周末健身爱上皮划艇享受健康生活 　周末健身爱上皮划艇享受健康生活，不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，和我一起看看周末健身爱上皮划艇享受健康生活。周末健身爱上皮划艇享受健康生活1 　皮划艇不仅是一项体育运动，其实也是适合普通人参与的悠闲户外项目，而且特别能锻炼人的平衡性与协调性。在法国及其他欧美国家，开车载着自家艇到水边冲浪已经成为一种生活方式，私家艇如同汽车一般，被安排停放到水边固定的停放区，尤为壮观。 　在我国，皮划艇热也从南方到北方逐渐升温，成为时尚。随着天气逐渐转热，北京一些户外爱好者纷纷将目光瞄向山水之间，特别是一些家庭开始率先选择购买皮划艇、冲锋舟、摩托艇，将它们纳入周末健身与休闲度假的一部分，开车到郊区，与水亲密接触。 　“相比家庭自购冲锋舟、摩托艇的热度，皮划艇还刚进入北京市场，属于起步的阶段，但是已有一些家庭购买，放在私家车的顶上，郊游时随时准备玩上一把。”销售皮划艇的美特好公司有关负责人宋阳介绍，皮划艇适合的年龄宽泛，从十多岁到五六十岁的人都可以，他对于以后的前景充满信心。他解释说，赛艇多用双桨的，同时拉住两支桨向后拉，而健身房的划船机多数正是参照赛艇的划法设置，普通皮划艇则不同，通常都是独木舟划法，单桨，适合左右轮着划。 　大溪地度假村的老板索南嘉一直喜欢户外运动，自从三年前接触皮划艇，对它的喜欢一发不可收。他介绍，许多国家都把皮划艇称为独木舟。一般都认为皮划艇是一项专业性非常强的竞技体育运动。其实不然，它也是一个悠闲的户外项目，普通人也可以参与。索南嘉当年首先体验的是充气的皮划艇(现在的价格一般在千元左右)，携带方便，但是上手后发现很难控制方向，晃悠半天还在原位打转，经过练习发现，船身的控制，得靠划桨的力度与方向掌握。等到上手以后，会感到其中乐趣，与其他健身房的划船机不同的地方是，能够在运动中，享受到与自然融为一体的感觉。而且，该运动对腰、臂、肩、背部很有帮助，特别锻炼人的平衡性与协调性。 　 注意事项 　 玩者要会游泳 　最好接受过基础训练;不要单独去玩，结伴比较安全;带防晒用品，穿着适合水上活动的泳衣、泳裤、太阳帽、救生衣、专用头盔，带上备换的衣服，桨击打水面会溅湿衣服;不要去陌生水域，因为有的水域貌似浅，却可能有暗流或漩涡。 　 桨的`角度很关键 　许多初学者会选择在静水里划艇。 　抓桨：正确的抓握，以及调整好桨的角度很关键，将角度接近90度。对于初学者或者风力很小时，选择适合个人习惯的角度就行。 　划桨时手握桨杆，开划时腰部转动带动手臂用力。身体不要上下摆动，尽量保持重心平稳。人在船内的坐姿和握桨起始姿势，应该放松，肩尽量往前伸展，不要用力过猛。有人过于紧张，上肢不放松，没有多久即产生肌肉酸疼。除了肌肉长时间绷紧的原因外，还包括他的用力不对，许多人误以为靠手臂发力，比如划桨的走向过于贴近船体，用力姿势或角度不对，身体得不到舒展，靠手臂用力，容易造成肌肉拉伤的运动伤害，建议采用直臂拉桨，用腰的力度。周末健身爱上皮划艇享受健康生活2 　中国宁波网讯(宁波日报记者林海)初夏时节，气温一天天升高，前往东部文化广场、甬兴河、东钱湖等水域玩皮划艇的市民渐渐多了起来。赛伦威尔皮划艇俱乐部的教练赵一航从事皮划艇运动30多年，曾在皮划艇国家队和多个省队任职。据他介绍，和竞技皮划艇运动不同的是，休闲皮划艇运动是一项非常适合普通市民参与的健身活动，“既能健身，又可以欣赏两岸的风景，这种感觉非常好。”目前，该俱乐部每周末都有100多人次的市民参与皮划艇运动。 　赵一航介绍，作为一项以人力驱动、绿色环保的速度耐力型运动，休闲皮划艇运动使用的艇比竞技运动的皮划艇要宽，船底是平的，平衡性能更好，比较安全。即使是没有任何基础的门外汉在简单学习了握桨、转向、掉头等技术后，也能迅速掌握基本技巧。