海外留学生安全感强吗

痛哭到凌晨的留学生承受着多大的压力你有过这样的时刻吗？01没有归属感远离朋友跟家人在海外漂泊，最缺失的就是归属感。语言不通的话又难以融入到新的环境，身边也没什么朋友，每天都是一个人去上课一个人去吃饭，一个人在图书馆看书。生病或者身体不舒服也都是自己扛，过年过节也丝毫感受不到一丁点节日的气息。有再多难过心酸的事情都选择而一个人消化，和爸妈通电话聊视频永远都是报喜不报忧。02学习压力大提到留学，很多人都觉得国外学习轻松，混个文凭毕业很容易。但是出国后就会发现，国外的大学只不过是把高考分成几年考了而已。国外的大学普遍都是“宽进严出”，不努力学习的话，挂科毕不了业的比比皆是。而且在这边学习更加讲究自律性，很多都需要靠自己去自学。03来自家庭的压力很多留学生家庭条件一般，在国外多少需要省吃俭用，平时还要勤工俭学。许多父母把希望都寄托在孩子身上，期待毕业后能有更好的发展。父母已经给自己投资太多，自己必须变得更优秀，不想要对不起父母，无形中就产生了自我压力，大家都想要快速成长，想要得到更好的成绩，想要经济独立。04迷茫对未来的不确定大概是让很多留学生感到焦虑的原因之一。周围人对自己的期待，急需回报的付出都让大家变得非常害怕不确定，没有安全感。这些也是为什么近些年，越来越多的留学生患抑郁症，甚至有很多人选择结束自己的生命的原因。如何缓解压力？01直接宣泄有心理学家研究发现，哭泣是发泄负面情绪的最好方式。人因情绪激动流出的眼泪含有高浓度的蛋白质，这些蛋白质是由于精神压抑而产生。眼泪可以将这些致郁的化学物质排出体外，减轻心理压力。心情不好就大哭一场吧，哭过以后会轻松许多！除了哭之外，吃美食也可以宣泄，购物也有同样的效果哦。02倾诉如果哭不出来，也不想花钱，那就试试倾诉。遇到不顺心的事情时，可以跟周围的朋友“吐槽”，也可以打电话给父母多沟通一下；当然你也可以上网跟陌生人或者留学生群体一起吐槽发泄负面情绪。如果感觉自己心理上出现了问题，千万别害怕或者逃避，可以试着去学校的心理咨询室和他们聊聊，告诉他们你的困难。或者去约心理医生，他们都会给你一些专业的帮助。如何缓解压力？03培养兴趣爱好可以参加学校社团活动，多结交一些新朋友，可以帮助你尽快的融入到新的环境，也可以让低落的情绪得到缓解，如果有时间可以发展一些兴趣爱好，比如学习画画，烘焙，或者学习一种乐器，在练习的同时可以转移负面的情绪，而且通过兴趣爱好你可以找到志同道合的朋友。04自我鼓励不要过于苛刻自己，放宽对自己的高要求高标准。不要拿自己和别人去比较，即使做错了什么遇到了什么困难，也要用积极的态度去面对。别给自己太大的压力，不要放弃爱自己，要知道你自己比世界上任何人都值得你去爱！出国留学的话，是澳洲好还是美国好？详细重赏天道留学中介老师为您解答：优势一：世界顶尖的教育质量澳大利亚是全球公认的拥有世界上最先进、最创新的教育和培训体系的国家之一，政府对国内学校的教育水平和质量非常重视，要求非常严格，各层次的教育无论是大学，TAFE学院，中学教育，甚至是语言学校，都有非常全面完整的质量保障措施，保证了了高品质的教育水准。澳洲有八所大学进入世界百强，超过60%的大学排名世界五百强。优势二：学历认可度高，课程设置多元化澳洲有42所大学和高等院校，毕业于这些院校的学生的学历资格被世界200多个国家(包括中国)广泛认可。且专业设置非常全面，众多专业更是名列世界前列，比如工程、生物、通讯、金融和会计等，满足学生专业选择多样性的要求。澳大利亚留学期间，不同层次的学习，不同院校间的转换，都可以进行学分互认。优势三：法律政策保障澳大利亚是世界上首个颁布国际留学生保护法《海外学生教育服务法案》的国家，每一个在澳大利亚留学的海外学生都能得到教育及经济利益的保障，无疑给了留学生和家长极大的安全感。优势四：宜学宜居的环境澳大利亚许多城市诸如悉尼、墨尔本、布里斯班、阿德莱德等都曾被评为世界上最适合居住的城市。澳洲整体环境优美，空气清新，气候温和，而且社会稳定治安良好，是全世界犯罪率最低的国家之一，整体犯罪率仅为7%左右。同时，澳大利亚与国内时差相近，夏季比国内早三小时，冬季比国内早两小时，因此学生和家长联络沟通非常方便。优势五：高效透明的签证申请澳大利亚是最早实行电子签证的国家，无论是学生签证还是旅游签证，都不需要像美国加拿大等国家提供材料原件，也不需要本人亲自去使馆面签，节省了大量的时间和费用。且由于政策宽松，只要申请材料齐全、申请手法得宜，成功率极高。优势六：合法打工和就业在澳大利亚，只要持有学生签证，政府允许留学生每两周合法打工40小时，假期可做全日制工作。学生不仅可以赚取生活费，还能提前积攒海外工作经验，适应社会和提升能力。留学生在澳大利亚学习满两年，毕业后可申请两年的工作签证。无论是海外工作经验亦或是旅游积累的国际视野，无疑都能为今后的工作和生活加分不少。优势七：便利宽松的移民条件澳大利亚是典型的移民国家，其严重的老龄化和低生育率，促使这个国家去吸引大量的有能力、高素质、高学历的人才来保障强有力的经济发展。其移民政策相对发达国家来说宽松很多，途径多种多样，对于留学生具有很大的包容性，只要你符合相应的要求，都是有资格移民澳洲。且在当地，有很多的移民律师能给学生们提供建议和规划，这对于那些希望通过留学澳洲从而实现在国外长期发展的人来说极具吸引力。澳洲好，澳洲福利比美国好，也不比欧洲差。　　澳洲医疗免费。小孩公立学校教育免费，养老有政府养老金　　有各种各样福利，人民生活有安全感　　（福利这东西，如果你家庭年收入超过15万澳元，医疗上私立，小孩送私校，你就完全享受不到福利，但它至少能给你心理保障，给了你安全感。　　你失业，天灾人祸的时候也不至于过不下去）　　就谈谈我自己过来读书的情况，读中学免费，读DIPLOMA免费（悉尼），读完DIPLOMA转学分读大学，学费8000AUD/年(此为澳洲本土学生学费，非国际学生学费，海外留学生学费要贵一倍以上），政府免息贷款（若不贷款一次付清有20%折扣，即6400/年），毕业后收入超过4万5千/年才分期偿还。就算不工作也人人都有MEDICARE CARD医疗免费，虽然是公立医院。　　读书时候有学生津贴+租房补贴，每月1千多块。大学毕业以后找工作转成找工津贴，各种补贴加一起近1300AUD/月。一直可以领到找到工作为止，永远找不到就永远领下去。读书的时候曾在在西人超市和餐馆工作过，基本都在20AUD每小时。毕业以后3个月就找到了专业工作，起薪不高，但2年以后跳槽就有了50%的增长。

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