高考体考需要带什么

高考体育考试项目如下:1、身体素质项目:100米跑、800米跑、5米三向折回跑。2、辅助技术项目:篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。高考体育考生只能在上述四个辅项中...
高考体育考试项目如下:1、身体素质项目:100米跑、800米跑、5米三向折回跑。2、辅助技术项目:篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。高考体育考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。3、专项技术项目:考生只能在田径类、球类、体操类、水上类、冰雪类、武术、拳击、散打等项目中中选择一种应试。高考体考的注意事项如下:1、考试前的饮食对考生的状态和表现有着重要的影响。考生应该注意饮食卫生,避免食物中毒等不良情况。同时,饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻、辛辣、刺激性食物,以免影响胃肠道的正常功能。2、考试前的准备活动对预防运动损伤和提高运动表现非常重要。考生应在考试前进行全身拉伸、热身运动等准备活动,特别是对容易受伤的部位进行重点激活和预热。同时,考生应根据自己的实际情况选择合适的准备活动,避免过度疲劳和受伤。3、考试中的心态对考生的表现和成绩有着直接的影响。考生应保持冷静、自信的心态,不要过于紧张或焦虑。在考试过程中,考生应根据自己的实际情况调整呼吸、步伐和节奏,保持稳定的情绪和心态。4、不同的体育项目有不同的技巧和注意事项。考生应在平时的训练中认真学习并掌握相应的技巧,如起跑、投掷、跳跃等。在考试中,考生应根据自己的实际情况合理运用技巧,提高运动效率和质量。考生应注意动作的规范性和安全性,避免因动作不规范或过度用力而受伤。5、考试后的调整对考生的身体恢复和下一步的训练非常重要。考生应在考试后及时进行身体放松和调整,避免因过度疲劳而影响后续的训练和比赛。同时,考生应根据自己的实际情况合理安排休息和恢复时间,保持良好的身体状态和精神状态。体育高考应该注意什么问题?高考体育专项考试有如下三个项目:1、身体素质项目,一般规定为100米跑、5米三向折回跑等。2、辅助技术项目,考试内容包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、体操预摆分腿腾越纵箱(男生)或分腿腾越横箱(女生),乒乓球2/3台正手走动攻等。2、专项技术项目,考生可以在田径(不包括100米跑)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项,参加规定的专项技术考试。注:其中,身体素质项目分值占总成绩的60%,辅助技术项目和专项素质项目共占40%。报考的考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外,还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。扩展资料:高考体育专项考试注意事项:1、详细了解考试日程安排、考场及本人所在组别。2、凭本人《居民身份证》、《准考证》按时参加预检录、检录和考试,迟到者按弃考对待。考试过程中,个人财务及证件自行保管。3、遵守考试秩序,听从指挥,不得自行调整组别、顺序或道次,违者取消该项目考试资格。4、穿胶底运动鞋(不带钉)参加考试,不得使用起跑器,违者取消该项目考试资格。5、田赛项目两次考试机会,取最高成绩,两次均犯规者取消该项目考试资格。6、径赛项目一次考试机会,一人犯规两次者,取消犯规者该项目考试资格,该组考生起跑犯规累计三次及以上,取消所有犯规者该项目考试资格。7、考生进入考试区域,不得携带手机、对讲机等通讯工具,不得携带铅球、实心球等考试器材,一经发现按作弊处理,取消考试资格。8、遵守考试纪律,严禁代考、替考,一经发现,将按《中华人民共和国刑法修正案(九)》移交司法机关处理。9、考试中自身出现的安全问题由本人承担,一律不安排补考。10、注意安全,严防伤害事故发生。保持卫生,严禁将饮品、食品等带入检录处和考场。