作为一名在美国的留学生，一个人在国外留学孤独怎么办？接下来让我们一起看一下。刚刚到国外的第一年，由于生活环境的改变和语言方面的问题，有可能会产生一种无法融入其中被排斥感觉。我一度也觉得很困扰，后来慢慢摸索出了一套自己觉得很有效的解决方案，然后孤独啊，寂寞啊，自怜自艾啊，这些词才逐渐远离我的生活（不是靠找男朋友，姑娘我现在还是单身）。PS：不可否认，找男朋友或女朋友是比较有效的一个方法。可是如果你的生活全部围绕着那么一个人，一旦和他/她闹掰了，你的生活又要靠什么继续？所以不论有没有男/女朋友，都要先经营好自己的生活。首先，得主动多去认识几个朋友。开学时的workshop、茶话会、orientation都是很好的机会。这些个场合，只要去参加，肯定会碰到几个中国人，然后自然而然的就抱团了（这是最容易的，不过你如果语言很好，人又outgoing，肯定还能交到许多其他国家的朋友）。这些人可以说是人脉基础。可能今后的很多新朋友都来自于他们的介绍。比如通过一起约着出去打球（羽毛球、网球、排球、壁球、篮球）或者打游戏。这些活动找自己喜欢的或擅长的或有兴趣的积极参加，这样不但能认识更多的人，而且通常关系会更好，毕竟有共同的兴趣爱好作为基础。再者，有了固定的娱乐活动之后，悲春伤秋的时间自然而然便少了。其次，找一些可以一个人完成得兴趣爱好，例如：画画，练字，看书，跑步，做饭等等。总会有那么一些时候，不愿意工作，不愿意学习，但其实又没有什么约，空空旷旷的一整个下午，不知道该怎么消磨时光。这个时候，静静的做一件平时想做却一直没空的事情就特别合适。我个人比较喜欢画画跟跑步，偶尔会练字。常常是临摹完一张画，然后开开心心的拍照，调色，发朋友圈，收获一堆赞美，心里乐翻了。心情很低落，又找不到人倾诉的时候千万别听伤感的情歌。这时最好运动一下，或打扫房间，或跟着视频做一套操，出一身汗，很可能当你完成这些后，会发现那件恼火的事情早就被你忘得一干二净了。可是如果你放任情绪，甚至配合自己的情绪去怀念逝去的时光，夭折的感情，那个让你忘不了放不下的前任N次方，你就只能在这种负面的情绪中越陷越深。谁都不愿意招惹那些看起来心情不好的人，所以放任自己的情绪，你只会越来越孤单。相反，如果别人和你在一起觉得快乐，你的朋友会和你关系越来越亲近，也能吸引更多的新朋友。出门在外，大家都不容易。所以，多体谅别人，降低一些对他人的要求也很有助于你交到更多的朋友。最后祝所有一个人在国外漂泊的同伴们天天开心，事事顺心！出国留学经验与感悟最大的感觉，就是自由！第二个感觉，虽然每个校区的面积和国内很多占地豪迈的校园比起来不值一提，但是和所有小而精致的日式庭院一样，一年四季的美。惬意而舒服。关于教授和学生的看法，还是觉得不管学校的排名高低，“人”肯定哪里都有好坏之分。自己两年接触下来的教授人都是非常nice的，为人低调但是简历拉出来吓哭人的教授一堆，各种深藏不露，随便举个栗子，一个对我们特别温柔还给我们做饭吃的阿婆类型的教授，上课温柔语调平稳（但是内容还是很不错的），请我们去她老家的时候，住的是类似文化保护建筑的庭院，家里祖辈从明治维新开始就是出国留学回来发展日本农业和工业那种，老太太年轻的时候去美国学习，能喝酒，能飙车，追看rock concert冲进后台，经历能写一本青春小说能拍热血日剧，但是整个人又低调又包容。这样的教授比比皆是，因为我们是文科类再加上项目组涉猎范围比较广，教授们性格也是各式各样，穿着拖鞋闭门研究日本面具的，一口醉人British educated accent的，东大本硕博土著拒绝说英语的，和我们一起喝酒喝到high太晚没电车回家打的花了一两万日元回家的（一千多RMB，住在埼玉），还有兴致勃勃和我们项目组斯坦福黑哥一起去看AKB演唱会的，疯狂热爱邓小平的，热爱红星二锅头的，中文说得太溜以至于开学party上我当成了天朝同学的……日本大学教授为大，为能够专注科研的教授提供了足够的安全感（对比天朝社科类教授也有论文指标来说），但是水水的教授也有的，保护教授某种程度上也给了混日子的人空间~不过教授有和我们提到过震后国家削减公立大学教授收入，虽然东大受到的影响不大，但是也有部分优秀教授会流向私立大学。关于政治敏感的问题，我遇到的大多数教授会比较主动规避这样的问题，比方说中国学生在的时候会主动探讨一些日韩的历史问题，不过也碰到又教授会主动聊“日本的反战情绪更多来自于一种受过伤害之后的疼痛感”，学姐说遇到过主动挑衅的教授，但是相信应该是少数，可能法学院和政治学相关的会比较多的遇到这种类型的教授或者学生。不过也有听过理工科的同胞们会抱怨教授比较push，压榨和实验室勾心斗角比较多，觉得这种都不能一概而论，还是要看自己遇到的教授和同学够不够好了。至于同学，可爱的就更多啦。由于自己接触的比较多的都是硕士，说说硕士同学吧。我们项目组成功避免了大半留学生天朝籍的现状，所以感觉很有趣。主要需要澄清一点的就是关于日本人英语口音的误解，大部分人都觉得日本人口语都非常差，但是自己接触下来，优秀的人都非常优秀，即使口语比较吃亏一点的，词汇量和阅读也都非常厉害，就像天朝学英语的基数这么大，开口不尿的口语也是小部分，类比过去，优秀的日本学生英语真得超级赞Q-Q，我的女神不仅英语一口标准英腔，还法语顺溜，还学拉丁语。选修过和本科生一起上的一门小说课，日本学生不太爱发言的情况也比较明显，上课互动和硕士课程比起来少多了，但是需要准备presentation的时候，日本学生看着闷闷的拖拖拉拉走上去，但是准备的材料丰富到吓死人，和一些欧美交流生叽里呱啦说了一堆没什么内容行程了比较鲜明的对比……关于就业据说就算是东大生，就职季也要投满四五十份简历才能拿到一个offer~不过男女差别和文理差别很大，和国内也差不多吧。一个搞性别研究的教授说，现在好多女生不乐意读东大，觉得不好嫁⊙﹏⊙，他们还曾经弄过一个项目去高中鼓励能上东大的女生勇敢的上东大，读理科！剩下的………………我放图吧~都是日常边走边忍不住拿出手机拍拍拍我东大怎么这么美！呆多久还是觉得季节更迭非常美！高大上的图书馆，常年宅在这里，而且不到考试期还是蛮空的这么好的地方都不好好利用！！正面在修缮，放个侧面全景。