出到美国留学的学生，需要克服哪些困难呢？如何快速调整自己的状态呢？跟着的我一起来看看美国留学新生手册 初到美国要克服哪些事情？ 首先来看看要克服哪些困难？ 1文化差异 　小A是个特别害羞的女生，她谨慎小心的来美国读书，她的室友是美国当地人。每到周末，美国室友就会邀请男票来宿舍过夜。小A觉得特别尴尬。她惊讶于美国人民对于男女的界限感也特别无奈自己必须要和他们共处一室。不仅如此，整个宿舍楼一半是男生，一半是女生，经常大半夜有异性敲门问她去不去party。一学期以后，美国室友对小A的评价是特别害羞，自闭，不合群。 　怎么破？ 　第一：你必须学会说NO如果美国室友的做法妨碍到你的私人空间，你应该明确的友好的告诉她。美国人很懂得界限感！但是不知道什么叫意会。你需要讲得很清楚。 　第二：美国的男女关系并不是你看见的那么混乱，至少不会像中国某些大学生两个人随便认识，随便同居，随便怀孕的。所以保护好自己，睡前在房门口的小板子上告诉大家不要打扰。 　第三：和美国室友保持正常友谊，合不来？请RA（每层楼的学生宿舍长）换室友，合得来？当然要一起玩！ 2沟通壁垒 　小B天天都担心自己的口语不好，发音难听。于是上课不说话，下课不交流。每天自己独来独往，唯一和中国学生聚餐和聚会的时候玩得High，也没有美国朋友。一年以后，他回国。父母发现人是胖了一圈，语言还是特别烂。 　怎么破？ 　你要不停的说！你要不停的说！你要不停的说！重要的事情说三遍。 　所有的“活哑巴”都来源于不自信。人们可能在最初的时候关注你的语音，但是到后面你会慢慢发现他们更关注的其实是你的内容！所以你必须多表达！多联系！美国人不是审判官。你管他内心怎么想呢？你不也觉得别人数学差是傻子吗？那又如何？ 　所以要讲出口！爹妈的银子不是白花的！特别不要纠结语法！！！你需要不停表达，自然形成交流模式！不说话你永远无法提高，作为非母语，你没什么值得感到惭愧的。你就是太多年生活在别人评价你口语发音不好和英语差的阴影中了。 　 3时间管理 　小C平时在家都是妈喊起床，爸管接送，学校老师盯着写作业，家里保姆管吃饭。每件事都安排得妥妥的。到了美国他崩溃了。首先，所有的课都是走班，课与课之间不是连着的，而且不在一栋教学楼。校园很大，他经常为了赶不同的课，连午饭也吃不上。还有，他把很多课选在同一天，结果平时根本没时间完成好作业。但是周末美国同学都去玩了，他又没办法抵制诱惑。最后学期末成绩惨不忍睹。 　怎么破？ 　首先你要明白，自己需要制定合理的作息计划，这个作息计划必须和课程匹配。不要把比较难的课程都选在同一天，留出吃饭时间，选课前尽量征求系里一对一顾问老师的意见。如果你选的课超负荷，一定不要强制自己执行计划，因为你很快就会发现你根本达不到。而是要再次咨询顾问老师，咨询之前修过课程的同学和课程教授的意见。 　有些时候，同一个课程，教授有不同的section，开始的时候慢一点，认真一点事绝对有必要的。当然了，你必须安排时间玩！是的，你没有看错！如果你没有时间玩除非你读的是加州理工这类的魔鬼学校~但是大部分的我们绝对都是正常人，我们的生活是学习，睡觉和社交组成的。 4孤独无趣 　小D在国内就是个玩乐派~今天密室逃脱，明天撕名牌，而且特别喜欢去大型商场购物和玩游戏。每次都有一大拨朋友陪着。到了美国，朋友们都不在同一城市了，语言也不太灵光。学校就在大农村，出了学校就是高速公路，连散步都难。一年不唱歌，不聚会简直是要憋死了。大声叫苦：好山好水好无聊，憋死憋死~ 　怎么破？ 　明确自己的目的，最终要的是高质量的完成学业。你当然不能像国内大学天天在网吧追剧，逛街期末狂补。你要建立起自己的朋友圈。杜绝自己接触毒品，烟酒。 　你可以学学美国同学在学校找份工作，每周工作个5-10小时，让自己忙起来！也可以参加几个特别感兴趣的club，社团那么多活动，了解美国文化这个途径是棒棒哒，还有学校的体育馆是用来干什么的？打打壁球，游游泳！把爸妈给的银子用起来啊，亲！这些你都不擅长，那就去教会~教会给你温暖给你爱！ 接着来看看如何调整自己融入美国留学生活？ 1 水土不服要调整 　不少学生在出国前对留学生活充满了憧憬和向往，把海外生活想象得无限美好。