淄博市成立由57名心理专家组成的 新冠肺炎疫情紧急心理危机干预专家组， 开展新冠肺炎心理危机干预工作， 同时开通心理战“疫”咨询专家电话， 面向市民提供心理援助、心理评估、 心理辅导和心理咨询服务。 此外，专家组将充分利用心理战“疫”咨询专家电话、24小时热线电话、短信、微信、在线平台等方式方法开展的心理援助、心理评估、心理辅导、心理咨询（新冠肺炎疫情引起的过度焦虑、恐惧、失眠等心理方面问题等）、指导自觉做好个人心理及家庭成员心理工作，必要时可进行面访，全力以赴打赢疫情防控总体战、阻击战、攻坚战。 心理战“疫”咨询专家电话开通时间 为即日起至本次疫情心理救援结束， 每天早8：00-晚20：00 （周六周日及节假日不休息）。 专家组成员介绍 任清涛 男，主任医师，教授，硕士研究生，淄博市精神卫生中心院长，应用心理学专业硕士生导师，意大利锡耶纳大学医学院访问学者，山东省重点学科及省级临床重点专科带头人，山东省医学会精神医学专委会副主委，淄博市心理卫生协会理事长，淄博市医学会精神医学专委会主委，淄博市有突出贡献的中青年专家，淄博市首届医疗卫生“首席专家”，多项成果获省科技进步奖。专业方向为精神卫生与临床心理，“4·28”原国家卫生部心理救援专家组组成员，参与“5·12”等多起心理救援任务。（心理战“疫”咨询电话13853363209） 吴英丽 女，教授，淄博市精神卫生中心副院长，国家二级心理咨询师，山东省心理卫生协会理事、山东省心理治疗与心理咨询专业委员会副主委、山东省催眠治疗专业委员会副主委、淄博市心理卫生协会副理事长等兼职。擅长正念减压疗法、格式塔心理咨询与治疗技术、绘画心理分析技术、心理危机干预技术、催眠治疗技术等心理专业知识。(心理战“疫”咨询电话13395336528) 王法鑫 男，主任医师，教授，淄博市精神卫生中心副院长，1998年在北大精神卫生研究所进修。山东省神经科学学会精神病学基础与临床分会副主委，淄博市医学会精神医学专委会副主委。作为淄博市心理救援队员赴四川前线抗震救灾，被山东省卫生厅授予“全省卫生系统赴川抗震救灾先进个人”称号，并荣记三等功。擅长：精神分裂症、情绪障碍、心理治疗及自杀危机干预等。(心理战“疫”咨询电话13395336522) 董汉振 男，主任医师、教授，淄博市精神卫生专业质控中心主任，山东省医师协会理事、山东省医学会精神病学专委会委员、山东省心理卫生协会理事、淄博市医学会精神医学专委会副主委兼秘书长、淄博市心理卫生协会常务理事等社会职务。从事精神卫生临床工作三十余年，参与“5·12”四川汶川心理救援，获中国心理协会抗震救灾先进个人，荣记山东省卫生系统抗震救灾二等功。(心理战“疫”咨询电话13395336529) 高丽红 女，主任医师，副教授，淄博市精神卫生中心医务科科长兼儿少科主任。山东省预防医学会精神卫生分会委员，山东省医师协会精神科医师分会委员，淄博市医学会精神医学专委会副主委。参加过山东省心理救援专业培训，擅长应用各种技术进行专业的心理治疗和心理咨询。(心理战“疫”咨询电13011619989) 张博 男，副主任医师，国家二级心理咨询师，山东省心理卫生协会大学生心理健康教育专业委员会副秘书长，淄博市中西医结合临床心理学会副主委，淄博市心理咨询师协会会长，山东工业职业学院“幼儿心理发展与健康管理”发展心理学专业负责人。从事心理学临床治疗工作15年，擅长各类心身疾病咨询治疗，情绪治疗，儿童青少年心理问题咨询，婚恋、家庭、情感、人际关系心理咨询与指导，考生考试焦虑及其干预，性健康咨询与指导，团体心理辅导。(心理战“疫”咨询电话13573359408) 宋彩玲 女，副教授，心理学硕士，国家二级心理咨询师，催眠治疗师，家庭教育讲师。社会职务：中国心理卫生协会会员，山东省总工会特聘心理专家，山东省心理卫生协会理事，淄博市心理咨询师协会副会长，省市总工会防疫情心理热线专家。从事心理学教学及心理咨询实践20余年，6000小时个体心理咨询经验，5000人次团体心理辅导的经验。(心理战“疫”咨询电话13053300816) 车群 女，副主任医师，心理治疗师，精神病与精神卫生学硕士，淄博市心理咨询中心主任。淄博市医学会精神医学分会委员，淄博市心理卫生协会常委，山东省心理卫生协会青少年专委会委员，中国森田疗法专委会委员，擅长领域：情绪管理、压力缓解、青少年心理问题、家庭关系等心理治疗，各类精神障碍的诊断与治疗。(心理战“疫”咨询电话17560318489) 李小鹏 男，淄博市精神卫生中心疾控科科长，从事精神科临床与防治工作10余年，担任山东省基层卫生协会专业委员会委员，山东省第一届预防医学会精神卫生分会委员。擅长严重精神障碍管理治疗等工作。(心理战“疫”咨询电话18560888115) 蔡洪斌 男，副主任医师，医学硕士，国家二级心理咨询师。从事精神卫生医疗工作19年，对各类精神疾病的诊治有丰富的经验；开展心理危机干预、认知行为治疗、心身疾病、焦虑抑郁状态、躯体化症状等心理问题咨询。(心理战“疫”咨询电话13853333656) 崔哲 男，主治医师，心理治疗师，从事精神心理卫生工作12年，临床经验丰富。擅长领域：精神分析，认知行为治疗，心理危机干预，森田疗法，内观疗法及重症精神障碍诊断治疗。(心理战“疫”咨询电话13468428388) 丁昊 男，副主任医师，硕士研究生，爱尔兰圣帕特里克大学医院访问学者，淄博市医学会精神医学专委会委员。从事精神卫生临床工作近20年，有着丰富的精神障碍及心理疾病诊疗经验。擅长老年人心理咨询与心理治疗。(心理战“疫”咨询电话13395336510) 杜咏梅 女，淄博师范高等专科学校附属中学高级教师，国家二级心理咨询师，山东省“互联网+心理健康教育专题"工作坊主持人，淄博市心理卫生协会理事，淄博市红十字心理救援队志愿者，淄川区心理救援队队长，山东省心理健康教育先进个人，淄博市十佳志愿者，专职心理健康教育教师。(心理战“疫”咨询电话13864323344) 段艳蕊 女，主治医师，国家二级心理咨询师。淄川心理救援队秘书长。系统学习了家庭治疗、沙盘治疗、精神分析、绘画艺术治疗、正念疗法、催眠技术等，擅长心理咨询、心理危机干预及精神疾病的诊治。(心理战“疫”咨询电话15953345658) 房慧 女，淄博市心理咨询中心心理测量师，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师。担任中国心理卫生网特约版主。擅长领域：心理测量、婴幼儿发展商测量、婚恋问题、亲子关系、人际关系、中老年人心理问题及养生保健。(心理战“疫”咨询电话15306436016) 范玉江 男，主治医师，中级心理治疗师，中国心理卫生协会森田疗法专委会委员，中国心理卫生协会内观疗法学组委员，擅长精神分析、沙盘游戏治疗、内观疗森田疗法，儿童青少年问题、家庭亲子关系、创伤及职场压力等干预。(心理战“疫”咨询电话18653359574) 高涵潇 女，应用心理硕士，国家三级心理咨询师，淄博市精神卫生中心心理咨询师，擅长人本主义疗法、认知行为疗法、短程焦点心理治疗、沙盘疗法等理论及技术，儿少及大学生的情绪问题，人际沟通，家庭关系、学业压力等咨询。(心理战“疫”咨询家电话18753103209) 韩敏 女，国家二级心理咨询师，掌握心理咨询技巧及人类资源管理技能。