根据教育的一般规律，小学、初中阶段是孩子行为、习惯、性格形成的最重要时期，一旦错过这一时期，孩子所养成的不良行为、习惯、性格就难以纠正，因此家长要多注意观察这一时期孩子的行为举止，要从他们的行为人手，引导他们决心把“口号”落实到行动上。体育锻炼是用实际的行为造就良好习惯的手段之一，在有目的、有计划的体育锻炼中，合理的练习方法，必要的督促指导是引导教育孩子健康成长的有效手段。（1）循序渐进，培养兴趣。体育锻炼开始应像汽车启动那样，动作与动量要小。如培养孩子长跑习惯，第一次跑的速度和距离不宜太快和太长，跑300——400米较为适宜。不要急于求成，那种急功近利的做法会使孩子产生畏难情绪，从而失去锻炼的兴趣。（2）根据兴趣，取长补短。有了良好的开端，就可像汽车上了路那样逐渐换档加速了。每天在跑300——400米的基础上适当增加腰腹和上肢的力量练习，可使人匀称全面地发育。学生根据自己爱好或身体某些部位的力量不足进行适量的练习，增加一点运动量是可以接受的，在不知不觉中，锻炼的兴趣就会提高，体质就会增强，运动能力也会提高。（3）制订计划，安排合理。要培养学生锻炼的习惯就要制订比较全面的计划，增强学生对自我行为的时间和空间的控制能力，什么时间锻炼、复习、做作业、预习、看课外书做家务事等，各项活动，各用多少时间，都要精心安排，使每日、每周、每月的时间都有序化、有益化。注意订计划的时候，任务指标不要定得太高，要使孩子通过努力便能达到。（4）有序进行，督促指导学生按计划行动起来后，就要逐步提高锻炼的效率。每天定时定量地锻炼，遇到特殊情况可少练一点或强度小一点，但不要间断。长此以往、持之以恒，良好的锻炼习惯就会逐渐形成起来。学生在锻炼过程中会出现外部干扰和内部“故障”，对此家长要妥善处理。对于外界不良的引诱要及时切断；对于内部的“故障”，如情绪不佳，“旧病”复发等，最好的办法不是批评，不是训斥，而是加强指导，解决好孩子在锻炼中生理、心理上产生的问题，鼓励孩子战胜困难、战胜自我，并使他们懂得只有通过长期坚持不懈的努力，才能培养出良好的锻炼习惯，从而迈向成功。提高幼儿身体素质，有哪些好的措施呢？体育锻炼不仅能够锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼孩子的意志，激活思维，促进智力的发育。小学阶段是一个习惯养成的锻炼，在这个时期如果让孩子养成了体育锻炼的好习惯，对孩子的今后发展十分有益，那么如何引导孩子锻炼身体呢？首先要培养孩子对体育运动的兴趣，鼓励孩子多参加户外活动，呼吸呼吸户外的新鲜空气，不要整天呆在屋子里看电视、玩电脑，多带孩子去公共场所看看别人运动，从中受到感染和熏陶。在引导孩子锻炼身体的时候，应该以多样化的、有趣的游戏为主。孩子的年龄较小，锻炼的强度要小，活动的时间不宜过长。锻炼的场地要选择好，不要在人群拥挤、声音噪杂的地方让孩子进行锻炼，以防孩子注意力不集中，受到意外的伤害。要给孩子机会参加一些运动类的游戏，先易后难，让孩子体味到运动的乐趣，再去完成较难的运动，以此类推，培养孩子对运动的兴趣。由于孩子较小，家长要和孩子一起锻炼，这不仅可以使家长和孩子都得到锻炼，还可以培养家长与孩子的感情，使家庭更幸福。在指导孩子进行体育锻炼时要注意男孩与女孩的差别。男孩比较活跃，可以进行一些运动量较多的活动，如跑步、登山、打球等等；女孩肌肉和体力都不如男孩，可以选择一些运动量较小的活动，如踢毽子、打羽毛球、游泳、跳绳等等。进行体育锻炼后要注意及时补充水分，但不要在锻炼中间或者运动后立即大量饮水，以免血容量猛增，加重心脏负担。