2022年预防主治医师系列《计划生育【代码：360】》考试题库-计划生育【代码：360】-第19章 妇女保健-
医药卫生-卫生资格中级
单选题-有关青春期的体育锻炼正确的是（ ）。
单选题
A.只要抓住一两个重点方面锻炼
B.掌握正确的技术并不重要
C.体育运动应循序渐进，全面锻炼
D.以大负荷运动为好
E.青春期精力旺盛，故锻炼的同时稍加休息即可
我个人认为这个应该是：C
解析：经常性运动对身体各系统都会产生巨大的作用，运动项目应根据少女的生理特点、个人的爱好来选择。跑步可增强内脏器官的功能，又可提高身体素质。游泳在水中，人的身体要克服种种阻力，增强推动力，对上下肢肌肉群的发展起积极的作用。体操能使一些在日常生活中很少活动的肌肉群得到锻炼，又能让劳动工作中紧张的肌肉得到舒展。体育运动应循序渐进，全面锻炼，经常性锻炼，持之以恒。运动前要有准备活动，运动和休息要适当交替，以减少运动性创伤的发生。
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