擅长精神分析取向的治疗、沙盘疗法、格式塔疗法及人际关系、亲子关系、情绪障碍、各类神经症及个人成长体验等。(心理战“疫”咨询电话13964396960) 姜亚南 女，学士学位，儿童发展中心医师，国家二级心理咨询师、心理治疗师。曾在北京大学第六医院儿科研修学习，擅长儿少情绪障碍、学习障碍、行为相关障碍、危机心理干预、青春期心理问题、亲子关系问题的综合诊治与心理治疗。(心理战“疫”咨询电话15966989660) 孔艳 女，主管护师，淄博市精神卫生中心护理部副主任，对心理护理有丰富的经验。参加心理咨询实操技术培训、正念工作坊、心理危机干预与心理救援培训、EAP 培训等多项心理理论及技能培训，多次参加心理救援活动。(心理战“疫”咨询电话18560390307) 李金海 男，主治医师，国家二级心理咨询师，临淄精神卫生中心精神科主任。淄博市医学会精神医学专委会委员，淄博市心理咨询师协会理事。长期从事心理咨询、治疗和精神疾病临床诊疗工作，有丰富的心理咨询和心理应激干预经验。(心理战“疫”咨询电话13583309943) 李晓 女，国家二级心理咨询师，绘画心理分析师，淄博市心理咨询师协会理事，系统学习格式塔疗法、正念减压疗法、沙盘治疗技术、绘画技术、创伤治疗。擅长运用正念减压等疗法对个体、团体压力的缓解，人际沟通、情绪管理。(心理战“疫”咨询电话18006438036) 李艳青 女，国家二级咨询师，中科院医学心理学硕士，主任护师，市心理咨询中心心理咨询师。参加过正念减压、心理教练、合作对话、精神分析、森田疗法、沙盘治疗等培训。擅长: 情绪管理、青少年心理辅导、家庭治疗、婚恋问题辅导。(心理战“疫”咨询电话15666435390) 李英 女，国家二级心理咨询师，萨提亚中级治疗师，中级舞动治疗师，绘画分析师，学习过正念减压疗法、箱庭疗法、自然催眠法、回归内在疗法。擅长：毒瘾戒治，团体舞动减压治疗，青少年心理健康维护和指导，绘画心理危机干预。(心理战“疫”咨询电话18253301988) 李玉英 女，高青县精神卫生中心副主任护师，国家二级心理咨询师、山东省残疾人联合会社区康复指导员、淄博市青年社-会组织骨干志愿者、麦田计划认证志愿者，致力于精神分析研学、青少年心理卫生健康教育、应激心理危机干预等。(心理战“疫”咨询电话13953376036) 刘凤云 女，临淄区精神卫生中心主治医师，国家二级心理咨询师。淄博市医学会精神医学专委会委员。从医24年，长期从事门诊心理咨询，热线咨询。有着丰富的心理咨询，临床诊疗经 验 和 心 理 应 激 干 预 经 验 。( 心 理 战 “ 疫 ” 咨 询 电 话13792181234) 刘炜 女，国家二级婚姻家庭咨询师，淄博市红十字心理救援队博山支队外联部部长，中级绘画心理分析师，正面管教家长讲师，从事公益心理援助工作500小时以上，参与团市委心理援助服刑人员未成年子女项目。(心理战“疫”咨询电话15315331914) 鹿林 女，国家二级心理咨询师，山东省积极心理学会会员。参加了焦点解决短期治疗、沙盘治疗技术、绘画技术等培训学习。擅长领域：运用积极心理学理念对青少年个体、团体压力的缓解，人际沟通，情绪管理。(心理战“疫”咨询电话13287075998) 路庆忠 男，主治医师，国家二级心理咨询师，三级健康管理师，山东省神经科学学会精神病学基础与临床分会委员，擅长失眠障碍、心境障碍、分裂情感性障碍的诊断及治疗，主攻叙事疗法及危机干预与心理援助等心理治疗。(心理战“疫”咨询电话15865656923) 孟刚 男，山东淄博职业学院心理咨询中心副教授、心理咨询师，著有《强迫症改变人生》和《谁在强迫我的人生》，参编《现代心理学全书》，发表心理学论文20余篇，其中“人的思索” 一文被人民大学报刊复印资料收录。(心理战“疫”咨询电话13105339519) 蒲金玉 女，国家二级心理咨询师，淄博市心理卫生协会理事，市精神卫生中心EAP办公室主任，淄博市精神医学专委会副主委。擅长用精神分析、催眠、正念、沙盘及绘画分析等心理技术进行婚姻问题、家庭关系、焦虑抑郁等心理咨询。(心理战“疫”咨询电话15666021012) 乔宏伟 男，高级教师，国家二级心理咨询师，淄博市第四中学政教处主任，家庭教育团训师，淄博市青年联合会委员,山东省家庭教育专业委员会理事，承担家庭教育相关省级课题，擅长青少年学生心理咨询、家庭教育指导。(心理战“疫”咨询电话15624495666) 曲佳 女，国家二级心理咨询师，淄博市心理咨询中心心理咨询师，系统学习精神分析、内观森田疗法、正念疗法、心理危机干预、家庭治疗等。擅长：情绪管理与调节、压力管理、人际关系处理、职业规划、心理测评、团体心理辅导等。(心理战“疫”咨询电话13864484494) 史菲菲 女，发展与教育心理学专业硕士研究生，2011年9月至今于山东轻工职业学院工作，现为学生工作处心理咨询中心主要负责人，主要从事学校大学生心理健康教育与咨询工作。(心理战“疫”咨询电话18353384553) 孙梦月 女，国家三级心理咨询师，绘画分析治疗师，淄博市精神卫生中心科教科科长。山东省心理治疗与咨询专业会委员、淄博市心理卫生协会理事、淄博市医学会精神医学专委会委员等。擅长绘画疗法、催眠疗法、移空技术。(心理战“疫”咨询电话15695488369) 孙铭婧 女，应用心理硕士，国家二级心理咨询师，淄博市精神卫生中心咨询师。学习过精神分析、认知行为、意向沙游、OH卡牌、绘画心理、叙事疗法等。擅长个体情绪、人际交往、婚姻等心理问题以及特殊群体的团体心理辅导。(心理战“疫”咨询电话18353576500) 孙萍 女，副主任医师，中华中医药学会心身专业委员会委员，淄博市中医学会心理专业委员会副主任委员，淄博市养生学会心理专家组专家等兼职。从事精神科临床30多年，心理咨询 与 心 理 治 疗 近20年 。( 心 理 战 “ 疫 ” 咨 询 专 家 电 话13864303460) 孙月霞 女，国家二级心理咨询师，绘画心理分析师，淄博市心理咨询师协会副会长，淄博市心理卫生协会理事，山东省格式塔疗法专委会委员。擅长：儿少心理问题、家庭婚姻、亲子关系、情绪情感问题等的个体与团体咨询。(心理战“疫”咨询电话13705338364) 孙在美 女，应用心理学研究生，国家中级心理督导师，国家二级心理咨询师，高级沙盘治疗师，中医心理师，家棋治疗师，桓台红十字危机干预部部长，擅长:个人心理成长，家庭治疗，婚姻关系辅导，危机干预，失眠抑郁焦虑等心理问题。（心理战 “疫”咨询电话18653393691） 唐秀娟 女，副主任医师，沂源县精神卫生中心精神科主任，淄博市精神残疾评定专家组专家，沂源县医疗质控委员会委员，淄博市妇女心理救援志愿者，多次参加市级及省级心理咨询培训。擅长：人际沟通，心理减压及家庭教育。（心理战“疫”咨询电话13002717156） 童静谣 女，应用心理专业硕士，国家三级心理咨询师。淄博市心理咨询中心心理咨询师，系统学习过心理沙盘中的意象沙游技术、精神分析、OH 牌等心理咨询及心理治疗技术。（心理战“疫”咨询电话13475524333） 王传鹏 男，主治医师，心理治疗师（中级），山东省心理卫生协会心理卫生科普专委会委员，淄博市医学会第二届精神医学专业委员会委员，擅长抑郁症、焦虑症等常见精神科疾病的诊治及心理咨询、心理治疗技术。（心理战“疫”咨询电话15898708082） 王福臣 男，淄博师范高等专科学校大学生心理健康教育中心主任，硕士，讲师一级，国家二级心理咨询师。