从健身的角度看，皮划艇运动是一项很好的有氧运动，能提高心肺功能，锻炼心血管，甚至对手臂、背部和肩部、腰部的肌肉都有很好的锻炼效果。 　赵一航提醒市民，夏天参与皮划艇运动时要注意防晒：下水前要穿上防晒服，戴上眼镜和帽子，涂好防晒霜，“可以选择气温较低一些的早晨、晚上划船。”赵一航建议市民参与皮划艇运动时还要强化环保意识，“不要向水中随意丢弃杂物，以免污染河水、湖水。最好在艇上放一个垃圾袋，如遇水上漂浮物，可随手打捞。”北京水上乐园有哪些游乐项目,北京的水上乐园有哪些好玩的地方推荐？皮划艇这个运动项目其实是属于水上运动的一个项目，皮划艇主要是两项项目的总称，它包括皮艇和划艇，这两项项目起源的地方有所不同，所以他们的规则也有一些不同，下面就让我们一起来了解一下皮划艇这个体育运动项目进行的过程是什么样的？以及人们在进行这项体育运动的时候需要有什么注意事项。皮划艇这个项目最早是出现在北美洲的，在出现了几年之后，人们就成立出了管理皮划艇的一个协会，后来还在第11届奥运会之上把皮划艇这个项目正式列为当时奥运会的一个比赛项目，我国也在1954年的时候专门设立了有关皮划艇这个运动项目的比赛项目，皮划艇这个项目因为全程是在水中进行的，所以它需要人们具有一定的自救能力以及会游泳，当然这项项目在进行的时候会对运动员进行一些保护，比如我们都可以看到运动员在进行这个项目的时候是有穿着救生衣的，这样也是为了防止意外的发生。皮划艇这个项目主要的比赛规则分为出发时的规定。比赛途中的规定以及到达终点的一些规定，在出发的时候，运动员们需要随机抽签决定自己出发的赛道是哪一个，比赛途中禁止没有参加船赛的船进入相关的领域，而且运动员在同一个赛道进行滑行的时候需要保持一定的距离，如果在这场比赛当中，因为运动员本身的失误，导致翻船这个现象发生，那么运动员会被取消比赛资格，当通过终点的时候，运动员需要通过所有的终点线，也就是整个船身需要通过，这样才能够获得比赛的胜利。皮划艇这个运动因为是在水上进行的，所以不推荐独自进行，需要有人陪同，而且救生衣是一定需要的，在下水之前还需要充足的热身运动，防止水上运动时间过长出现抽筋的情况。以上这个故事仅代表我个人的观点，如果有任何错误，敬请谅解。蕉门河普通人可以玩皮划艇吗1、北京的水上乐园有哪些好玩的地方推荐？今年夏天北京似乎雨水很多。又闷又热，又高温又大雨。夏天除了呆在家里，出去玩最好的选择就是玩水。那么北京夏天有哪些水上乐园呢？哪些比较好玩？1、欢乐水魔方水上乐园推荐必玩项目：大喇叭龙卷风：必须玩超刺激，坐皮划艇在大喇叭里尖叫，感觉失重就像玩大钟摆；疯狂海啸波浪池：水上舞蹈，11: 30、2: 30、4: 30各一个；地点：北京市丰台区小屯路门票：168元，另加贵宾票。50元是单个项目不排队，150元是公园不排队。游玩时间：9:30-17:00，所有设施5点准时停止。2、顺义奥林匹克水上公园推荐必玩项目：可以体验帆船运动，青少年帆船夏令营以及一些相关的培训课程。参考价格：体验帆船200/半小时，300/小时；皮划艇/桨板200/小时；还可以体验尾波、帆船、桨板等项目；可以搭帐篷遮阳棚，不能带狗，不能有明火，可以放风筝，可以吊床；地点：顺义区白马路19号门票：20/成人；0/学生。京津冀旅游卡免费。3、青龙湖水上乐园推荐必玩项目：粉色沙滩：水上乐园出来就有粉色的沙子，小朋友可以带好玩的沙具；疯狂海啸浪池：水上舞蹈，12点一个，14点一个；营地：自己搭帐篷，帐篷里可以带点吃的；地点：北京市丰台区王佐城西门票：水上乐园套餐499/人。游玩时间：9:30-17:00，所有设施5点准时停止。2、北京水上乐园2022有哪些好玩的地方？北京有许多有趣的水上公园。现在天气越来越热，正是去水上乐园游玩的好时机。接下来给大家推荐几个北京超好玩的水上乐园。来看看吧！1、欢乐水魔方水上乐园游玩推荐：精挑细选全球最受欢迎的水上游乐项目，一站式享受全球最大的顶级水上游乐体验。