初到异国他乡，出国留学往往要经过几个月的时间，来适应国外的生活和学习。如何平稳地度过"适应期"听听前辈们的经验。 "适应期"有多长 对于中国留学生来说，从踏上异国的土地，到适应留学生活，这个"适应期"需要多长时间 "我花了半年多的时间，才逐渐适应国外的生活。"在澳大利亚新南威尔士大学留学的巩鑫迪说。而许多初出国门的留学生也认为，要适应国外的生活，大约需要3个月到半年的时间。 巩鑫迪坦言，刚到国外时，国外生活跟他想象中差距很大。"在人际交往、住宿、学习和语言上，都与国内有很大差别。比如上课时，要频繁使用多媒体展示作业，非常重视对科技软件的应用。" 巩鑫迪认为初到国外时，语言是一大难关。虽然日常交流不成问题，但当地的俚语和俗语常常会造成交流障碍。"课堂上，由于语言问题，留学生会比当地学生更难参与课堂讨论；课后的压力也很大，当地学生在课堂上花半小时时间就可以读懂的文章，我们需要在课下花更多时间去理解。所以在学校自习室里，通宵达旦地学习的很多都是中国学生。"巩鑫迪说。 与巩鑫迪不同，在英国约克大学攻读金融与投资专业硕士的王越，大概花了1个月左右的时间，就度过了"适应期"。她解释说这是因为自己在国内读本科时，分别到澳大利亚和荷兰学习交流过，所以相较其他留学生来说，能较快适应国外生活。 但刚到国外时，在交友问题上王越也有过困惑。她认为这有两个原因：一方面，周围的同学来自世界各个国家，文化上的差异使彼此交流有障碍；另一方面，英国主要社交场合是酒吧之类的场所，教室只是上课的地方，下课后大家很快就会离开，而一般中国学生都不太喜欢去酒吧，所以很难认识到新朋友。 对于这点，巩鑫迪也有类似的感受。出国之前，他以为可以与外国朋友有更多交往。但出国后他发现，同学之间的关系很难深入，只停留在问候或简单的学习交流层面。 如何度过"适应期" 由于这些困难，留学生初到国外，要想顺利度过"适应期"，就需要付出许多努力。而老师和同学的帮助，也显得极为重要。 "刚到国外的半年，寄宿家庭对我帮助很大。"巩鑫迪说，"比如教我学会如何使用澳大利亚的交通系统，帮我办理银行卡、手机卡等业务。还会抽出时间陪我一起逛街、买东西，教我如何与当地人交流。" 19岁的李驿于2009年出国，在美国阿拉巴马大学读国际关系与政治学。他很感谢国外和国内的同学对他的帮助："刚到学校时，当地学长带我办理了许多手续，并把我妥善安置进学校宿舍。国内的朋友也经常会以电话或网络的形式与我交流，避免我过度想家。" 据王越介绍，她所在的学院里，每个学生都会有一个生活导师，导师会根据学生的情况，提出合理的选课建议，避免盲目选课，也会定期了解留学生的生活状况。如果在生活上遇到问题，生活导师也会尽其所能提供帮助。 初到国外，有老师和同学的帮助固然是好事，但李驿认为最重要的还是自己的努力。"面对困难时，要告诉自己这是无法躲避的，不如迎难直上。" 王越也认同这一点。她认为，学习时一定要有主动性和积极性，比如要做好课前预习。许多留学生在国外上课时会发现，课前预习会明显提高听课效率。"刚开始的几周，我们基本上都不适应这种学习方式，自主学习意识不强，只是机械地去听课，听得似懂非懂。慢慢地，我们意识到课下自学的重要性，学习效率就明显提高了。"王越说。 在生活方面，饮食是一大问题。这些在国内由父母照顾的学生，到国外后却不得不自己做饭，这是个痛苦的转变过程。但也正因为如此，许多留学生都"把痛苦变成乐趣"，当不把做饭看成一种负担时，反而能从中收获许多乐趣。 在交友方面，巩鑫迪认为"放得开"很重要，一定不能封闭自己。他就经常与同学结伴出游，去野炊或者开派对，既丰富业余生活，又增进了同学之间的感情。 "像是一种蜕变" 平稳度过"适应期"，对许多留学生来说的确是一个考验，但在"适应期"所得到的历练，对留学生的留学生活乃至人生的成长过程，又有重要意义。 