是西方国家的青年在升学或者毕业之后工作之前，做一次长期的旅行，让学生在步入社会之前体验与自己生活的社会环境不同的生活方式。间隔年期间，学生离开自己国家旅行，通常也适当做一些与自己专业相关的工作或者一些非政府组织的志愿者工作。这样可以培养学生的国际观念和积极的人生态度，学习生存技能，增进学生的自我了解，从而让他们找到自己真正想要的工作或者找到更好的工作，更好融入社会。名词释义“间隔年”在发达国家非常流行， “间隔年”，英文中叫 Gap Year，是西方的一种叫法。“间隔年”的大概意思是青年在升学或者毕业之后、工作之前，并不急于盲目踏入社会，而是停顿下来，做一次长期的远距离旅行（通常是一年），用一段时间放下脚步去做自己想做的事情。在这一段时间里，可以去游学、当义工，或者只是休息去思考自己的人生，它不同于短期的近距离旅行又不完全等同工作旅行。间隔的意思是停顿，是用一种轻松的状态长期融入当地的生活。这时候的间隔年可以帮助学生通过社会实践，进一步了解自己，体验生活。间隔年就是以一种“间隔”当前社会生活的方式，达到更好地融入当前社会的目的。中国留学生在美国应该如何学习交流！在参与课外活动时,除了松弛我们的学业压力，还可以开拓视野，锻炼多方面的才能，见多才能识广。我们千万不可小参与课外活动,日积月累可以得到丰富的知识。课外活动虽耗时耗精力,却与学业互有帮助和促进。处理好两者关系，可把成绩提高到最顶端。  在学习过程中参与课外活动有以下的好处∶  一、课外活动与读书应相辅相成。  留学生一般多专心学业，对课外活动较不重视。其实，在叁与课外活动时，除了松弛  学习的压力与紧张外，更可培养广阔的胸襟与开朗的性格，对个人的特质培养及未来发  展，是有极大助益的。况且运动有益身心，良好的娱乐嗜好对调剂身心也有帮助，二者  之间是相辅相成，缺一不可的。  二、课外的知识与专业所学同是成功的要素。  我们千万不可小看日常生活中，及叁与课外活动时，日积月累所得的知识。这些事业 以外的知识，平常观之并无大奇，甚或稀松平常，只是一些常识或人情世故。但日后在  工作上，却常有出 意料之外的助力，成为成功不可或缺的资本。  三、课外活动将人生的波折加以调合。  人生有高潮起伏也有低潮 荡，此时，课外活动与兴趣嗜好就担负舒解身心的调和作  用。历史上有许多名人在政治上或事业上的成就外，同时也是画家、音乐家或哲学家，  就是这个道理。人的本质天资固然重要，但在努力的过程中，横逆是无法避免的，所以  ，每个人都应培养一项或多项的课外兴趣，在工作之馀，有其他的管道来宣泄不愉快与  烦闷，那麽，就不容易被人生的波折打倒，而能愈战愈勇地迈向成功的大道。  由中学时的喜好文学、历史，在考大学时，因家人不赞成学文而改考理工。念台大地  质系时出野外，与大自然的接触日多。而后出国留学，除本科外，又加念企管硕士以期  与地质相结合。最后在卅七岁时，毅然进入乔治·华盛顿大学由大一念起，以八年时间  取得政治博士学位。如此波折的学习历程，虽耗时颇久，却也互有帮助。尤其深刻的体  会到，课外活动对於学习过程的助力，是维系留学生活的顺利不可或缺的要素。  若有同学在学习过程中发现其他更有兴趣的学科时，应把现在所学的念完，以免留有  遗憾。若经仔细考虑后真有兴趣其他志向，应毅然下决心去学习更多知识。况且，科技  与各种学术的「整合」是将来的趋势，只会觉得学的不够，知识是永不嫌多的海外留学生求职应掌握哪些诀窍中国学生在美国学习中应该在课堂上活跃一些;和美国学生更好的沟通和交流，给学生们一些意见和建议吧。 如何和美国学生交流 要想真正获得留学美国的特别经验，最好与美国人及其他国家的学生交友。