公园的水上游乐设施有15个大项，50多个滑梯。其中，世界最高的“狂暴龙卷风”滑梯、亚洲第一滑梯和风暴谷滑梯将为游客带来前所未有的感官体验。开放时间：10:00-17:00地址：北京市丰台区小屯路11号运输：公交可乘坐338路、507路；64路公交车到曹家坟站。自驾直接导航到“欢乐水立方水上乐园”即可2、小白龙嬉水乐园游玩推荐：超大泳池、欢乐彩虹滑道、鲨鱼滑道泳池等。各种玩耍玩具，配有休息区、更衣室、淋浴房，还有专门的储物柜，让孩子干净健康的玩水。附近也有很多好吃的。一次吃喝玩乐。开放时间：9:00-19:00地址：北京市顺义区风伯地铁东50米易家美体育文化公园小白龙水上乐园运输：公交可在地铁15号线风波站下车；在风伯地铁站下车。自驾直接导航到小白龙水上乐园就可以了。3、南宫温泉水世界游览推荐：南宫温泉水世界有“京西夏薇一”的美誉。它于2010年11月重新开放，所有设施和设备都进行了更新和升级。建筑面积16000平方米，可容纳1500人同时下水游玩。配有国际标准的游泳池、波浪池、嬉水池、儿童游乐水上乐园、温泉按摩池、漂流、戏水滑梯等设施。全世界的水源都来自南宫的地热井。冬季采用地板辐射供暖，室内温度常年保持在28。开放时间：周二至周四10:00-19:00；周五至周日10:00至21:00(周一休息)地址：北京市丰台区王佐镇福贡路39号运输：公交可以坐321路；48路；49号路；91号路；83路；快车24线到南宫站。自驾直接导航到南宫温泉水世界即可。4、青年湖公园水上世界游览推荐：青年湖公园“水世界”是一座大型露天水上游乐设施，面积达15000平方米。分为南北两个区域，4个游泳池，总水域面积6200平方米，可容纳3000多人同时游泳。水深04-15米，有儿童游乐池，适合各类游客游玩。开放时间：10:00-20:00地址：北京市东城区安定门外青年湖南街15号运输：公交可以坐82路；42号路原2号路；80号路；49路；夜36路；砖51路；7路公共汽车去重楼北桥北站。自驾直接导航至“青年湖公园水世界”即可5、蓝调城市水景水上乐园游玩推荐：蓝调城市水景水上乐园位于蓝调庄园。以玩水为主题，全面采用充气技术，可进行玩水、攀爬等活动。是一个参与性强，游戏娱乐，锻炼意志的避暑天堂。开放时间：11点至19点地址：北京市朝阳区金盏乡紫庄蓝调庄园运输：公交可乘坐639路公交车到娄子庄马家沟站。自驾可以直接导航到蓝调城水景水上乐园。6、兴涛水上乐嘉年华游览推荐：大兴区规模最大、游乐设施最先进、设备最多的水上主题公园。而且是集美食、水上乐园、勇士水冲、游泳训练、节目表演于一体的综合游乐园区。邢_水上乐园嘉年华由国际顶级水务工程设计公司精心策划，其安全标准和水质要求均达到国家指标，让您在夏日充分享受清爽宜人的体验。开放时间：周一至周五12:00-20:00；周六10点到20点地址：北京市大兴区星河街邢_小区东二门运输：[公交车3、北京水上乐园有什么好玩的？炎炎夏日，国内很多地方的体感温度让人难以忍受。出去玩，玩水是最好的选择。那么北京哪里的水上乐园比较好玩呢？这里是边肖推荐的三个地方。让我们来看看！1、奥林匹克水上公园奥林匹克水上公园曾是2008年北京奥运会赛艇、皮划艇、马拉松游泳和残奥会赛艇的比赛场地。面积大，环境优美，设施齐全，有水，有草，有沙滩，能满足各种旅游需求。超大的游泳池，让你自由发挥；儿童水上乐园致力于为孩子们创造一个玩水的世界；可以选择很多水上赛艇场地和项目，如静船屋、赛艇比赛场、皮划艇比赛场等。城市沙滩足球和排球场地让你玩水后体验沙滩游戏的乐趣；还有供人们露营和休息的大草坪在这里，你可以划船、划皮划艇、游泳，还可以现场体验奥运会的项目。还可以冲浪、划船、摩托艇、水上飞人、索道划水享受与水的亲密接触，享受水花飞溅带来的凉爽和畅快。喷在身上是夏天的凉意。