春天满地落英/樱，急死林黛玉郁郁葱葱的夏天，芒种是在komaba校区，夏至是在文京本部右下两张小图是文京校区的三四郎池，内有锦鲤野鸭以及夏天肆虐的蚊子，不过是安静的好去处，对面还有个小花架，非常日系小清新，经常中午在那边吃便当的时候碰到过来旅游的妹子们拍照……最爱的秋天！特点就是东大的银杏，人称银杏校，到处都是金**，外加满校园银杏臭。经常会遇到来学校写生的老爷爷老太太，支撑日本经济起飞的那一代老人是非常有活力的，好多志愿者团体的主力军也是他们！非常有礼貌而且会很客气的找你聊聊天，吃便当的时候坐在旁边看他们画画还有老爷爷老奶奶给我投喂食物！飘雪的冬天著名的赤门，另外三张都是komaba校区美好的小凉亭，午饭，发呆，等人，聊天最爱！东大弓道部的孩子们虽然棒球队创下了70+不胜的记录，东大弓道部还是很不错的。萌萌的手牵手兜球球雕像……至于东大食堂，物美价廉，我这种对吃没什么要求的人觉得足够了，当然菜式还是单调了一些~学校健身馆没得说，就是自己没有好好利用，强烈建议学弟学妹们去办年卡啊！！！！！！总之自己的感受就是在东大的日子还是非常幸福的，最自由的在当一个学生。虽然学校手续有时候会非常机械化，日本整个是一个对留学生很友好的国家，奖学金外加学费减免很好申请，现在的汇率折算下来一学期学费也没比国内贵多少。回想本科时期去开个英文成绩单被冷面姐姐折腾到不行，日本学校各种staff态度好到泪流。说得好想去再读个博士了！！！！留学面签是怎么个流程　　出国留学是人生中特别难忘的经历，出国留学在日常生活和学习中会碰到哪些事情呢(wwwliuxue 86com)与大家一起分享留学经验，让您提前感受留学之旅。　1Your friends will change a lot over thenext four years Let them。　你的朋友会在接下来的四年变很多。请让他们顺其自然。　2Call someone you love back home a fewtimes a week, even if just for a few minutes。　每周打给家里你所爱的人几次电话，即使只讲几分钟。　3In college more than ever before, songswill attach themselves to memories Every month or two, make a mix cd, mp3folder, whatever - just make sure you keep copies of these songs Ten yearsout, they'll be as effective as a journal in taking you back to your favoritemoments。　在大学音乐会比以往更能引发一段回忆。请每一两个月，编一张CD，或者电脑上的MP3文件夹，总之保证你复制了那些音乐。十年之后，它能够像一本日记一般带你回忆过去最美好的光阴。　4Take naps in the middle of the afternoonwith reckless abandon。　每天中午都要毅然决然的小憩一下。　5Adjust your schedule around when you aremost productive and creative If you're nocturnal and do your best work late atnight, embrace that It may be the only time in your life when you can。　调整你的日程到你最有效率和创造力的方式。如果你是夜猫子并且在晚上工作最棒，那就接受这种模式。这可能是你人生中唯一能这么做的时间。　6If you write your best papers the nightbefore they are due, don't let people tell you that you "should be moreorganized" or that you "should plan better" Different thingswork for different people Personally, I worked best under pressure - so Ialways procrastinated and always kicked ass Use the freedom that comes withnot having grades first semester to experiment and see what works best for you。　如果你在快要交差时熬夜赶出来的论文最好，那就别在乎别人说你“你该学会安排时间”或者“有计划更好”。每个人都有不同的工作方式。就我而言，我在压力下做得更好，所以我很拖沓，而且总是弄砸。好好利用第一学期不打分数的自由吧，去经历不同的事然后找出最好的适合你的方式。　7At least a few times in your collegecareer, do something fun and irresponsible when you should be studying Thenight before my freshman year psych final, my roommate somehow scored front rowseats to the Indigo Girls at a venue 2 hours away I didn't do so well on thefinal, but I haven't thought about psych since 1993 I've thought about theexperience of going to that show (with the guy who is now my son's godfather)at least once a month ever since。　在大学至少有那么几次放纵享乐，无视你本来应该在学习。在我大一精神科期末考前夜，我的室友居然搞到蓝色少女合唱团的前排票，而演出的地点要两小时路程。