参加学校俱乐部、运动组织、学生会等都可促进社交生活。在当地社会方面，你可加入一些服务组织及义工组织、接待家庭等。虽然有学业压力，但参与课外活动益处多多，也是解除压力的方式。 不管是否选修英文课或正规课，生活上或课业上有问题时，还是可以找到帮助。美国教授一般都通解人情，愿意通过个人办公室辅导帮助你。他们也愿意提供改进学习习惯的建议，建议你如何取得其他方面的资讯。你也可向国际学生顾问，校园家教中心或类似组织求救，但都必须主动积极联系。 通过所有这些校园内外的交流，你会发现中美学生价值观的差异。美国人通常比较崇尚个人主义，他们大都很独立不靠父母。学生也靠暑期打工或兼职工作以自给自足，重大决定也靠自己。 提醒：在个人关系方面，美国学生比较外向，同时他们也要求别人尊重他们的个人空间及隐私。虽然有很多意识形态上的差异，但不管文化背景如何，学生求取最佳教育的共同目标还是相同的 应该怎么上课 美国老师常要求学生参与课堂讨论、发问、或发表个人意见。事实上，课堂上的参与往往是学期分数的一部分。教授认为课堂讨论才能评估你所学的，看你是否有能力与教授和同学进行知性的对话。 西方教育的一部分强调的是教导学生独立思考及各种自我表达的方式。很多事实资讯在书中就找得到，因此老师着重的是如何帮助学生以更有意义的方式来诠释课程内容。一如希腊哲人苏格拉底，美国的老师(及同学)会不断发问逼你陈述你的看法，与别人公开分享。 基于这些差异，中国学生初到美国上课会有很大的冲击，看到美国学生不停地发问或回答，甚至要向教授挑战的意味，会感到很不自在，认为这些学生怎么如此自大和不敬，学生应该绝对遵从教授的权威才是。再者，我的英文这么差，为何要我当众出丑呢 提醒：如何应付这些问题如果你英文沟通能力及使用英文的信心不够，最好先上ESL选修课。很多人会认为上英文课会妨碍阻挠本科系的修课。其实ESL课反而有助本科系课程的理解、口头表达及研究技巧。但光上英文课是不够的，还要懂得将英文用于现实生活，不断使用，最好不要与自己国家的学生或朋友泡在一起，免得英文荒废不用。Gap Year真的适合美国大学留学生么　　1 海归也有好工作　　近几年出国留学潮，统计学毕业生名单中80%都是中国人，眼看中国留学生已经占领全世界了，海归潮也如泉涌。　　由中国与全球化智库（CCG）与智联招聘联合发布的《2015中国海归就业创业调查研究报告》显示，截至2014年，中国留学回国累计总人数已达18096万，将近80%的留学人员学成后选择回国发展。仅2014年，中国留学回国人数达到3648万。　　报告分析，海归人数的增加与我国综合国力的增强及政府加大吸引人才的力度有关。不仅如此，中国企业不断加速国际化，对人才的需求也趋向国际化，各大企业逐渐重视国际化人才的招聘，专门开放针对海归的职位，甚至开设海外专场招聘会。　　2 求职有技巧别当炮灰　　但是，留学生们回国工作也面临着种种尴尬。一方面留学生的回国时间晚，赶不上国内招聘会；另一方面，面对那么多强劲的海归对手，还有国内749万的应届毕业生一同争抢职位，没有掌握求职的正确方法，所有努力都将石沉大海。　　这并不是危言耸听，很多决定回国找工作的留学生们觉得一筹莫展。留美海归George找工作过程中吃了些苦头，“刚开始想留在美国，尝试在当地找工作，但是华人优势不大，没有找到合适的工作。更揪心的是H1B工作签证中签率不高，即使找到工作没有中签也得回国。等我回国时已经错过秋季招聘会，可选择的工作并不多，稍好点的职位竞争十分激烈。”　　事实上，要找到一份满意的工作，海外留学生一直很头痛，他们甚至经常被卡在第一个阶段，不知如何获取国内的就业信息，导致与好工作失之交臂。　　