9月底，一则新闻报道一名在日本留学的中国留学生因与老师发生矛盾，无法继续学业，最终回国；本月初，一则题为《在俄中国留学生现状：心理健康需重视》的新闻又见诸报端。短短十天，连续出现两则留学生不适应的报道，引起留学生家长的担忧。留学初期如何顺利地适应 留学生活 ？留学前又应怎样未雨绸缪？过来人和专家的经验值得借鉴。 　 留学障碍 　课堂上总担心被“点将” 　Sam是法国一所大学建筑专业的大三学生。“其实我在国内已经有一定的法语基础，但是到了法国之后，我发现，我根本无法用法语和他们交流，只能用英语应付日常交流。”Sam回忆说，“这一度让我变得自闭起来，我不太愿意参加活动。”不过，Sam也明白，要想完成留学，就必须学好法语，于是他随身携带电子词典，看到不懂的，或者听不明白的，就自己查字典。“但效果并不好，一个多月我的法语都没有什么提高，我又着急又苦恼。” 　对很多留学生而言，语言沟通障碍往往是适应留学生活的最大障碍。由于语言不通，留学生难以与当地人沟通，就越发感到孤单和无助，也会直接影响到学习，导致自信心不足，如此很容易形成恶性循环。 　对于今年6月底去加拿大读语言课程的小林来说，最大的难题是克服孤单和想家的愁绪。“其实温哥华是一个多元文化的城市，这里有很多来自各个国家的留学生，当地人也非常友善，文化上也很包容，但这里始终是外国的月亮，没有家的感觉。”小林已经积极地参与到学校的各种活动，尽量多和学生老师交流，但想家的感觉还在克服当中。在新西兰留学的小刘表示，刚到新西兰没什么朋友，经常会想念国内的朋友，晚上就一直挂着网上找人聊天。 　虽然英语基础不错，在日常交流方面没有太多障碍，但应付某些科目，特别是适应国外开放式的教学方式，还是让去年赴美国哈特福德大学留学的小伟适应了大半年时间。“学术英语毕竟和日常英语不同，很多专业课程刚开始真的感觉很难，总是觉得自己思维慢半拍；起初也不适应老师经常发问、经常小组讨论的教学方式，总是提心吊胆，担心自己被‘点将’。”小伟表示，文化观念上的不同也需要适应，“我刚到的时候，想和室友搞好关系，于是一起吃快餐的时候，看到价格不太贵，就提出要请客，谁知室友们并不高兴，脸上还露出奇怪的表情，我后来才知道，美国人不喜欢请客，更喜欢AA制。” 　 过来人说 　“厚着脸皮”才能结识新朋友 　“刚开始，最重要的是敢说。”2008年赴英留学，现在埃克塞特大学上大二的小谭坦言，为了融入当地学生，曾变得“厚脸皮”，“第一步是要和室友拉近距离，比如多找机会和室友一起吃饭，多聊天；然后，就是要厚着脸皮去认识新同学。见到不认识的同学，我就会问他是哪里的，学什么专业，其实聊一会儿就认识了。”小谭说，刚开始会觉得有点不好意思，但一个月下来就适应了，再认识新同学就变得很自然，现在他已经能够主动和陌生人搭讪。 　为克服想家的孤单感，小林一开始就积极参加学校的各种活动，“学校每周五会组织我们去参观当地的特色店，还能吃特色小吃，这对我们融入当地生活很有好处。”小林表示，“其实当地人非常友善，你在路边看地图，就马上有当地人过来问是否需要帮助。他们知道你是留学生，说话会放慢语速，所以不要害怕被笑话而不敢与人交流。” 　启德教育资深顾问张梅表示，学生初到异国，应该开朗一点，有时间就尽量参加学校或者同学间组织的活动。“如果去了觉得自己不喜欢可以礼貌地告辞，但最好不要因为自己不了解该活动就一概拒绝参加，那样会丧失很多开眼界的好机会，又不利于很好地融入当地生活。