如果考生是理科考生，预期的450分成绩，在当前全国各省份基本上都是能够达到二本院校的投档录取分数线标准的。距离高考不足44天的时间内，要冲击到450分成绩，主要需要看考生的学科基础知识体系贮备和积累的综合能力。 但不管怎么样来说，考生应该先不要过多的想高考结果，应该埋下头来，静心地全身心投入到最后的复习备考过程中的每一个环节，这才是最为重要的事情。 1细化学科考点知识体系，综合训练应试能力，采取各种行之有效的办法提升各科重点考点知识体系的应用能力。 2全力以赴的参与教师组织的二三轮复习备考规划，按照复习备考部署，完成相应的学习任务，对于各学科杂碎的零散的知识点进行全面梳理归纳总结，形成全面的系统的体系，使得知识点拓展训练发挥实效性。 3利用早晚读大量识记各科重点考点知识，做好全面的复习笔记；利用中午时间继续抓住一轮复习资料，认真阅读理解，再次细化巩固考点知识体系；平时加强英语阅读理解的训练，每天一两篇英语阅读理解不放手；每天做一两道物理化学数学题，训练解题思路；大量背诵一些英语作文写作模板，以便应对英语作文；平时阅读一些优秀的高考作文范文，作文写作是语文学科的大头；每天晚上临睡觉之际回顾一下各科重点章节考点知识等。 4认真积极参加每一次模拟考试检测训练，认真答题，注意答题思维和过程，注意答题时间分配，注意答题题型和答题技巧，掌握自身的不足；考试之后认真听讲科任教师对于卷子的讲解过程，做好笔记，再次查阅复习资料，补充完善考试过程中的记忆模糊的考点知识和不会的基本题型，寻找原因。 5平心静气，不能够浮躁，应该坚持到校听课，遵守学校的规章制度，不能够随意缺课，这样才能够确保保持高度的高考意识，不至于对于自己失去最后奋斗的自信心。 总之，一般只要考生在最后的关头全力以赴，刻苦努力拼搏复习，不放弃，注意综合能力的提升，大多数考生只要在高考考场上发挥正常，高考成绩都要比平时高出20－50分，这是因为平时的模拟考试试题都是由科任教师选题的，选题一般是按照个人意愿而选择的，试题难易程度和结构难以把握，因此试题要比高考稍微有点难，考试答题也感觉到没有高考试题那样顺手。 当然，高考要取得理想的成绩，离不开考生具备扎实的学科基础知识积累，拥有良好的高考应试能力的。 只有在最后的44天中不懈努力，不放弃，才有可能能够最后取得理想的成绩。 我不知道我分析的对不对，因为我也不知道友考的是全国几卷，对450分究竟处于什么水平不好下结论。我只能以我所在的地方考全国三卷为例，如果你考全国三卷目标450我觉得这种情况下，我们可以考虑自学因为你在学校听了快三年了都听不懂44天你也别想靠她们讲的让你有提升，什么样的方法是你觉得最有效的你就怎么做总之干就完了[加油][加油]我们要的是结果不是过程，我不知道为什么有太多的家长和老师反对我们自学老实觉得老师再差都比学生牛。实际真是这样的吗？我认为不然，那《师说》中还有云弟子不必不如师呢。下面，我就来分析一些自己的心得供友参考希望对友有所帮助。首先，我所说的自学是指你自己弄但不代表可以完全待在家里因为我们学习也是需要一种环境氛围才有动力的，如果完全待在家里你绝对不想学。第二，你要做一张规划表将那450分该怎么分配数学语文英语理（文）综考多少细分到选择题和大题。第三，买三本试卷特别是文理综:2019年你所在地区的高考模拟卷、2015~2019年高考真题、2020年临考押题模拟卷。第四，先将那几本试卷的结构（每题的分值，物化生都是在哪几题）和答案分析（看答案分析考点并记录一题一题的记录，例如第一题:将1到30套题的第一题考点都记录完再记录第二题……）整理出一张知识清单，整理完清单后我们就来将考点归类分析考频例如万有引力定律这个点在清单中出现过几次，并记录。第五，对应着你整理出的知识清单和考频就可以着重复习了哪个点出现的多就复习哪个点。