正规的游泳池都有游泳培训的，价格在2000-3000元不等。在水里紧张的情况下练习游泳动作，劳而无功，浪费时间。在水中充分的放松后，再找人指导游泳动作，会事半功倍，最好准备以下事情：网上观看浮安游泳法视频。带上学游泳套装后，采用浮安游泳法，一小时左右就可以放松。在教练的指导下，练习游泳动作，两三次就OK了，事半功倍。杭州游泳馆大全 杭州游泳馆 定安游泳分池(室外)上城区 杭州市环城东路土山弄1号156路、14路等到金衙庄87049541解百游泳池(室外)上城区 杭州市解放路251号解百顶楼38路、25路等到解百商店87082900娃哈哈小学游泳馆(室内)上城区 杭州市劳动路95号60路、12路等到西湖大道87033599-804江城路游泳馆(室内)上城区 杭州市江城路402号62路、152路等到抚宁巷86823960蓝仕堡健身中心(室内)上城区 杭州市西湖时代广场3楼6路、81路等到六公园87163346杭州游泳馆(室内)下城区 杭州市环城北路572号151路、38路到天水桥85061287浙工大游泳馆(室内)下城区 杭州市朝晖六区浙工大内3路、33路等到朝晖六区88320723杭州日报瑞鼎游泳馆(室内)下城区 杭州市杭报新大楼五楼11路、28路等到杭州体育馆85052608众安温泉游泳馆(室内)下城区 杭州市德胜路6号8路、43路等到德胜东村85355228杭州国际假日酒店健身中心(室内)下城区 杭州市建国北路289号21路、35路等到凤起路建国路口85271188-3018浙江国际大酒店健身俱乐部(室内)下城区 杭州市体育场路221号3路、8路等到梅登高桥85770088雷迪森酒店游泳池(室内)下城区 杭州市体育场路333号56路、155路等到杭百大85158888卖鱼桥浴室游泳池(室内)拱墅区 杭州市湖墅北路109号151路、516路等到卖鱼桥88062300松下健身中心(室外)江干区 杭州市下沙五号路328路、858路等到二号大街三号路口86912285城东公园游泳池(室外)江干区 杭州市艮山西路401号城东公园内156路、19路等到公交总公司85095963江干文体中心(室内)江干区 杭州市钱潮路12号45路、848路等到二堡86579416杭州市浙江大学华家池校区游泳池(室外)江干区 杭州市凯旋路268号40路、34路等到浙大华家池校区 玉泉游泳池(室外)西湖区 杭州市玉泉路5号(植物园内)28路、27路等到玉泉 浙大玉泉校区游泳池(室外)西湖区 杭州市玉古路20号21路、28路等到浙大玉泉校区 古荡第一小学(室外)西湖区 杭州市古荡东区41幢1单元102路、526路到古荡西85023508杭州幼儿师范学院游泳馆(室内)西湖区 杭州市文二路125号10路、6路等到下宁桥81952086陈经纶游泳馆(室内&室外)西湖区 杭州市曙光路20号28路、16路等到黄龙洞87993099包玉刚游泳馆(室内&室外)西湖区 杭州市跑马场92号82路、21路等到跑马场85127231省体校游泳馆(室内)西湖区 杭州市教工路49号11路、6路等到文三路教工路口56808610香格里拉饭店游泳馆(室内)西湖区 杭州市北山路78号K7路、81路等到新新饭店87977951黄龙饭店游泳池(室外)西湖区 杭州市曙光路7号28路、49路等到杭大路口87998833金都花园游泳池(室外)西湖区 杭州市文苑路570号70路、159路等到康乐新村88983300南都德加会馆(室外)西湖区 杭州市文新路369号63路、199路到文新路丰潭路口88973472南都德加东区游泳池(室外)西湖区 杭州市文新路299号63路、199路到文新路丰潭路口88973900龙池温泉游泳馆(室内)西湖区 杭州市黄龙体育中心内66路、82路等到黄龙体育中心87631333颐景园游泳池(室外)西湖区 杭州市文新路511号159路、70路等到康乐新村88972702世贸俱乐部(室内)西湖区 杭州市曙光路122号66路、28路等到黄龙洞87990888杭州游泳健身中心 地址：杭州市中山北路口天水桥 票价：早场：05:30-07:00，每次15元，30次卡230元 