同时，如果老是无故拒绝同学的活动邀请，别人会误会你不愿意跟他们交往，这样很难结识到当地朋友，缺乏交流，语言能力也很难在短时间内提高。” 　刚去法国时，室友邀请Sam去参加派对，sam总是不愿意参加。“一来觉得自己法语不行，怕出丑；二来，我对吵吵闹闹的派对真的不感兴趣。”被拒绝的次数多了，室友后来不再邀请Sam了，他与人交流的机会就越来越少。Sam也觉得这样下去不是办法，于是主动提出和室友一起参加派对，“其实如果不感兴趣，你可以找个人在一旁聊天，多参加几次，就能适应了。” 　新通国际美加部主管曾晓敏表示，学生初到国外求学，难免会遇到一些难题，这时要懂得求助。“对于国际学生，学校会安排一个advisor来协助学生解决学习与生活当中出现的问题。如果学生遇到问题，可以提前跟老师预约时间，获得与老师单独面谈的机会。在美国，还可以找国际学生办，这是每个美国学校常设的专门协助国际学生处理各种事务(包括录取、签证、打工、组织文娱交流等活动)的机构，学生也可以把自己产生的一些疑问告知国际学生办的老师，老师会帮忙想办法去解决问题。” 　对于学习上的问题，小伟建议与老师主动沟通，找出自己学习的弱点，商量提高成绩的方法，“不要等成绩比较差了老师来找你，也不要只向父母诉苦，因为在学习上父母帮不到你，最好就是直接向老师求助。” 　 留学准备 　提前培养自理自律能力 　要想成功留学，仅仅为拿到国外大学录取通知书而奋斗是远远不够的，还应该在语言、心理素质、生活自理能力、文化认识等多方面提前做准备。广州留学人员服务管理中心资深加拿大顾问甘丽娜表示，首先，英语水平必须加强，必须具有一定的听说读写的能力，这样在生活、学习上才能适应。其次，出国前要培养生活自理能力，出国后，亲人不在身边，大小事情都要自己独立处理，因此对孩子的独立能力要求很高，最好能够提前让孩子有住校经历。此外，孩子的自律性也很重要，要较早养成自觉自律的习惯。 　“我初中就开始住校，生活自理能力还不错，平时在家也会帮妈妈做饭，所以在生活上适应得不错。”小谭说，“国外的学习非常自由，老师上课也不会点名，也没人监督你，全靠自觉。” 　“其实如果有一两个兴趣爱好，对于克服留学初期的孤独感很有帮助，还能因此交到新朋友。”由于较早就考虑要出国读大学，所以高中开始，小伟就特地学打网球，还参加学校的网球社团，“刚到美国时，孤独无聊的时候，我就去打网球，后来渐渐认识了不少球友。” 　出国后前半年的不适应，主要是因为两个国家的文化、生活方式等差异造成的，所以留学前要做足功课，尽量详细地了解对象国家的风土人情、生活习俗、日常生活等方面，比如图书馆怎么用，公共汽车怎么坐等等，了解得越清楚，准备得越充足，心里就越有底，出国后的生活也就更加顺利。 　曾晓敏特别提醒在国内生活条件比较优越的同学，不要总是拿国外的生活和国内的生活来比较。毕竟出去读书是一个历练和独立的过程，要以积极的态度去面对。每个人都期待自己的校园生活，留学学生活一定要注意的事情有哪些？中国学生海外留学要注意的七大安全隐患 发布时间：[2007-12-6 17:08:32] 当越来越多的留学生走出国门，远渡重洋到他乡求学，在适应异域的风土、文化的同时，他们的安全问题也逐渐引起人们的关注。今年11月，一对留美夫妇在自己所居住的寓所被害，再次引发对留学生安全问题的思考。