有调查显示，对留学生而言，忧郁症更容易找上他们。年纪轻轻地留学生只身前往异国他乡，难免会感到孤独和无助。　　“刚到美国时，我一下飞机看到满机场的外国人，听到周围的外国话，觉得心里空空的。”在美国读书的小李告诉《青年参考》，由于自己的语言不过关，没能和认识的同学一起出发，只能自己先去美国读语言。　　“后来到了语言学校，班里也没有中国人，我自己做饭、洗衣服，应付考不完的小测验和写不完的小论文，我特别理解那些抑郁的留学生。如果没有后来的朋友，也许我根本坚持不到毕业，那种孤独太难捱了。”小李感慨道。　　如何结识志同道合的朋友，找到自己的圈子是许多留学生在到达国外后要做的事情。如果你性格热情、很喜欢和各种各样的人打交道，有超强的口语表达能力与察言观色的能力，那么这些都不是问题。但毕竟满足所有条件的学生是有限的和少数的。　　一些留学生在最初遭遇挫折后，慢慢地将自己封闭起来，宅在宿舍中一味地看书学习、上网打游戏、不去与别人交流。而外国学生对待中国学生的态度通常是：如果你们主动攀谈，我热情以对;如果你们不理不睬，我放之任之。　　久而久之，那些选择孤立自己的留学生就离抑郁更近了一步。如果这时再遭遇学业上的挫折，就很容易患上抑郁症。正如哈佛大学橄榄球队的边锋杰克·班纳(Jake Barann)告诉哈佛校报《The Harvard Crimson》的那样：“抑郁的情绪好比橄榄球装甲上小小的裂缝，它们会慢慢夸大，然后负能量就渐渐堆积起来。”　　无锡男孩王阳曾因为被帝国理工大学机械工程专业录取而一时被众人羡慕。但让人不解的是，进入名校后的王阳并不快乐，反而忧心忡忡。　　“世界顶级大学的学业压力更大，我开始不爱说话，把自己关在房子里，整夜失眠，我得了抑郁症，去看了医生，但药物不能根治，我不得不在父母的支持下休学回国治疗”。他说。精神病学家维克多·施瓦茨(Victor Schwartz)多年来一直致力于研究年轻人的精神健康。在他看来，许多学校为学生提供了优质的精神健康治疗服务，令人遗憾的是，这些医疗服务并没有被充分地推广、宣传。　　在耶鲁大学的临床医生及教务长塔米·范(Tammy Pham)教授看来，学生的抑郁症状可以通过一些途径得到缓解，例如：在学校广泛施行精神健康教育措施、建立学生互帮互助系统、推行精神健康伙伴计划、增强学生和老师间的沟通，以及举办研讨会讨论精神健康问题等，这些都是治愈抑郁症的良好途径。　　除了充分利用校内资源外，每位留学生都有自己的抗压小窍门。在郑毅看来，想要远离抑郁症，需要从根本上予以避免。“留学生感到苦闷的原因基本上就是学业的压力、不同文化的冲击，以及家里高期许而引发的紧张感、压迫感。”　　“离家求学时，妈妈和我说：‘儿子，只要健健康康的就好，学习上量力而行，如果感到不开心就回家，我们就当去美国旅游一圈，妈妈不会怪你的’。”郑毅告诉《青年参考》，“这话听上去像是溺爱，但确实让我感到压力倍减。留学生在国外其实挺不容易的，家长们就不要再施加压力了。”　　“打工也是一个不错的减压方式。刚到美国时，我在课堂上一知半解，课后也不愿意和有钱的同学一起去购物，经常独自一人去学校旁边的咖啡馆学习和看书。就在我觉得自己已经快到抑郁症边缘的时候，偶然听到咖啡馆缺人的消息，于是毛遂自荐。”另一名留学生白梓晨向《青年参考》讲述了自己的经历，“后来，我和其他店员成为了好友，也和许多来买咖啡的中国学生熟识了起来。美国大学的四年生活因此变得丰富多彩了。”中国留学生在国外生活是一种怎样的感受女孩出国留学好处跟坏处如下：一、好处1、增强自信和独立性：出国留学可以让女孩离开熟悉的环境，面对新的挑战和困难，从而培养自信和独立性。在国外生活和学习，需要自己解决问题和处理事务，这有助于女孩提高自我意识和自主能力。2、拓宽视野和思维方式：出国留学可以让女孩接触到不同的文化、价值观和思维方式，从而拓宽她们的视野和改变她们的思维方式。