并将那些考点对应的题型整理出来，最后通过看答案解析整理出来对应的属于你自己的答疑模板。这个答题模板就至关重要了，必须要靠你自己总结用自己的话总结，千万不要用任何你之前在课本或辅导书中看不懂的玄幻术语。然后嘛就不断地强化记忆就OK了。我分享几张我自己总结的笔记，个别几张做笔记时速度有点快字写的不好看别太在意。最后，祝你成功！高考加油，奥利给[加油][加油][加油] 不知你现在分数多少，所以说给出的分析，只能是基于我个人感觉上的分析。 如果按着我说的方法去做，你现在分数在350以上的话，完全可以冲上450，都有可能进入500但首先一个必要的条件就是，你要真能付出行动，而不是只是想。 我儿子去年参加的高考，从班里倒数第一冲上了一所211学校。有些最后冲刺时期学习的感悟，分享给你。 1、如果你是理科生，建议以冲理综为主。只做理综三科的选择与填空题。每天列出计划，做真题，就做这三科上面说的题型。这样做保住基础分就可能上到180-200左右。 2、对其它三个主科，数学用得也是上面的方法，保做选择与填空。把基础分抓到手，保证90分左右。 3、对英语每天早上与晚上拿出半小时到40分钟背高中三年的课文，不要去背英语单词了，这是最快的提分方式；另外还要背一些英语模板，把英语作文分达到17-20分之间。这样英语最少也是90分， 4、语文短期提分比较难。但也有方法就是把作文分数提上来，提到48以上。语文分数再差也都在80分左右，把作文提上来，就有可能90分。作文把前几天高考作文题目拿出来看，就看题目想角度，想结构，再去对照高考满分作文人家写的角度，自己的角度有没有对，再看结构，背下十篇模板作文，如果照做的话，作文上到50分以上都有可能。 去年儿子班有个学生就是这样，作文达到了55分。 如果按上面的方法，每天做理综选择、填空，能做多少套，就做多少，尽量多做。英语每天早上背课文，40多天，最少能背20篇；作文最少可以背10篇，可以看100多篇例文，每天看两个。 可以算下最后的得分：200+90+90+90=470分。再把可能减小，理综180分。就成了450分。 加油！ 头脑冷静，计划合理，全面深入，答题规范，一分是爱，绝不放弃。说不定能达到460呢！ 可以将450分分配成语文90，数学90，英语90，文理综180，这些分数都是60%的及格线分数，只要认真学习一下，及格是不难的。 如果你比较偏科，有一到两科无论怎样都达不到及格线，可以至少稳住当前的分数，利用自己的优势学科来拉分。 很明确的告诉你，可以。不管你擅长哪科，不擅长哪科，都可以。450是个非常基础非常easy的线，甚至你努力的话到500完全不成问题。但是说句实话，一般来问这些问题的很难做到，我自己就是这么个例子。成绩可以突飞猛进，但习惯不行，说开来讲，有350分的基础，说明在某些方面的习惯你一定没有，比如自制力方面，学习心思方面等等。或者是不是很懒一些的。这种习惯很难改，改掉了就是成功，改不掉别说一个月，一年十年你都不可能提高。见惯了太多问了这个问题却不付出努力的人，寻求心里安慰。距高考还剩多少多少天提高多少多少天行不行累死这种，其实没有用。自己踏踏实实的努力，脚踏实地，才是硬道理。 注：我的父亲以前也是个学渣，也是通过自己的努力得到了逆袭 图为我父亲的证书 把450分分摊到每个具体科目上，看看离目标分有多远。 距离高考的时间越来越近了，那我们如何才能更加充分地利用所剩无几的时间，考上自己理想的大学,这里给同学们几点建议: 一、认清自己 离高考时间越来越近，很多考生对学习不知如何找突破口，尤其最近时间学生一直在家，更对学习有点迷茫，但大家不用慌张，首先我们一定认清自己，认清自己有两层含义：一是清楚各科成绩，明白哪科是优势，哪科是弱点;二是清楚现在成绩与高考目标的差距，比如成绩总分是500分，而高考目标是600分，两者相差了100分，我们又该如何缩小差距呢这就是我们接下来58天要攻破的。 