归结近几年来中国留学生存在的安全隐患，我们发现大致可以分为这么七类： 一、自我保护意识差 北京时间2001年2月26日晚，日本传出的一条消息震惊国人：就读于立正大学地球环境科学系三年级的留日学生刘苏秦在宿舍附近遇害。据警方调查，发现死者的颈部有被绳子勒过的痕迹，旁边倒着一辆自行车。经确认，现场发现的自行车是遇害者刘苏秦本人平常骑的。 这是继韩颖去年不幸遇害事件之后又有一名富有才华的女留学生遇害的案例，让在日本的中国人深感震惊和感慨。值得注意的一点是，去年韩颖遇难前一周一个人骑自行车出门的时候就被一陌生男子追赶，当时她的朋友就劝她不要晚上一个人骑自行车回家，还是坐公共电车比较安全，但韩颖没有在意，只是笑着说“白花一笔电车费不合算”。 专家提示：单身女性成为歹徒袭击的对象是各国犯罪的一个重要特征，独处异域他乡的女留学生更应引起高度重视。不要与陌生人有过深接触，独处时尽量注意环境是否安全，不要太晚回家，这些细节看似简单，却是自我保护的必要手段。 二、人为凶险 美国当地时间11月3日凌晨，来自中国福建省的一对夫妇在寓所内遇害。据《侨报》报道，被杀害的博士生杨建青原来是北京大学化学系的硕士生，到美国阿拉巴马大学攻读博士学位，两年前转到亚利桑那大学化学系继续攻读学位。 近两年来中国留学生在外遭遇不幸事件屡有发生：2000年5月29日，就读于美国奥本大学的湖北籍夫妇陈常青、吴仪被乱刀砍死；2001年2月4日，就读于基辅语言大学预备系的江苏女留学生陈娣娣在乌克兰基辅遭枪杀；2001年3月18日，两名19岁留学生在爱尔兰被害，尸体被烧焦。 专家提示：万一发生意外则首先要与中国驻当地外交机构联系，请求帮助；二是与当地中国留学生组织联系，请求当地华人媒体多方呼吁，包括在网上发出呼吁；三是尽量请律师，可以通过当地法学院的教师或者学生找到免费律师；四是提出高额民事赔偿；五是按国际惯例办理保险。 三、中介欺诈 2000年8月，一些苏州市应届、往届高中毕业的学生从苏州市因私出国服务中心得到了塞浦路斯CTL学院的留学信息，在缴纳了报名费、学费、中介费等多项费用(总计约12万人民币)后，2000年10月份，12名苏州学生怀揣着对国外留学生活的美好憧憬踏上了塞浦路斯的国土，然而，他们接下来的所见所闻让人无法想像他们来到了一所国际知名学院。 CTL学院位于塞浦路斯利马索市一个人口稀少、没有商业气氛的镇上，学校用房相当“节省”：一幢4层楼商场的3至4层。该学院凭借十多间10平方米的房间以及7名教师大张旗鼓地招收了100多名留学生，而中国学生占了90%。学生的学习时间都为半天，平均每月只上两星期课，对中国学生来说，在这里上课真可谓是“三天打鱼，两天晒网”。此外，外方承诺的可以让学生变相打工却是打工机会少之又少。在上述情况下，很多中国学生在半年的时间内就花掉了带来的计划一年的生活费，多在5000美元以上，更让学生震惊的是，今年7月十多位苏州学生从有关方面得知，CTL学院文凭别说国际认可，就连塞浦路斯本国教育部都不承认，所谓的CTL学院彻头彻尾就是人们俗称的“野鸡大学”。早就对该学院教育质量及管理方式心存疑虑的苏州学生顿时有一种受骗上当的感觉，纷纷要求返回国内，今年8月前后12名学生中先后有9名学生回到了苏州。 专家提示：选择中介一定要慎重，必须查看对方是否具有办理出国留学中介服务的合法资质。许多中介在办理业务之前说得天花乱坠，必须与它签订缜密谨严的合同以防止事后连索赔的机会都没有。 四、遭遇欺生 去年11月3日清晨4：00，就读于日本福冈电脑教育学院的张晓冬像往常一样去送报。