同时要注意让孩子进行充足的睡眠，及时的恢复体力。另外三岁之后就培养宝宝的学习兴趣，购买一些带图的卡片和书本让他认识，或者给宝宝安装了一些教学软件，你可以搜索猫O小O帅O学O汉O字，不说别的，就完全无Shou费这项就非常的良心。做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。关于宝宝的体商，要如何培养？宝宝的免疫力是非常差的，因此父母一定要提升宝宝的身体素质，让宝宝越来越越来越健壮。假如宝宝的身体强壮起来，就可以抵御病毒感染的腐蚀，也不易得病。因此父母一定要重视宝宝身体素质的提升，可以让宝宝多吃一些对身体有优势的食材，还可以让宝宝多做一些健身运动。下边我们就来介绍一下，提升儿童身体素质的作法。父母应当让宝宝培养不挑食的习惯性，哪些食物都需要吃一点。假如宝宝有偏食的问题，那宝宝便会消化吸收不上充足的营养成分，例如许多宝宝不喜欢吃一些绿叶蔬菜，她们觉得这类蔬菜水果郁郁葱葱的，看上去就不好吃。因此父母一定要让宝宝培养不挑食的习惯性，哪些食物都必须吃一点，不是可以只吃自身喜欢的食物的。假如宝宝尤其不太喜欢某类食材的样子，那父母还可以将这类食材作出新的花式，例如像这些食材榨出汁揉面混和在一起，制成面饼或是鲜面条给宝宝吃。因此父母一定要关心孩子的健康饮食，要让孩子培养任何东西都吃的良好的习惯，不能够发生偏食的坏习惯。让孩子任何东西都吃，他的身体便会尤其身心健康，也可以获取大量的营养元素。父母可以让孩子做一些健身运动，提升自己的身体素质。除开食材的摄入，父母也让孩子做一些健身运动，那样才能让身体越来越身心健康起来。父母可以让孩子在餐后去散散心，让食材不一样的消化吸收，也不会发胖，可以让身体更为身心健康。父母还可以让孩子在家里跳一跳身体保健操，做一做手指操，那样就可以提升身体素质，也可以让手指头更为灵便，做到一起两得的目地。而且父母也需要陪着孩子去散步或是做运动，让孩子更有学习的动力。良好的体育锻炼习惯能让孩子终生受益，该如何培养孩子体育锻炼的习惯？鼓励孩子与体育专家交朋友。体育活动通常是团体活动，因此培养孩子和鼓励孩子与体育专家交朋友通常是团体活动。因此，培养孩子的“群居”性格与培养他们的体商有着有机的联系，因此，美国父母会特别鼓励他们的孩子多做爱，培养他们的体商。在很小的时候，他们必须进行一些身体发育训练，这对婴儿各方面的发育都非常有用。但是，有很多运动适合宝宝提高其身体比例，因此家长们都会特别鼓励他们的孩子多做运动，多做体育运动，让宝宝的身体更加紧绷。根据上面的详细介绍，我们还掌握了一些适合婴儿的健身活动，以提高他们的身体比例。如果按照上述形式进行，不仅可以通过“体商”训练的敏感期，而且0~6岁是儿童锻炼和培养“体商”的敏感期，尤其是0~3岁。在这段时间里，孩子们学会仰望西玛，一个接一个地转过身来。他们必须培养孩子的“体商”，体育锻炼不仅可以使身体更健康，还可以促进成员的灵活性和协调性。”父母应该鼓励孩子培养孩子的“体商”。体育锻炼不是O。它可以给教育机构带来很多好处。父母在培养孩子的智商和情商时，不要忘记培养孩子的体商，还有很多适合孩子提高体商的运动。父母在培养孩子体商的同时，也会提高孩子的体能，更重要的是，他们可以提升他们的成员此外，培养孩子的“体商”还可能鼓励孩子接触更多与运动相关的信息。如何引导孩子忽视孩子身体素质的锻炼和“体商”的培养。此外，近年来，越来越多的家庭开始关注婴儿“体商”的增长，即改善婴儿的身体我们必须培养孩子的“体商”。