2、找出提分点 对自己各科成绩分析后，我们必须找出提分点，高三下学期的学习要有侧重点的复习，尤其是距离高考越来越近时，更应该学会侧重点学习，在保持优势学科前提下，对薄弱学科进行学习时间偏移，这样我们才能在有限时间内提升整体成绩。 3、做有侧重点复习 在距离高考只剩58天的情况下，再对各科进行全面复习是不可能的，我们要做的就是有侧重点复习，一是根据提分点，进行弱科时间偏移学习;二是通过做试卷找出错题，做专题复习;把这两点综合起来，你的成绩肯定会飞速上涨。 建议学生以做题为主，特别是做试卷，做完每科试卷后先不要急于对照答案，而是对整张试卷进行分析，写出考查知识点，然后再对照答案，记下做错的题，最后先根据做错的题进行课本知识点复习，再进行专题突破。 4、合理安排学习时间 任何学习都少了学习时间的安排，离高考仅剩58天，时间非常紧迫，考生应该合理安排时间，通过制定详细的学习计划来约束自己，培养自己学习的习惯。除了个人天赋外，每个人的努力程度不同，每个人的学习方法也不同，学霸更善于查漏补缺，更善于总结，所以高三学生要根据自己的学习情况对每天的学习时间进行详细安排，并按学习时间去约束自己。 5、定期总结 在学生时代的任何阶段，我们都应该学会总结，总结是查漏补缺，总结能让我们少犯错少走弯路并且能让我们取得更大的进步。高三下学期，学校会举行多次模拟考试，它的主要目的就是检测学生学习效果，让我们查漏补缺，自我总结，调整学习方法，我们可以通过错题本进行总结，也可以通过做一套试卷进行总结，前提是我们不能忘记总结，最好大家能15天进行一次学习总结，这样更有利于我们调整学习方法发现薄弱点进而攻破它。 6、保持自信的心态 随着考试时间的逼近，我们会遇到学习成绩无法提高、情绪不稳定、厌学等各种负面因素，这些都会影响着我们的学习，阻碍着我们前进，此时请我们要保持心态的稳定，相信瓶颈只是暂时的，只要我们有信心，全力以赴，就一定会到达梦想的彼岸。 [捂脸][捂脸][捂脸]这问题不是一班人题的问题！你肯定是二班的人。[捂脸]我不知道怎么说好，只能对你说声，加油！！！！ 抓课本，狠抓基础题，中档题，该放的放，该抓的抓。小题狂做练起来。高考前你复习的状态是什么样的？                             高考发挥失常主要是什么原因？作为一个大二学生的我高考发挥市场也是我曾经所面临的问题。也许高考发挥市场是我们每个人都非常心痛的事情，但是在我个人看来，高考发挥失常总的原因就应该归结于自己的心态。为什么会出现高考发挥失常的情况呢？一，高考题型变化太灵活。学生无法适应近几年，高考组考的题型变化越来越多，对于考察的方式也有了很大的改变，不少学生的知识迁移能力还有待提高。二，卷面太差，降低阅卷老师的出分率阅卷老师阅卷的时间很短，如果学生自己太差，甚至看不太清楚，那么阅卷老师可能会打低分。所以要把字写端正，尽量不涂画，保持卷面整洁，给自己争取更多的印象分。三，临考心态差导致水平无法正常发挥。每个学生的心态往往是最重要的，它会导致学生考试成绩上下起伏跌宕。平常的课堂随测，月考，模考等都表现得挺好，但一到大型考试，成绩就掉好几个单位，这就是临考心态差的表现。也许高考发挥失常，我们需要反思自己的问题，反思自己的学习状态以及等等的条件。不管是我们复读还是去读一个不太好的学校，都要对自己所做的事情要有一定的反思为什么发挥失常1 就是心态出现了问题，这种孩子有一个非常大的特点，就是呢社会期望值比较高，一直都是所有人眼中的好学生，好孩子，压力主要就是来源于父母，老师，还有同学，尤其是呢自己对自己的那种苛刻的要求，期望值太高，对自己造成过重的这种心理负担，高考前吃不香也睡不着，甚至于呢，走进考场的那一刻呢，精神萎靡不振2 忽略基础在平时的学习中，老师一直强调基础是非常重要的。