在福冈市博多区天代新博多住宅楼三幢门口，他遇见一位年近四十、浓妆艳抹的胖女人，两人同时走进电梯，女人的头莫名其妙地靠向张晓冬的肩膀。张晓冬以为她是醉了，怕她摔倒，同时也怕有失体统，用手扶住她的胳膊，把她慢慢地顶了回去。谁知道当天，电梯里遇到的那个叫高松的女人控告张晓冬对她性骚扰。张晓冬被推上了法庭。庭审中高松漏洞百出，例如她在遭受侮辱后为何不去警署直接报案，而要先去报社了解了被告的底细之后再去报案？一个初来乍到孤立无援的外国青年，既不了解日本的法律，也难以得到社会的同情，原告是否在有意利用这一点？可惜法官很少注意这些问题。 专家提示：因为自己是外国人而被讹诈“碰瓷”的确很窝火，但这是初到异域的留学生都应该提防的。对那些不怀好意的人要保持一定的警惕，不要给他们可乘之机。当然，如果实在无法避免，诉诸法律也是可以考虑的，尽管麻烦，但尊严比金钱更重要。 五、交友不慎 2001年9月26日，日本警视厅国际搜查课以强盗杀人罪逮捕了中国留学生李扬名(21岁)和王帅(22岁)，他们两人涉嫌在6月26日杀死中国留学生程岩(22岁)，并夺走她的银行卡和戒指。 王帅、李扬名和程岩据说是在东北老乡等聚会喝酒时相识的，李扬名和王帅一边上学一边打工，生活比较窘迫。他们听说她在横滨的一家按摩店里打工，估计她一定很有钱，于是王帅起了歹念，他找来李扬名一起商量想抢劫程岩。他们于6月26日一起来到了程岩的家里，程岩一看是两个朋友来了，也没多加防备，就让他们进了屋。没想到以后两个人变了脸，他们逼问出了程岩的银行号码，然后一个人看住程岩，一个人去银行取出了程岩的50万日元存款。他们得手后又杀人灭口。 2000年9月22日，筑波大学许昕被同学薛松杀害；2001年2月26日，立正大学刘苏秦在江南町被同学韩某杀害；2001年6月26日，专门学校女留学生程岩被朋友李扬名、王帅杀害。2001年11月7日东京医科齿科大学中国女博士生郭常颖(30岁)，被日本情人佐藤博史绞杀。4起均为“朋友”所为，残酷的现实告诉远在异国的女留学生们，在交友时要慎之又慎。 专家提示：选择朋友时一定要慎重，品行好是最重要的标准，否则可能给自己带来麻烦甚至是杀身之祸。 六、不守规矩 在新西兰，没有驾车执照或驾车经验的亚洲学生，开豪华汽车在路上乱闯的情况日益严重。两名到新西兰留学的中国学生，就是在这种情况下面对被驱逐出境。 移民厅发言人说，当局正考虑驱逐一名17岁的中国学生，因为这名没有驾车执照的中国学生不顾警方屡次警告而继续驾车。移民厅考虑驱逐出境的另外一名中国学生，现年22岁，他只持有中国的驾车执照，但几乎没有在新西兰路上开车的经验。 新西兰汽车公会的克赖斯特彻奇分会发言人麦克布雷亚迪说，该地区的亚洲学生遇车祸死亡，都是因开快车出事所致。他说，最近警方在一个检查站截查到有六人开车速度达到每小时150公里，比规定的速度限制多了一倍。这六人中有三名是亚洲学生。 专家提示：遵守当地基本的法律法规是入乡随俗的底线。因为出格的行为而招致不必要的麻烦甚至危险实在是不值当的。 七、突发事件 目前，出国留学的群体大都是25岁以下的年轻人，几乎没有处理突发事件的经历。由于国际上动荡不安的因素依然存在，因此对出国求学者来说，应该充分重视个人的安全问题和对处理突发事件的能力的培养。 在国外如遇到突发事件该如何处理？在国外，常见的事故多为交通事故、财物遗失、生病等，此外还有种族骚乱、政变、国际恐怖活动等。