日场：08:30-10:00、12:00-14:00、15:00-17:00，每次20元，30次卡380元 夜场：19:00-22:00，每次25元，30次卡450元 提醒：逢双休日及周末各加5元 浙工大游泳馆 地址：杭州市朝晖六区浙江工业大学校园内 票价：早场：05:30-07:00，成人儿童不售临时票 下午场：12:30-15:30，成人20元，儿童（1米3以下）10元 晚场：19:00-21:30，成人25元，儿童12元 提醒：以上为暑期开放时间 包玉刚游泳馆 地址：杭州市跑马场路92号 票价：早场：06:00-07:40，每次15元 上午场：09:20-11:00，每次15元 中午场：12:00-13:40，每次15元 下午场：14:20-17:00，每次20元 晚场：18:50-21:30，每次25元（随着天热将延长到22：00） 办卡：早场、上午场、中午场30次240元，下午场20次240元，晚场12次240元 米克游泳馆 地址：杭州市体育场路杭报新大楼五楼 票价：早场：06:30-08:00，每次15元 日场：08:30-10:30、12:00-14:00、15:00-17:00，每次20元 晚场：18:30-21:30，每次25元 提醒：每逢周末各加5元，办卡均为440元 雷迪森酒店游泳馆（阳光海岸游泳健身俱乐部） 地址：杭州市体育场路333号 时间：06:00-23:00（22：30以后不进客人） 票价：每次100元不限时 香格里拉饭店游泳馆 地址：杭州市北山路78号 时间：06:00-23:00票价：成人每次150元，1米4以下儿童每次80元，不限时 杭州师范学院游泳馆 杭州市文二路125号双休日：14:00-17:00每场15元 晚场：18:20-21:00每次15元30次卡300元7月6日初级游泳培训13次260元 浙江工业大学游泳馆潮王路16号 早场：06:00-07:30早场不售临时票 中场：12:00-14:00每次15元儿童8元 晚场：18:30-21:30每次20元儿童10元凭学生证可优惠 浙大西溪校区游泳馆 杭州市天目山路128号 早场：06:00-07:30每次5元 中场：14:00-18:00每次10元 晚场：19:00-21:00每次15元7月1日起正式开放 杭州游泳馆环城北路181号 早场：06:00-07:0008:00-10:30每次10元30次卡200元 中场：12:00-14:0015:00-17:00每次15元30次卡300元 晚场：19:00-21:30每次20元30次卡300元双休日各加5元 包玉刚游泳馆 杭州市黄龙路5号 早场：06:00-07:4009:00-11:00每次15元30次卡240元 中场：12:00-13:4014:20-17:00每次20元30次卡240元 晚场：18:30-21:30每次30元15次卡240元 陈经纶游泳馆 杭州市曙光路126号 早场：5:30-7:00每次15元 中场：12:00-14:0014:00-16:00每次15元 晚场：19:00-22:00每次20元 浙江大酒店 杭州市延安路595号12：00-22：00每次40元10次卡300元6月20日前开放 入住的客人免费 杭报瑞鼎游泳馆 杭州市体育场路248号 早场：06:30-08:0008:30-11:30每次15元30次卡200元 中场：12:00-16:00每次20元30次卡200元 晚场：18:00-21:00每次25元30次卡440元 城东公园游泳馆 杭州市艮山西路401号 早场：06:00-07:00每次5元 20次卡80元30次卡100元 晚场：19:00-21:00每次10元 20次卡160元有初级和中级游泳培训学期11天200元 浙大玉泉校区游泳馆 杭州市浙大路38号 早场：06:30-07:30中场：14:30-17:00晚场：18:30-21:307月开放价格未定 解百游泳馆 杭州市解放路108号 早场：6:30-8:00每次6元31次卡81元 中场：13:00-16:00每次10元 晚场：19:00-22:00每次15元有初级游泳培训 学期半个月180元从网上找的~！因为我不是杭州人所以知道的并不多