孩子的身体素质比较差，怎么让他养成锻炼身体的习惯？运动能够加强孩子的体质，让孩子终身受益。大局部运动都是团队运动，它们能培育孩子的团队认识，让孩子晓得配合、协作，学会赢，也学会输。当孩子晓得本人是团队一局部 后，他就不感到孤独。运动能够培育孩子的韧性。现代家庭独生子女众多，生活中没有时机锻炼韧性，运动是一学习如何应战本人、完成久远目的的方式。运动能协助孩子社交。当他们去一个生疏的中央，比方夏令营、上大学，运动让他们很容易交上朋友。父母假如依据本人的爱好，或者别的孩子怎样就强迫本人的孩子学习某样体育，孩子学得可能很痛苦。但是，让孩子做本人喜欢的运动，他会特别享用，而且你要晓得，一个人想去做真正喜欢的运动是他人挡都挡不住的。至于孩子到底对什么运动感兴味、有才干，是要在不时尝试中发现的。在孩子到了小学高年级的时分，常常会对某项运动显现出更高的兴味或者才干。这个时分，倡议家长们察看一下你孩子的爱好和专长，然后能够和孩子一同决议，在哪一两样运动上停止深度培育。倡议帮孩子找个好的运动队或者教练，校内校外的都行，让他能有规律性地锻炼，比方每周两三次。这个时分，你要鼓舞孩子不再轻言放弃。到中学以后，不少公立学校的孩子功课加重，这也使很多孩子和家长直接放弃体育的时间。但我倡议家长还是在有条件的状况下，可以继续支持孩子的运动。孩子付出，家长也要付出。让我们拿出带孩子补课、学奥数的肉体，在课外、周末的时间表里尽量布置固定的运动时间。我们可以和孩子商量，为了在课后能有时间玩他们喜欢的运动，在学校就尽量把功课做好。这样学习、运动两头都不会耽误，可以一举两得。怎么才能培养孩子的运动能力呢？良好的体质是学习和工作的本钱。儿童期是人一生中身体发育的重要时期，积极参与体育活动对身体发育有很大帮助。据调查，经常参加体育锻炼的儿童与其他同龄孩子相比，平均身高4厘米以上，体重2公斤以上，肺活量200毫升以上。此外，体育锻炼还有助于提高孩子们适应环境、抵抗疾病的能力，形成热情、积极、积极的精神面貌。那么父母应该如何引导和培养孩子呢？1严格的休息时间家长应该要求孩子们每天晚上在规定的时间睡觉，早上在规定的时间起床，在规定的时间进行体育锻炼。无论是炎热阳光的夏天还是寒风刺骨的冬天、休息日还是暑假，都不会改变孩子的生活规律，形成对孩子健康有益的“生物钟”。这样，长期运动的习惯就会逐渐形成。2父母要以身作则孩子们喜欢模仿大人的行为。如果父母带头运动，特别是和孩子比赛，更有助于引起兴趣，养成习惯。相反，父母一年四季不能出门，或者像“现场监督”一样监督孩子，随着时间的推移，孩子会产生反抗心理，体育锻炼会被认为是负担和惩罚。()。3要根据孩子的身体状况和年龄特点合理安排运动量孩子年龄越小，越容易疲劳。因此，年龄小的孩子运动强度不能太高，时间不能太长，但内容要多样化。可以将跑步、跳跃、投掷、体操和游戏结合在一起。孩子对活动感兴趣，尝到甜头有助于养成锻炼身体的习惯。6招募孩子养成良好的体育锻炼习惯4根据孩子自己的素质适当学习专业体育技能孩子们非常尊敬武术高手、足球名将、篮球巨星、拳击界的怪杰等多种体育明星，想学习专业的体育技术。家长们可以在这方面为孩子创造一定的条件，实现他们想要的，从而大大激发孩子的锻炼热情。(一个家庭)。培养孩子体育的理念是什么1、和孩子一起运动 和孩子一起运动可以增进亲子关系，会让孩子玩得更加开心，还有益于身心健康。如果父母自己本身就不爱运动的话，就很难说服孩子去运动，我们要利用休息时间多带孩子到户外运动，别怕孩子累着，他们睡一觉很快就会恢复体力了。