人的酒量是可以通过练习而提高的吗?

通过锻炼提升的只是你身体对酒精其代谢产物的适应能力,但一定要适可而止!酒精在体内的代谢是通过肝脏分泌的一种蛋白酶,人酒量的多少很大承度上是取决于自身分泌这种酶的能力,如果对酒反应很强烈那就放弃吧。与一般食物不同，酒精是在肺脏中进行分解的。所以，酒量的大小，和你的肝脏对酒精的分解速度和接受能力有很大的关系。还有一种酶，不是每个人都有的，这种酶的作用就是分解酒精，缺少了，当然酒量就小。在先天的基础上，后天的练习才有意义，但是，这种酒量的培养是有局限的。其实练酒量就是在练对酒精的敏感度。没事最好别练。尤其是哪些喝酒后脸红的人，他们的体内缺少一种酶，使他们得心血管疾病的概率大大增加。酒量大小，难以简单表述，其差异不仅表现在人类个体之间，而且同一个人在不同的体质、情绪、环境状态下，酒量也大相径庭。当然与酒品质、种类不无关系。概而言之，判断一个人的酒量大小可“以貌取人”，身体重的人较瘦子酒量较大；肌肉结实的比身宽体胖的酒量大；男性较之女性酒量大。但也常常出乎意表，有失之子羽的时候。究其原因与体内酶作用有关，也有人认为与遗传有千丝万缕的关系。酶作用说认为摄取酒精以后在人体内的代谢，是由肝脏承担的。酒精被吸收后进入肝脏，由肝脏细胞中的乙醇脱氢酶ADH催化作用下，将乙醇转化为乙醛。乙醇脱氢酶对血液中低浓度的乙醇有极强的催化能力，在酒精代谢上作用极大。在此之后，则有乙醛脱氢酶将乙醛氧化为乙酸，继续水解，最终产物为水和二氧化碳。经过如此转换，乙醇被人体吸收后绝大部分被氧化为水和二氧化碳从而排出体外。后一个转化远远不如乙醇脱氢酶将乙醇转化为乙醛容易。体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶含量高的人，能将酒精及时地分解为无害而且易于排除的水和二氧化碳，因此对乙醇的适应性强，换句话说，体内这两类酶多者，其酒量就大；体内这两类酶少者，其酒量就小。另外，据有人研究，人与人之间的乙醇脱氢酶含量差别并不悬殊，乙醛脱氢酶则相差甚大，这被认为是酒量不同的重要原因。我也见过许多不善饮酒的人，原本一饮辄醉，脸红如关公，晕陶陶不知所往。后来经过逐渐适应，变得酒量大增，堪称海量。可能是体内乙醇、乙醛脱氢酶增加的原因。绝对可以，但是大酒量是天生的。后天练不出来的。例如开始只能喝1瓶，经过几个月或着年半载的时间，可以练到5-6瓶啤酒（只是假设）。想练到15-16瓶，就别想了，没有那个遗传基因，根本不可能的。练酒量，千万不要喝醉，千万不要喝吐，这样只会恶性循环。越喝越不能喝。喝酒一定要跟着自己的节奏走，知道这杯下去，自己会是什么状态，这点很重要。对于喝酒来说，感觉也属于极限运动，每个时期都有每个瓶颈。假若现在只能喝6瓶，只要过了6瓶就醉酒。这就是极限，极限是可以挑战的，可以刷新的，突破这个极限，就可以更上一层酒量。一句半句说不完的，酒这东西几千年的文化，太深。

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