山东省大学生心理健康教育优秀指导教师。主要研究大学生心理健康与咨询、青 少 年 情 绪 管 理 与 压 力 疏 导 。（ 心 理 战 “ 疫 ” 咨 询 电 话15169310677） 王少春 男，博山区精神卫生中心主任医师，对各种精神障碍诊治、心理疾病的咨询与治疗有丰富临床经验，多次参与过突发事件的心理危机干预与处置。擅长焦虑症、抑郁症、强迫症、躯体形式障碍、失眠的心理治疗与辅导。（心理战“疫”咨询电话13645332658） 王素君 女，副主任护师，二级心理咨询师，绘画分析治疗师，山东省心理卫生协会咨询师专业委员会委员。擅长情绪问题、压力管理、焦虑、抑郁、强迫患者情感疏导、应激障碍处理、青少年成长心理疏导等。（心理战“疫”咨询电话18053332808） 王陶丽 女，副主任医师,副教授，山东省医学会精神学会青年委员会委员,中国心理卫生协会会员,淄博市心理卫生协会理事。尤其对抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、青少年心理问题的心理咨询及心理治疗有独特见解。（心理战“疫”咨询电话13705331164） 肖宝香 女，副主任医师、中医心理师。山东针灸学会疼痛与神经运动性疾病专委会委员，山东针灸学会耳穴诊治专委会委员，淄博市中医药学会推拿专委会副主委，淄博市医学会精神医学专委会委员。擅长精神心理疾病的中西医结合治疗。（心理战“疫”咨询电话13625338593） 徐其涛 男，副主任医师，学士学位，国家二级心理咨询师，淄博市第五人民医院高新院区负责人，擅长：精神障碍、睡眠障碍、抑郁障碍、焦虑障碍的治疗，老年人心理问题、青少年心理问题、家庭关系问题等早期干预及治疗。（心理战“疫”咨询电话13455336148） 翟秋瑾 女，国家二级心理咨询师，淄博市心理咨询中心心理咨询师，淄博市心理卫生协会理事，山东积极心理学会会员，中国心理卫生协会会员，擅长心理测评、个人情绪管理、人际交往、婚姻等心理问题以及特殊群体的团体心理辅导。（心理战“疫”咨询电话18560888110） 翟淑华 女，心理治疗师，国家二级心理咨询师。系统学习家庭治疗、精神分析、认知行为、格式塔、正念减压、沙盘治疗、心理危机干预等技术。擅长青少年心理问题、婚姻情感问题、人际沟通、情绪管理和自我成长个体和团体心理辅导。（心理战“疫”咨询电话13395336521） 张健 男，精神病与精神卫生硕士研究生，桓台县人民医院精神卫生科主治医师，2016年至2019年连续两次代表山东省参加全国精神卫生技能大赛荣获团体一等奖和团体二等奖，擅长各类精神疾病的认知行为心理治疗。（心理战“疫”咨询电话18505333887） 张京学 男，副主任医师，心理治疗师，绘画心理分析师，市精神卫生中心心身科主任。中国森田疗法专委会委员、淄博市精神医学专委会委员、淄博市心理卫生协会理事。擅长睡眠障碍以及与睡眠相关疾病的诊断与心理治疗。（心理战“疫”咨询电话13869387802） 张开武 男，副主任医师，国家二级心理咨询师，周村区精神卫生中心院长，淄博市医学会精神医学专委会副主委、心身医学专委会委员。擅长心理危机干预、青少年心理问题、婚姻家庭问题、失眠症、焦虑症、心身疾病的心理咨询与治疗。（心理战“疫”咨询电话13964366764） 张勤峰 男，副主任医师、副教授、心理治疗师，赴日研修内观，中国森田疗法专委会副主委、中国内观疗法学组副主委、山东省心理卫生协会委员，市心理卫生协会秘书长，2008年奔赴北川心理援助。擅长心理咨询与治疗，心理危机干预。（心理战“疫”咨询电话15666021028） 张群 男，副主任医师，淄博市精神分析协会会长，中国心理卫生协会会员，师从世界梦协会主席伯尼可。从事精神卫生工作30年，对精神分析专业有深入的研究和独到的见解，具有深厚的心理咨询与心理治疗功底。（心理战“疫”咨询电话13053336749） 张文娟 女，副主任医师，青岛大学精神病与精神卫生专业硕士研究生，绘画分析师。擅长失眠、焦虑、抑郁障碍的综合治疗，青少年心理问题的心理咨询与心理治疗，严重精神障碍的诊治及康复指导等。（心理战“疫”咨询电话13864310913） 赵帅 女，副主任医师，国家二级心理咨询师，长期从事精神科与公共卫生工作。咨询方向：人际沟通，情绪管理，心理减压。咨询理念：用心倾听，用爱陪伴，迎接每一个崭新的明天。（心理战“疫”咨询电话13583352004）想知道一直看心理医生真的有用么？可是有用的话为什么一直要去看？心理师寻找督导的途径一专业督导和同侪督导　目前国内心理健康从业人员的心理督导情况堪忧。大多数心理健康从业者基本认同心理督导的重要性和必要性，基本认同督导是心理健康从业者最重要的培训内容，也感觉到工作中最大的压力来源就是缺乏督导。但是，接受过督导培训的心理健康从业者不太认可当前的督导培训，我国具备督导能力的督导师相当缺乏，急需一大批专业过硬、经验丰富的督导师。但是，督导师“非一日能练成”，这个空缺或许只能等待时间和有心的“准督导师”来弥补。 接受督导频次及水平也与咨询师所在机构的资质及水平相关。一般来说，“树大好乘凉”，一个机构拥有的资源越多，对机构内的从业者进行培训就越多，接受督导的机会越大，接受督导的情况就好。比如，在知名大专院校的心理咨询工作室，专业的精神科医院或诊所，往往会有较为系统的督导安排；在资质良好的心理咨询和培训机构，同样也有较高的督导水平。相反，如果咨询师所在机构较小或是新建的心理咨询机构，或心理咨询在其机构中处于边缘地位，如中小学的心理辅导教师等，往往就无法得到充足的督导和培训机会，往往需要咨询师自行安排时间和资金寻求督导。 尽管如此，从整体上来说，大部分机构中安排的督导往往为不够系统的短训班，无法按照咨询师个人成长的规律和阶段提供长期的督导。而且，在这些短训班中，也往往是以专业知识传授为主，对专业技能、个人成长的督导非常少，深度不足。在国外，因为督导是明文写入咨询师职业资格中的，行业委员会会根据从业人员接受督导的状况来决定是否允许其执业。因此，督导的内容和时间都会规范许多，个人在寻求咨询督导时，也可以很方便地获取相关的资源。这一点国内大有不同，因心理咨询起步较晚，发展较为不成熟，心理咨询的行业委员会并未对督导的次数、内容及时间作出明确的规定。因此，从业者也就不会定期对自己的工作进行评估，就不会有针对性地主动寻求督导，弥补工作不足，从而满足来访者的要求。 无论如何，督导仍是每一个从事心理健康工作的从业者必须重视的一部分。尽管目前的内外部条件并不是很成熟，我们也应当在现有的条件下，尽量创造条件满足自己“被督导”的需求。 在目前国内的督导师资质不清晰且数量严重不足的状况下，国内的督导在形式上多为团体督导，或者叫小组督导，也就是一个小组（10—30人）同时接受某一个督导师的督导，“一对一”的督导较为少见。在 督导师的级别上，也分为两类，一类是“上对下”的专业督导；另一类 则是“同级别”的同侪督导，也叫做同行督导。督导的内容可以包括咨询师个人成长、咨询师咨询基本技能的提高、咨询专业知识和技能等。 采用的方式可以是案例报告，也可以是针对某一个主题的讨论或分享等。 同行督导是目前较为提倡的方式，咨询师之间可以相互讨论，相互学习，取长补短，促进成长，增强职业认同。 