要学会自我调整压力和积极适应国外环境。其实留学人员作为一个特殊的群体，长期以来，被有所忽视。许多家长以为送出去了，自己的任务就完成了，国内的学校认为已经送出去了，自然不会有问题了。而在留学的地区，因为种种原因，一部分留学生又不愿主动寻求帮助，造成了留外学生心理问题长期得不到疏导，容易引起一些极端事件的发生。这是造成出国留学人员在某种程度处于“三不管”境地的主要原因。说到出国留学其实让人羡慕，可事实却是在国外生活并不比在国内容易，语言的差异、生活习惯的不同等原因使有些留学生不能适应，而家人又不在身边，有些事无法释怀，心理长期压抑才会有种种过激行为。这里涉及到出国留学中一个重要的问题：留学适应力，或者称为异文化适应力。相对于知识储备、语言能力，出国留学人员的异文化适应力更为重要。关于压力的调节问题和适应环境问题，别人（老师）对你的赏识，自己对自己的，等等。外在的内在的，其实我觉得压力这个东西最后终归是自己给自己。适当的压力是动力，过大了就适得其反。战术上重视它，就是重视局部活在当下，认认真真学习，也认真开心对待生活，就好像其他朋友说的，劳逸结合（我闷事，心情不好的时候，就跑到露天游泳池边晒太阳，我在以前晒的漆黑，但是感觉特别好）总在家会闷事，战略上藐视他就是洒脱点，我经常跟朋友喝酒说的口头禅是“开心就好”。可以多跟别人交流，并制订健身计划，每次交流后，健身出完一身汗后心情都特别舒畅，自然，不久之后心理状态就趋于正常了。跟朋友交流是最重要的，不论是与现在的朋友还是以前的好友，希望我的回答对你朋友有所帮助。如何放下对出国留学的执念？留学海外就像是整个人又重新活了一遍，陌生的环境，陌生的文化，万事都要靠自己，什么都得重新适应。所以在这样的大环境下，有一些心理素质不够过硬，处理问题的方式不够成熟的学生无法充分适应留学生活，或多或少地产生心理问题，严重者甚至选择轻生。留学生如何面对留学的各种不适应裕祥安全网的小编建议在出国前有必要提前去准备一些对象国的资料，通过查询、学习来了解当地的风土人情以及人文环境，同时有必要的课接受一定的跨文化交流训练。大家需要有一个观念：文化差异是一种自然现象。众所周知，无论哪一个国家里都会存在对外国人的文化偏见。形象地说，文化是一副有色眼镜，在看外国人的行为时总会用自己文化的标准去评价。这是一种很自然的现象。而且文化偏见的一个特点就是典型化，不管打交道的外国人多么有个性，在真正了解这些人之前，总是用自己头脑里已有的对这一文化的概念去“预见”这些人。如果发现这个人的行为与我们想象的不同，更愿意把这个人理解为是特殊的。如果相符，那么就会强化对整个文化的偏见。结果往往是曲解或冲突，不能给予异文化一个正确地评价。例如：只要在某些国家的媒体报道发现了个别的中国非法移民，当地人就会认为中国人都想去非法移民。这时，个人的行为变成了一个文化的代表。在这种信念的指导下，他们对中国学生的某种“看法”也就可以理解了。在大部分留学的国家里，极端的排外活动并不多见，常见的是日常生活中的不理解和反感情绪。因为饮食、起居、交往等文化习俗的不同，留学生的一些行为会让当地人感到不解。例如一些房东不愿把房子租给中国学生，因为中国人的烹调习惯会把厨房搞得非常油腻。所以到国外学习，首先就要学会适应。每个初次出国留学的人都会经历兴奋、文化碰撞和习惯三个阶段。根据每个人的心理素质、教育背景、年龄和语言能力的不同，这三个时期可长可短。初次出国的人刚刚踏上异国他乡往往感到十分的兴奋。此时，正如一个初到的游客，他并没有真正地接触当地社会，因而对文化差异的容忍度也较高。等慢慢地理解并习惯了所在国的行为准则，言行举止也有意识地无意识地向当地文化靠拢，那么就进入了适应期了。不再感觉到无所适从，对当地的生活方式不再少见多怪，也觉得自然了，渐渐形成了自己的圈子。一般来讲，出国学习的年龄越小，语言能力越强，就越容易适应。建议即将跨出国门的学生：要尽量在语言和文化上多做准备。例如尽可能多地找机会接触在华的外国人，请他们介绍他们在中国的跨文化体验和国外的生活习惯等等。到了国外后，亦要大胆结交当地的朋友，在生活方式和行为规范上尽量做到“入乡随俗”。这是一种消除文化壁垒的有效手段。不顾一切地“我行我素”，到头来只能沦为“孤家寡人”。差异往往引起他人注意和好奇。如果能够把差异转化为一种沟通的动力，利用好奇来加强沟通，那么就可以交到很多朋友。不同的文化之间只有差异没有优劣。正确的跨文化交流的态度应该是谦虚好学、不卑不亢、以礼相待、勿用自己的标准去评价他人的行为。也要学会保护自己，维护自己的民族自尊。否定自己的民族自尊决不会换来他人的尊重。另外，生活在中小城市的人对外国人比较好奇，人也质朴，比较容易交朋友。大都市的人工作压力大、外国人聚集多，种族之间的距离也较大，容易让人感到人情冷漠。所以那些把自己的语言文化适应期放在中小城市的人，也不失为一个明智的选择。对于出国后各种不适应的情况出现后，建议还是要按照小编的建议来做好出国前的心理的准备，平常多关注一些校园安全知识，找到留学生如何克服不适应性的办法。