地址：北京市顺义区潮白河白马路19号2、南宫温泉水世界南宫温泉水世界是一个充满热带风情的水上乐园，有游泳池、造浪池、嬉水池、温泉按摩池这里是水的天堂。在宽阔的水中玩耍或在温泉池中放松很有趣。这里的温泉是恒温的，夏天恒温的温泉水很有意思。舒适的水温，有趣的游泳设施，热带的环境，让人在海南倍感舒适。地址：北京市丰台区南宫村长青路97号南宫文化休闲广场西侧3、水立方嬉水乐园水立方游乐公园总占地面积12000平方米，拥有10项水上游乐设施和项目，20多条滑梯，先进的水处理系统，为游客提供健康、舒适、安全的体验。水立方游乐场可谓儿童世界。“海底总动员”儿童浅水区是专门为儿童设计的，里面有精致的珊瑚、栩栩如生的水母、摇曳的海藻和游动的鱼儿。这些梦幻般的场景配上灯光，仿佛真的来到了海底世界！龙卷风，魔法漩涡，翻滚的河流，快速潜流，魔方城堡各种有趣刺激的游乐项目给游客带来快乐梦幻的泼水体验。地址：北京市朝阳区天辰东路11号国家游泳中心B1层温馨提示：汛期到了。今年汛期，北京总降雨量偏多，暴雨天数偏多。北京市文化和旅游局提醒广大市民和游客，出门前及时关注天气预报，雨天尽量减少外出，尽量不要在山上游玩或露营。同时，市民和游客出行时坚持疫情防控，严格遵守各项防疫规定，按要求进行核酸检测，进入公园、景区、景点、超市、宾馆、民宿等公共场所。配合所有员工扫码测温，核对核酸阴性证明；不要聚集或聚在一起，把感染的风险降到最低。另外，出行前请检查目的地是否开放。4、北京的水上乐园有哪些好玩的地方推荐今年夏季的北京雨水好像特别多，高温加上暴雨，是又闷又热，夏季除了宅在家，外出游玩的最佳选择就是去玩水了，那么夏季北京有哪些水上公园玩水的地方呢？哪些比较好玩呢？1、欢乐水魔方水上乐园推荐必玩项目:大喇叭龙卷风:必玩超刺激坐上皮艇在大喇叭中尖叫，失重感像玩大摆锤一样;疯狂海啸造浪池:水上蹦迪，中午11点半，下午2点半，4点半各有一场;地点:北京市丰台区小屯路门票:168元，额外有VIP票，50元是单个项目不排队，150元是园区任意不排队游玩时间:9:30-17:00，所有设施到5点准时停止2、顺义奥林匹克水上公园推荐必玩项目:可体验的有帆船、青少年帆船夏令营和相关的一些培训课程。参考价格：体验帆船200/半小时，300/小时;皮划艇/桨板200/小时;还可以体验尾波冲浪、帆船、桨板等项目;可以搭帐篷和天幕，不能带狗不能有明火，可以放风筝，可以吊床;地点:顺义区白马路19号门票:20/成人;10/学生。使用京津冀旅游一卡通免费3、青龙湖水上乐园推荐必玩项目:粉色沙滩：水上乐园出来就有粉色沙子，小朋友可以带好玩沙工具;疯狂海啸造浪池:水上蹦迪，12:00和14:00各有一场;帐篷营地：自己搭帐篷，可以带点食物在帐篷里吃;地点:北京市丰台区王佐镇村西门票:门票+水上乐园套票499/人游玩时间:9:30-17:00，所有设施到5点准时停止皮划艇运动介绍该景区可以玩皮划艇。蕉门河玩皮划艇，按次收费，600元10次，单买80元/次。如果是区政府、南沙当地学校老师，老板还会多送两次。皮划艇运动对场地的要求不高，只要有水域、专业的皮划艇和专业的教练就可以。在蕉门河划皮划艇时，最好下午4点半以后开始，避免日晒。免费水上乐园北京,北京水上乐园2022有哪些好玩的地方？ 皮划艇运动介绍 皮划艇运动介绍，运动的同时也要保护好自己，运动还能帮我们甩掉赘肉，适量运动才能对生活充满热情，保持身体健康是运动的第一要义，下面我带你了解皮划艇运动介绍。希望对你有用！ 皮划艇运动介绍1 皮划艇运动是短桨运动的一种。从场地的角度分，短桨运动一般分为激流皮划艇、障碍回旋、皮划艇马拉松、皮艇球、探险漂流等。 皮划艇分皮艇和划艇两个项目，皮艇是运动员坐在船舱内划动两片带桨叶的桨推动船体前进，划艇的运动员则是用两只手划动一支单桨叶桨而使船体前进。