这种跨文化的体验有助于女孩更好地了解世界和自己，培养出更加开放、包容和创新的思维。二、坏处1、孤独感：出国留学的女孩可能会感到孤独感，因为她们离开了熟悉的环境和人脉，需要适应新的生活方式和文化背景。这可能会导致女孩感到无助和孤独，需要寻找新的社交圈子来缓解这种孤独感。2、适应新环境的挑战：出国留学的女孩需要适应新的环境和生活方式，这可能会带来一些挑战和困难。例如，女孩可能需要适应不同的饮食习惯、气候条件和生活方式等。女孩出国留学有很多好处，但也存在一些坏处。女孩需要考虑自己的情况和需求，做出适合自己的选择。出国留学的攻略1、提前规划：在出国留学前，需要提前规划，包括选择留学国家、学校和专业，了解相关申请流程和要求，并准备好所需的材料和文件。提高语言能力：出国留学需要良好的语言能力，因此需要积极学习语言，提高听说读写能力，以更好地适应新的环境和学习生活。2、做好文化适应：出国留学需要适应新的文化环境，包括价值观、社交方式和行为习惯等。需要保持开放的心态，积极了解和适应新文化，并主动结交当地朋友，提高跨文化交流能力。认真学习：出国留学需要认真学习，掌握知识和技能。3、保持健康：出国留学需要保持身体健康，尤其是在新的环境中，需要注意饮食卫生、运动健身和保持心理健康。需要定期进行体检和咨询医生，及时发现和治疗身体问题。寻找支持：出国留学需要寻找支持，包括学校、老师、同学、家人和朋友等。国外一个人留学，真的很孤单，压力好大，怎么办　　中国留学生在国外生活情况介绍：　　1：孤寂　　用吃喝玩乐应对感情真空　　平常的日子，除了上课学习，就不知道该干什么。大学教育很独立，选不同的课，碰到不同的同学。上完课又匆匆走了。大家很陌生，也很少有沟通。能有的熟人，就是住在一起的那几个中国同学。此外的，基本上是真空世界。于是，闷极的时候，大家一起吃吃喝喝，拼命往肚子里灌啤酒。　　更多的留学生，身边没有深交的同国籍朋友，加上周围是个陌生的语言环境，难打进别人的圈子，容易产生自卑感和边缘感。久而久之，难以排遣的寂寞让他们变得很孤僻。　　于是，一些人大量时间玩游戏，有的人甚至赌博、吸毒。“还有一种现象很常见，就是同居！将这作为一种排遣孤独的方式。”还有些人，空寂中寻求刺激，利用高科技犯罪。　　孤寂的环境中，最需要亲友的关心。处理得好的人，单调的生活成了学习的最佳环境。　　2：学业　　宽进严出高淘汰让人崩溃　　在加拿大，许多学校都有30%以上的淘汰率，还有的学科甚至高达40%，成绩不及格，也就失去了毕业的机会。这给许多背负着亲人朋友深切期望、远涉重洋来到海外求学的学子，带来很大的压力。很多人无法承受这种压力，就酿成了一些悲剧。　　去年，南京留学生张震宇在莫斯科大学跳楼自杀。学业的压力加上家庭的变故，他感觉无力负重。于是，他从7层高的宿舍楼上跳下去，结束了自己年轻的生命。　　同样，在英国，陈莘也看到两位中国留学生难以承受学习的压力，跳楼自杀。分析金钱无法解答留学难题。　　太多的残酷教训，不得不让人反思，盲目的出洋留学，究竟有多大必要！尤其是近年较多的“小留学生”，高中、初中甚至小学就送出国门，目的是为接受“优质”的教育，但往往事与愿违、前景堪忧。他们出去之前，有没有做好准备，吃苦的准备，接受压力的准备。一些家长光准备了钱，这是远远不够的。还要给子女们准备多些吃苦和经受折腾的耐力。盲目地往外送、一送了之显然是不负责任的做法！　　3：语言　　国内学的英语出国用不上　　语言的障碍，也给很多留学生带来了不小的压力。　　英国各地有不同的口音，那个卖票的阿姨地方口音很重，初次听很难听懂。而我们在国内学的大多是美国发音，但在英国的普通生活中，常见的却是五花八门的口音。分析不同国家英语有差异　　要想真正成为一个优秀的留学生，需要融入当地文化，融入当地人的生活。这又给只学了标准英语的留学生带来了困难。