传统的督导都是面对面进行的，但是随着计算机技术的发展，目前网络督导也已经兴起并获得了很大的发展。和心理咨询的网络培训类似，技术的发展使得空间距离的局限被打破，因此资源可以得到最大的整合和共享。比如，组织者或组织机构可能是在北京，督导者可能在台湾或国外，而受督导者可能是在全国各地，但是，只需要一台可以联网的计算机，以及督导平台的准人账号，你就有可能获得国外或港台知名心理咨询师的现场督导，并时时互动。例如华夏心理机构站就为叙事疗法的学员提供了定期的网络督导。网络督导为工作坊培训之后的后续训练和辅导提供了良好的交流平台，有利于学习的连贯性和系统性。 心理咨询师参加督导需要重视督导的内容和质量，一位心理咨询师平均1——2周就要定期参加。两者中，“定期”的意义比督导内容和水平更为重要。心理咨询师只有建立起“督导”的意识，才能为自己的职业生涯发展负责，才能够从不同的角度获得个人及专业技能上的成长。 I三、督导收费等其他问题 在国外心理咨询业较发达的国家，一位心理咨询师平均1-2周就要接受一次心理督导，价位在150300美元/小时不等。 而在国内，心理督导的收费和心理咨询收费有相似之处：总体收费偏高，而且跨度很大，从几十元到上千元不等。当然，同侪督导有大部分是免费的，属于互助性质。一般来说，团体性质的督导价位较低，有心理督导师私人组织的，也有专业的心理培训和督导机构组织的。在时间上，团体性质的督导有短期的，比如针对某个主题或针对某个案例单 次进行的；有中期的，23个月，每周一次；更长的，也有每周一次，一直延续一年甚至很多年的。而一对一的督导，收费和时间上的差异性更大。大多数时候，根据督导者的资历及声望不同，组织方会标明督导的价格及时间安排，受督导方根据需要选择自己可参加的督导并进行预约，进行付费的督导。一对一的督导可以是针对某个主题的单次督导或 长期的督导，时间安排不同，价格可能也会有所不同，具体的流程，组织机构或实施督导方会通过某种途径为需要督导者提供相关资料。 而前面提到的同侪督导一般不收费，即使收费可能也仅仅是为了预定场地或茶水等小额费用。一般来说，同侪督导会建立自己的团体，由专人或团体内的成员轮流组织督导。每次督导设置相应的主题，有主要报告人，可以是案例或者是对某个技术的学习等。其他成员对报告的案例提供自己的想法，对报告人的处理方式进行反馈，或者是学习团体中某一个成员擅长的某个咨询流派的技术等，团体成员间可以取长补短。 同侪督导团体一般由成员自发组织，加人或退出都没有强制性。这些成员可能是在某个论坛、某个工作坊、某个学习小组互相认识的，学习背景可能相同也可能完全不同。同侪督导的优点显而易见，但也存在着明显的“软肋”，由于缺乏系统的指导和体系，成员之间的联系也并不太紧密，因此组织较为松散，很多同侪督导团体在活动了不长的时间后，部分成员由于时间安排不够充足或感觉在团队内收获不大，逐渐流失，直至团队自动解散。因此，能够将同侪督导坚持下来的团队需要每一个队成员的付出和努力。 想要组建自己的同侪督导小组，首先你可以通过培训课程、工作坊或论坛等途径认识“志同道合”者，和这些人多多沟通，看看是否有和自己想法类似的、水平也较为接近的人。一个团队内的成员如果水平或资历相差太多，必然导致一些人更倾向于付出，而另一些人则更倾向于接收，心理定位和在团队内的地位不一致，不利于团队的长期发展。所以，一个同侪督导团队内的个体可以各有所长，但最好咨询资历或水平在同一个层次上。其次，形成同侪督导团队后，需所有协商制定团队的目标，制定团队活动的规则。规则既不能太严肃又不可太随意， 因为两者都有可能导致团队的过早解体。所以，想要建立一个稳定的同侪督导团队，并不容易。 ;适合刚领取心理咨询师二级证的人看的书有哪些 抑郁症患者看,心理医生没有用处，只会加重病情，有些患者自己都可以成为心理医生了，只能药物治疗。误导了患者是要出人命的！！！ 最重要的是要改变抑郁的思维方式和意念，改变自己的抑郁的心态，使其变为乐观的心态，调整自己的抑郁的情绪，使自己有良好的情绪，提高自己的睡眠质量，只能靠自己改变。吃药、看心理医生只能起辅助作用。 有用是心理咨询目标选择之一，甚至有的心理咨询不再追求有用，至于有用为什么要一直去看？我想是这样的： 心理咨询在西方已经很发达，而在国还在发展中，所以上述三点正常的存在还是有少部分人误会，一直去看正常或被误会也罢，我们中庸一点，我们对 健康 与用医的合理态度应该是： 有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。 在发达国家，有自己的牙医、律师和心理医生是身份的象征。 牙齿一个美观，一个平时防护，老了也可好吃东西。外事不决找律师，省心，专业，节省时间。 心理理医生，倾听，心灵对话， 育儿 教育、婚恋家庭、情绪 情感 、失恋失婚、家暴危机干预、心理创伤、人际关系、职业规划、生命的意义……，我还遇到做梦遇见鬼的、母子**的、女儿被继父性侵的心理咨询。 问：通常哪些人需要心理治愈 ？ 让您感觉一直去看，下面详细介绍三种存在。 (心理学家李孟潮） 现在越来越多人有条件做心理咨询了，我几个来访者本来咨询好了的，而后他们想每个月再和我谈一次，我刚开始觉得不用吧，后来想也可以，他们有的一年几十万，有的双十一一天收入就是几百万，一月一次，一年也才6000，没有经济压力，谈下对自己和家庭以及事业都好，如特鲁多说：有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。明年全面建成小康 社会 ，希望更多人有自己的牙医、律师和心理医生。 在这几年工作中，有的来访者，做十来次，有的二十来次就结束，有的人家问题和症状治疗已经不存在，就想继续 探索 生命就一直做下去，不用以前每周咨询一次那样高的频率，一个月一次，或几个月一次，一年十来次，6000来块钱，就多一个这样的关系这样的地方谈这个话。比如有的来访者一年几十万几百万，五六千对他们也没啥，找个一个可谈任何包括生命、哲学、思想、心理、 情感 、体验的咨询师，也是值得的。 现在每个人有条件的话，可聘个私人心理咨询师，一个月和自己的心理咨询师说说，谈谈自己内心世界，生命意义和无意义，所体验的，所想象的等等。目前心理咨询多问题的咨询，症状的治疗，而越来越多的咨询，倾听是第一位的，就提供提供全神贯注的、长期坚持的倾听，心理咨询师具有心理学基础，同时是思想家和哲学家。心理咨询，心理治疗，它的发明者弗洛伊德又叫它精神分析！ 精神分析，大家想想这个词！ 在中国搞精神分析的曾奇峰说： 在有钱、有闲的情形下， 找个人做做精神分析心理治疗， 实在是一种明智而高雅的选择。 因为它可以使你了解自己， 因为它可以使你活得缓慢而从容。 心理学家武志红老师说：自己愿意把自己收入一半给自己的心理咨询师。我想我能理解他，我们每个人都想找个能理解自己的人，来谈自己。而这个人心理咨询师师是最好的，他们有思想，有共情能力，倾听能力，每个月与自己的心理咨询师谈谈，是非常美好的。 （心理学家武志红） 心理学家李子勋老师也说过：情绪不好时，我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈，经常也有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系，有时与朋友的感觉非常相似，但不完全一样。 