皮划艇运动是从独木舟发展起来的，是人类生产劳动和日常生活的一种水上交通工具，最先使用皮艇的是北美洲的爱斯基摩人，最早的皮艇是用动物皮、骨骼制成，有的是用整棵大树经过精心凿刻而成，它的发展与人们漫游欧美北部海域有关。 后来，现代皮艇之父苏格兰人约翰麦克格雷戈造了一条4米长、75厘米宽、30公斤重的诺布诺伊皮艇，在1864年到1867年游历了英国的海域，并旅行到法国、德国和瑞典。到目前为止，皮划艇运动有100多年的发展史了。 正规的皮艇比赛分单人、双人、四人三种，按比赛距离分：男子有500M、1000M、10000M;女子有500M。划艇分单人、双人，按比赛距离分，有500M、1000M、10000M，只限于男子，这两个项目都按完成规定赛程的时速决定名次。此外，欲了解您不了解的水上瑜伽的六大功效！ 皮划艇运动介绍2 划艇/皮艇分两大类：速度赛和急流回转赛。速度赛在静水域进行，而急流回转赛在动水域进行。 具体小项如下：男子12项静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇；500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇；急流回转项目：单人皮艇、单人划艇、双人划艇；女子4项静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇急流回转项目：单人皮艇急流回转项目赛制四个急流回转赛项目：男子单人皮艇急流回转赛、男子单人划艇急流回转赛、男子双人划艇急流回转赛和女子单人皮艇急流回转赛。选手在动水域要越过设有25个障碍门的水道。 获得包括罚时在内的积累时间最低的选手将成为获胜者。选手每接触障碍门一次，就要被罚时两秒。漏穿障碍门是最糟糕的犯规，每次漏穿要被罚时50秒。 静水项目赛制比赛在静水中进行，各路选手必须严格在自己的赛道内行进。 比赛用船分两种：划艇和皮艇。两种比赛用船的主要区别在于选手划桨的位置和所用划桨的种类。 划艇为开放式船只，选手持单片划桨在曲膝的位置划水。每只划艇可乘一两名选手(C1或C2)，划桨选手仅限男性。 皮艇为封闭式船只，选手坐在艇内划水，用脚操纵一个机械舵来控制船体。所用的划桨两头均有桨片。皮艇可乘一名、两名或四名选手(K1，K2和K4)。奥运会设有男子皮艇赛和女子皮艇赛。此外，欲了解激流皮划艇比赛1、北京水上乐园2022有哪些好玩的地方？北京有许多有趣的水上公园。现在天气越来越热，正是去水上乐园游玩的好时机。接下来给大家推荐几个北京超好玩的水上乐园。来看看吧！1、欢乐水魔方水上乐园游玩推荐：精挑细选全球最受欢迎的水上游乐项目，一站式享受全球最大的顶级水上游乐体验。公园的水上游乐设施有15个大项，50多个滑梯。其中，世界最高的“狂暴龙卷风”滑梯、亚洲第一滑梯和风暴谷滑梯将为游客带来前所未有的感官体验。开放时间：10:00-17:00地址：北京市丰台区小屯路11号运输：公交可乘坐338路、507路；64路公交车到曹家坟站。自驾直接导航到“欢乐水立方水上乐园”即可2、小白龙嬉水乐园游玩推荐：超大泳池、欢乐彩虹滑道、鲨鱼滑道泳池等。各种玩耍玩具，配有休息区、更衣室、淋浴房，还有专门的储物柜，让孩子干净健康的玩水。附近也有很多好吃的。一次吃喝玩乐。开放时间：9:00-19:00地址：北京市顺义区风伯地铁东50米易家美体育文化公园小白龙水上乐园运输：公交可在地铁15号线风波站下车；在风伯地铁站下车。自驾直接导航到小白龙水上乐园就可以了。3、南宫温泉水世界游览推荐：南宫温泉水世界有“京西夏薇一”的美誉。它于2010年11月重新开放，所有设施和设备都进行了更新和升级。建筑面积16000平方米，可容纳1500人同时下水游玩。配有国际标准的游泳池、波浪池、嬉水池、儿童游乐水上乐园、温泉按摩池、漂流、戏水滑梯等设施。