就像我们带女儿爬山，每次回到家我们都觉得好累，睡一晚，第二天起来，看到孩子比我们大人都精神百倍。2、带孩子去游乐场玩 游乐场是让孩子运动的最佳场所，在游乐场里，孩子会上下攀爬，这个过程既锻炼了孩子的四肢力量，同时也释放了精力。记得每次带女儿去游乐场里，她是玩的最开心的，自己找几个小伙伴一起爬上爬下，玩她最喜欢的滑梯，每次不玩几个小时是不出来的所以，想让孩子运动起来，游乐场是一个好玩又能动起来的地方 3、合理的安排运动量 我们要根据孩子的年龄和身体素质状况，选择合适的运动量。如果运动量太小，身体锻炼的效果不大，而运动量过大，则会影响身体健康。开始运动的时候，可以运动量小一些，慢慢根据孩子的体能特点来调整，在日后逐渐延长。 4、运动可以游戏化 我们不要把运动当成单调的技能训练，像运动员那样枯燥、严肃，这样调动不了孩子的运动兴趣。我们可以编造故事，吸引孩子在游戏中锻炼。像我跟女儿玩过运送水果的游戏，在女儿练习走平衡木的运动时，告诉她有一些水果需要送到奶奶家去，但是路上有一条河，河上有一座独木桥，如果她能够把水果安全的送到河对岸的奶奶家，就有一个惊喜等待着你。我会事先在装有水果的袋子中放一盒酸奶，是给她的一个惊喜，每次在玩游戏中运动是女儿最喜欢的。运动能力在孩子的人生会起很多积极的作用，所以我们要从小培养孩子的运动习惯。在孩子能爬的时候就让他多爬，能跑的时候就让他多跑，在孩子每个年龄段力所能及的运动都可以多多尝试。 培养孩子体育的理念是什么 培养孩子体育的理念是什么，孩子总是需要家人的用心呵护的，每一个问题的出现都在说明孩子成长的不足，孩子的能力是否出众决定了未来的发展高度，孩子正处于身心发展的关键阶段，为大家分享培养孩子体育的理念是什么。 培养孩子体育的理念是什么1 即通过体育教学向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。 1、对的教学效果在学生身上的体现，不仅是外在肌肉的力量和肌肉线条的流畅，骨骼的完善发育，内脏器官的健全，而且也包括整体的匀称、协调发展，并且是按照生长发育的先后有序而全面地发展。 2、体育教学应该是一种快乐的教学，重过程的主动参与，重情绪的积极体验，重个性的独立解放，使人际关系宽松和谐，使学生在轻松明快的环境中，在欢快愉悦的心境下，自由自在、无忧无虑、不知不觉地获得身心的健康发展。 3、强凋运动技术学习的工具功能，即通过运动技术的`学习达到养成运动爱好和专长的目的，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。 培养孩子体育的理念是什么2 体育教学理念是指向学生传授体育知识、技术与技能，有效地发展学生身体，增强其体质，培养其道德意志品质的一种理念。 体育教学理念要重视教书育人，要求教师讲道德、树正气、多鼓励、交朋友；在教学方法上要讲究个性化、多样化、强调师生之间、学生之间互动，最大限度地发挥学生的创造性。 强调耐心、细致、因人制宜。提高学生的自身能力和参与的积极性，发挥学生的创造性。培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康、协调发展。增强学生适应现代社会的能力。 体育教学课程的价值 1、增进身体健康通过本课程的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行的生活方式。 2、提高心理健康水平通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。