南昌炒米粉的做法最正宗的做法

南昌米粉的做法其实很简单，尤其是一个人或者人少的时候，又是焖饭又是炒菜的就比较麻烦，而炒一碗米粉又简单快捷还美味。一碗南昌炒米粉，里面有米粉、有肉类、还有蔬菜，很符合现代健康饮食观，食物多样，营养均衡，做法还可以多样化，也可以加鸡蛋，还根据季节时令加不同的蔬菜。下面来说说南昌炒米粉的具体做法食材南昌米粉150克、瘦肉80克、绿豆芽100克、小油菜100克、小米辣（或泡椒）4个、生姜一块、大蒜三瓣、酱油适量、盐适量、油适量、玉米淀粉适量、黑胡椒粉少许、芝麻香油少许制作步骤1、准备好原材料。米粉提前用凉水充分泡软，泡到用筷子轻松能夹断的程度。2、瘦肉切成丝，加入少许酱油、盐、玉米淀粉，抓匀，然后加入少许芝麻香油拌匀。3、生姜和大蒜切成末，小米辣切成小圈，我用的是自制的泡椒。4、锅里加入适量油烧热，加入肉丝翻炒。5、加入小米辣（或泡椒）、姜蒜末，翻炒均匀。6、加入少许开水，继续翻炒。7、加入米粉翻炒至米粉熟。8、加入绿豆芽、小油菜，翻炒断生，加入适量盐和酱油翻炒均匀即可。9、成品图。小贴士一、米粉在网上或大型超市可以买到，市面上卖的江西米粉有两大类，一种是直直的，一根一根整齐的包装，这种也有粗有细，建议买细的，另一种是卷曲型的，一块一块状的，这种一般都比较细，江西炒米粉用后者更理想一些，我今天做的由于家里没有后者这种米粉了，用的是前者。二、买回来的米粉包装上都有食用说明，跟据不同米粉的特性采用不同的预处理，一般来说，直直的一根一根的那种适合较长时间冷水泡，直到泡得很软了再炒或者煮，一般要泡上半天，卷曲的那种一般用开水直接煮3-5分钟后捞出过凉后再用，具体的请参考包装说明。炒米粉的步骤和方法1西红柿用刀切十字口，放开水里烫五六分钟！捞起冲冷水，剥掉皮。2准备下食材，葱切段，西红柿切小块，大蒜切片，肉切片，用适量的生抽，料酒，生粉腌制十五分钟左右。3锅里放适量的水，烧开，把米粉放入煮8-9分钟。4捞起，放冷水里泡。5锅里放适量的油，把大蒜放入爆香。6把西红柿放入翻炒片刻。7把腌制好的的肉放入，一起翻炒！放适量的的红辣椒酱，翻炒两分钟左右。8放适量的水，煮开。9把青菜放入，煮一分钟。放适量的鸡精和盐调味！关火。10把米粉捞起晾干，放碗里。》肉片胡萝卜青菜炒米粉食材准备方块米粉5个、胡萝卜半根、青菜一小把、葱头1个、蒜头两瓣、瘦肉100克。烹饪步骤第一、小白菜洗净切段、胡萝卜去皮洗净切丝，葱蒜洗净去衣剁碎，肉洗净切片然后放入淀粉、少许盐、生抽、食用油搅拌均匀腌制15分钟。第二、米粉洗净放入开水锅里煮20秒，这个时候注意观察，不要把米粉煮散开，用筷子夹时稍微有点发软，但是还是松松的块状即可捞出沥干水分。用煮的方法是最快速的，如果还是怕掌握不好，也可以用冷水或者温水浸泡至软也是一个不错的方法。只要注意不要泡发过久就可以了，这一步是非常关键。第三、锅里放入少许油，倒入小白菜段和胡萝卜丝翻炒至变色，注意要快速翻炒。加入少许盐炒均盛出盘备用。第四、锅里放入再次放入少许油，倒入腌制好的肉翻炒至熟透，盛出备用。第五、再次起锅放入少许油，将葱蒜炒至金黄，一定要炒至金黄炒出香味了，这一步最关键了，因为米粉炒出来香不香全靠这个葱蒜煎出来的香油提香。注意在翻炒时一定要小火炒至，以免炒得太焦了。第六、炒香的葱蒜锅加入少许酱油、适量盐、蚝油搅拌均匀，倒入米粉，用筷子夹将米粉夹散开。第七、倒入炒好的小白菜胡萝卜丝肉片用筷子搅拌均匀，注意用小火拌炒均匀，因为大火拌炒容易炒焦。第八、炒好后注意要趁热吃，因为米粉凉了口感就没那么好了。炒米粉注意以下3步骤1〕用开水煮只要放进去煮20来秒即可，注意观察米粉在水里的变化，不要煮至完全散开，用筷子夹还能成松松的块状，软硬适中有弹性即可。2〕注意先把所有配菜用最少量的油炒熟，这样后面加入到米粉时就不会有太多水份。也不会影响米粉的干爽的口感。3〕注意一定要用葱蒜末煎一些香油出来提香，调酱料时注意咸淡适中，这样炒出来的米粉会咸香而不油腻。

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