3 海外招聘变革：时间变早、规模变大、职位变多　　不过海外招聘市场的不断完善正在弥补留学生这样的遗憾。随着中国企业实力逐渐强大，业务拓展至国际范围，企业对海外人才的需求量呈几何级增长。有更多实力强大的企业加入到海外招聘的大军中，扩大海外招聘规模，提前启动海外校园招聘。　　以国内互联网巨头腾讯为例，今年在海外校招方面加大力度，腾讯将从9月底开始在美国、英国、新加坡、香港等地区展开巡回宣讲与面试；华为在8月和12月分别开设留学生专场招聘会。据了解，中石油、美的和部分银行证券也均在暑期就启动了2016年校园招聘，不乏优质的留学生职位。　　1 权衡利弊，尽早决定是否回国　　尽管经过外国文化和语言环境的冲击，留学生们获得了更强的语言能力、更广阔的国际视野，受到了许多国内大型企业的青睐。《2015中国海归就业创业调查研究报告》显示，留学生在国际化视野、外语能力、独立思考能力和生活适应能力方面占有优势。　　然而，海归并不是具有绝对竞争优势，他们的劣势也显而易见，国内经济发展迅猛，留学生长期在国外，无法了解中国各行业的快速变化，对行业情况缺乏了解。　　不过，留学生在求职中也需要掌握一些技巧，提高找到好工作的几率。因为犹豫不决、仓促做决定，而导致没有充分做好求职准备的留学生比比皆是。因此，留学生最好尽早想清楚是否要回国。　　2 回国前就开始关注工作机会　　一些决意回国的留学生没有尽快找工作的意识，等到回国后才开始找，错过求职良机。智联招聘负责海外招聘的孟然接触了大量留学生，深有感触，“实际上，国内的就业形势不见得对应届毕业生绝对有利，有些岗位竞争激烈，成功率很低。而现在有很多企业到国外直接招人，针对特定地区或者学校，提供较多的招聘数量，留学生参加这样的招聘会面试成功率很高。同学们最好多把握企业海外现场招聘的机会。”　　3 提前关注投递简历的时间　　以往很多同学因为疏忽大意输在起跑线。多次组织海外招聘的腾讯人力资源部招聘总监王安提到，很多留学生在找工作时没有及时关注，导致错过投递简历的时间点，大量优秀的学生在年底、甚至第二年年初的时候才开始找工作。但多数企业招聘工作已步入尾声，招聘满员，最后这些学生只能被迫走社招渠道，而由于没有工作经验，竞争力不够，往往失去最好的应聘机遇。　　4 提前了解好就业相关信息　　近年来国内很多新兴高科技企业崛起，带来了很多良好发展机会和平台，留学生们可以结合自身的情况，进行充分考虑。另外，留学生最好提前了解自己感兴趣的行业、公司、领域和岗位，做好应聘与择业的准备。　　值得注意的是，“互联网+”概念受捧，国内互联网企业的热度水涨船高，成为很多毕业生的首选。在校招中互联网企业出手最早，薪资水平也占据领先地位，取代了十年前风光无限的“四大”。出国留学，不认识人，没有朋友，怎么融入啊？你好，Gap Year对于申请美国留学是需要在申请时给与解释的。视原因的不同，Gap Year可能对你的申请带来的影响也不一样。解释Gap Year的时候要阐明这段时间你在做什么，比如生病、实习、参加义工活动、旅游或者自学；如果能为自己这段时间做的事找到合适的理由，比如“我很关注我们城市的环境问题，Gap Year的一年我一直在领导市内高中生在各处进行义工活动”这样的理由就是可以接受的。相反，如果Gap Year的时间申请人没有做任何有意义的事，也没有什么客观原因比如家庭原因或者伤病影响读书的，那这样的情况就是对申请不利的。关于美国留学申请的更多信息，欢迎到/wwwusaedunet/咨询！海外低龄留学生如何排解寂寞求解答第一关语言其实，留学生想要融入当地人圈子第一关真的是语言。有人说自己英语说得不好，可是还是很受美国人欢迎啊。这个我不反对，但也有两点不同意。