一直学的舞蹈，要找舞蹈培训班，想了想到北京找一个权威的，北京舞状元舞蹈培训可以吗？

亲爱的，去北京舞状元艺考教育，舞状元有办学许可证，是教委审批的学校，正规才是硬道理，问我怎么知道这些，我没有受过骗，还不认识舞状元呢，到舞状元才知道什么是正规，什么是教授，什么是大学老师，那的田校长特别负责，最后我报考，田校长亲自帮我把关，最后留在北京上学了，太感谢舞状元了，强烈建议你去舞状元，不会后悔的北京舞蹈学院之所以称之为中国舞蹈的最高学府，就有它无可取代的东西。北舞出来的人脚底下特殊的轻、利索与稳健，像水上飘一般，身体韵律特别的舒展与轻巧，像风一样惹人羡慕。想要学习舞蹈，一定要选择正规的舞蹈机构。具体来说，可以选择业内比较知名的、有直营连锁的机构，这样能够避免机构跑路；其次，还要看机构老师的专业水平，最好选择有十年以上舞龄的老师，这样的老师教学水平才高；最后，要注意舞蹈机构是否有完善的教学体系，完善教学体系包括：师资水平、课程安排、舞种分类等方面。因此，大家在选择舞蹈机构时，一定要擦亮双眼，先看机构资质，再看舞蹈老师，最后确定是否契合自己的学习要求。在学习舞蹈的过程中，一定要注意以下几点。1、练基本功之前要有充足的热身。尤其是在冬天，人体的各个关节都会相对僵硬，因此在正式做动作之前，一定要做好热身准备，多跑几圈或者做几个仰卧起坐，这样才能避免在下腰、劈叉时出现扭伤、拉伤等现象。2、准备好专业的舞蹈服。舞蹈服也是很有讲究的，一定要选择相对紧身的衣服，不能太松也不能过于紧绷，否则都会影响发挥。尤其是舞蹈鞋，只有合适的舞蹈鞋才能做出最标准的绷脚动作。3、上课前不要吃太多东西。跳舞之前如果吃太多食物，练习基本功时就容易影响到消化功能，时间长了容易得胃病。其次吃得太饱根本活动不起来，做高难度动作时还可能引发呕吐现象。因此，在跳舞前半个小时最好不要吃太多东西，如果时间真的很赶，可以吃一块巧克力或者一个鸡蛋。4、多补充水分。跳舞是一件非常耗费体力的活儿，且舞蹈室又相对封闭，练上一段时间就会出大量的汗，此时如果不补充水分，就容易造成脱水、体力不支等现象。

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