巩鑫迪认为留学生活培养了自己的独立性，"以前更多是被照顾，现在学会主动照顾自己和周围的人。" 而在李驿看来，最大的收获就是明白父母并不能永远陪伴自己、永远提供帮助。他认为，短短1年的留学时间，自己成长的速度却远远超过国内10余年。 "对每个人来说，适应期是多少有些痛苦的，像是一种蜕变。但是，现在回头看那段经历，感觉自己成熟、长大了，而且更加乐观和坚强。"王越说，"现在，我能从容地在酒吧跟人打招呼、聊天；能熟练地到超市里选购晚饭的原材料；能独立地完成一篇几千字的论文，然后拿去跟导师讨论。这是人生的一种历练，也是自己的一笔宝贵财富。" 作为过来人，留学生也给即将踏上留学征程的学子一些建议。"出国之前要做好吃苦的准备，到国外后要乐观、开朗并且相信自己。每个人的适应期长短不同，这可能跟性格有关，但是人人都会度过适应期，所以要相信自己，相信未来是美好的。"王越说。韩国留学生如何融入社交圈子？在悉尼大学，不少外国学生都对汉语挺感兴趣，无论是普通话、沪语，还是广东话，他们都充满着好奇。而我在无意中，就成为了圈子里的汉语老师。 高中时，父母就已经把我送去澳大利亚读书，因此三年语言环境的熏陶，加上在国内打下的扎实基础，让我幸运地申请上了悉尼大学。进入大学后，我活跃在各个社团中，结识了不少外国朋友，交友圈也不断地扩大，而天性开朗的我则成为朋友中的开心果。有一次，好友Lisa突然萌生学习汉语的念头，就叫我教她简单的对话和汉字的写法，我抱着试试看的想法，为她讲了一次课，没想到效果超级棒，Lisa就此正式向我拜师学艺。 有了这么个“学生”到处宣传，我的外国学生越来越多，每次汉语沙龙都有十多个人参加，而且学习的内容也从简单的普通话扩展到一些方言。经过一个学期的交流，我们这群朋友聚在一起时，常常都用汉语问候，而“对唔住”这些简单的方言也常会出现在我们的对话中。 其实，在不少国外的大学中，学生对汉语的热情都挺高的，但好的汉语老师却十分缺乏。我觉得，留学在外的中国留学生如果能够借此良机，主动承担起汉语使者的职责，倒可以主动架起增强中外交流的桥梁，将我们博大精深的汉语传播得更远更广。如今，临近毕业，我想，无论今后在澳大利亚找什么样的工作，我都会一直坚持做一名优秀的汉语使者。美国留学要注意什么韩国留学生如何融入社交圈子？对于韩国留学生来说，融入当地的社交圈子是非常重要的。这不仅可以帮助他们更好地适应新环境，还可以拓宽他们的人际关系，提高他们的生活质量。以下是一些建议，帮助韩国留学生更快地融入当地的社交圈子：1 参加学校和社区的活动：学校通常会举办各种活动，如文化节、运动会等，这些都是结识新朋友的好机会。此外，还可以参加社区组织的活动，如志愿者服务、语言交流等。2 加入兴趣小组或社团：根据自己的兴趣爱好，可以选择加入相关的小组或社团。这样不仅可以做自己喜欢的事情，还可以结识志同道合的朋友。3 学习当地文化和语言：了解和学习当地的文化和语言是融入当地社交圈子的关键。可以通过阅读书籍、观看**、参加语言课程等方式来提高自己的语言能力。4 主动与人交流：不要害怕与陌生人交流，要勇于表达自己的想法和感受。可以先从简单的问候和自我介绍开始，然后逐渐深入到更深层次的话题。5 保持开放和友好的态度：对待他人要保持开放和友好的态度，尊重他人的文化和习惯。这样不仅可以赢得他人的尊重，还可以更容易地融入当地的社交圈子。6 利用社交媒体：现在的社交媒体非常发达，可以利用这些平台来结识新朋友。例如，可以加入当地的Facebook群组，或者使用Meetup这样的应用来寻找附近的活动。本人是一名日本留学生，刚到日本不久，感觉不能融入新环境，我该怎么做？　　美国是近年来留学大国，美国有着发达的经济，高等的教育体系，优越的地理位置，自然吸引了各国的留学生。