你的种种感受与看法，会受到咨询师完全地接纳与尊重，你的隐私，绝对受到保密；咨询结束，关系立刻中断，没有任何牵扯，这会为倾诉带来很大的安全感和私密性。 如果有需要还可以再找心理咨询师。这是非常正常的，不要误会一直去看心理医生，这是必要消费，就算已经好了，没有问题也可以咨询（上已经说）。 心理问题形成不是一天两天，咨询也需要多次。我们的一个同行遇上这样一位来访者：整整一小时，她哭诉哭诉，他就听她哭诉哭诉，时间到，她说：“我还没有说完，能不能延长一会儿？”他说：“下次再来。” 到了下次约定的时间，她失约了，倒是她母亲出现在咨询室里，问咨询师：“我女儿都说了些什么？”咨询师说：“你可以去问她。”母亲说：“她什么都不肯告诉我，只说，咨询师光是听，而且只肯听一小时，我找个朋友，还可以随便谈它三五个小时。” 如果她只是哭诉，咨询师就只能当一双好耳朵，提供最基本的心理支持。他必须等待，等待一个时机，等待一个“入口”，等待她过了最初的宣泄阶段，做好领悟的准备，等待她开始投入，才能陪她慢慢地成长，慢慢地改变。 如果治疗关系在起点时就中断，那就只能是一次失败的咨询，来访者没有收获。 （心理学家李子勋） 我有时想精神分析才算真正意义上的心理咨询，看着时长，就知道了，而短期焦点解决、认知疗法虽然快，却无法很好的 探索 内心。在我国很多都讲求短平快，让我也很无奈，其实很多问题就是这样造成的，而心理咨询就是提供一个可以放心慢下来的地方。。。才好疗愈。 心灵的事，急不得，举两个几年前的例子： 我们有的来访者两次咨询就要效果，没考虑这是多年积累的问题，又是重大创伤！我们前几次主要搜集资料评估，治疗核心在后面啊，且说不是已经有了效果吗？第一次咨询倾听后你说心情好多了，第二次咨询时你正失恋悲伤，我们耐心陪伴。。。你和妈妈也有了沟通，而且感觉关系好多了，另外咨询中会出现不好的感受，都是很正常的，要谈的。这是一个过程！正常过程！有作用也需要好几次甚至更长时间咨询的，而有的朋友未理解，会觉得一直看心理医生。 心理咨询师几乎每天都在回答以上的提问，也许提问者并不晓得，这每一个提问内容都能一一对应提问者本人所长期存在的“心理问题”。也感谢许许多多来访者和他亲人的信任和合作。也感谢来访者家属对来访者就诊的鼓励、配合、支持。 我非常理解大众对心理咨询的急切需要，要效果，而且要立竿见影，如果做几次，更多人会觉得怎么一直在做，这就是我们对心理咨询的认识还不到位。（希望大家看了我这篇回答有些认识） 心理咨询不像内科看感冒，一剂下去药到病除。一个最简明的短程治疗，也需要8～10次，每次40～50分钟。 除了时间，还需要经济上的准备。目前收费不一，会根据咨询师自己的成本投入，咨询经历和资历来收费的。当然来访者有 退出自由 ，心理咨询师有责任告诉来访者心理咨询可能要结束了，做结束准备。 大多心理咨询是这样的，如曾奇峰老师所言咨询： 心理咨询的设置指心理咨询师与来访者之间在心理咨询（治疗）这种特定的咨访关系中达成的界定咨访双方的角色、关系的一套行为准则，包括如访谈时间、费用、疗程（短程、长程）、治疗频率和咨询（治疗）方式。 弗洛伊德说：我们应该设想，倘若不是在此种设置下所提供的一些环境，病人就不会出现这些反应。 来访者（需要帮助的人）不主动需求帮助，即使是心理问题很严重了，咨询师也不要主动干预，心理危机干预例外。来访者要主动求助，这样也好得快，当然有的来访者不愿意，这需要家人或关心他的人鼓励支持去咨询。越早咨询越好，扁鹊见蔡桓公就是例子。 单独空间，咨询师最好有合适的咨询地点，咨询室。不征求来访者同意，不得让其他人进入。心理咨询师固定时间固定地点开展的，在路上、公园、咖啡馆、奶茶店、饭店、酒吧、酒店、宾馆，都不可以。 面对面咨询来访者来咨询室就可以，网络咨询（语音电话、视频都可以），要选择安静、没有打扰的舒适独立的空间开始。咨询期间不做其他事，咨询前准备好耳麦、水、纸巾、记录本和笔。 费用是对双方的尊重，也是效果的保障，费用本身就具有咨询的效果。没有费用来访者很难做到对咨询的足够重视，也很难带来更好的咨询效果；没有费用咨询师很难做到更多的责任感，也很难非常的尽心。免费心理咨询无效。 4、时间设置 ： 咨询需要提前1-2天预约，预约是对咨询以及咨询师的尊重，心理危机干预例外。按预约的时间、地点进行，一般首次咨询时间2个小时左右，后续时间，1-2次/周或1次/天等根据情况而定，每次50分钟到1小时。如果来访者预约了，但是没有来并且也没有提前告知，或者告知的过晚，则视为当次咨询已做，直接扣除当次费用。如果来访者迟到，则咨询一样准点结束，尽量不要顺延。 5、保密设置： 对来访者的隐私、基本信息等咨询保密范围之内的内容，一律保密。除非遇到保密例外情况，另当别论。 6、对象设置： 精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；精神正常，但心理 健康 出现问题并请求帮助的人群；特殊对象，即临床治愈的精神病患者。回避熟人，因为熟人无法做到中立。当然这又根据情况而定，当熟人是一般的求助或者非常亲近的人需要我们的帮助时，我们可以用所学心理学知识去帮助他们当然是可以的。但是如果熟人的情况相对复杂，需要进行系统而专业的咨询的话最好是委婉转介到其他的专业心理咨询师那里，这也是真正为了当事人好。 7、关系设置： 咨询师与来访者的关系仅限于咨询的关系，最好不要是双重关系或者多重关注，关系的不纯粹都会影响咨询的效果。咨询结束了关系也就结束了，需要咨询再联系。结束后三年内不可以发生其他关系。 8、 情感 设置： 在咨询关系下，咨询师的态度需遵守中立原则，尽量不要把自己的价值观念与不良情绪带到咨询中去。 9、案例类型设置 ： 每个咨询师都有擅长的案例类型（比如：青少年厌学问题、恋爱婚姻、人际交往、夫妻关系等），心理疗法（比如焦点解决、叙事疗法、精神分析、沙盘 游戏 、认知疗法、催眠疗法等等），做自己擅长的案例，用自己擅长的疗法，必要时请其他心理咨询师会诊，不擅长的案例及时转介；遇到心理异常的情况转介到精神科。 10、咨询流程设置： 预约后就可以咨询， 意向性会谈和咨询五阶段模型：共情关系—叙事和发现优势——目标——重新叙事——行动 明年全面建成小康 社会 ，希望更多人有自己的牙医、律师和心理医生。 最后以前辈的话结语：有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。 我是@解忧心理医生 1，心病，和感冒吃药不一样！ 2，心病，需要一个人在意他，找到意义，找到真理 3，有用的话就好，没有用的话，也没其他办法治疗吃药没用，因为是心病，也许是思念另一半。 4，思念孩子，思念父母家人， 5，失败了，做错事了，无法原谅自己。 6，为什么一直去；因为找不到其他办法，就像（穷病）不知道怎么解决贫穷。 想知道一直看心理医生真的有用么？可是有用的话为什么一直要去看？ 看心理医生，心理咨询师有没有取决于两方面，一是心理学工作者是不是真的懂心理问题的原理，解释形成机制，痛苦的原理，给出消除痛苦的方法，而作为有心理问题的人，是不是认可心理医生，积极配合，如实说出自己的经历和痛苦，按照心理医生说的方法去体会，去练习。如果双方都是这样做，肯定是有效果的，并且是很好的效果。 好的咨询师在解释完以后，会交给来访者应对问题的方法，就是说不但帮你把狼打跑或打死，还要交给你打枪的方法，但自己要勤奋练枪。 