全世界的水源都来自南宫的地热井。冬季采用地板辐射供暖，室内温度常年保持在28。开放时间：周二至周四10:00-19:00；周五至周日10:00至21:00(周一休息)地址：北京市丰台区王佐镇福贡路39号运输：公交可以坐321路；48路；49号路；91号路；83路；快车24线到南宫站。自驾直接导航到南宫温泉水世界即可。4、青年湖公园水上世界游览推荐：青年湖公园“水世界”是一座大型露天水上游乐设施，面积达15000平方米。分为南北两个区域，4个游泳池，总水域面积6200平方米，可容纳3000多人同时游泳。水深04-15米，有儿童游乐池，适合各类游客游玩。开放时间：10:00-20:00地址：北京市东城区安定门外青年湖南街15号运输：公交可以坐82路；42号路原2号路；80号路；49路；夜36路；砖51路；7路公共汽车去重楼北桥北站。自驾直接导航至“青年湖公园水世界”即可5、蓝调城市水景水上乐园游玩推荐：蓝调城市水景水上乐园位于蓝调庄园。以玩水为主题，全面采用充气技术，可进行玩水、攀爬等活动。是一个参与性强，游戏娱乐，锻炼意志的避暑天堂。开放时间：11点至19点地址：北京市朝阳区金盏乡紫庄蓝调庄园运输：公交可乘坐639路公交车到娄子庄马家沟站。自驾可以直接导航到蓝调城水景水上乐园。6、兴涛水上乐嘉年华游览推荐：大兴区规模最大、游乐设施最先进、设备最多的水上主题公园。而且是集美食、水上乐园、勇士水冲、游泳训练、节目表演于一体的综合游乐园区。邢_水上乐园嘉年华由国际顶级水务工程设计公司精心策划，其安全标准和水质要求均达到国家指标，让您在夏日充分享受清爽宜人的体验。开放时间：周一至周五12:00-20:00；周六10点到20点地址：北京市大兴区星河街邢_小区东二门运输：[公交车2、2022北京哪有好玩的水上乐园附详细地址夏日炎炎，正是适合玩水的好时候，小伙伴们可以到水上乐园降一降温，那么2022年北京有哪些非常值得推荐的水上乐园？接下来就让我们一起来看看吧！详见下文。1、欢乐水魔方水上乐园游玩推荐：精心挑选世界范围内最受热捧的水上游乐项目，一站式尊享全球最大的顶级水上游乐体验。园区水上游乐设施共设15个大项，50余条各式滑道。其中全球最高的“狂怒龙卷风”滑道、亚洲首台、风暴谷”滑道更将为游客带来前所未见的超凡感官体验。开放时间：地址：北京市丰台区小屯路11号交通：公交可乘坐338路、507路;634路到曹家坟车站自驾直接导航至“欢乐水魔方水上乐园”即可2、北京水立方嬉水乐园游玩推荐：水立方嬉水乐园总面积12万平方米，共有10个水上游乐设施和项目，20余条滑道，再加上先进的水处理系统，为前来体验的游客提供健康、舒适、安全的嬉水体验。水立方嬉水乐园可谓是孩子们的世界。这里专门为儿童设计了“海底总动员"儿童浅水区，娇艳的珊瑚、生动鲜活的水母、摇曳的海草和游来游去的鱼群，这些梦幻般的场景与灯光配合，如同真的来到了海底世界!开放时间：10:00-22:00地址：北京市朝阳区天辰东路11号国家游泳中心负一楼交通：公交可乘坐地铁8号线到奥林匹克公园站下车自驾可乘坐公交81路;82路;510路;607路;观光3线;夜6路到北辰西桥北3、南宫温泉水世界游玩推荐：南宫温泉水世界有着"京西夏威夷"的美誉，于2010年11月份重装开业，全部设施设备均得到更新升级。建筑面积16000平方米，能同时容纳1500人嬉水，内设有国际标准泳池、造浪池、戏水池、儿童戏水乐园、温泉按摩池、漂流、戏水滑道等设施。水世界的水源全部来自南宫的地热井，冬季采用地板辐射取暖，全年室内保持恒温28℃。开放时间：10:00—21:00地址：北京丰台区王佐镇福宫路39号交通：公交可乘坐321路;458路;459路;951路;983路;快速直达专线24路到南宫车站自驾直接导航至“南宫温泉水世界”即可4、奥林匹克水上公园开放时间：9:00—17:30奥林匹克水上公园曾是2008年北京奥运会赛艇、皮划艇、马拉松游泳以及残奥会赛艇等项目的举办地。