在留学梦想实现后，却发现梦想和现实差别很大，自己不能适应国外的生活，产生了“水土不服”的现象。某女学生为出国留学准备了7年，但等她在海外入学七天后，便哭闹着回国了。究其原因，竟然是到海外后根本无法适应海外的日常饮食，每天只吃从国内带的泡面。泡面吃完后，仍不能接受国外的食品加上身体上的不适，被迫回国。其实这是很多留学生在初到海外时都会遇到的问题。一些学生在国内时，可能会对吃西餐比较羡慕，可真地等到了国外以后，面临着每天都要以西餐为主食时又无法适应了。 　即使是在国内比较爱吃的麦当劳、肯德基，在吃过一段时间后也会感觉无味，开始疯狂想念国内美食和自己家里做的家常菜。如果你住的是寄宿家庭，可以跟寄宿家庭的父母沟通，说出自己的想法。如果自己刚好会做一些饭菜，可以跟寄宿家庭一起来做。这样不仅能吃到美食，还可以增加与寄宿家庭的感情，快速融入当地的生活。如果是在学校公寓或在外租房，也可以尝试着自己动手做一些饭菜，做饭用的素材和调料之类的在美国唐人街或一些超市内是非常容易买到的。如果厨艺够好的话，还可以请国外的同学朋友来分享你的手艺，相信这样还能帮你交到一些不错的朋友。 　2 学习方式要转换 　中国学生在学习方面的勤奋和刻苦可以说是得到世界公认的。中国很多学生在习惯了国内应试教育后，对于国外课堂上自由讨论的方式无所适从。因此，国外的一些媒体对部分中国留学生做出评价：“上课沉默，下课抱团，很多学习存在问题”。中国留学生在课堂上如此沉默、安静的表现，甚至让一些国外大学教授非常不适应，不知道该如何调整自己的教课方式。既然选择了到国外读书，就要学会改变在国内已养成的上课习惯，努力调整自己去适应国外的教育模式。国外课堂非常注重培养学生的创造性思维和实践能力，所以，在课堂上积极主动地与教授和同学互动，勇于表达自己对问题的看法和见解，对快速适应国外教育是非常有益的。另外，在学习之余，经常参加学校或社会实践活动，也是有助于扩大当地朋友圈，快速融入海外环境的一种有效方式。 3制定时间管理计划 　与中国教育体系不一样，国外大学更加强调自学的能力，一般的国外大学生需要至少付出课堂时间两倍的时间进行课外自习。但是国外的学习生活并不只是学习，还有课外活动、社交活动、旅游、日常琐事等等，怎样合理安排好时间就是中国学生面对的第一个挑战。提醒大家，一定要制定好计划，分清主次，根据教授开学第一周给的教学大纲（Syllabus）来规划自己每个月、每一周、每一天的行程。因为教学大纲上不仅会有老师每一周的教学内容和小测考试安排，还会有成绩比例构成，可以帮助同学在做时间表的时候更加科学。 4联系学校中国学生学者联谊会 　初次出国的同学们可能有各样的疑问，网上的信息可能不能满足你的需要，所以应及时与学校的中国学生学者联谊会联系，寻求帮助。联谊会一般都会对新生提供接机、临时住宿服务。许多学校的联谊会也有信息交流平台，包括租房、旧书、交友等。请与相关负责同学联系，取得信息。同时各校联谊会组织都与中国使领馆有密切联系，在必要的时候，提供临时保护和协助。 　5多学习与人交流 　出国留学的学生越来越趋于年轻化，安全意识较为薄弱。他们的自理能力和自立性相对要差一些，与人沟通、适应社会的能力比较低，这直接导致学生在国外遇到问题或与别人发生争端和矛盾的时候不知道如何处理，因此，学生在出国前最好能有意识地学习如何与人沟通的技巧，提高自己适应异国生活和解决问题的能力。 　 6了解中外日常生活和文化的差异 欧洲留学介绍手册—西班牙纳瓦拉大学提升英文写作能力的书籍推荐：《Writing Tools: 55 Essential Strategies for Every Writer》由美国最有影响力的写作老师罗伊·彼得·克拉克精简而成，针对写作不同方面进行深入讲解，内容详实，包括词语、句子和段落的具体语法运用、文体和文风技巧、构思技巧以及养成好习惯等。书中还插有大量新闻和文学界的例子，展示好的句子、段落和章节，让读者体验专业编辑的思考方式。《On Writing Well》的作者William Zinsser是写作和教写作的专家，其作品《On Writing Well》畅销四十余年。全书分为四部分：原则、方法、形式和态度，着重讲解写作技巧，如简洁性、风格、受众、用词、一致性等，作者以老友身份与读者促膝长谈，幽默风趣地讲述写作之道。