1030元(这只是个大概的，请财务部做一个详细的财务预算) 八、注意事项 1、事先通知成员穿运动装，运动鞋。 2、活动过程中应注意个人安全，出现突发情况由办公室和财务部及时处理。 3、注意对活动场地环境的保护。 4、组员应和负责人保持联系，成员不得离队单独行动。 5、成员要注意保护好自己的财物及贵重物品。 6、活动前确定好天气状况。 拓展培训的项目有哪些找拓展公司 有四个问题不能问： 第一 问哪家好？ 第二 看排名 第三 百度搜索 第四 某某公司好不好应为上述 都是 必要不充分条件 甚至连必要条件都不算 因为这些都可以考推手做出了 同时这个行业是一个国家没有介入规范的行业 为此给你推荐一些选择的方式： 拓展培训诞生于二战 中国的拓展培训 起源于95年截止2017年目前就二十二年的发展时间目前从业人员主要是 70与80后和90后，80后为主力军。90后目前从业人大多还在学习期，能够独挡一面还是少数。所以要选择 做拓展培训 很多企业的负责人和HR几乎没有什么概念，就是寻找什么样的公司，要么找人推荐要么百度，我想选择一个好的拓展公司应该具备必要条件和充分条件先说一下必要条件刚才说了这是一个年轻的行业，所以选择拓展公司最好选择当地创办时间最早的公司，因为这样的公司还能活着说明有自己的一定优势，无论是教练资源还是项目资源还是训练场地资源都比较丰富。一般如果该公司业务不太繁忙基本可以使受训者达到理想的训练效果，这样公司有相对全面的培训体系，和场地与安全基础其次 拓展教练 最好能够老中青 一起为你们做培训 老（基本很难看到70后，主要是80后主力军，和部分90后，后起之秀） 目前拓展教练 如果拓展培训做出品质最好找8年以上教练（年龄控制28—35岁）这个时期的教练一般经验丰富 精力也旺盛。当然个别年轻教练也能独挡一年 有些年轻教练 3-5年的从业经验 但是已经非常优秀了 还需要檫亮眼睛寻找。再次就是这些教练最好是全职教练 ，目前行业中大多都是兼职教练，不是说不好，术业有专攻，“一个专职医生和一个兼职医生你选哪一个？”其次如果一个教练都不懂的忠诚于自己的企业，那还带谈什么忠诚呢？此观点仅供参考 很多兼职教练看到这句话估计要骂人。以上为必要条件充分条件：1，看看这些年这家公司整体价格变化幅度大不大？如果幅度非常大，或者价格非常低建议不要找这样公司，我们都知道各行各业都有打价格战的，但是唯独培训行业不能打价格战，培训是奢侈品，如果培训结束企业的发展与效益得到了大发展，这样的培训应该是无价的。所以价格战的公司首先不是做培训，其次找的教练也只是给你们做了流程，几乎看不到什么品质。这一点建议和首选单位签署两个协议 一个是常规协议一个是以结果为导向的写协议 比如训后 效果评估 达到多少分或者一个季度公司效益增加都少后付多少钱，前者是最能达成共识的，也就是用结果也评判现在的价格！而不是用价格来左右培训过程。2、根据不同公司和不同的受训对象一般有资历的教练和公司都会有不同的策略所以要想培训出效果 还是需要为你们的学员 量身定做 方案 这样方案价格一般比较贵 ！其次执行该公司的 标准课程 也就是说 有些训练课程 执行了很多遍的不需要 过多修改 只要做就能出效果 价格也是定好的，不用过多去谈低价3、关于训练的项目 不一定要非常新颖 就像吃面条 无非吃的就是面 只是佐料不一样 也就是 拓展应该与结果作为导向 同时要求 老项目应该有适当的新规则 就想军训无论参加多少次 都要有四面转法选择做拓展项目 不要一味的寻找新刺激 ，关键是 规则能为你们的团队做多少调整 以及调整的目的是什么！好了以上建议供参考！四川境内成都地区,新员工入职团建拓展培训好点的团建拓展公司有推荐吗？1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3破冰团建 4悬崖速降 5大坝速降\x0d\6攀岩 7空中断桥 8空中单杠 9空中天梯10合力过桥\x0d\11相依为命12缅甸桥13穿越绝壁14信任背摔15穿越电网\x0d\16集体木鞋17通天塔18超音速19风语战士20盲人方阵不知道你要的员工拓展培训是要轻松愉快点的还是要历练劳累一点的，这边我经常组织给你看几个类型：来源：成都探路者团建 侵权必删来源：成都探路者团建 侵权必删来源：成都探路者团建 侵权必删上面是比较有意义历练的，还有轻松愉快的类型：来源：成都探路者团建 侵权必删来源：成都探路者团建 侵权必删作为一个团建多年从业人员无论是选择哪种团建方案，原则都是根据公司的时间、预算、目的和员工的年龄层次及性别等多方面综合考虑，最终达到放松身心、提高团队凝聚力的团建活动意义。