但是很多同学却把一些细小的点丢掉，把基础丢掉，总喜欢去做一些比较困难的题，对自己的挑战性还比较大，但对自己的基础没有任何的意义。面对高考，他考察的很多题都是基础题，百占百分之七八十。如果掌握了基础题，我们就可能赢得了高考。3 太过于自信，认为自己什么都能掌握得了尤其呢是平时总是喜欢把精力放在能够去攻克的难题上，这种孩子对于基础的这些题目呢，反而会松懈。其实恰恰相反，高考时呢，考察的多处都是基础知识，很多这类考生呢很容易吃亏。抓住基础很重要对于高考是我们每个人的终身大事，面对高考，我们应该以最好的心态去应付他，让我们看出一个最好的成绩，在以后的未来，不要给自己留遗憾。如果你正在面临高考，那么一定要加油哦！临近高考，如何调整自己的心态？拿高考前一个月的状态来说吧，确实，临近高考，课业开始紧张，学校为了能够让我们加快进步的脚步，在每天晚自习的时候都不分配科任老师来给我们上课，想复习哪一科就复习哪一科，整个教室里都是紧张的复习氛围，大家都开始冲一把，日日夜夜每天都在拿着书埋头苦读。                                    早上六点半左右，就起来，食堂吃午餐，准备高考这段时间，食量也是惊人的，每天要吃两三个包子和一盒豆浆，还要多买几个馒头留着中午10点左右吃，但是由于天气炎热，每每到饿的时候再拿出来时，馒头已经硬成了石头，已经不能下咽，所以每天中午就算是再紧张的课业大家都会去一趟小卖部补给一下能量，毕竟接下里还有两三节科。                                    快要高考，老师说的都是以前高考的考点，所以每天都会让我们看着以前的试卷讲解题，往往好几节课都讲不完，在下课的时候，我喜欢看着那些做错的题，反复看然后再在自己买的资料里寻找相似的题来做，一直到中午宿舍要关门了才去食堂吃饭，中午只有一个半小时的午休时间，但是因为复习往往只有半个小时的时间睡觉，但是不管再少，到了午休的时间全宿舍都会安静下来睡觉，害怕下午讲课的时候精力不够。                                    课上的东西我们往往都会在课下去琢磨，或者老师在课堂上留时间给我们自己摸索，这个时候我们往往向老师提出自己的问题，一个人提出问题，所有人都会围过去听讲。一直到晚上自习，我们往往都会自己做题，要是没有摸索白天的问题，晚上就拿着题去办公室找老师，如此反反复复的日子就过了很久。                                    其实越早越紧张，到了要高考的那个周反而不再那么紧张了，全部的氛围都松了下来，准时起床，准时睡觉，周末的时候出去逛一逛，一周的疲乏就此清空，脑袋也比紧张时要清晰不少，然后就是迎接高考的到来。                                    总之，高考考前就是一个由紧到松的状态，模糊到清醒。新高考如何选科最有利 方法是什么对于临近高考的心态调整，我有看法！我当时高考的时候算是心态比较平和的，由于长期做题给自保留的题感、频繁的考试让我有稳定的应考状态、平时对自己的优势和弱点有所挖掘从而对自己在高考上稳定发挥有信心、并且对各种题型的熟悉和深究也让我在高考考场上不慌不忙、有底气、不怕结果。这说起来还是挺奇妙的一段经历。我不说考上了很厉害的学校，也是给自己的高中生涯画上了完美的句号。我认为，对于临近高考的考生，有几点调整心态的妙招：忌在集体传播负面情绪在集体没必要而且最好不要传播负面情绪，高考是证明自己三年成果的时刻，是每个高考生都会面对的。在集体中传播负面情绪容易带动他人一起陷入焦虑和“自我PUA”。要避免在集体中传播负面情绪，要避免提及放弃、没结果等消极话题。