《Writing Science》由Schimel教授撰写，强调科研写作实际上是在讲故事。教授从实际学术型人才的角度出发，结合写作和审稿者的双重视角，适合广大实战者阅读。书中详细讲解了如何通过讲故事的方法撰写论文，强调故事结构和逻辑，实用性高。《How to Write a Sentence》由Stanley Fish撰写，作者醉心于精美的句子，并通过大量名篇佳作的开头结尾，详细讲解句子的构思、选词、造句、逻辑整理、文章结构调整等，配有仿写练习，无论是欣赏佳作还是指导写作，都极具帮助。《The Chicago Manual of Style》是源于芝加哥大学的写作手册，针对写作、编辑、出版等流程的详细规范，包括语法、数字写法、拼写、缩写、文章词汇书写方式等，历经多次再版，是作家、编辑、校对等不可或缺的参考资料。《Style Lessons in Clarity and Grace》是一本注重语句表达技巧的书籍，作者指出许多学生在阅读晦涩难懂的著作时感到困难，书中强调通过清晰表达让语言变得美丽，包括避免抽象名词、句子主语前置、段落铺垫等技巧，帮助读者写出既复杂又易于理解的长句。大学教务系统出国留学高中成绩单谢谢回答欧洲留学指南：西班牙纳瓦拉大学详解纳瓦拉大学，作为西班牙顶尖私立学府unav，坐落在西班牙东南部的潘普洛纳，由圣施礼华巴拉格尔于1952年创立。该校在全球排名中位列242，是西班牙本土第五，且毕业生就业率傲视群雄。UNAV以IESE商学院的优质教育闻名，MBA课程备受国际认可。此外，大学提供58个本科和46个研究生课程，覆盖多个学科领域，满足全球学生职业发展需求。教育方面，纳瓦拉大学设有四大校区，提供丰富的正式学位课程，包括建筑、商科、传媒等热门专业。其医疗设施完善，拥有教学医院和医学研究中心。学校还提供22个本科和30多个研究生课程，以及自主专业的学习选择。在研究领域，纳瓦拉大学致力于成为国际研究型大学，通过跨学科研究推动教学质量的提升。学校的优势专业包括建筑学、经济学、商科等，对全球学生开放。对于硕士研究生，UNAV的课程费用因项目而异。例如，英语授课的MBA课程学费从24650欧元到119000欧元不等，具体要求如语言成绩和工作经验等。同时，学校提供图书馆、迎新服务、宿舍和体育设施等全方位支持，为学生营造良好的学习和生活环境。在世界大学排名中，纳瓦拉大学表现出色，如ARWU、QS、美国新闻与世界报道以及THE均有良好表现。对于更详细的专业信息和申请咨询，可直接联系果酱菌小助手获取帮助。荷兰留学新生手册 初到荷兰需要注意哪些问题是去美国留学吗？成绩单，这里这份是中英文分开的，下一层的是中英文在一起的。哪种都行。具体办理方法：首先在学院开申请，说明为什么要开成绩单，然后教学副院长签字，然后拿到教务处去开成绩单。去外事办买信封（一个一块，多买不打折）。再拿着自己翻译好的成绩单和教务处打印出来的（具体怎么翻译，自己找本科培养手册，优良中及对应ABCD），找到校秘书科，问问那个老师，他会让你去一个秘书那里去核对成绩。核对完成后，然后再回秘书科，交钱盖章，一个章两块，中文一个章，英文一个，信封口一个密封章，一份要六块，别忘了带钱。第一次出国留学，请问需要带什么东西？　不同的国家拥有不同的生活习惯，作为西方文化的代表，荷兰和我国是有着很大不同的。跟着来一起看看荷兰留学新生手册 初到荷兰需要注意哪些问题？ 　 一、扩展交际 　到了一个新的环境，最好的适应方式，就是和新的朋友交往，这样大家在陌生的环境中，会有人可以带领和指导，而且荷兰的本地人士非常热情的，大家不要害羞，大大方一点更有助于大家交朋友。 　其中自我介绍是非常重要的一部分，不需要很正式，毕竟不是面试，大家只需要说出自己的兴趣和爱好，相信很容易就可以找到有共同爱好的人，从而获得新的友谊。 　 二、见面礼节 　和中式含蓄的见面礼不同的是，在荷兰，除了陌生人见面打招呼是握手之外，熟人和亲戚朋友，大都是拥抱、亲吻脸颊，来表示彼此之间的亲密，大家千万不要被吓到了。 　在荷兰，躲开陌生人目光会被认为是粗鲁的行为，与陌生人眼神接触，要微笑打招呼，这样才能够留下一个比较好的印象，从而帮助大家开阔交际面。 　 