首先，实习对我们来说不仅仅是一个申请的加分项，更是自我提升的一个重要渠道：对于不同的专业，相应的实习也有所区别：1语言、师范类专业一般国内大学师范类专业学生在都有学校安排的实习。大概包括以下内容：教学工作：准备教案，讲评教案，试讲，正式讲课，评课，听课。班级管理： 实习班主任，一般负责带课间操、开班会、组织运动会、文体活动、处理应急发生的问题等等。2传媒类专业传媒类专业实习一定要专一，蜻蜓点水的实习体验对你来说意义不大。工作中如果能够独当一面会对你之后的职业生涯非常有利，如果在毕业时能够积累一批有一定水平的作品，对申请工作或学习深造都十分有帮助。报社： 独立采访、发稿影视广告公司：写脚本、分镜头等电视台：独立带组、出片，循序渐进掌握整个电视节目制作流程3商科专业很多国外商学院对工作经历十分看重，甚至有些要求本科毕业后必须工作几年才可申请。一般来说相关实习、工作经验将会对国外的学习深造加分。Accounting：会计师事务所Finance & Assurance：资产管理，证券类公司商科申请的同学，如果能够拥有专业内名企的实习，对于申请的帮助是巨大的。比如四大的实习，大型外资银行如麦肯锡，贝恩等等。4理工科专业对于理工科学生来说，平时跟导师做项目、暑期寻找国内外教授的实验室等，都是不错的实习选择。但注意像一些科研导向非常强的学科，如chemistry、biology等的学生，出国深造以博士申请为主，之后的职业发展也以研究为主，在一般公司实习的意义较小，争取去科研机构的实习会更加理想。对于应用型更强一些的理工类专业学生，在进行硕士申请时，有相关的实习经历会非常加分。EE、CS专业：一些大型互联网公司、科研院所，做实习工程师；Statisticsand Biostatistics及应用数学等专业：国内一些知名外资制药机构，如辉瑞、Bayer等等申请数据分析等实习岗位。CivilEngineering、MechanicalEngineering等：国内的大型事业单位如中国船舶、中国建筑或外资建筑师事务所等。如何选择实习？1是否符合我申请的方向？既然明确了实习是为了申请而提升背景，那么实习的项目必须要与申请的专业有关，能够证明你在这个专业方面的能力。2是否有系统的培训？系统的培训不仅能帮你迅速适应实习岗位，更是帮你更快的了解你将要涉足的这个行业，培训中学到的东西可能在你今后的职业生涯中都能用到。3工作环境是否合适？合适的工作环境让你能够全身心的投入到实习中来，也利于你对这个行业的深入了解。实习中要做什么？1尽你所能的去学习——实际中如何操作，行业内部的知识及其他相关知识；2与同事和上级打交道——方便今后申请时向上级要推荐信；3实习结束后也要与单位保持联系——日后找工作时实习经历也可以帮上大忙。到哪里去寻找实习机会？1通过学校就业办公室或者学校官网的就业信息页面，能够查到有哪些公司来本校招收实习生的相关信息。2通过专门的就业网站，如智联、大街网、应届生等，都可以直接搜索当地或外地的实习信息。3登录心仪公司的官网，到人才招聘网页，查看实习相关信息。这是最直接的方法，但弊端是有些公司的网站更新较慢，时效性不强。4宣讲会是找工作和实习非常重要的手段，一般排名靠前的学校总会有各种公司来宣讲，一般以十月和次年三月、四月居多。5一些专业留学咨询机构也会提供非常好的科研实习机会。如专注于美国名校申请的啄木鸟教育于近日独家首推中科院科研实习项目，让你有机会跟随中科院教授参与真正的科研实习项目，跨越式提升科研实习背景,为成功申请美国名校加分！项目地点：北京项目时间：暑假/学期内周一至周五课余时间，具体根据项目而定项目具体内容：作为科研助理，近距离接触中国科学院的科研界大佬们，获得大佬们的亲自指导，亲自动手参与到整个科研项目，或者根据兴趣选择性地在某个环节深入探讨学术难题。出国留学再回国好找工作吗　　美国不仅经济发达，而且教育方面也有很高的水平，在美国学习商科专业的学生有很多，美国商科毕业生可以从事哪些工作呢？快和来看看相关的介绍吧！一、美国商科专业就业 　会计　就业市场需求量巨大，商业和工业机构都需要会计师。刚毕业的学生可能当成本会计、查税员等。大部分学生毕业后进入私营公司工作，如大、中会计师事务所；15%的毕业生自行开业提供报税服务及财务咨询。工作流动性较大，资深人员可成为公司的中高层管理人员。　金融　公司的金融部门，保险、证券、房地产业，政府的财政管理部门等。许多人的理想是去投资银行工作。一般初级人员的工作强度很大，工作时间很长。不同的工作单位，薪水待遇相差极大。　市场营销　市场需求巨大。绝大多数毕业生在公司工作，如保险、股票、证券、房地产业，主要从事销售、市场和管理部门的工作。　商业管理　市场需求量巨大。