最后时刻本来就是给考生稳定状态的，我们更多地要相信自己可能在考场上翻身了，可能真题真的比模拟题简单。答主那年的试题也是比平时简单点，并取得了高中生涯的最高分数。也要感谢当初的同学们互相之间积极鼓励，当年我们在高考延期一个月的酷暑中顺顺利利通过高考，各自奔赴远方。多和同学沟通学习经验在临考的时候，建议找上自己的好伙伴，互相讨论一下对方的学习经验和学习资料，这样的好处是：开拓思路，锻炼思维临近高考的前几周、前几天都有必要了解一下你们同学的解题思维，能够有机会帮你最快地查漏补缺，开拓解题思路，锻炼解题思维。另外，多分享一些作文金句、素材等，也会对你的高考语文作文有所帮助。避免封闭自己的情绪跟同学沟通学习经验能够让你感觉你不是一个人在战斗，虽然最后大家都各奔东西，但是却是并肩作战的伙伴。避免情绪的封闭，能够让你的心胸更加开阔、心态更加稳定。转移注意力，缓解紧张情绪通过和同学的沟通交流，能够让你避免在独处时、解不出题目、背不下知识的时候陷入内耗。寻求同学的帮助，能够让你的注意力集中到积极备考而不是无止境的内耗上，从而缓解紧张情绪。适当放空自己，听歌运动如果你感觉状态不对劲，大脑在处理很多信息的时候容易疲惫，那你可能真的需要好好给你的大脑休息一下了——放下手中的复习任务，去跑道上慢跑、听舒缓的音乐、呼吸新鲜空气。甚至刷刷视频也是无可厚非的。如果怕影响不好就找个没有教导主任的地方。看时事、了解社会动态，说不定高考作文里能够加上几句。保证足够的睡眠我个人感觉到最后关头真的就是比心态。而要有好的心态，充足的睡眠必不可少。上了大学之后我才发现熬夜对一个人的精神状态的影响不是一点点的。考生在临考前一周有必要保持好的睡眠状态。对于高中宿舍，我有以下几点建议：睡前不看电子产品睡前不要被各种关心啊、加油啊什么的消息扰乱思绪了。同时避免手机强光影响褪黑素的分泌，降低睡眠质量。十一点前入睡十一点后睡的话一般高中生第二天早起是会陷入困乏、烦躁、注意力不集中的，这个在临考前一周就应该一直保持。睡得好，大脑代谢就好，东西记得也牢。按摩眼周放松肌肉高考生在长时间盯着书本啊试题啊，计算这计算那啊，受累的是眼睛。而在备考中一定要避免眼睛出什么毛病或者不舒服。这时候按摩眼周就很重要的，按照眼部体操的标准来做，还能够缓解一天的疲劳。带眼罩或蒸汽眼罩这一步呢可要可不要，主要是让你在避免光线干扰的情况下更容易入睡，蒸汽眼罩有个好处就是放松你的眼周，戴上真的很舒服。没必要太重视、消化新试题我当初没有做老师给最后一份的试题，而且心中也丝毫不慌（因为试题太难了）。临考前真的没必要去看新的、很难的试题。一般高考生们在高考前一个月开始就把各年各地的真题、模拟题做了个遍了，再在临考前消化新试题会导致你忘记重要的、基础的知识和思路，从而让你在应对高考时更加焦虑。返璞归真，巩固已有知识而高考前真正有效的复习方法，是回到知识体系本身。高考一般不会出太刁难的题目，相反，它可能出一些基础到需要你真的理解学科本身来作答而不是搞套路。所以，充足的基础知识储备就能够让你信心满满上考场啦。稳住自信状态，从容应考高考上，谁都可能是黑马。你要做的只有自信、从容地填满高考最后一份考卷。平时难不倒你的题，高考的时候保持谨小慎微的心态，是一定能够拿下的！结语把高考当作一次庄重的仪式，把它当作一次需要你细心对待的人生测试题。用理性的精神对待试题，用感性的积极对待结果，就此为自己的高考画上完美的句号吧！我是一名山东的高三考生，语文和英语成绩都不错，可是理综很差，数学也不稳定。希望大家可以帮帮我，我 新高考如何选科：“稳”——稳住必选科目、 “保”——保住你的优势科目 。 新高考怎么选科最有利 “稳”——稳住必选科目 语数英是必考科目，而且科目的分值也是最大的。要想成绩不失利，先得稳住这三科。