三、学会预约 　荷兰人还特别的重视预约，大家如果要拜访、去医院看病、找导师等，一定要提前的进行预约，约好时间之后再去，这样他人才不会觉得被冒犯。 　荷兰人每人都有一本记实录，专门用来记录已预约事项，并且对于约会一定要守时，千万千万不要迟到，不过如果是参加派对的话，可以迟一点也没关系。 　 四、AA制 　大家到了这里之后，还会发现基本上所有涉及到日常共同的开销，都会采用AA制，这其实可以节省下不少生活中的麻烦，也不用花时间客套。 　因为荷兰人喜欢把钱算的清楚，一群人出去吃饭的时候也会记住各自点了什么，付相应的账单，入乡要随俗，初到荷兰要慢慢习惯哦。欧洲留学介绍手册——丹麦奥尔胡斯大学一文件资料 序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须1 文件资料 护照 原件和复印件2份，复印件最好与原件分开放在不同的地方。护照首页含护照号码、发放日期和地 3 是2 文件资料 机票 拿到机票注意核对姓名、航班号和日期时间等信息 1 是3 文件资料 英镑现金 不大于500磅，注意要是零钱，面值最好不超过20磅 500 是4 文件资料 人民币现金 若干 是6 文件资料 汇票和复印件（住宿和定金） 如果你开立了汇票、旅行支票或信用卡，请记下有关号码，如遗失可以马上通知银行。 若干 否，最好有7 文件资料 学校录取通知书 原件和复印件2份，复印件最好与原件分开放在不同的地方 3 是8 文件资料 毕业证书 指的是学位学历复印件和英文件，要放在外面以防检查和确认使用。 3 是9 文件资料 大学成绩单/研究生成绩单 多带几份，也许你会想转校，或者申请继续深造 3 是13 文件资料 银行资金证明 就是你办签证时的资金证明，如果是担保人的资金，需要担保信等，签证材料都要带上，以备检查 3 是21 文件资料 国际旅行健康证明书和国际预防接种证书 就是体检后发的橘红皮书和黄皮书，原件和复印件2份 3 否，最好有22 文件资料 地图 机场地图（希思罗机场很复杂，英航有平面图，机场网站也有地图），英国地图、伦敦地铁图、去学校的路线图，学校地图、学校的地址、联系电话和乘车方式。打印一份，随身带。 2 否，最好有24 文件资料 护照照片，蓝底白底各20张 建议：用数码相机自己拍照 40 是25 文件资料 纸和笔 随身带，以便用于填写过关时的各种表格、记录电话号码等等 1 是26 文件资料 托运行李清单 主要行李中所有物品的清单，以便需要时提出保险理赔 2 否，最好有二电器序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须3 电器 网线 1 否，最好有5 电器 摄像头 1 11 电器 电源转换插头 推荐英特曼或可来博的，英标是240伏，50赫兹 至少2-3个 是12 电器 插线板 象“电源转换插头上的插孔”一样的多功能插孔至少6 1 是13 电器 电池充电器，充电电池（5号，7号各4个） 如果有需要用电池的电器，一定带。英国电池很贵。购买注意：应选择标志为NI-MH的镍氢电池，没有记忆效应，密度高，更环保。目前市场上7号充电电池的容量大都为400mAh-900mAh之间，5号电池从1000mAh-2500mAh之间不等。，比如三洋、劲量、GP超霸等。建议选择快充。很多充电器由于电路设计的关系,只能为偶数节电池成对充电，这对于使用单个电池的用户来说很不方便， 1 是18 电器 手表 1 是19 电器 手表电池 手表电池如果你自己不会换，那就别带了。日本原装进口锂电池可以连续使用三年以上的。 1 是20 电器 电吹风 如果现在有小的就带，没有就到了之后再买 1 否21 电器 数码相机 ） 1 是22 电器 电饭煲 不 1 否三服装鞋帽 序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须1 服装鞋帽 内衣内裤 5-8套,尽量带够一周天天换的，你没时间天天洗。而且国外内衣尺寸可能不合适你的身材。文胸最好包括一套黑色能拆肩带的，这里的晚礼服通常是黑色吊带裙。 