有很多来留学之前十分优秀的学生，来之后发现很有游离感，心理压力很大。　　4：文化　　中国乖学生被认为没出息　　在中国，老师一般强调权威的结论；但在英国，老师则强调论证过程。英国老师注重培养学生的创新意识。　　也许正是因为这种文化差异，很多中国学生得不到英国老师的器重。在英国老师眼中，按老师的话办事的学生是没出息的，没有培养价值！　　如果留学生出国之前，能有系统的培训，告诉他们到国外可能遇到的情况，让他们有所准备，那他们将可能少走许多弯路。　　5：歧视　　被人欺负还要遭学校劝退　　一些留学生反映，在英国，就有一些地区有种族主义者，对中国和越南等国家留学生很不友好。有一年，刚一开学的一个学期，就有11个中国留学生被打伤。有过亲身经历的留学生反映，那些人在路上不经意用中文向你说话，你若回答，确定你的国籍，就会欺负你。　　这些时候，他们不敢报警，一是人在异乡怕被报复，同时还担心学校会让你退学——学校通常不管这些事，且怕你被种族主义分子打成重伤甚至出人命，为了不承担责任，宁愿先让你退学。　　许多有过这种经历的留学生晚上不敢单独出门，在心里留下永远的痛。　　6：工作　　留学生找工作两头不讨好　　留学生人数增多，学位含金量下滑，这使大部分留学生都要回国就业。而国内企业的用人标准也在改变，不再迷信一纸洋文凭。国内国外，同等对待。留学生失去了原有的竞争优势。　　现实的压力面前，留学生们需要的是良好的心态：出去前客观看待，出去后从容面对，不急功近利，不患得患失。社会也应该积极引导，去除光环，也减少压力，回归它应有的本位！出国留学最困难的一步在哪里不要认为自己是一个人，其实大家都是这样，也都经历过这样一段时期。国外学习压力确实很大，在加上周围环境不熟悉，很容易产生这种情绪。但是你要想自己出国的初衷是什么，是要为了自己的理想打拼，还是融入美国社会，还是单纯的为了不让父母失望，只要记住你自己想要什么，有目标有追求，就不会放弃。人生的路都是孤独的，我们孤独的出生，也总有一天会孤独的离开这个世界，没有人能一直陪着我们，但是在这段不算太长也不算太短的时间之内，我们要实现自己存在于这个世界上的价值。如果觉得很累，多运动，出汗的同时心情也会得到放松。出去会会朋友，和他们分享一下最近的生活，聊聊学习，压力会小很多。总之，人生的路自己走，要自己调节心情，调节压力。多做你喜欢做的事，出去旅游购物，吃点好吃的东西犒劳自己，定短期的目标一步步实现，这些都是你现在可以做的事情。让自己的生活除了学习之外变得有趣，过得就不会那么无聊有压力。希望我的回答对你有帮助，希望你自己振作起来，不要放弃！为什么选择出国留学，出国留学最大的感受是什么？出国留学最困难的一步在哪里 出国留学遇到的困难会有很多，但相信在一段的时间内可以适应过来的。 以下举例一些常见的。： 1、语言障碍。即使语言成绩很好，出去以后还会在听课、交流中有不适应的问题，这是很多出去的人都切身感受过的； 2、生活不习惯问题； 3、气候、饮食、住宿等的不同，都会给你带来不适应； 4、离家后的孤独。刚出去的人，尤其平日对家人很依赖的人，会经常想家； 5、路不熟悉，容易迷路； 6、被歧视（少数）但存在，尤其是年轻人； 7、文化理解不同，差异太大。 出国留学苦在哪里 第一苦：将出国之人，大多兴奋 。此乃常情，但有时此情比常情大为过分。原因种种，兹举公费几例。一是制装之举，出国必制一套昂贵的西装(由 出钱)，谓之振国人之风尚，尽管实际上此属不必，却实为兴奋剂；其二是出国之际单位各级领导纷纷话别或送行，比上国内研究生隆重数倍，亦属兴奋之剂；再就是公众舆论，有夸张的羡慕，有过分的祝福，有暗地的嫉妒，有无端的流言，凡此种种，作一个消极的平均，那就是：他将要去住洋楼，坐轿车，得学位，还发大财。些时，谓之兴奋剂已嫌不够，恐怕应称为“翘尾剂”。 第二苦：然而，他们的生活，只有他们自己知道 。