前往美国留学，不仅是在美国学习，还是在美国生活，那么美国留学生活中有哪些事情需要注意的呢美国留学生活中多和外国人交流　　留学生初到异国的种种困难和不适应都会随着时间的推移消退，前提条件是能逐渐对异国的人、事、物、制度、风俗、语言文化从不熟悉到熟悉，从排斥到接纳，捷径就是多与人沟通，遇到困难学会求助。　　人是社会性的动物，想要了解一个国家的文化习俗，快速地融入一个新的社会环境，方法就只有多和身边的人沟通交流。美国留学生活中勤俭打工开源节流　　对于普通家庭的留学生来说，学费和生活费是不小的负担，于是很多人想通过兼职赚取学费。不过打工虽然显示着留学生向上的生活态度，但是一定要有节制，合理安排打工时间。　　如果为了打工，每天都很疲惫，长期下来，影响了学习成绩，甚至干脆放弃学业，就会背离了留学的初衷。　　此外，很多初到国外的留学生由于不熟悉当地求职流程，被用人单位欺骗的现象很普遍。在美国留学期间打工一定要守法，在美国留学签证允许的范围内打工，这样，当权益受到损害时，法律才能够提供帮助和保护。美国留学生活中主动融入社交圈　　到了国外，朋友很重要，其实很多时候朋友就是动力，遇到困难的时候有朋友的帮助就会很容易克服。中国留学生总被是被别国学生误认为不爱交际，总是聚集在自己人的小圈子。其实国外的大学会定期组织很多活动，种类繁多数不胜数，如果感兴趣的，就去参加。这些活动不仅能够丰富留学生的生活、提高语言交流水平和结实新的外国朋友，同时也有助于加深对本地文化的了解与认识。　　以上就是在美国留学生活中要注意的事情，在美国留学生活中，对这些事情多加注意，无论是在生活上还是学习上，甚至是未来毕业后的工作上都会有很大的帮助。作为一名刚到日本的留学生，感到不能融入新环境是很常见的情况。文化差异、语言障碍和生活习惯的改变都可能让你感到不适应。以下是一些建议，帮助你更好地适应在日本的生活：学习语言：日语是融入日本社会的关键。尽可能多地学习和练习日语，这将帮助你更好地理解日本人的思维方式和社交习惯。可以通过上语言课程、参加语言交换活动或者使用语言学习软件来提高你的日语水平。了解文化：花时间去了解日本的历史、文化和社会规范。阅读书籍、观看纪录片或参加文化讲座都是很好的途径。了解日本的文化习俗，比如礼仪、节日和饮食习惯，可以帮助你更好地与当地人交流。参与社交活动：加入学校的社团或参加社区活动是结识新朋友的好方法。这些活动不仅可以让你练习日语，还可以让你了解日本人的兴趣爱好和生活方式。建立社交网络：不要害怕主动与人交流。在课堂上、图书馆、便利店或者任何公共场所都可以尝试与人交谈。即使是简单的问候或评论也是建立联系的开始。保持开放心态：接受并尊重与你不同的文化价值观和行为习惯。保持好奇心和开放心态，愿意学习和尝试新事物。寻找支持系统：如果你感到孤独或需要帮助，不要犹豫寻求支持。学校通常有国际学生办公室，提供咨询和支持服务。此外，也可以加入留学生社群，与其他留学生交流经验和感受。保持健康的生活习惯：保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动，这些都有助于你保持良好的身心状态，更好地应对新环境的挑战。给自己时间：适应新环境需要时间，不要对自己太苛刻。允许自己犯错，从错误中学习，逐渐适应新的生活方式。探索周边环境：利用空闲时间探索你所在的城市或周边地区。参观神社、寺庙、公园或历史遗迹，这些都可以增加你对日本的了解和喜爱。保持联系：与家人和朋友保持联系，分享你的经历和感受。他们的支持会给你力量，帮助你度过适应期。记住，适应新环境是一个逐步的过程，每个人的适应速度都不一样。保持积极的态度，不断尝试和努力，你会逐渐感到自己融入了新的环境。