高考网-陕西:2019年高考体育类专业考试注意事项高三网-体育生高考方式有几种高考体育生考试项目都有哪些浙江省体育高考考的是什么序言:现在想上大学的方法是比较多的,如果对于自己的文化课没有信心的话,我们可以去选择做体育特长生,这样就可以参加体育高考。无论是哪种考试,我们都要注意一些问题,这样才能够取得一个满意的成绩,下面小编就给大家分享一下,在体育高考的时候应该注意哪些问题。一、严格遵守考场纪律在考试的时候有些人比较激动或者是碰见了自己熟悉的同学,他们可能会出现窜班的情况,其实这种现象是比较危险的。对于每一位考生来说,我们都需要严格遵守考场的纪律,听从老师的安排,等到自己考试的时候,发挥出最佳的状态就可以了。如果老师找不到考生的话,那么很有可能就取消了该项目的考试资格,所以说我们一定要跟着自己的带队老师,不要随意乱跑。二、好好休息我们在考试的时候,有一些人可能会有一些紧张。在考试前一天没有办法好好的休息,甚至等到很晚的时候才进入到睡眠状态,这样对于第二天的发挥是有很大影响的。每一场考试并不代表着所有,如果没有发挥好的话,我们仍然有机会,所以说大家一定要好好休息。保证充足的睡眠状态,等到第2天的时候发挥出自己应有的水平就可以了。三、准备好考试证件我们可以看到,每次高考的时候总有一些考生忘带准考证,结果没有办法进入考场。所以说大家在参加考试的时候,一定要带好身份证以及准考证,按时参加预检录、检录和考试。如果是迟到的话,都会按照期考来对待的。在考试过程中,一定要保管好自己的财务以及证件。一定要穿舒服的衣服和运动鞋。山西高考体测项目及标准浙江省体育高考:文化考试由国家体育总局科教司统一命题、组考。体育专项考试由招生院校组织,执行国家体育总局制定的统一的考试办法和评分标准。其文化考试最低录取控制分数线,由招生院校根据招生计划及考试成绩来确定,考生在文化考试成绩达到最低录取控制分数线基础上,招生院校根据考生的体育专项成绩及综合成绩确定录取标准。河南高考体考项目高考体育生体考项目和成绩标准:1、铅球:5公斤球,12米满分,占术科20分。2、二级蛙跳:58米,59米满分,占术科20分。3、百米:115秒满分,占术科,20分。4、专项:报百米要113满分,二百米是235,占术科40分。计分标准及办法如下:专业成绩总分满分为100分,其中身体素质占60%,专项技术占40%。专项考试除田径、游泳外,采用等级宏观控评定成绩的办法,即按一、二、三级运动员三个等级控评分。各专项分值满分为40分,评分控范围:一、二级运动员34分至40分,三级运动员24分至33分。在考试时,主考人员应严格参照各项等级标准,根据考生的实际水平评定成绩。2024年高考体育类什么时候报名考试项目(1)身体素质:100米、立定跳远、原地推铅球(男5公斤、女4公斤)三项,为考生必考项目。(2)专项技术:田径200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远(仅限男生)、铅球(男726公斤、女4公斤)、标枪(男800克;女600克);足球;篮球;排球;乒乓球;武术;体操。每位考生只能在以上专项技术项目中选定其中一项,选定后不得变更。2024年高考体育类报名时间:2023年11月1日至9日进行。高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。高考体育生体考的成绩标准1、铅球:5公斤球,12米满分,占术科20分。2、二级蛙跳:58米,59米满分,占术科20分。3、百米:115秒满分,占术科,20分。4、专项:报百米要113满分,二百米是235,占术科40分。高考体育生体考计分标准及办法体育专业成绩总分满分为100分,其中身体素质占60%,专项技术占40%。抑郁专项考试除田径、游泳外,采用等级宏观控评定成绩的办法,即按一、二、三级运动员三个等级控评分。各专项分值满分为40分,评分控范围:一、二级运动员34分至40分,三级运动员24分至33分。在考试时,主考人员应严格参照各项等级标准,根据考生的实际水平评定成绩。

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