第一，一些留学生的英语基本停留在“读”和“写”的阶段，连基本的与人沟通开口讲话都不敢，这样想交到美国朋友，真的难。第二，我相信，深度沟通还是需要有一定的词汇储备和语言表达能力的。当你和你的美国小伙伴就一部**展开深刻讨论时，你支支吾吾比手画脚可就是说不出来完整的句子，那还怎么沟通呢就前一个问题，解决办法说难也不难，留学生需要克服的是心理上的障碍，自信一点，大胆一点，张口主动给朋友们打个招呼，问一个好，迈开第一步就好多了。很多留学生畏惧用英语交流，但我们来到美国都是通过了雅思或托福语言考试的，这个考试所考察的听说读写四项就是保证我们能够利用英语进行日常生活和学习。所以请对自己自信一点，漂洋过海到了国外的你，语言能力是足以和老外无障碍沟通的。而对于后一个问题，我的建议是到了美国后更要锻炼自己的英语能力，包括背词汇、背句子、反复看美剧练习、请教美国同学和朋友帮助自己矫正词汇使用和发音等等。因为正是在这个生活和学习环境里，你才会发现哪些表达是更加常用和地道的，哪些词汇是教材中反复出现而你又不认识的。而不知道你是否发现，如果你把学英语这件事本身当做一个目标来完成时，你的生活就会丰富非常多。你可以随时随地请教任何一位美国人：我这句话表达地道吗，你会怎么说当我们来到一个与自己文化背景完全不同的国度时，首先是要接受和尊重对方人民的待人接物方式和处事处世态度。同时，我们也更加要清楚自己的文化背景，清楚是怎样的一个人，让自己成长为一个更好的人，而不是模糊自己的个性刻意融入。因为，不管在哪里，想真正融入任何一个圈子，前提是你拥有这个圈子的一定特质。与其讲融入与否的问题，不如好好打磨培养自己。当你是一个有趣有料的人时，还愁没有圈子接纳自己吗不过公子我知道，我的以上观点你虽然认同，可是却没有操作性。所以我决定接下来我们由浅入深一一谈谈怎么克服“融入”路上的障碍。第二关生活方式和习惯融入当地人圈子的第二关包括生活方式和习惯。我的建议是在不影响他人的基础上保留自己的生活习惯，同时尊重和包容他人的生活习惯。这包括饮食习惯、作息习惯、穿衣打扮习惯、出行习惯等等。拿基本的来说，中国人提倡早睡早起、吃饭规律，美国人可没这个概念。中国人提倡健康饮食、营养均衡，可是美国人的饮食根本做不到。保留自己的生活习惯就是，不要学老外熬夜通宵不睡觉，亚洲人的体质和白人真的不一样，他们一天只睡三四个小时照旧精力饱满，而亚洲人不行的，还是要保留自己一天睡七个小时的习惯;不要学老外天天早午饭一起吃，一天24个小时每一刻都可以开心大嚼汉堡包，这不仅仅是你胖一圈回国后父母是否还认得你的问题，而是你的肠胃受不受得了的问题。还有很多人觉得美国大学生都是party狂人，为了融入也去参加派对，喝酒跳舞，装作很屌的样子。结果自己不胜其累，真正的朋友还没交到。中国学生从小的生活环境和文化背景下，大都不是嗨party的体质。包容他人的生活习惯就是，包容除自己以外其他人的生活习惯，只要当对方没有影响到自己的生活时；甚至有时候当对方影响到你的生活了，但你要知道那是对方的权利。比如你的美国室友晚上很晚才回宿舍，回来呯呯当当不睡觉，扰的你心烦意乱睡不着，这时你没有权利说：“你早点回来不行嘛，每天这么晚让不让人睡觉!”你只有权力说：“你现在太吵了，打扰到我睡觉了，可以明天再收拾吗”当你的印度室友在你们的共用厨房每天做三次咖喱饭连着做了三个月时，你感到自己身上都是一股咖喱味，可是你不能说：“老天，你能不能别吃咖喱了!!”你没有权力，或许你可以提议他换一个吃法以免营养太单一，或许你可以邀请他时不时尝尝你的手艺，实在不行你可以选择换室友…当然，很多小伙伴在国内时所谓的朋友，其实也就是每天结伴一起去食堂吃饭的饭友而已。