自己能应对问题，就不必一直看下去，既花钱，又耽误时间，浪费精力。 心理医生，不是简单帮你解决问题，而是帮你更深层次发现问题的根源。 想知道一直看心理医…这个问题，我个人认为，看心灵医生，看起，要很多的钱，你自己没有信心，就算你看的起，不一定…《关建你自己想好的话，用，医学，神学，一定会独立…》。 心理出现问题，一定要看医生，专职的心理医生，是心理有疾病的患者的救星。 饭有用为什么还一直要吃呢？ 您好，很高兴回答您的问题 在这里我想分享一下我的一些看法。 看心理医生是有用处的，而为就是一个需要定期每个星期和我的心理医生聊天做心理治疗的抑郁症康复中的人。 心理治疗和感冒吃药不一样，它不是通过一次两次的心理咨询就能解决你本人的问题的。 想想很多埋藏在自己心里的想法，有一些是有偏差的，然后人很多时候就因为小时候的一些负面事件的经历而形成了有偏差的想法，带着有偏差的信念一直成长起来，都十几年甚至几十年了。 心理咨询师和来访者在前3次的会谈聊天中只是一个互相熟悉，建立信任关系的过程。当您从心里真的信任您的治疗师以后，您才能把自己一些最真实的想法告诉他，包含一些有偏差的想法。咨询师会通过自己的专业技术，引导您，引导您看清这些问题的本质和您让你重新认识自己，接纳您自己。 另外，很多需要做心理咨询的人都可能是得了抑郁症。 以我为例，当初作为一个抑郁症爆发状态的自己，情绪是不太稳定的，而且时常否定自己，这时候的我需要的是咨询师的共情理解。让我把我的委屈说出来。这个时期的我就是向咨询师吐苦水，哭泣，尽情在我信任的咨询师面前释放自己的负面情绪。基于保密原则，我跟咨询师说的事情都是保密的，所以我是有足够安全的空间去释放自己的负能量和展现自己脆弱得一面。 到后期，我的情绪稳定了，也持续的稳定。这个时期的我需要找工作，在从事新工作的时候，可能我们会重新遇上之前所面临的问题，例如人际关系交往能力的提升之类的，这就需要一些心理咨询师给到一些实操性的人际交往技巧教给我们，从而提升交际能力的提升。最后是为了实现：不靠药物，也能好好靠自己来管控自己的情绪的这一目标。 心理治疗是长期的。它不是看一般的感冒，挂个号，打了针就好。我的心理咨询师跟我说过一句话：“多给自己的心理一些时间和空间” 。所以，希望在做心理咨询的朋友们也一起加油，自我内在成长是人生的一场修行。慢慢地走出低谷，您也可以迎来光明的时刻。教师心理访谈记录范文对于新手咨询师来说，可以读的书太多了，不过心理咨询方面的书大概可以分成三类。第一种是心理学基础知识类的书，大概内容和二级咨询师的基础知识差不多，不过写的更深入，更详细。这部分我推荐《人格理论》，这本书列举了非常多的心理学家，包括对他们的理论评估，可以作为心理类百科阅读。打基础的。第二种是疗法类的书，这部分讲的就是咨询师的技巧了，比如《叙事疗法》、《心理咨询的技巧和策略》个人认为，这部分的书需要学以致用，要么读完了就是读完了。没有体会这些书只是架子。第三种的书适合于个人成长，从哲学到身心灵到心理手册不等。实际上这部分的书反映了一个人的个人积累，是泥土，没有这些泥土长不出好树。哲学类的如果想要入门，《苏菲的世界》和《西方哲学史》是必要的，常言道心理学时哲学和科学的私生子。身心灵方面的入门张德芬的书都不错，张德芬推荐的身心灵类书籍也都可以。最后，极力推荐欧文亚龙的《给心理治疗师的礼物》，这本属于入门手册，经验类的，值得读。最后，还有一类书你需要关注一下，就是现今中国即是心理咨询师又是作者的这些人，他们正在做心理咨询有经验，时代背景和我们又贴的很近。比如曾奇峰的《幻想即现实》、李孟潮的《在**院遇上弗洛伊德》、荣伟玲的《在爱里我们学会了什么》、武志红的《为何家会伤人》。他们的书读起来流畅不枯燥，也很适合入门。黄文俊的教育背景为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要xxx润物细无声xxx的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。四、教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。20xx年7月，有幸参加了鼓楼区举办的心理健康教师培训，听了十位学识渊博的老师的讲座，受益匪浅，感想颇多。知识的讲授深入浅出，案例的运用贴近生活，课程的安排循序渐进。之前，我对心理健康教师的工作还有许多疑惑与踟蹰，现在的我，无限的想法与感受在心中激荡，对成为一名心理健康老师充满着期待，过去百思不解的一些实际问题也变得眉目疏朗了许多。成为一名心理健康老师并不容易，王天文老师的第一个话题就是做好心理教师首先要准备好自己，才能服务于咨询者，这是心理咨询的基础。今年我们班的校本阅读课，我采用了一种新的形式，每位同学自己制作PPT，选取喜爱的文章与大家分享，我作为学生，坐在同学们的座位上，欣赏他们的课堂，体会他们的感受。在这样的实践中我发现，孩子们上课的一些习惯用语，一些小动作，上课时运用的教学手段，都能找到我的影子。我深切体会到教师对学生的影响。如果我们本身努力做一个乐观、豁达、幽默、平和、耐心、宽容、富有同情心的教师，那样，我们将会使自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使暴躁易怒的孩子拥有平和的心态。就像杨静平老师所说，心理咨询重在发展与预防，而不在危机时的干预。如果平时的我们做好了，孩子们的心理问题和需要我们干预的问题也会相应减少。王老师的课堂上，还有一项内容让我印象深刻。那是一段咨询员的辅导失败的视频。观看中的我们笑声不断，因为其中的咨询员真的不合格，不仅能帮助咨询者，还火上浇油，雪上加霜。可回头细想一下，仿佛看到了平时教学教育中自己的影子，是不是在学生寻求我们帮助与安慰的时候，我们也用了这样空洞的说教、霸道的言语伤害了他们，让孩子们失去了对我们的信任，不再对我们敞开胸怀了呢？一段小小的视频，却值得我们不断反思。成为一名心理健康老师不仅要有完善的人格，还要有专业的知识技能。王天文老师就用创设情境的形式帮助我们体验心理咨询。学生们考试前焦虑怎么办，同学间相处的不融洽怎么办，孩子们得不到父母的认同怎么办这些都是我们常常遇到的问题，在同学们的讨论中，我们明白了，要运用“尊重”来建立与孩子们的关系，要用“真诚”让孩子们敞开心扉，要用“同感”获取孩子们的信任。多多聆听，多多思考孩子表面言行背后的真实心境，帮助孩子们自己调节心理，解决问题。授之以鱼不如授之以渔！这是我这次培训感受最深的部分。这次培训中还有几件令我很感动的小细节。有几位老师在三个小时的讲座中始终都是站着的，还常常会走下讲台来与我们沟通与面对面的交流。作为教师，我知道这是很辛苦的，可是老师们努力坚持着，这不也体现了尊重、真诚和同感吗？他们也在用自己的行动不断地感染着我们，拉近我们彼此的距离，在这样的课堂中与我们真正地做心与心的交流。当然，只有感动是不行的，还要付出行动。可以学习赵兆博士的叙事疗法，可以像胡文宇老师那样抓住孩子生理特点对症开药，还需要我们多多积累生活中的事例与体会，像林静老师那样不断地做教育研究，将更好的成果运用在未来的实践里虽然成为一名合格的心理教师我还有很长的路要走，但此次培训结束后，我觉得我可以自信地说：“我准备好了！”