他们确实住洋楼，但是，他们住的是尽量廉价的洋楼，在只住一个人的房间里，他们设法住进两个人，甚至挤进三个人。在不住人的起居室或客厅里，他们也尽量安排住人。为了以这种方法降低平摊在每个人身上的房钱，他们得与房东反复辩解，多次交涉。 他们的衣食，不必多言，都是最最经济实惠的。尽管也有人宣称他从来不买便宜货，但不少人吃鸡(美国最便宜的肉类)吃得发腻，不少人为了一张coupon跑遍大街小巷。 尽管如此，他们之中有几位能进入真正的美国人的生活？在美国这个为有钱人而存在的社会，他们不如黑人，不如其他外国人，他们在生活上处于最底层。 第三苦：一般留学之人，总要想方设法得到某种形式的经济资助，才可能摆脱既玩命学习又要东奔西跑挣钱交学费的艰难处境 。如果资助来自就读学校的教授之手，那么该教授的眼色和神态就成了这些受赐者的第二神经系统所必须迅速反应的重要物件。如果该教授因某种原因而不再“恩赐”，这些可怜的学生就得在系里赶快换香烧，甚至托人向其他教授央告：让我替您干活吧。翻译过来就是：您给我钱吧。即使如此，他们所能得到的也是可怜的一小笔(尽管在不知内情的人的眼中似乎是一大笔)——十足的廉价劳动力。 第四苦：太太的到来，给丈夫极大的帮助和鼓励 。但太太自己也有她们自己的苦恼。尽管在谈及前途之时她们大多会以“上学”作为回答，但实际情况却与这一高雅的回答相去甚远。道理很简单：太太的到来改变或危及了丈夫本来就拮据的经济预算。于是，太太打工就理所应当，势在必行了。 美国的工作确实不是很难找，但能够被打入的几乎都只是美国劳力市场上最低等最廉价的“工种”：餐馆里的招待或清洁工，有钱人家的小孩看管或佣人。同时，雇主的眼色和神态也得是她们这些“劳动者”的第二神经系统所必须迅速反应的重要物件。只有在夜深归来，疲乏地躺在床上的时候，他们才有功夫来想一想：为什么好端端的国家主人不当，偏偏来这里当奴隶？这个问题的答案似乎显而易见，但琢磨一下，又似乎不是那么显而易见。 第五苦：在访问期满或学业完成之际，在准备全力为祖国作贡献之前，还得解决和处理一些影响颇大的小事 。回国之人往往被视为富翁，手头应该大方自然成了不成文的规定。亲朋好友不必说，昔日的淡淡相交也不能疏忽漏过。当然在这方面的全面考虑不会是归国者自己愿意花大精力的。较明智的人会自动摘下“富翁”大帽。尽管令人扫兴，自己却会轻松许多。 苦之尾：如果说以前的报道是留学生之“乐”，那么这里的所及则是其“苦”。 然而，这里的“苦”却使他们得到了另一种“乐”。或许这就是苦与乐的辩证关系。但是对于这样的“乐”，不敢以妄语做出浅薄的定义，还是让这种概念作为一种感觉而存在——心照不宣吧！ 出国留学在哪里体检 您好，河南省的出国人员均需要在河南省口岸医院参加体检，新乡使不能做留学体检的！ 地址：郑州荷香路5号 65951290 班组长最困难的地方在哪 组长最困难的地方就是要去老师那背书或者遇到无理取闹的组员不交作业 太原出国留学体检在哪里 你可以查询你要去的国家的移民局网页或者领馆网页，上面都有清单的 哪里有条件最困难的尼姑庵呢？ 辽宁省海城市矛祈镇大悲寺下院道源寺是尼众寺院。你可以先到大悲寺找妙祥大和尚乞请出家，大和尚慈悲众生，一定会满你所愿，到下院出家的道源寺是最好的尼众寺院，因为那里艰苦才能使你成就菩提道业。赞叹随喜您发心出家的功德！ 金甲战士最困难的一集 35 JI 一步一步解决困难的短文50字 生的道路中往往会遇到种种的困难。有的人选择了绕道而行，而有的人却选择去面对困难、去克服困难。第二个人虽然很难做，可他比第一个人收获却多的多。绕道的人就不会做出伟大的事来，因为一点困难他都不敢面对，了还如何面对人生中更大的困难，那时一选择绕道了要损失很多很多。而去面对、克服困难的人解决了困难，当然一份付出就有一份收获，所以他得到了成功的喜悦和许多知识。 有次，老师说家庭作业是背书，我一听闷了，我最讨厌背书了。