8 是2 服装鞋帽 睡衣 2 是3 服装鞋帽 棉袜 保暖的,至少7双，黑色好配皮鞋，白色运动袜配运动鞋。 若干 是4 服装鞋帽 丝袜 长短都要，英国很贵 若干 是5 服装鞋帽 大衣 深色的呢子大衣。冬天可是很冷的，千万不要相信气温，这里的冷和北京明显不同。潮冷。 1 是6 服装鞋帽 夹层羽绒服 不要太厚的，一般的就行，要带帽子的，最好防水，这里多雨 1 是10 服装鞋帽 衬衫/T恤衫 夏天的短袖衣服不要太多，这儿的夏天2-3周左右。汗衫除了白色的以外可以多带几件，很多英国人都喜欢汗衫。长袖T恤的用处多。要带一件白衬衫，打工三件套之一。 8 是16 服装鞋帽 拖鞋 非常重要。要结实的，要不怕水，英国很难买到塑料拖鞋，在夏天一些商店会有，但是很贵； 1 是17 服装鞋帽 棉拖鞋 室内一般暖和，如果没地方就不带了 1 否18 服装鞋帽 旅游鞋 要防水的。国外名牌比国内便宜，来的时候穿一双就够了，不要专门买新的，带个旧的，走的时候就不要了。 1 是19 服装鞋帽 正装皮鞋 黑色，保守样式，配正装用，打工三件套之一 1 是20 服装鞋帽 凉鞋 黑色 1 是21 休闲鞋 黑色 1 是22 服装鞋帽 鞋油 鞋全带黑色的，鞋油就可以只带黑色 1 是23 服装鞋帽 手套 薄厚各一，厚手套非常必要 2 是24 服装鞋帽 围巾 薄厚各一，到了十二月到二月期间 , 围巾几乎要天天带 , 多一条没坏处 2 是26 服装鞋帽 太阳镜 紫外线强，别看老下雨，出一次太阳不把你晒瞎了就不算数。国外眼镜贵，建议带 1 是27 服装鞋帽 运动帽子 夏天太阳很大 , 带个运动帽可以保护你的脸不晒黑 , 而且尽显青春风采 ! 1 是28 服装鞋帽 皮带 当然要带。 1 是四箱包序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须1 箱包 托运行李箱 30寸，表面光滑，底轮灵活，转向能力强，推荐多排轮和橡胶轮，要有密码锁，皇冠或天天牌最佳，EVA软箱比硬箱轻，不易损坏。需要先问航空公司托运行李箱的大小、数量和重量规定。英航电话010-85115599，周末休息。购买箱子最好携带发票，一旦损坏，航空公司会按照发票金额和你购买的年限来赔偿。 是2 箱包 手提行李箱 21寸的拉杆箱。要用布做的，不要皮的和塑料的（太重了）。如果你随身行李超重就不要用拉杆箱，还是用旅行箱吧。航空公司对拉杆箱查得严。英航规定经济舱手提行李除不能超过6KG的重量外，尺寸不应超出554020CMS，随行托运行李以重量为准，不计尺寸、件数。注意英航06年7月5日实施的行李新规定，取消了手提行李重量限制，但对件数和尺寸有要求。 是4 箱包 双肩背包 方最好都要带垫，有助于减轻疲劳。 是5 箱包 女士皮包 没什么用，超重就别带了。 否6 箱包 行李捆绳 一卷，用来扎在箱子外面防裂的。 否7 箱包 钱包 当然要带啊 是8 箱包 零钱袋 非常重要，这边5镑以下全是硬币 是五日用品 序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须 是否现1 日用品 牙刷 国外很贵，自己带够，3个月1支，准备5-6支 6 是 2 日用品 牙膏 2 否 3 日用品 牙杯 最轻的，塑料的那种 1 否 4 日用品 浴巾 英国贵，一定要带 1 是 5 日用品 毛巾 多备几条，最好都自己带齐，这里又贵又不好看，小方巾，最便宜的，还是要1磅多，很粗糙的。 4 是 6 日用品 针线盒 此物很昂贵 , 一定带一套 1 是 7 日用品 梳子 大小各一 2 是 8 日用品 发卡/皮筋 发夹可多带，国外好看的不多，好看的很贵 若干 是 10 日用品 小镜子 要带 1 是 13 日用品 香皂 带小块旅行装。 1 是 14 日用品 洗面奶 带旅行装。 1 否 15 日用品 洗发水 带袋装的，也有人说不适应国外的洗发水，这个因人而异了。 1 否 16 日用品 浴液 带旅行装。 1 否 19 日用品 护肤品/化妆品 1套，旅行装即可，国外此类产品便宜。面霜、眼霜、爽肤水 1 否 21 日用品 化妆棉 国外便宜，带一周用的就行了。 