该专业毕业生可以在许多公司或者政府部门工作，从事公司管理、会计、税务、财政管理、销售工作等。　精算科学　市场需求量不大，但该专业的学生数量较少，就业情况尚好。毕业生多在保险公司、投资银行工作，成为精算师、会计师、投资银行家、风险投资家、银行职员、统计师等。　经济学　未来10年职业市场需求量超过100万；在企业管理、财政、金融、保险、销售等部门工作。　公共管理学　政府工作人员，公司的管理人员或经理，保险、证券、房地产、销售、社会工作者等等。　社会工作　主要在政府、军队、学校和非赢利组织工作。　 二、美国留学商科优势 　美国商科毕业生回报率高　毕业之后，回报率高也是众多留学生选择美国商科留学的重要原因之一。美国著名的商业网站（Business Insider）发布了全球性价比最高的17所商学院（The 17best-value MBAs in the World），其中芝加哥布斯商学院，哥伦比亚商学院，哈佛商学院和纽约商学院均有上榜均有上榜。其中芝加哥布斯商学院以227%的投资回报率位于榜首。　美国商科专业细分方向多　美国商科可以算是美国大学之中涉及范围最广的专业之一了。包括金融，会计，MBA，还有包括市场营销，经济学，企业管理，MIS，物流，国际贸易，HR等很多专业。这么多的专业，想必定一个适合你！　时间成本和机会成本　美国商科项目基本上是1-15年制，所以从时间成本和机会成本来说，美国商科留学比国内商科学制要短，更有优势。去美国名校商科读研，一年项目的含金量完全不输于国内的2-3年。也就是说，相比于国内研究生来讲，你可以更短的时间学到相同甚至是更优质商科类知识，多出来的时间你可以去做更多其他具有实践性的事情，比如工作实习。　 三、美国商学院介绍 　西北大学凯洛格商学院　在所有前十名的学校当中，凯洛格的学生也许是最轻松的，因为该校同学之间非常乐于互相帮助。　芝加哥大学 - 商学院　考虑到该院有多达5名诺贝尔奖获得者，这并不奇怪。芝大的学生多半是冲着它在金融方面的声望去的，去年该校80%的学生有意从事投资银行业。芝大在去年录取了80名中国人，虽然今年下降到40多名，但仍然是顶尖商学院中录取中国人最多的学校。　哈佛商学院　哈佛首创的案例教学已成为MBA教育中的经典，被许多商学院效仿。但是在哈佛，案例教学占总教学内容的 80%，远高于一般学院的50%。每天三个案例的学习量确实不是一般人可以胜任的。　斯坦福大学　近年来每届只有4位中国人有机会去这所位于加州八千英亩的美国顶尖大学。可能是竞争太过激烈的缘故，斯坦福的中国申请者并不如哈佛、沃顿等学校的多。　宾西法尼亚大学的沃顿商学院　位于美国费城。由于其在金融方面的声望过大，许多人都忘了沃顿其实在任何一个商业领域都非常强。两年前，沃顿曾经一届就录取了58名中国人，从此沃顿商学院几乎成了每一位中国人的必选学校。　麻省理工大学（MIT）Sloan商学院　位于波士顿，是哈佛的邻居。MIT的金融和技术管理很强。该校从去年开始才从内地直接招生。从求职就业角度来讲，留学生与国内毕业生相比的最大优势体现是国际视野，但劣势也是非常明显。不了解国内就业形势，很容易错过秋招。我们国内秋招开启的时间，还有很多留学生在海外学习，一方面对国内秋招信息不够了解，另一方面也没有提前关注做准备，求职君也接触过很多学生，回国了才知道目标公司秋招都快要结束了，只能看着机会白白溜走。还有一个重点是缺乏相应的实习经历与项目经验，与国内高校同学相比这是最为吃亏的。现在的求职竞争非常激烈，如果单纯想要靠海外留学光环背书，这样确实可行性不大。对于楼主也是大多数留学生存在的问题，也不是没有解决办法。1、多关注国内的招聘信息，或者是目标公司网站。基本上公司需要招什么样的人，都需要什么要求写的很清楚，即便目前还没确定该做什么行业或者去哪个公司，提前熟悉一下国内招聘流程也是很有必要的。2、利用身边的资源。大家如果自己确实因为在国外对国内不了解，可以让自己身边的好朋友帮忙关注一下，最好是你提前确定好行业或公司。3、求职咨询机构。各个行业的招聘信息各大求职平台都会更新，算是一个稳定的信息来源。你也可以关注我们的公众号，有专门针对留学生的专栏。4、增加自己的实习经历与项目经验。像楼主的这种情况，还没有确定相关行业或职业的话，先去试试职位也不是不可以。不要感觉我个人起点低之类的，通过一段时间的经历你就会知道自己到底适不适合这个行业。留学生与国内学生相比在职场前中期还是有一定优势的，通过试错找到自己的适合行业虽说比较浪费时间，但每天光靠“我想”更是起不到任何作用。再此也建议大家，要提前做好自己的职业规划，当然也不是说确定好了就一成不变，你需要随时测试随时调整，直到找到了自己想要去的行业就去努力吧。