一回到家写完了其他作业立刻跳到床上，慢慢的开始背书了。可是过去了半小时，一小时，两小时，还是不太熟。我当时急地不想背了，什么也不想地去睡。妈妈看见我这样就陪我一起背，不一会我就背会了。克服了这个困难我也有收获，我知道了怎么背书其实就个成语——持之以恒，这四个字。别的什么也不想，只想着怎么背它，过一会就解决了! 曾有个记者采访一个被美国8所著名大学录取的个姐姐。记者问：“你在实现梦想时遇见困难怎么办”她回答说：“认准自己要做的事情，把其它事情简化，集中精力，坚持不懈，这样困难也就容易克服了。”记者又问：“你从克服困难中得到了什么”她：“得到了自信，得到了勇气，同时志向也越来越高远。”这么说一个被美国8所著名大学录取的人，一生中就一直靠克服困难来得到自信、勇气和志向来成功的。所以大家遇到困难就是的得到了次考验的机会，千万不要错过，要去面对学习到更多知识。 解决困难也有很多的方法。可以相信这样一句话：我们现在碰到的每一个困难和问题在世界的某个地方一定出现过，而且有人已经找到了解决办法，我们要做的是把这个解决办法找到。或者告诉自己：最困难的时候往往就是你将要成功的时候。也可以拿起一本名人传记，看看主人公是怎样挺过难关的。解决的方法太多太多。总之，你只要相信一句话“人生没有迈不过去的坎!”就可以了。 困难只是一时的，选择绕道将会后悔一生;选择面对将会获得知识。由你们自己决定! 耶稣传福音最困难的地方足哪里？ 耶稣传福音最困难的地方是加利利。 为什么呢？加利利是犹太人看着耶稣从小长大的地方，他们不相信耶稣就是犹太人在旧约中所期盼降临的弥赛亚，就连耶稣的兄弟也不信他： 约7:5 因为连他的弟兄说这话，是因为不信他。 业务员最困难的事在于哪些？ 最困难的是战胜自己！ 当你感觉疲惫的时候一定要说服自己，坚持，再坚持、、 一时的 不叫 ，持续的 才叫 。 做成之前说什么都没用，做成之后什么都不用说。但是所有的努力的过程只有自己清楚，所有的苦和乐只有自己品味。孤独而辛苦，这时人最容易最做的是---放弃。今天很残酷，明天也很残酷，可是后天很美好，很多人却死在了明天晚上。所以很多人不是被别人打倒了，而是被自己打倒了。放弃等于前功尽弃，等于努力白费。 最困难的是战胜自己！ 做业务难免遇到冷水，拒绝，甚至讽刺、、、 但是我想请你记住一句话，小树苗都是冷水浇大的。 战胜自己，你将没有困难！加油！出国留学的价值大小其实完全是取决你对于出国留学这件事给自己的规划是什么。举例子来说：1大家都出国，我也就随大流出了，至于以后我也没想好再看吧，实在不行就回国，反正有我爸有我妈。这样的话，留学的价值就比较局限了，除了拿个学位，这还得是在比较努力学习的前提下，然后回国，爸妈安排一个稳定工作，或者自己出去打工，工资应该是不会太高，留学费用的投入和产出比太低了。2本身语言能力不错，上学的过程中，会抓住各种机会参加一些好公司的实习，留学只是作为跳板让我留下来，找到一个相对不错的工作，未来稳步的发展。3学习能力不错，我走学术这条路，硕士读完读博士，有些国家，比如瑞典这边读博士工资很不错，可以让你生活得很好。读4到5年然后留校，从类似教学助理做起，慢慢学习和发展，也是一天不错的路线。4我不太爱学习，我就想留下来，所以拼命学习语言，上学的同时顺便去打工，以后可能自己开个饭馆，或者继续打工之类的，甚至去搞代购，反正我是不打算回国了，这也算是自己的规划。我这里只是举了几个例子，还有很多很多不同的发展路线，所谓留学的价值大小，在他们每个人眼中应该也会不同。所以对于留学的价值，每个人都有不同的衡量标准，但是主要还是看你如何规划自己的留学生活，想以此为跳板并且根据自身的实际情况，怎么去发展自己。很可能未来几年，几十年的生活，通过留学这短短的几年就会发生一个很大的改变。加油吧，好好利用你出国的这几年时间去充实自己！