若干 否 22 日用品 卫生棉签 国外便宜 1 否 23 日用品 卫生纸 少量 1 否 24 日用品 湿纸巾 带飞机上，路上用 1 否 25 日用品 手帕纸 带飞机上，路上用 1 否 26 日用品 卫生巾，护垫 带够至少第一个月用的卫生护垫和卫生巾，空间允许的话，可以多带。因为这里的都不够大，价格当然比国内的要贵，就是这里最低档的那种的价格够在国内买很好的并且还超长的那种了。日用超薄卫生巾75片、睡眠型超薄卫生巾12片、直片型15片、护垫125片。（约10个月） 若干 是 28 日用品 洗衣皂 有人说用于手洗，也有人说不要带，如果要带，一块就行了。在这里买不到肥皂，奇怪。 1 否 29 日用品 鞋刷 有人说没有，因为国外很干净 1 否 31 日用品 真空袋 大小各1个，加个抽气筒。 提示:小的用来装羽绒服 大的用来装被子。 2 是 33 日用品 眼镜 国外很贵，近视的同志们最好带2副。同时带上你在国内的验光单备用。NHS对于低收入群体提供免费配镜服务，但要看你的运气 2 是 34 日用品 隐形眼镜及药水 国外很贵，要带足 若干 是 35 日用品 卫生球 若干 否 36 日用品 折叠雨伞 要 1 否，最好有 37 日用品 小手电 1 是 39 日用品 粘墙钩 国内便宜，且不重。可以带几个。 若干 否 42 日用品 枕套 英国贵，要带。 2 是 44 日用品 单人被套 英国贵，要带。 2 是 45 日用品 单人床单 英国很贵，一定要带。 2 是 46 日用品 被子 这里的被子是很便宜的，要带就带鸭绒被或蚕丝被，比较轻，且保暖 1 否 47 日用品 枕头 真空的，体积小，拆开后变大的那种 1 否 六文具书籍序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须2 文具书籍 英汉双解字典 词汇量一定要够，不能太小的，许多学校考试让带词典，但不许带电子词典。词典上不能记任何东西。 1 是4 文具书籍 书包 稍大点的（上课用的），双肩背或挎包都可以,双肩背更实用，但后者比较流行 1 是5 文具书籍 文件袋 多多益善，视行李重量定夺 若干 否6 文具书籍 笔袋 1 是7 文具书籍 签字笔 一般都用圆珠笔，没有要求某些地方非得用水笔钢笔签名的，而且其实这里的笔不贵。 2 是8 文具书籍 圆珠笔 2 否9 文具书籍 自动铅笔 1 是10 文具书籍 铅芯 1 是11 文具书籍 铅笔 2B的 2 是12 文具书籍 橡皮 2 是13 文具书籍 荧光笔 2 否14 文具书籍 红色笔 1 否15 文具书籍 涂改液 1 否16 文具书籍 美工刀 裁纸，削铅笔两用，别放随身行李中，机场安检要没收 1 否17 文具书籍 剪刀 1 否18 文具书籍 直尺 1 否19 文具书籍 讲义夹 可以不带 若干 否20 文具书籍 打孔机 听说贵，要带。在纸张上打小圆孔,方便存放在文件夹，要有标尺的那种 1 否21 文具书籍 笔记本 带一个，纸很重，国外也有，不贵 1 是22 文具书籍 订书器/书钉 听说贵，要带 1 是23 文具书籍 固体胶棒 1 否24 文具书籍 透明胶 大小 3 否25 文具书籍 双面胶 1 否26 文具书籍 曲别针 1 否31 文具书籍 专业书 不要带，太重，国内过时且没时间看 2 否33 文具书籍 英国地图册 到英国之后买，或网上下载打印，国内的不如国外的新 1 否34 文具书籍 欧洲旅行导游书 好不容易大老远飞过来了，再节俭的人也得稍微走出家门领略一下英国广袤的草坪古堡风光。最好还能有一本好的导游书。 七．厨具食品 序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须1 厨具食品 筷子 很多中国朋友吃饭都需要客人自带碗筷,可见主人准备不充足哈哈 4 是2 厨具食品 勺子 2 是3 厨具食品 塑料碗 要微波炉可以用的，大小各一 2 是4 厨具食品 塑料盘 要微波炉可以用的，大小各一 2 否5 厨具食品 塑料饭盒 非常实用,一可以替代碗碟,二可以装便当带到学校或工作地方 1 是6 厨具食品 菜刀 听说国外一般很难买到中国式的菜刀，有的话也很贵。西式菜刀你用不惯。 1 是7 厨具食品 水果刀 可以用瑞士军刀代替 1 否8 厨具食品 锅 最好别带了，无论是炒菜的还是高压锅，都占分量和空间。