在美国，想找到一个“饭友”很难，所以不少留学生常常感觉自己形单影只，融入显得很难，或者只好混在中国人的圈子里。但如果扪心自问，很多中国学生也觉得自己没有融入自己身边的小伙伴们呢。第三关做事方式和习惯留学生在处事上经常打交道的应该就是教授和同学们了。美国人说话做事直接，不拐弯抹角，很少修饰;所以不要揣测对方背后到底想表达什么，更不要揣测对方这么表达是对自己有什么看法吗如果真的没搞明白状况，就耐心再问一遍，确保自己没有误解。美国人幽默乐天的比较多，平时大家在一起爱开玩笑胡整没关系，但到了正事时却是说一是一，从不出尔反尔。所以留学生小伙伴要注意你的教授在课堂内外给你说的每一句话哦，如果给你的要求你没有完成，那通常可都是铁面无私秉公执法呢。有小伙伴不理解美国人的说话做事习惯导致自己原本可以悬崖勒马，却一头栽进深渊。当然美国人非常会夸人。当别人非常热情地赞扬你时，你就非常开心非常真诚地谢谢对方就可以了，或者回夸一句。没有必要因为被一位白人帅哥夸一句你真漂亮就以为人家是想入非非了。这里对留学生有一个建议，就是要主动。主动是指不回避不偷懒，自觉做事和解决问题，包括从课堂小组任务到生活中参加、组织一个活动等，都要主动。中国留学生大都勤奋好学，在美国人眼中基本都是学霸型的。但为什么白人小伙伴很少抱我们学霸大腿呢，甚至在小组作业时对留学生有排斥呢主要就是因为一部分留学生因为语言、性格等等原因，基本从来不在小组作业中发言，更不要提贡献自己的才智了。在我到美国第一个学期的“Small Group Communication” 课程项目中，我们小组一共5个人，我一位中国留学生，两位美国白人女孩，一位近四十岁的白人大妈和一个黑人小伙，项目开始每个人说说自己的背景和擅长之处，我也蛮胆怯的，说自己口语不行，但文字的工作完全没问题。但在项目开始后，做问卷调查设计时，我发现自己以前做市场调查的经验派上了用场，压抑着内心的激动提了两个意见;被大家夸奖：哎呀你的点子真的太棒了!你应该早点提出来的，我们都没想到!后面有建议一定要直接说出来啊!后来就好说了，在这个小组作业，我们一起奉献时间、才智，一起出门做调查，去图书馆分析数据，一起做东西吃，一起排练最后的presentation。在这里，我结识到了关系最铁的小伙伴，处处对我照顾，还时常因为一些简单的数学题夸我：Oh my God, oh my god, Zifang, you are so smart!所以我想表达的是：那些刚开学时在一些活动和聚会中认识的朋友，或许你们也聊得来，但随后因为你们没有交集，也很难建立长期的联系。反而是因为有共同的任务和目标，彼此才能建立更加深厚的革命友谊。那些酒肉朋友，到最后连“hello friends”都不算了呢。第四关价值观念冲突第四关是更深层次的价值观念冲突。当然你的段位越高你才有可能遇到这般问题。比如你参加了一个女权文化俱乐部，加入后却发现自己的女权倾向和这里面的人不一致比如对于某个政治问题你同伴的立场是你完全无法接受接受并理解的一位哈佛的学姐曾提建议说：在留学期间，遇到与立场与原则相关的问题一定要冷静。就事论事，尽量不要带入主管情绪。不强求别人的认同，对别人的不理解尝试换位思考。说话之前，一定要三思，多包容不同的观点，求同存异。而我其实最想说的还是这句话：不管在哪里，想真正融入任何一个圈子，都需要我们拥有这个圈子的一定特质。人群形成圈子聚在一起，都是为了一定的目的而进行的连结。这目的大的方面比如相似的价值观念，小的方面比如共同的兴趣爱好、相同的目标任务等等。这样来看，所有的圈子和社交活动，融不融入其实本质上就是认不认可这样的圈子或者活动吗你可以选择去做义工、参加社区志愿服务;或者去教会参加团契和去教堂做礼拜;或者去参加女权主义或种族平等的游行活动;或者你们都是科幻**迷，都爱摇滚乐，都喜欢自驾旅游等等;或者你们经常一起去健身，一起去逛街，一起聊天一起分享心事。