18~64岁年龄组人群中推荐的身体活动量为

18~64岁年龄组人群中推荐的身体活动量为...

2021年医师系列《公卫助理医师》考试题库-公卫助理医师-五、心血管系统药-

医药卫生-执业医师

单选题-18~64岁年龄组人群中推荐的身体活动量为

单选题

A.每周至少3次高强度体力活动

B.每天累计至少60分钟中等强度体力活动

C.每周最多120分钟中等强度体力活动

D.每周至少75分钟高强度有氧体力活动

E.每周最多2天进行大肌群参与的强壮肌肉的活动

我个人认为这个应该是:D

解析:18~64岁年龄组每周至少150分钟中等强度有氧体力活动,或每周至少75分钟高强度有氧体力活动。

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