成人学唱歌好处很多的，总的来说，有益我们身心健康的。一、唱歌是有节奏的体内按摩唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能。唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增强了,肺活量就要增大。据科学家统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了，呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。二、唱歌是特殊的心理疗法唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌, 纵情歌唱,回肠荡气。高歌一曲,烦恼皆忘。纵情欢歌,可以放松身心。唱歌的时候,人会变得紧张,但当唱完一首歌后,唱歌的人会随即放松下来,这一松一紧可以刺激因压力而变得混乱的自律神经,舒解身心。唱歌能够释放有助于静心的荷尔蒙,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期, 歌唱使你身心愉悦，焕发青春。所以要把歌唱当成生活中最愉快最舒心的事情来做。三、唱歌是全身运动唱歌是全身运动,既锻炼了全身肌肉,又健脑。要想唱的好,就要动员全身各部位齐上阵, 经常高歌能调气、运气、养气。唱歌能激发调节身体各项功能,益于身心健康唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行。中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱，保健养生。唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的,唱歌是一种真正快乐的健身操。四、唱歌可以陶冶情操 音乐让我们快乐，音乐为我们的生活增添了色彩，音乐与歌曲能给人带来美的享受，歌唱是语言和音乐结合起来表达思想感情的一种艺术形式，歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外优秀的歌曲对于我们的思想道德的修养，性格情操的熏陶，都有积极的作用。歌唱使我们增长了见闻，开拓了眼界，也抒发了情怀。音乐，成为人们互相沟通的桥梁。美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩。歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是我们健康长寿的法宝。”五、唱歌唱出健康长寿练习合唱可以锻炼记忆力，锻炼听力，延缓衰老。可以陶冶情操，培养快乐向上的生活情趣。能扩大社会交往，收获许多友谊。可以锻炼心肺功能，不亚于练气功。与喜欢唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲，感受合唱艺术的无穷魅力，可以使我们唱出和谐和团结，唱出快乐和友谊，唱出健康长寿！想报个成人学唱歌的大概得多少钱？培训唱歌的机构如下：一、重庆图兰朵声乐学校地址：北碚区北温泉街道北碚雄风购物中心。学员评价：1已经学习了，学校环境，老师讲课这些都挺好的，上课体验还不错。2重庆图兰朵声乐课程体系完善，报的暑假班学习，交通便利。3已经上了一段时间的课了，目前感觉重庆图兰朵声乐还可以。二、天津大声音乐培训学校学校地址：天津市西青区大寺镇玛歌庄园悦景园17号别墅学员评价：1天津大声音乐培训学校老师很耐心！教得非常细致，全程很沉浸！不错！2天津大声音乐培训学校环境专业，老师专业又用心，非常值得成人来体验学习。3学习氛围非常好，房间干净整洁！非常棒！三、长沙知旦音乐教育学校地址：芙蓉区晚报大道569号万科金域蓝湾学员评价：1长沙知旦音乐教育学校位置特别好找，环境很不错教室也很大有空调很凉快，无过度推销，整体体验十分nice。2老师的不仅很专业而且态度很好，教的很认真也很负责。3教学区域很大，而且很高级！老师非常专业，教学有方法有耐心！唱歌的技巧：1、打开喉咙：打开喉咙很简单，当你困时，一面讲话一面打呵欠，这时候喉咙就打开了。打开喉咙比打开嘴巴更重要！这样唱起来的声音比只张嘴不打开喉咙的声音更亮些。所以，嘴要与喉咙一起张开，最好后面张得更大些！如同用一个倒立的漏斗，大口一方在颈部喉咙处，漏斗尖在面罩处。如果声音位置已全部进入面罩，声音就能从最轻逐渐唱到最强。2、唱歌喉咙不痛技巧：唱两三首歌就喉咙痛，一般来说是用嗓不当。发声用气不要直嗓子唱。高音怎么使劲？唱高音时候，外行喜欢把劲往嗓子上使，这就全错。使劲应该往小腹使。小腹放松，空气进入肺。小腹收紧，空气从肺部被挤压出去。而声音，则随着空气的排出体外发出来。3、换声点问题：中、低声区的声音，要与高声区一样宽，就容易过渡。如果下面搞得太宽，撑得太大，到过渡音就难以过去。在低声、中声区开始往上唱时，要先想好高音的声音位置，按这个声音位置唱，就能顺利过去。因为声音的位置始终保持在面罩共鸣里。唱过渡音时，不要使劲用力，要唱得柔和而顺利完成。成人学声乐还来得及吗？如果单是学唱歌，一节课40分钟，就是70块钱一节课，因为教我的老师也收得很便宜，主要是方便广大爱好唱歌的人群，授课内容主要是流行唱法和通俗唱法。首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意。然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张、小腹微收的习惯。发声练习发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。完全可以的，唱歌是不分年龄的，只是需要看你自己的年龄阶段和学后用途。如果你只是学着玩，可以居家附近找一个培训机构，当然这里面的教师肯定鱼龙混杂，需要自行鉴别，最重要的就是看看教师的履历，至少要专业院校毕业，并且看看他的毕业时间，因为毕业时间可以看出这位老师的教学经验，如果刚毕业不久建议慎重，嗓子是自己的！如果你是想走专业路子，建议进专业院校或找具备一定知名度的演唱工作室。如果还是学生可以考取专业院校，如果已经进入非专业院校或已经进入社会，就找知名演唱工作室。比如牛班工作室、刘彪音乐工作室这些工作室学费都不低，不过这里我还是推荐后者，因为牛班还是有外聘的教师，而刘彪音乐工作室就刘彪老师自行教学，但收学要求比较高，并且有人数限制，所以还要看你自己的运气和基本条件了。