而且你不清楚住的地方是电炉子还是天然气灶，圆底锅可能用不上 1 否12 厨具食品 洗碗布 1磅能买30个。 1 否13 厨具食品 围裙/胶皮手套 围裙贵，1磅多呢 1 是14 厨具食品 压缩木耳 这里没有，除了中国城 若干 否15 厨具食品 干香菇 这里没有，除了中国城 若干 否16 厨具食品 紫菜 这里没有，除了中国城 若干 否17 厨具食品 干虾仁 这里没有，除了中国城 若干 否18 厨具食品 姜粉 若干 否19 厨具食品 蒜粉 听说蒜很贵 若干 否20 厨具食品 五香粉 若干 否21 厨具食品 王守义十三香 若干 否22 厨具食品 鸡精 英国鸡精很贵，直接熬鸡汤这里的鸡没味道，还是带点吧。 若干 是23 厨具食品 花椒 有地方就多带吧 若干 否24 厨具食品 大料 有地方就多带吧 若干 否25 厨具食品 桂皮 有地方就多带吧 若干 否26 厨具食品 干黄酱 英国没有卖 若干 是27 厨具食品 酱豆腐 推荐带着 若干 否28 厨具食品 甜面酱 英国没有。 若干 是29 厨具食品 涮羊肉调料 英国没有。 若干 是30 厨具食品 火锅底料 若干 否31 厨具食品 简易汤料 若干 否34 厨具食品 茶叶 可作为礼品，但你要是没有烧水的电热壶就算了，这里喝冷水时候多。而且这里的红茶包便宜又便利，可口程度也不在中国茶之下。 若干 否 提示：千万不要带盐，糖之类的东西，这儿特便宜。也不要带酱油、醋、香油，很重，容易漏。这里都有。 八．药品 序号 类别 物品 选择标准/注意事项 数量 单价 总价 是否必须1 药品 感冒药 VC银翘片（1瓶）55元；白加黑（2盒）125元/盒；有人说白加黑和康泰克因为内含某种成分会被海关查扣，有待证实。反正感冒药多带，英国常见。 1 是2 药品 退烧药 牛黄消炎片（一盒）156元2 1 是3 药品 消炎药 左氧氟沙星，2盒，￥155/盒，常备。 1 是4 药品 抗过敏药 开瑞坦（2盒，每盒6片）￥276/盒 1 是5 药品 眼药水 非常重要！新V乐敦（1小瓶），189元/瓶；诺氟沙星滴眼液（1小瓶）多种病原菌引起的外眼部感染，如角膜炎、结膜炎等。 1 是6 药品 皮肤药 达维邦(3支)，165元/支；皮炎平（3支）75元/支；达克宁（1支）172元/支。 1 是7 药品 水土不服 藿香正气软胶囊，2盒，16元/盒 1 是8 药品 去火药 牛黄解毒片，3-6小袋。绝对需要。￥228一大盒 1 是9 药品 止痛药 芬必得（一盒）￥176左右 1 是10 药品 止泻药 氟哌酸（30粒） 1 是11 药品 润喉片 西瓜霜（1盒）￥44 1 是12 药品 胃药 999胃泰 1 否13 药品 晕车药 如果你晕车的话 1 否14 药品 维生素/营养品 只要不超重，多多益善 1 否15 药品 外用药 创可贴（10贴），益达用于跌打损伤（一瓶）328元/瓶，正红花油烫伤、蚊虫叮咬（一瓶），百多邦？薄荷膏/清凉油 1 是16 药品 医用棉花/纱布/胶带 以上物件务必使用医用类型，以保证卫生。 1 是17 药品 体温计 1 是 提示：要根据个人情况，年轻人一般很少生病，如果生大病你带的那些药也未必好用，所以不要带太多。各位平时若有其他常规补药，也可适量带上，但千万不要带中草药（可带成药），免得进海关麻烦。抗菌素或其他特效药量多时，最好附上医生的诊断书以做说明。飞机上干燥，可以随身带眼药水。面部喷雾就不要带了，以免被查麻烦。出国留学的具体手续步骤奥胡斯大学是过去100年间创建的大学中排名前10位的大学。 它具有与世界上一些最好的研究机构和大学网络建立伙伴关系的悠久传统。关于历史，奥尔胡斯大学的历史始于1928年9月11日的“日德兰大学研究”开幕式。 初始预算为33,000 Dkr，最初由技术学院提供教室，并组建了一个由哲学教授和四名丹麦语、英语、德语和法语读者组成的教学团队。 第一学期有64名学生注册，最终增至78名。 奥尔胡斯大学协会（Universitets-Samvirket）在1921年与奥尔胡斯市合作，努力在丹麦建立第二所大学，并自1928年起参与大学董事会工作，同时负责筹集资金建设大学建筑。