我22岁开始学的，体会是:体能要好，平时要给自己制定跑步，压腿，身体柔韧等训练，体能好，身体协调性好，就容易学，这些都是能练出来的，上冰后要尽量大胆一些，先学怎么摔不疼，摔之前迅速蹲低，降低重心，就不会太疼。每次滑完冰，回家后要放松腿部肌肉...

浙江是一个拥有丰富自然资源和人文景观的省份，同时也是一个滑冰爱好者的天堂。以下是几个值得推荐的滑冰场：1 杭州西湖国际滑冰场：位于杭州市西湖区，是浙江省最大的室内滑冰场之一。场地宽敞明亮，设施齐全，提供专业的教练指导和租赁服务。游客可以在冰...