想学点技术，游泳教练培训怎么样？

1你可以受到一对一的指导在游泳教练对你一对一的指导下，对于学习中出现的问题，才能得到及时的纠正，并提高学习游泳的效率。2更有效的学习时间游泳教练在你身边一对一的耐心指导，可以更加详细给你讲解游泳的知识，让你在泳池学习游泳时可以更有质量的完成动作，这样你的学习时间就可以得到充分的利用。3个性化的学习方案游泳教练可以根据你自身的身体状况和学习目标，为你制定更适合你的学习方案。并且在课后指出你自己没有发现的一些问题。这样会使学习游泳的过程更系统更科学化。4确保学员人身安全游泳不像足球、羽毛球等运动，教学不当会引发呛水、抽筋甚至溺水，在学习的过程中，游泳教练要确保学员在整个学习期间是基于安全状态的。5给予游泳的动力对于学习游泳的人尤其是初学者，难免会出现情绪上的波动或是学习上的懈怠。这个时候游泳教练会给你运动起来的动力，给你鼓励，使你自信起来。6让游泳成为一个连续如果你们有互留****，我相信他会定时去督促你来进行练习。时间一长，你也就形成了良好的运动习惯。7最适合你的指导每一名教练都要求具备可以应对不同教学目标的经验，这样可以让你在学习当中更好地进入状态。你也可以在这个学习的过程中，充分享受这项优美运动带给你的乐趣。我认为有必要参加吧，游泳的姿势要是不对的话，对自己的伤害可是非常大的。一、姿势不对，白做无用功用不规范的动作游泳，成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说，按照规范的技术动作进行运动，是最合理、最省力的运动方式。桂林奥林匹克运动城小董给您举个例子，对游泳者而言，换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气，蛙泳的时候头部一直昂在水面上，颈部、背部肌肉一直很紧张，白白消耗了体力。另外，因为头不能扎在水里，身体在行进中的阻力会增大。因此，花同样的体力，动作规范的运动员可以游100米，而动作不标准的人只能游25米。也就是说，动作不规范的游泳者做了很多无用功，最后还会影响到对运动本身的兴趣。二、动作纠正要有耐心“习惯动作的形成都有一个过程。一般人刚开始改正动作时，会觉得很别扭，不适应。但是从长远来看，按照标准技术动作游，还是有必要的。”专家说，对错误动作的纠正往往比从头学起更难。很多人刚刚改为正确动作，速度还不如原来快，但游泳爱好者要有足够的耐心。，纠正不正确的动作，是为了以后游得更快、更轻松、更好。暂时的别扭是为了以后更好的成绩和更好的锻炼效果。只要耐心坚持一段时间，游泳爱好者就会发现水平有显著的提高。另外，纠正动作时，最好找一个游泳教练，这样“转型”就容易得多，也可以报成人泳训班桂林奥林匹克运动城价格只有600多点。三、姿势不对，锻炼效果差专家说，人游泳时，对动作的标准性要求高不高，主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次，或是天热到游泳池里图个凉快，动作是否规范，意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，希望能达到健身的目的，规范的动作就很重要了。通过游泳练习，人的心肺功能和肌肉力量都可以得到增强。游泳者如果坚持正确的动作，一步一步地强化，时间长了，身体素质的提高是显而易见的。专家说，如果技术动作不规范，应该达到的锻炼目的就达不到，该练的肌肉也得不到锻炼，这就是人们常说的练“偏”了。例如，游泳时主要靠腿部的力量。腿部力量的增强对成绩起着关键的作用。但很多人游泳时只重视上肢动作，腿部基本不动。这样，游起来不仅很吃力，本来可以提供动力的腿部反而成了累赘。

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