马拉松长跑运动员在比赛中应补充充足的水,补充的方法是(  

马拉松长跑运动员在比赛中应补充充足的水,补充的方法是(  )。...

2022年营养学(师)《【代码:210】》考试题库-营养学师【代码:210】-第4章 特殊条件人群营养-

医药卫生-卫生资格初级

单选题-马拉松长跑运动员在比赛中应补充充足的水,补充的方法是(  )。

单选题

A.随意

B.每次150~300mL,间隔约15~20min

C.每次300~400mL,间隔约15~30min

D.每次450~700mL,间隔约15~60min

E.每次800~900mL,间隔约20~30min

我个人认为这个应该是:B

解析:运动中补液:在一般情况下,补液的总量不超过800ml/h。运动中补液必须少量多次地进行,可以每隔15〜20分钟补液150〜300ml,或每跑2〜3km补液100〜200ml。

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