7月中旬，南京市高淳区教师研训中心组织各个学校教师参加教师心理培训。经过10天的教师心理学培训学习，收获很多：使我初步了解到目前老师心理健康的状况，教师心理问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比如：为师者，要以平和的心态来教育学生，以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足，在这过程中，教师的心情是愉悦的;同时，做为教师要有一种爱好，有一个朋友圈。下面就我对这次培训的所得与领悟做个小小的总结：儿童心理咨询的方法有哪些接受曾奇峰精神分析连续培训项目。参加过中德心理医院心理咨询与治疗的系统的理论与技术训练。参加过中德心理医院动力性成长体验团体近千小时，并长期接受个人体验与督导参加台湾叙事治疗大师吴熙娟的叙事疗法应用技术的系统培训儿童青少年心理咨询技术培训。治疗取向：精神动力学取向擅长方向：心理动力学取向的心理治疗、行为治疗、神经症（强迫、焦虑、抑郁）等动力性情绪障碍心理治疗、个人成长，考前焦虑、厌学、网瘾及儿童青少年成长问题的心理咨询及家庭治疗，亲子关系等领域。[叙事疗法 20] 创伤治疗——建立安全岛心理咨询和危机干预是在个人或群体遇到心理困境或紧急情况时提供支持和帮助的一种专业服务。以下是有关心理咨询和危机干预的一些介绍：心理咨询：心理咨询是一种通过与受访者之间的交流，帮助其解决心理问题、改善心理健康状况、增进个人成长和发展的专业过程。心理咨询师通过倾听、理解、支持和指导来帮助个人解决不同层面的问题，例如情绪困扰、人际关系、应对压力和焦虑等。危机干预：危机干预是指在个人或群体遭遇突发事件或紧急情况时，提供快速、有效的支援和帮助，以减轻情绪上的困扰，并预防或减少可能出现的伤害。危机干预的目标是确保受影响者的安全和稳定，促使他们从危机状态中回复，并提供适当的资源和支持来应对后续挑战。心理咨询危机干预的过程：1 评估：评估受访者的情况和需求，了解其所面临的困境和问题，并确定应对措施。发现资源：为受访者提供适合的资源，例如提供心理支持、建议和技巧，引导他们寻找社会支持网络，并介绍专业机构或人士的服务。3 建立联系：与受访者建立良好的合作关系，以建立信任和尊重。通过倾听和理解，帮助他们表达自己的情绪和疑虑。4 制定计划：与受访者共同制定行动计划，明确目标和可行的解决方案。这可能涉及情绪管理技巧、应对策略、变革思维方式等。5 跟进和支持：持续关注和支持受访者的进展，提供必要的支持和指导，并在需要时调整干预计划。请注意，心理咨询和危机干预是由经过专业培训和资质认证的心理咨询师或危机干预专家提供的服务。在面临心理困扰或危机情况时，寻求专业帮助是至关重要的。山东叁棵树教育挺不错的可以参考一下外化和解构，还有改写是在叙事疗法里边在各种领域里共同使用的一些技术，现在要跟大家讲的这个技术是 只在创伤治疗里边会用到的一个很特殊的技术，叫做建立安全岛 。安全岛本来是一个交通概念，本来指的海上或者陆地上避开交通的一个地方，很安全，最早指的是海上的漂浮的岛，是人工做的，是很小的一个浮标下的东西，然后船在相互经过的时候那个地方保持稳定性，如果有人掉水里边，可以爬到那个上面求生、求救。在陆地上交通流量比较大的地方，中间有一个圆圆的地方可以让警察站，或者说让行人躲一下的那样的地方。 安全岛是个隐喻的说法，就是我们在做创伤治疗的时候就好像这个来访者遇到的这些事情就像那种洪流一样，很多力量特别大的一些事件推动着他。安全岛就是可以避开洪流的一块着陆地。 如果大家做过创伤治疗就发现经历过严重创伤的来访者，整个人都停留在那种就过去创伤事件的回忆中，好像被整个被创伤事件控制了一样，两眼都是空洞的，闪回也很严重，一般来说休息也休息不好，会做噩梦啊，如果这时让他直接的去面对那个创伤事件往往不太容易做到。为什么？因为那个创伤事件的力量用英文来讲就是overwhelming，就是整个这个人是被控制的，比如说因为家庭变故，因为考学没有考上，你们有没有接待过那个学习成绩很好然后高考失利的那种学生？那他感觉简直就整个人都会崩溃掉了，觉得自己付出努力的十几年的努力的好像功亏一篑，他的身体往往也都比较脆弱，我接待过那种学生，我都觉得真的好可怜。 这个时候你怎么跟他谈考试？你不要提考试这个词，你跟他提这个词，他就去崩溃给你看。所以有些时候你就要曲线救国。 叙事疗法有一个隐喻就是如果我们把做治疗比作登山的话，他有直上直下的那种攀岩似的解决方案，有那种迂回式的盘山公路似的那种解决方案，也有介乎两者之间的话，不是那么直上直下的面对，也不是那么过于迂回，这样三条路径。对于特别严重的创伤，最理想的路径就是迂回。 就是 你不否认这个创伤的存在，但同时呢，你又不直接去针对这个创伤做治疗啊，这就是建立安全岛的一个基本的思路。那这个安全岛在治疗当中，它是指什么呢？它是指的那些没有被创伤控制的、没有发生创伤之前或者发生之后仍然存在的一些相对给人力量或者给他活下去的希望的这样的一些事。 我曾经在救灾的时候，在北川遇到一个母亲，很不容易，有两个女儿，丈夫比较懦弱。她婆婆是羌族的，控制欲特别强，对她一点都不好，她又是很好强的一个女士，经常就会觉得她婆婆的一些做法让她很没有面子，最经典的那个事情、就是导致她自杀的那个事情，就是当时是在灾区安置点，他们一家几口都住在一个帐篷里边儿，婆婆因为跟她吵了几句架，就要搬出去住在隔壁的帐篷里边，要跟她断绝关系。在那个小的区域，她就觉得这是一个特别没有面子的事情，别人会觉得你是怎么照顾你婆婆的，而且那个时候呢，她的小女儿在某一个中学里边、在这个地震的时候去世了。她的压力非常非常的大。一面是丧亲之痛，一面是婆婆的不理解，她觉得没有活下去的希望，她先生又靠不住，她就觉得活不下去了，觉得整个的人生观都崩溃掉，就割腕割脉的流了好多血，被我们其他志愿者背那个部队医院里边儿去救助，医院给她做了一些简单的包扎，抢救，好像割得很深，我现在都能够想起当时那个那个八月份儿非常热的帐篷里边那种血腥味儿。在医院的时候人家给她输血浆，她就自己往外拔，很坚决的就不活了。所以就是当我去见她的时候，她那个眼神里边儿就是完全没有一点求生的欲望，就是说你不要在我身上浪费时间，反正你们离开我就不活了。 非常强烈的那种求死的欲望，所以这个时候你要去跟谈什么创伤治疗，你有什么方法都不好使，因为他一点活下去的欲望都没有。我当时用的方法就是用建立安全岛的方法。当然，这个还有一个过渡阶段，一开始我跟她说话都不理我，虽然她还挺客气的，主动地说了一句话很虚弱的，你不要在我身上浪费时间，我那时候就想等一等就好了。我那天我带了一点那个，吃的东西，她也很饿看样子，但是不吃东西，要饿死自己。我带了火腿肠啊酸奶之类的就摆在那里，就等着，等了好长时间，就我们两个都沉默着不说话。后来我就避开自杀这个事，去谈一个她可能会在意的事儿，就是安全岛。我就问她，如果你死了，你觉得谁会最舍不得？这是他的第一个安全岛。她想了一会说没有人会在意我，除了我大女儿之外，OK，第一个安全岛可以立得住，她的大女儿是在意她的，然后我说你是怎么知道你大女儿在意你的。她说昨天我带女儿给我发了一个短信，说如果你不活、我也不活了。我问你看到这个短信之后有什么感想？她说我就觉得不能死嘛，如果我死了后我无所谓呀，我现在什么都没有指望了，但是大女儿还年轻，还没有成家，我怎么能够让她跟我一起去嘛，我还是希望她能够活下去。 