甚至拿我们前面举过的一个例子——英语语言的学习来说，你深入结交一两个“语言老师”朋友，和他们在一起时你就专门讨论语言的问题，你也可以教教他们汉语。你看，这不就融入了吗还建立了长期的友好关系。如果你本身空空无一物，又不主动勾搭和学习，何谈融入呢？当你清楚自己的特质，同时对他人的特质包容而不评判时，你最有可能找到合适的圈子并融入其中。操练起来你的英语吧，你会成为一个受欢迎的留学生的~去年，这个女孩向我咨询过出国留学的事情，她当时没有考上自己理想中的大学，就决定出国留学。与她的交流后，给我的感觉是她并不适合马上到海外学习。虽然学习成绩不错，但在心理素质和独立能力方面都有所欠缺，建议她可以先在国内读预科，着重培养各方面的能力，然后再出去留学。最终她还是选择了直接出国。问题也随之而来了，她在邮件中告诉我，她常常感到很孤独、寂寞，心烦意乱的什么都不想做，特别想念家里的亲人和朋友，常常会冒出想辍学回国的想法，又觉得对不起父母，不知该怎么办，希望我给她提些建议。这个女孩的问题并不是一个个案。近些年，高中生成为出国留学的主力军，他们的年龄都比较小，在心理上还不成熟，适应环境的能力也比较弱。在他们踏上陌生国度的那一刻起，就注定着要面对来自各方面的差异与压力。不同的肤色、不同的语言环境、不同的文化背景，这些都会影响到留学生的情绪。异国的种种困扰既不能对父母讲又没有朋友倾诉，往往内心会感到孤独和寂寞。这就需要留学生要认清自己的状况，想出各种积极的方式来充实自己的生活，实现自己的价值，驱走内心的孤独。排解寂寞第一招--广交良友俗话说：在家靠父母，出门靠朋友。朋友是我们生活中不可缺少的一部分，朋友可以分享我们的快乐，也可以分担我们的忧伤。在留学生活中，我们需要主动的去认识一些新朋友，这样会给我们带来很多快乐。如果选择在寄宿家庭中生活的留学生，应该主动和寄宿家庭的成员处理好关系。留学生可以选择学习的空闲之余帮助他们整理房间或打扫院子，或晚饭后坐在一起聊聊天，这些都是融入寄宿家庭的好办法，也会在一定程度上减少对家乡和父母的思念。排解寂寞第二招--融入团体学习之余，留学生可以参加一些有意义的社团活动或学校举办的各种讲座。很多学校或者项目部都会不定期的组织一些社团活动，比如体育俱乐部、文艺演出活动等；参加各种讲座可以丰富自己的知识和了解最新的科技信息等，这些活动都可以让自己的生活过的很充实。需要提醒的是留学生最好多参加一些由外国人组织的社团活动，与他们进行更多的交流，可以提高语言水平，了解当地的文化，这样才能更好的融入社会。排解寂寞第三招--服务社会志愿服务是西方国家文化的一个重要组成部分，是一项非常有意义的工作。志愿者可以在帮助别人的同时自己也获得快乐，国外的义工岗位大多由非盈利组织或慈善机构来安排，留学生在选择做义工时可以结识很多志趣相投的朋友，是尽快融入当地社会的有效途径，还可以获得锻炼的机会，为找工作积累经验。排解寂寞第四招--开阔眼界留学生可以准备好行囊，假期去当地的旅游景点游玩。旅游可以增加对国家和地区的历史、文化、生活方式和风土人情的了解。沿途可以欣赏美丽的风景，让忧郁的人忘记烦恼，让寂寞的人忘记孤独，还可以品尝各地的美食，这种放松的方式看起来也是个不错的选择。缓解压力和寂寞的方式有很多种。例如，听音乐、去公园散步、做自己喜欢的体育运动，去图书馆看书、找份兼职工作都是可以选择的。只要是健康、积极的活动方式，就可以为留学生的单调生活加些料。平衡自己内心的寂寞与孤独，才能更好的学习和生活，才能在异国的天空下找到属于自己的那份快乐。