新高考改革下，语文的难度和区分度将会加大。 数学因不再分文理，有“文科”倾向的学生将比较吃亏，如果以150分满分的数学试卷来计算，据某省数据显示，文科考生要比理科考生低约24分。 “保”——保住你的优势科目 历史在文科3科中覆盖率最多，而且较理科来说，相对容易，是许多学生选择的选考科目。 地理科也能成为优势科目，据上海模式的“必须先学考，再有选考资格”的模式。高一下学期6月就完成地理学考。高二下学期5月就可以参加地理选考，完成后则不需要再学习地理科目，从而为高三全年腾出更多的时间，学习其他选考科目以及高考。 而政治或成翻盘科，总体分数水平偏低。这意味着，学生们的起点相似，提升的空间较大。政治相比其他科目，有一定的答题技巧。同学在掌握基础考点，学会答题技巧，理解时政政策的基础上，提升效果是可以在很快体现出来的。 新高考怎么组合好 物理、化学、历史 为什么说这个组合比较绝佳呢这是因为这个组合在高考报考的时候，不会太挑专业，几乎所有的专业都可以填报，这样学生就有了更大的选择空间，不过这个组合对于成绩一般的学生可能并不可是，因为这几个科目的难度系数是比较大的，尤其是物理和化学，所以这个专业是比较适合学霸类型的学生，如果觉得自己可以那么选择这个专业是比较绝佳的一个组合了。 第二种组合：物理、地理、化学 对于这个组合来讲，可能更加适合男生来选择，因为这几个学科的逻辑性比较强，而且高考可以选择的专业也是比较适合男生，能够让女生选择的专业就比较少了，所以这个学科的组合对于一些中等学生来讲，真的是非常的适合，而且对于比较懒得的男生来讲，这个组合也没有太多需要背诵的东西。高考第一天失误怎么办？同志,我也高三呢!我觉得,首先,对于理科生来说,语文和英语好是一个优势,一定要稳住。其次,数学是一个很拉分的科目,一定要学好,它的题型一般还是比较固定,只要把你不会或不熟的题型认真搞懂,分很容易上去的,一般选择填空和大题最后一个有一定难度,可以放在最后做,这需要清醒的头脑,切记不可浮躁,把记忆模糊的知识点去强化一下,运用一下,就会产生很好的效果。最后说理综这个东西,选择题很重要,它需要快准狠,每科选择题最多15~20分钟完成,且要保证命中率，这样做其他大题才有足够时间。想要补理综,现在还有点机会,只要肯努力。可以把平时的模拟考试卷拿出来蒙着答案重新做,切记不要自以为是,认为自己会做而大意,可以在旁边放一个本子,遇到不懂的就记下来,下来之后问老师同学或是翻书记忆,要记死,可以常常拿出来看,强化记忆。最后十几天,希望你能复习好,大家都能考好,加油。忘掉，尽量别想，还有告诉自己，我失误别人也不见得考得多好。高考最怕的就是发挥失常，每个人都怕有哪一科考砸，因为哪怕最优秀的学生，前面有一场考试或者是说第一场考试考砸了，都不可避免的会影响心情，影响下一科的发挥。记住，考一科丢一科，要知道你越想对后面越不利。就算你前一科考得特别好，你一直想对下一科的发挥都会有不利的影响，更别说上一科考砸了的，更添烦恼。要知道想了也于事无补，只会更添忧愁。要学会分散注意力。不过说不想是不可能的，再厉害的人，内心都会惴惴不安。这个时候第一科结束，你尽可以去吃自己喜欢的小零食（不过量就行），去和自己喜欢的人说说话，和好朋友说说话，不提考试就是了，我第一科考不好就是这样干的，当一个小花痴去和男神吃饭聊天。相信我，时间越过你越会越来越淡了。还要给自己暗示，“看，他们考得也没有多好，说不定我这水平还属于上游呢！！”一定的心理暗示和自我安慰，心就会定下来。绝大多数考生都是比较理性的，高考前三年的心理工作也不是白做的，情绪平稳后，都能够振作起来的。还有，将重心或者说所有的心思投入下一科的准备上，别想上一科，就当自己没学过上一科。要知道考生千千万万，同一份题，难度在那，你会失误，就绝对会有另一个人失误。在意的同时，放宽心。