我期末考表现不怎么样，但在1993年之后我从未怀念考试，我只怀念去看演出的经历(还是和现在我儿子的教父一起去的)，而且从那以后每个月都想起那么一两次。　8Become friends with your favoriteprofessors Recognize that they can learn from you too - in fact, that's partof the reason they chose to be professors。　和你喜欢的教授交朋友。同时记得他们也会从你身上学到东西——事实上这也是他们想当教授的原因之一。　9Carve out an hour every single day to bealone (Sleeping doesn't count。)　每天匀出一小时独处。(睡觉不算)　10Go on dates Don't feel like every datehas to turn into a relationship。　出去约会，但别想着每个约会都将变成恋爱。　11Don't date someone your roommate hasbeen in a relationship with。　不要和你室友的EX交往。　12When your friends'parents visit, includethem You'll get free food, etc, and you'll help them to feel like they'recool, hangin' with the hip college kids。　当你朋友的父母来访，接纳他们。你将能白吃白喝。而且你会使他们觉得自己很酷，能够和时髦的大学孩子打成一片。　13In the first month of college, send ahand-written letter to someone who made college possible for you and describeyour adventures thus far It will mean a lot to him/her now, and it will mean alot to you in ten years when he/she shows it to you。　入学一个月，你该手写一封信给帮助你进入大学的人，告诉他们至今你的经历。这对她/他而言意义很大，而在十年后她/他将信给你看时也是如此。　14Embrace the differences between you andyour classmates Always be asking yourself, "what can I learn from thisperson" More of your education will come from this than from anyclassroom。　包容你和同学的差异。时刻提醒自己“我能从他身上学习什么”这比上课能学到的多多了。　15All-nighters are entirely overrated。　所有夜猫子都被高估了。(我猜是熬夜的人都高估自己的熬夜能力)　16For those of you who have come tocollege in a long-distance relationship with someone from high school: despitewhat many will tell you, it can work The key is to not let your relationshipinterfere with your college experience If you don't want to date anyone else,that's totally fine! What's not fine, however, is missing out on a lot ofdefining experiences because you're on the phone with your boyfriend/girlfriendfor three hours every day。　对于和高中同学异地恋的大学生：别管别人说什么，异地恋能成功的。关键是不要让你们的关系干涉你的大学经历。如果你不想和别人约会，完全没关系!有关系的是，你将因为每天打3个小时电话给男/女朋友而错过很多经典的经历了。　17Working things out between friends isbest done in person, not over email (IM does not count as "inperson") Often someone's facial expressions will tell you more thanhis/her words。　解决朋友之间问题的最好方式是面谈，不要用电邮。(即时通讯不算“当面”)一个人的表情胜过言语。　18Take risks。　去冒险。　19Don't be afraid of (or excited by) theco-ed bathrooms The thrill is over in about 2 seconds。　别对公共浴室感到恐惧(或者产生兴奋感)。这种感觉进去两秒钟就没了。　20Wednesday is the middle of the week; therefore on wednesday night theweek is more than half over You should celebrate accordingly (It makesthursday and friday a lot more fun。)　周三是一周的中间。因此周三晚上表示一周大部分过去了，你应该庆祝一下。(这让周四周五更有趣了。)　21Welcome failure into your lives It'show we grow What matters is not that you failed, but that you recovered。　