留学生如果不能妥善处理一些突发事件，往往会使事情更趋恶化。一般来说，遭遇此类事件，一要沉着冷静，二要及时寻求援助。留学生平时应了解学校的紧急联系电话和联系人、居住地附近的报警电话号码、当地中国使领馆的电话号码等。如果遭遇的事故较为严重，留学生应尽快与当地中国使领馆联系，以请求帮助，同时报当地有关机构要求给予必要的调查或协助。 专家提示：这里提醒每一位留学生，护照是证明自己的身份的证件，在寻求帮助时一般需要出示，因此必须妥善保管。最好将护照的复印件保留一份在国内亲人处，以便万一遗失时可以提供备查的证据每个人都期待自己的校园生活，留学学生活一定要注意的事情有哪些？接下来让我们一起看一下。校园生活：期待什么你的大学第一年会带来很多新的体验：离家出走、结识新朋友和管理自己的时间。通过弄清楚要带什么、如何处理具有挑战性的环境以及如何管理工作量，为校园生活做好准备。上大学要带物品清单当你第一次去上大学时，你要确保自己做好了准备。您可能是第一次独自生活，因此可能会有一些您通常不会考虑携带的物品，因为家里有人，例如父母或监护人，通常会为您照顾它们。有关您的大学要求您携带的任何特定物品，请查阅您的大学录取文献。如果可以，请在上学前与室友联系，以确保您没有携带重复的大件物品，例如电视、沙发或冰箱。拥有双人床只会占用空间并造成不太舒适的环境。与室友打交道拥有大学室友是大多数人第一次与与自己无关的人一起生活。它带来了好处和挑战。与你的大学室友相处可以提升你的大学体验。你会得到一个即时朋友，一个可以在你第一次离家时倾诉并陪伴你的人。然而，由于许多大学随机分配你的第一个室友，你也冒着与你觉得有挑战性或不马上联系的人匹配的风险。不管怎样，这里有一些很好的建议： 一开始就制定计划从一开始就让你知道你的喜好，这样你和你的室友就清楚如何避免冲突。确定谁的空间，什么时候需要安静的时间学习，可以分享哪些物品，什么时候睡觉，周末是否喜欢睡，以及谁可以吃冰箱里的东西。一些宿舍甚至要求室友写一份室友合同，把你的规则写下来。也许这是你和你的室友可以自己做的事情。让它成为一个有趣的介绍性练习，并将你的合同挂在你房间的某个地方作为提醒。这样，如果您确实发现自己不同意，您就可以帮助协商一个对你们双方都适用的解决方案。 有良好的友好沟通练习直接的沟通会在顺境和逆境中为您提供帮助。宿舍是近距离的，所以即使和室友相处融洽，也难免会发生一两次冲突。以开放的沟通方式处理此类冲突。你不能指望你的室友会读心术，所以如果你感到不安或沮丧，马上告诉你的室友。使用尊重的语气并仔细选择你的措辞。你会发现这样的交流比你只是攻击或批评得到更好的接收和最终更好的回应。在日常互动中，良好的沟通也会发挥作用。尝试与你的室友互动。询问他或她今天过得如何，或者祝贺他或她取得了好论文成绩。一点赞美和兴趣可以大有帮助。 你需要协助帮忙每当您处理其他人的需求时，您都需要妥协。当谈到在房间里做家务、听某些类型的音乐、看不同的电视节目和要求隐私时，妥协是关键。如果你给一点，你的室友就会给一点。妥协并不意味着屈服于某人的所有要求;这意味着达成共识。所以，利用积极的沟通，讨论你和你室友的分歧，直到你能达成妥协。即使你发现自己和室友相处不好，搬出去也应该是最后的选择。处理室友冲突可能是一个重要的教训，搬出去是一件麻烦事。但是，如果情况在三个月后给您带来负担，那么咨询学生宿舍可能符合您的最佳利益。您可以随时与您的居民顾问 (RA) 交谈并寻求帮助以解决冲突。