这里面积大，环境优美，设施齐全，有水有草有沙滩，能满足游客各种游玩需求。超大的游泳池让你自由玩乐;儿童水上乐园专门为儿童打造一片嬉水的天地;静水艇库、赛艇比赛场、皮划艇比赛场等众多水上赛艇场地和项目任君选择;城市沙滩足球、排球场地让你玩水过后体验沙滩游戏乐趣;还有大片的草坪供人们露营歇息来这里可以赛艇、皮划艇、游泳，实地体验一把当年奥运会的比赛项目。还可以冲浪、划船、水上摩托、水上飞人、索道划水尽情与水来一次亲密接触，享受水花带来的清凉与畅爽。浪花打在身上便是夏日透心凉的畅爽。地址：北京市顺义区潮白河白马路19号交通：从城区去较远，建议自驾前去，直接导航至“奥林匹克水上公园”即可3、北京哪里有玩水的地方北京必去七大水上乐园夏天去北京旅游好玩吗。北京有哪些好玩的旅游景点呢。去北京一定要去哪些地方呢。北京有哪些水上乐园呢。下面一起来看看北京必去水上乐园推荐吧。北京必去七大水上乐园：温都水城水空间、摩锐水世界、蟹岛城市海景水上乐园、青年湖水上乐园、团结湖公园水上乐园、朝阳公园、水魔方。温都水城水空间水空间，其屋顶可开启是目前亚洲比较先进的以水为主题的水上娱乐场馆，可同时容纳3000人，建筑形式为点式玻璃幕墙外加曲线屋顶。场内含有标准室内比赛泳池、人工造浪、滑板冲浪、太空盆、竞技速滑、漂流河道、互动水屋、沙滩、儿童戏水池、家庭互动区、餐饮区、半地下水景咖啡屋，商品部、休闲区、贵宾间等。摩锐水世界，北方夏威夷摩锐水世界秉承北方夏威夷的伟大构思，是郁金香温泉度假村巨资兴建的北京最丰富的室内水上乐园，面积35000平米，丰富、时尚、动感、惊险，使大家一年四季尽享水上娱乐狂欢!戏水乐园作为京城大规模高档次的超豪华游乐场，拥有北京最炫的水幕**、国内最高的室内水滑梯、身临其境的大海仿真冲浪、惊险刺激的旋涡池、探险漂流河、体验失重的浪摆滑梯、卡通智能儿童嬉水池及儿童嬉水城堡、缓解疲劳的石板浴、20种全方位SPA水疗、男/女宾桑拿洗浴等。蟹岛城市海景水上乐园城市海景(水上乐园是中国最大的人造海滨浴场，坐落在北京朝阳区机场辅路蟹岛度假村内。她总占地面积为6万平方米。园内浓缩热带海滨风情，建有大型人造海浪池，广阔的沙滩区。其间椰树环抱，阳伞林立，并有多项附属娱乐、服务设施。是大家夏日休闲避暑，就近享受海景的绝佳去处。青年湖水上乐园，北京资格最老的水上乐园之一青年湖公园水上世界是一座占地面积达15000平方米的大型露天水上游乐设施，可同时容纳3000余人游玩。4座共13条具有回旋、速降等各种形态的滑道、水上滑梯及儿童趣味游乐设施，最适宜父母带着孩子到这里戏水娱乐。作为三环路内唯一一家露天大型游泳场，是北京市首家采用安全环保的缓释性氯片替换液氯净化水质的露天游泳场。为了充分保证水上世界游人的安全和游戏质量，青年湖公园水上世界还推出了夜泳。水上世界将开放时间延长到了晚上21点，夜色下畅游能让游人洗去一天的暑气。白天忙着工作的上班族和一些怕被阳光晒黑的爱美女性也更愿意选择夜泳。团结湖公园水上乐园，最小但最火的沙滩对于许多人来说，团结湖公园是夏天必去的消暑场所。这里不仅有比较大的海浪池、干净的游泳池，一个并不一定随时开放的水上滑梯，更重要的是这里有北京市内公园最早出现的人造沙滩虽然现在看来只是巴掌大的一小块地方。和大多市内的戏水池一样，这里的池子浅得基本上没法游泳这本来也不是为游泳准备的。朝阳公园，丰富沙滩活动取胜朝阳公园建地面积3万平米，可容纳五千到八千人，其中沙滩面积为2万平米。因为曾作为奥运沙滩排球的场地，沙滩的沙质很细腻。北京海洋沙滩狂欢节已经在朝阳公园举办了三届。沙排、沙足等沙滩活动项目丰富，同时还有动物表演和异国风情娱乐。据悉，今年的现场游客还有机会出现在BTV的节目录制中。