直面失败。我们因失败成长。关键不是你受伤而是你愈合。　22Take some classes that have nothing todo with your major(s)， purely for the fun of it。　选些非专业课，纯粹因爱好去学。　23It's important to think about thefuture, but it's more important to be present in the now You won't get themost out of college if you think of it as a stepping stone。　计划未来很重要，但活在当下更重要。你如果拿大学当垫脚石你就不能充分利用大学。　24When you're living on a college campuswith 400 things going on every second of every day, watching TV is pretty mucha waste of your time and a waste of your parents'money If you're going towatch, watch with friends so at least you can call it a "valuable socialexperience"　当大学每时每刻有400件事在进行，看电视完全就是浪费时间和金钱。如果你一定要看，至少和朋友一起看吧，好歹能算“有价值的社交经历”　25Don't be afraid to fall in love When ithappens, don't take it for granted Celebrate it, but don't let it define yourcollege experience。　不要害怕陷入爱情。当爱来临，也不要当做必然。感谢恋爱，但不要让它主导你的大学生活。　26Much of the time you once had for pleasurereading is going to disappear Keep a list of the books you would have read hadyou had the time, so that you can start reading them。　为享乐而阅读的时光过去了。是时候列一张你想读的书单等开始读了。　27Things that seem like the end of theworld really do become funny with a little time and distance Knowing this,forget the embarassment and skip to the good part。　看上去是世界末日的事情，过段时间真的会显得很搞笑。知道了这个，你就能忘掉尴尬直接跳到之后好的部分了。　28Every once in a while, there will comean especially powerful moment when you can actually feel that an experience haschanged who you are Embrace these, even if they are painful。　隔三差五会有极为震撼的时刻发生重大事件让你切身体会到自己为之改变，接纳这些事吧，即便遍体鳞伤。　29No matter what your political orreligious beliefs, be open-minded You're going to be challenged over the nextfour years in ways you can't imagine, across all fronts You can't learn ifyou're closed off。　撇开你的政治主张或宗教信仰，做旷达的人。在接下来四年你会受到各种方式的挑战，你甚至无法想象它们从各个方面而来的架势。如果你闭塞自己的观念，你就无法学习。　30If you need to get a job, find somethingthat you actually enjoy Just because it's work doesn't mean it has to suck。　如果你想工作，做你真正喜欢的。就算是工作也不应该无聊。　31Don't always lead It's good to followsometimes。　不要总是做领导者，有时候跟从也很好。　32Take a lot of pictures One of my majorregrets in life is that I didn't take more pictures in college My excuse wasthe cost of film and processing Digital cameras are cheap and you have plentyof hard drive space, so you have no excuse。　多拍照。我大学最后悔的事情之一就是没有多拍几张照片。我的借口是胶卷和冲洗的钱。数码相机现在不贵而且你有足够存储空间用，所以你没有借口了。　33Your health and safety are moreimportant than anything。　你的健康和安全最最宝贵。　34Ask for help Often。　学会求助，并习惯。　35Half of you will be in the bottom halfof your class at any given moment Way more than half of you will be in thebottom half of your class at some point in the next four years Get used to it。　