直到1940年代，大学建筑物主要通过捐赠建立，中央政府从1932年开始为大部分行政费用提供资金。 “奥尔胡斯大学”这个名称的使用始于1933年。如今，它已成长为一所领先的公立研究型大学，其国际影响力覆盖整个研究领域。大学的目标是为解决世界面临的复杂全球性挑战作出贡献。 因此，大学努力将高水平学术标准与跨学科合作相结合，以新的方式结合研究，并与世界紧密联系以解决挑战。奥胡斯大学为研究人员提供了广泛的工作机会，包括博士、初级研究员或高级研究员的机会。学校的职业服务主要内容是个人职业咨询，每周提供一对一的职业指导讨论，帮助学生探讨职业发展、工作机会，获得简历和工作面试的帮助，或进行侧写测试。学生辅导员为系里的学生提供建议，是学生的第一联系人，可以帮助或建议学生寻求其他帮助。在丹麦，寻找住房是一项艰巨的任务，大多数外国人会选择租房子。 一旦知道将来到奥尔胡斯大学，首先需要考虑住宿问题。奥尔胡斯图书馆位于每个校区，所有图书馆都有宽敞的阅览室和无线网络，部分图书馆全天候开放。奥尔胡斯大学不持有针对在校园内受伤的学生的保险，建议所有学生购买个人的全职责任险和意外保险。作为国际学生，奥尔胡斯大学的4000多名国际学生来自120多个国家，丹麦同学会以流利的英语帮助他们适应新的环境。学生将从大学、城市及其众多国际企业之间的紧密联系中受益，这些联系促进了他们的学习，并为成功的未来事业开辟了道路。奥尔胡斯大学的学习环境是非正式的，学生和教授之间的公开讨论和批判性讨论带来了激动人心的学习体验。许多前学生表示，他们对教授的门总是敞开的，老师们总是愿意帮助他们成功。ARWU 世界大学排名根据客观指标排名世界 1000 强大学。美国新闻与世界报道》全球最佳大学排名衡量学生上第二年的学习率，以及毕业生的比例。《世界大学排名》研究了创造新想法的频率，他们在世界各地的声誉，以及他们对科学和学术领域的贡献。QS 世界大学排名衡量大学的声誉，考虑了国际教师和学生的比例，以及研究人员提到研究论文的时间。对于对程序感兴趣并愿意花时间进行新的调查的学生，奥尔胡斯大学学习俄语和巴尔干研究是一个进入政治和历史世界的绝佳机会。学生表示，使用BSS校园感觉很棒，大学确保国际新生在到达前相互了解并了解所有设施。 老师们积极进取，鼓励学生参与和提问，建筑物设计现代舒适。 学生希望大学能将在线营销技巧等内容纳入课程。首先楼主你想去那个国家呢，不同的国家的需要的语言的考试也是不一样的，不过一般就是靠托福，雅思，还有GRE,GRE是这三种里面最难考的。我只有考过雅思，所以对GRE的程序不是很了解，不过应该也就是网上报名-缴费-然后就是各个部分的考试吧出国的程序：1：先去你要去的国家的的大使馆的官方网站去了解一下去他们国家所需要的手续（以后你办理的所有手续都要按照它上面的来）2：办理护照（如果你有的话，就没有什么问题了）3：然后就是准备你在大使馆的官方网站上了解到的所需的资料，比如说一定额度一定期限的定期存款（这个需要提前的存上），然后还有存款证明（这个证明等你快要去递签材料的时候去银行开就可以了，不用太早弄），还有就是你的大学成绩单啊，你的雅思或者其他的语言考试的成绩啊4：在准备这些的同时，你应该也已经选好要去的大学，然后给那边的大学发出他们所需要的你的申请材料，比如说雅思成绩，你的大学成绩，你的personal statement， 还有两位老师的推荐信等等，寄给他们，如果他们觉得你符合他们的要去他们会给你offer，当然他们有时会给你conditional offer,就是有条件的offer,如果你达到的他们在有条件的offer上开出的条件话，他们就给你正式的offer了（这个有条件的offer有时时因为你还没有毕业，你的大学成绩不全，如果你达到了他们的总的大学成绩的要求，他们就给你正式的offer,而有的时候有事因为你的雅思啊，等等的原因）5：当你收到最后正式的大学的offer之后，就拿着你在第三步骤准备好的资料，去大使馆申请签证6：最后就是等签证写了好多啊，楼主你有任何的问题的话，可以在和我联合，很乐意帮助你O(∩_∩)O~ 好的话，楼主给分哦————————在未经本人允许下不得用于其它回答——————————