大女儿在另外一个城市工作了，然后听到这个消息之后就在赶回来，当时在路上，就跟她讲，如果你不和我也不活了。这是第一个安全岛。这个事跟他的自杀有没有关系呢？有关系，但是是不是自杀这个事本身呢？当然不是。如果我们那个时候去谈为什么会去自杀，怎么就不去自杀，没有用，她根本没有办法谈。然后呢，我们去谈和他大女儿的关系，因为我了解到这个人在意的人就是大女儿和她的小女儿，这个时候我都不太敢谈她的小女儿，因为小女儿刚刚去世，对她来说是是一个巨大的创伤。谈了一会儿大女儿之后呢，她主动谈到了小女儿。我就问她另外一个问题，我就说假设你小女儿就在天有灵的话，你觉得她看到你要自杀会作何感想。这个女士就哭了，她肯定会不愿意看的这点，但是她想着就会跳到那种创伤故事上来，她说我实在是太难了，她在讲的时候就嚎啕大哭，说实在太难了，这个信息也提醒我，这个时候还不是一个直接谈这个创伤的一个时机，所以我就再回到她的这个安全岛，就是这个小女儿上，我就问那你觉得你现在可以为你小女儿做一些什么呢？ 她就讲到现在有个大事儿还没有处理。什么事呢？就是在小女儿读书的那个学校，有好多学生都去世了，这个妈妈因为很好强大，在那附近大家都知道她很能干，那些妈妈们就推举她去代表那些学生家长去跟镇政府的人去谈判，争取一些抚恤金，她说也就是替大家去出头、去表达那种痛苦，真的是国家能给多少钱，不一定。然后她讲的这个时候，立刻又讲了另外一个创伤事件，就是她为什么觉得自己活不下去了，就是因为自杀的那天上午，有个远方亲戚到他们家里面来做客，中午的时候一起吃饭就聊。那个亲戚竟然笑着跟她说你看你们还好，这个还可以去跟政府要一点钱，虽然人没了，还有钱呢，我们因为没有人口伤亡，还没有办法去要这个钱。这个女士就觉得当时非常非常的绝望，觉得如果不是亲戚的话，我就把她赶出去，我就跟她说能不能我把你女儿掐死，然后我去给你要钱，我给你钱。 她觉得他们丝毫不能理解我们的痛苦，好像我们是在拿人命去跟国家要钱，其实根本不是这样，就是那种内心的那种痛根本没有人去理解，而且他还笑着跟我们说，好像觉得我们在这里面赚了便宜一样，当时有种非常的绝望，就是觉得人心怎么可以冷漠的这个程度，就觉得根本就没有人会在意她的这种担心，当时她觉得举目无亲，一时想不开就自杀了。下午等他们走了以后她就自杀了。建立安全岛不是很容易的，你一定要坚持，如果这个时候你不小心，你就会跳到她的创伤事件上去，她再讲几件那样的创伤事件，可能弄不好下午又要自杀了。什么叫就建立安全岛，就是绕开那个主题去讲对他有利的那种东西。这时候我就不回应她讲这个事我也不打断但我也不回应，如果她足够严重的时候，我甚至会打断她继续去问哪些东西可以让她活下去，而不是哪些东西让她活不下去，这里面有个张力，就是她很愿意去讲那些让她活不下去的事情，因为满脑子都在想这些事情。 所以我就再问一个问题，就问那你是怎么去帮这些妈妈们争取这些利益的。这时候我这个问题的目的非常明确，就是再拉回到那个安全岛上来。在受了创伤之后，人会故意的跳到水里边儿，跳到那些让她淹没在其中的那种情绪里边儿。因为好像她觉得在安全岛上是不对的，觉得好像那种痛的体验才是真实的。这时你先把她捞上来，一个人掉到水里边儿那怎么救她，你先不让她在水里边儿了，先把它捞上来，然后考虑其他的方法。我就继续问这个问题，这个时候她的注意力就开始从那种悲伤里跳到应该怎么做上面，认知、情感都会有点改变。她说那还是要跟政府去要，我不能死，我死了最高兴的就是那些领导，不能轻易放过他们。我也说就是这样，就是要跟他们闹，但是实际上我下午就要去跟那些领导汇报我是怎么跟她谈的，当然这句话就不能跟那个领导说。领导的意思是你只要让她活下去就可以了。其实我后来也跟他们当地的领导做过心理培训，就告诉他们其实很多人他来争取一些利益的时候，它是一种自我疗愈的手段，他对于那个利益不是那么看重，所以你要关注到他的心理，就要有点心理意识，因为资源是有限的，你没有办法做到每个人想要的资源都可以获得，但是你的关注是可以做到。后来他们工作就好做多了。有些时候他们就发现当你关注他的情绪体验，那些老百姓就可以理解你的不容易，当政府和老百姓的心在一条上的时候，事情就好办多了，有些就会可以愿意回去等一等。 这个就是给他建立安全岛的一个过程啊，她就会把注意力放在帮助这些妈妈去获得一个说法，她又有意义了，有活下去的动力。这个时候她就饿了。一旦人有了活下去的动力，身体就被激活了，就问那个酸奶是给我拿的吧，我说嗯，就是给你的啊，然后就拿给她吃，还有火腿肠，她吃了好多，她又觉得不行，要活下去，我就觉得这个就有希望了。这个时候你要看到我的希望根本不是建立在怎么去应对那个创伤上的，而是在这个安全岛先找到一个支撑她活下去的理由上。这个案例，我每天见她，连续做了七次，差不多那一个星期我每天都会见她一次，后来我在临回北京之前，发现她就有点意思，跟我讲了两件事让我对她就放心了。 一个就是有一天她就跟我抱怨，说这些医生都不负责任，给我缝的不好看，那时候因为救命要紧，缝得是比较粗糙啊，针脚不是那么好看，而且痕迹很明显，展开的时候因为有粘连，就没有办法展开的很好，她说这不影响我的形象吗？这是第一个，就是她开始从那种求死的心态转向美，心寄予美就不一样。另外一件事情，反正在帐篷里面也没什么事，她就到那些废墟上边去砍砖，有一些人家房子倒了，他们要在废墟上重建，所以要把那些废墟处理掉，她就找一些人去处理那些砖，就把那些砖做的还可以用，然后卖掉，好像是五毛钱一块砖，很多人都会去那个工地上去干活，男女老少都有，就是把砖上粘的那些混凝土怎么之类的清理掉，然后排起来。她在砍砖的时候，在废墟上就捡回来一盆花，就是别人没有摔碎的一盘花，还挺漂亮的啊，把那些花放在那个帐篷门口，说李老师你过来看这个花好不好看？我就知道问题不是很大了，大家可能会觉得会不会反复啊，我就不知道啦嘛，因为后来我就走啦啊，但是我的判断是她找到了一个支撑点，因为有这样一个活下去的理由，甚至她会把心理能量从那种老是沉浸在我不能活下去这样的一个观念或者体验上转到我要活好，我要好好的活着，为了我的孩子，为了各种东西，我要活下去。 而且当发生了这次事件之后，她婆婆也对她好多了，关系也会有些调整。这样你会发现就有些时候我们不要老想着她去自杀这件事情，把它作为一个你直接针对的目标。你就谈点别的东西，就绕着去做，这就是建立安全岛的一个技术。有的时候我们在做这个儿童青少年咨询的时候，也可以去这么做。比如说一个我曾经接待过一个小孩子，因为这个成绩考的不好，就是非要退学，不想上学了。其实这个这个谈不上很大的创伤，但是对他来说是件很大的事儿，那我当时建立安全岛的一个方式，就是去看看他的爱好。你根本谈不下去，密不透风，他把自己的逻辑讲的非常非常的严密，我这次考不好我就完蛋了，这是一个多么重要的一个是阶段性的考试之类的，我不了解现在这些间阶段性的考试究竟意味着什么啊？他又把它讲得很严重，而且他老师可能也跟他强调过这个考试的重要，他们爸爸妈妈也认同，所以是铁板一块，所以没有办法直接面对这个考试去谈，就谈他的爱好，从爱好里边儿找到转机，然后它就会找到一些新的活下去的理由。现在大家可能也有体验，有些时候孩子对成绩的重视程度真的就像命根子一样的，就觉得一次考的不好，就好像是整个人生都黯淡无光了。 像面对这样的一些没有办法直接应对的问题的时候，就可以尝试去绕着走，建立安全岛，这就是一个选择。