你有一半几率始终在班里垫底，而你四年里偶尔垫底的几率甚至更高。你要淡定。　36In ten years very few of you will lookas good as you do right now, so secretly revel in how hot you are before it'stoo late。　十年后你多半没有现在这么迷人，所以悄悄地自恋吧，别等到来不及的时候。　37In the long run, where you go to collegedoesn't matter as much as what you do with the opportunities you're giventhere The MIT name on your resume won't mean much if that's the only thing onyour resume As a student here, you will have access to a variety of uniqueopportunities that no one else will ever have - don't waste them。　长远来看，你读什么大学没有你在大学所把握的机遇重要。你简历上写着麻省理工并不意味着什么如果其他什么都没有。作为麻省理工的学生，你会比别人有更多的独一无二的机遇——别错过。　38On the flip side, don't try to doeverything Balance = well-being。　另一方面，别试图做遍所有事情。平衡=充分。　39Make perspective a priority If you'retoo close to something to have good perspective, rely on your friends to helpyou。　长远为重。如果你过于沉迷于当下的事而失去大局观，让你的朋友帮你。　40Eat badly sometimes It's the last timein your life when you can do this without feeling guilty about it。　偶尔饮食无序。这是你这辈子最后的机会去这么做还不自责的。　41Make a complete ass of yourself at leastonce, preferably more It builds character。　出次洋相，多几次更好。这能铸造性格。　42Wash your sheets more than once a yearTrust me on this one。　一年洗一次以上床单吧，这个可以有。　43If you are in a relationship and none ofyour friends want to hang out with you and your significant other, payattention They usually know better than you do。　如果你在恋爱，然后没有一个朋友想和你&你的恋人一起出去，请留心。他们比你更能看清楚(他/她是怎么一个人)。　44Don't be afraid of the weird pizzatopping combinations that your new friend from across the country loves Someof the truly awful ones actually taste pretty good Expand your horizons。　别怕你来自外地的朋友喜欢的披萨配料组合，有些确实很难吃但有些确实很美味。开拓眼界吧。　45Explore the campus thoroughly Don't getcaught。　充分探索你的校园，但别被抓。　46Life is too short to stick with a courseof study that you're no longer excited about Switch, even if it complicatesthings。　人生苦短别坚持学你失去兴趣的课程。换掉吧，即便会很麻烦。　47Tattoos are permanent Be very certain。　纹身是一辈子的事，请谨慎。　48Don't make fun of prefrosh That was youlike 2 hours ago。　别取笑菜鸟(新生)，那就是两小时前的你。(我猜这个是刚刚入学的学生看的，所以是他们看的时刻往前两小时左右)　49Enjoy every second of the next fouryears It is impossible to describe how quickly they pass。　享受接下来四年的每一秒，你无法描述它多快就逝去了。　50This is the only time in your lives whenyour only real responsibility is to learn Try to remember how lucky you areevery day。　这是人生中仅有的时刻，你仅有的职责是去学习。试着每一天都告诉自己，你有多幸运。留学面签的流程如下：1、办理签证当日，携带护照（护照需至少还有三个月有效期），I20表，填写签证申请表，准备签证材料，到达使馆。2、在安检处出示材料，安检后进入签证申请大厅。3、将护照和I20表交给工作人员，并出示个人财力证明。4、拍照后，到指纹录入窗口录入个人指纹信息。5、指纹录入完毕后，等待指纹扫描确认单，确认指纹是否录入成功。6、确认指纹无误后，等待面签。7、面签结束后，等待签证结果，签证官会告知签证结果，并要求支付签证处理费用。8、领取签证后，妥善保存护照和收据。以上流程仅供参考，建议根据官方信息以及实际经验来准备留学面签。