水魔方，大型乐园节水环保先行占地面积500亩的北京欢乐水魔方是北京目前规模最大，游乐设施先进，设备数量最多的中国人自己的水上乐园。乐园非常注重节水环保，全园应用全球最先进的硅藻土循环水处理系统，在百分百确保游客的健康与安全的同时，通过先进的废水净化循环以及雨水收集处理用以园区绿化浇灌。园区冲淋使用美国科勒冲压节水喷头，喷水量不到普通家用淋浴喷头的一半，有效缩短冲淋时间，最大限度节水减排。4、2022北京水上乐园的地方有哪些哪里最好玩在北京有不少好玩的水上乐园，现在天气越来越热，也正是到游玩水上乐园的好时候了，接下来就为小伙伴们推荐一些，北京超好玩的水上乐园，快来一起看看吧！1、欢乐水魔方水上乐园游玩推荐：精心挑选世界范围内最受热捧的水上游乐项目，一站式尊享全球最大的顶级水上游乐体验。园区水上游乐设施共设15个大项，50余条各式滑道。其中全球最高的“狂怒龙卷风”滑道、亚洲首台、风暴谷”滑道更将为游客带来前所未见的超凡感官体验。开放时间：10:00-17:00地址：北京市丰台区小屯路11号交通：公交可乘坐338路、507路;634路到曹家坟车站自驾直接导航至“欢乐水魔方水上乐园”即可2、小白龙嬉水乐园游玩推荐：超大超大嬉水泳池+欢乐彩虹滑梯，鲨鱼滑梯嬉水池等，各种嬉水玩具，配备休息区、更衣室、淋浴间、专门储物柜，让孩子们干净健康的玩水，附近还有很多美食，吃喝玩乐一次全搞定。开放时间：9:00-19:00地址：北京市顺义区俸伯地铁东50米亿佳美体育文化公园内小白龙戏水乐园交通：公交可乘坐地铁15号线俸伯站下车;公交地铁俸伯站下车自驾直接导航至“小白龙嬉水乐园”即可3、南宫温泉水世界游玩推荐：南宫温泉水世界有着"京西夏威夷"的美誉，于2010年11月份重装开业，全部设施设备均得到更新升级。建筑面积16000平方米，能同时容纳1500人嬉水，内设有国际标准泳池、造浪池、戏水池、儿童戏水乐园、温泉按摩池、漂流、戏水滑道等设施。水世界的水源全部来自南宫的地热井，冬季采用地板辐射取暖，全年室内保持恒温28℃。开放时间：周二至周四10:00—19:00;周五至周日10:00—21:00(周一闭馆)地址：北京丰台区王佐镇福宫路39号交通：公交可乘坐321路;458路;459路;951路;983路;快速直达专线24路到南宫车站自驾直接导航至“南宫温泉水世界”即可4、青年湖公园水上世界游玩推荐：青年湖公园“水上世界”是一座占地面积达15000平方米的大型露天水上游乐设施，分为南北两个区域，共有游泳池4座，总水面积达6200平方米，可同时容纳3000余人游泳。水深从04—15米，并设有儿童戏水池，适宜各类游客嬉水愉乐。开放时间：10:00—20:00地址：北京市东城区安定门外青年湖南街15号交通：公交可乘坐82路;142路[原特2路];380路;409路;夜36路;专51路;专7路到钟楼北桥北车站自驾直接导航至“青年湖公园水上世界”即可5、蓝调城市水景水上乐园游玩推荐：蓝调城市水景水上乐园坐落于蓝调庄园内，以嬉水为主题，全面采用充气技术，可开展嬉水、攀越等活动，是一个参与性强、游戏娱乐、锻炼意志的夏季乐园。开放时间：11:00—19:00地址：北京市朝阳区金盏乡楼梓庄蓝调庄园交通：公交可乘坐公交639路到楼梓庄马家沟车站自驾直接导航至“蓝调城市水景水上乐园”即可6、兴涛水上乐嘉年华游玩推荐：大兴区规模最大、游乐设施最先进、设备数量最多的水上主题公园。而且是集美食、水上乐园、勇士水上冲关、游泳培训和节目表演于一体的综合性游乐园区。兴涛水上乐园嘉年华是由国际顶尖的水上项目设计公司精心规划，安全标准、水质要求均达到国家指标，让您充分享受夏日的清爽和愉快的游玩体验。开放时间：周一至周五12:00—20:00;周六日10:00—20:00地址：北京市大兴区兴和街兴涛社区东2门交通：公交可乘坐地铁4号线高米店南站A口西150米自驾直接导航至“兴涛水上乐嘉年华”即可