在海外留学时,遇到学习问题,你是如何解决我不知道你为什么非要放弃这个执念，因为我觉得这其实是一个很好的选择，如果是因为经济压力，或者是其他的压力的话，可以自己先工作一段时间，然后多存一点钱来支撑自己，如果不是这方面的原因的话，我认为可以保持这个梦想，然后努力，因为我觉得这不是一个可以选择放弃的东西，因为他对你未来的生活其实有很大的帮助。出国留学中途家里破产无法再继续，请问该怎么面对？作为海外留学生，我们总会在学习上遇到各种各样的问题，比如语言障碍、课程压力、学习方法不当等。这些问题可能会影响我们的学业表现，所以及时解决这些问题就显得尤为重要。下面就是一些解决学习问题的方法，希望可以帮助到有需要的海外留学生。首先，面对语言障碍，我们可以通过多渠道提高自己的语言表达能力。可以通过多听、多读、多说、多写的方式来提高语言水平，比如在学校里多参加英语角、多参加口语交流活动，多和外国同学交流，提高口语表达能力;多看英文原版的书籍、期刊、杂志，提高阅读和写作能力。同时，可以选择参加语言培训班或者请专业老师辅导，以提高语言学习效率。其次，对于课程压力大的问题，我们可以通过规划时间、提高学习效率来解决。可以根据自己的时间和课程安排，做一个详细的学习，合理安排时间，分解学习任务，确保每天都有时间专心学习。同时，我们也可以找专业老师或者同学讨论，学习成绩是提高学习效率最重要的表现。最后，对于学习方法不当的问题，我们可以通过多种方式来解决。可以找学长学姐或专业老师寻求帮助，向他们请教学习方法，听听他们的建议。还可以通过参加一些学习讲座、辅导班来提高学习技巧，同时也可以通过良好的自律，确定学习目标，不断总结经验，改进学习方法。总之，作为海外留学生，面对学习上的问题时，我们不要害怕，更不要灰心。我们应该积极主动地去解决问题，不断提高自己的语言表达能力，规划时间、提高学习效率，调整学习方法，从而更好地适应海外学习环境。相信只要我们坚持努力，就一定可以克服各种学习困难，取得优异的学业成绩。希望以上提供的建议可以对正在遇到学习问题的海外留学生有所帮助。英国留学期间压力太大被退学怎么办？面对突如其来的家庭困境，出国留学的道路似乎蒙上了阴影。然而，困境中的你，请坚信，这正是你成长的试炼场，每一次挫折都将成为你未来的宝贵财富。此刻，你已经不再是那个懵懂的高中生，而是成熟的成年人，爸爸的疾病需要你挺身而出，这份责任也将塑造你的坚韧和力量。首先，你需要的是策略和行动。不要让眼前的困难击垮你的决心。查看你手中那份宝贵的offer，许多大学都设有专门针对经济困难学生的援助计划，如助学金，这可能是你的第一道曙光。记得，勇敢地去查阅学校的网站，详细了解申请流程和条件，阐述你的实际情况和对学业的执着追求，学校的理解和支持或许能为你打开新的可能。其次，不要忽视了沟通的力量。直接与招生办公室联系，诚实地表达你的困境和对接受教育的渴望。你的真诚和决心可能会打动他们，让他们为你提供更具针对性的建议，甚至可能有其他的援助途径等待你去发掘。最后，如果以上两种方法都无法立即解决资金问题，那么贷款也是一个选择。我们都知道，教育投资是长远的，它能开启你的未来。你的新加坡朋友通过贷款完成了学业，他们的例子告诉我们，短期的困难可以转化为未来的动力。虽然背负贷款可能带来压力，但它也是你实现梦想的投资，是你成长道路上的一笔宝贵财富。总结来说，尽管路途坎坷，但书本是你无法放弃的伙伴。在学习的道路上，每一份努力都将化作未来的光芒。记住，坚持下去，你的坚持和付出将让你在困境中熠熠生辉，未来的你，定会感激现在这份坚毅与决心。英国留学 缓解留学经济压力的七大途径如果你在英国留学期间因为压力太大而被退学，你可以考虑以下几步：1 接受现实并寻求支持：首先，你需要接受被退学的事实，并寻求支持。这可以是家人、朋友、导师或学校的心理咨询师。他们可以帮助你处理情绪，提供实际的建议和支持。2 了解退学原因：了解你被退学的原因是非常重要的。这可以帮助你识别问题所在，并采取适当的措施来解决它们。如果你不确定原因，可以向学校或导师咨询。3 制定计划：一旦你了解了问题所在，你需要制定一个计划来解决它们。这可能包括重新规划你的学习计划，寻求额外的学术支持，或者改善你的时间管理和组织技能。4 与学校沟通：与学校保持积极的沟通是非常重要的。你可以与学校的相关部门或导师联系，解释你的情况，并寻求帮助和支持。他们可能会提供一些资源或建议，帮助你重新获得学术进展。5 考虑其他选择：如果你无法重新获得学术进展或无法继续留在英国留学，你可以考虑其他选择。这可能包括转学到其他国家或地区的学校，或者在国内继续你的学业。最重要的是，不要让被退学的事件定义你的未来。这是一个挑战，但也是一个机会，让你重新审视自己的目标和计划，并采取积极的行动来实现它们。 　　对于很多留学英国的学生而言，昂贵的留学费用是一项很大的负担，尤其是家庭条件一般的学生，经济上的压力可想而知。那么有什么方法可以降低留学成本，缓解经济压力呢我这就为大家介绍以下七大招数。 　 途径一：申请政府奖学金 　为加大在全球留学市场的竞争优势，各国纷纷推出各类奖学金项目。国外的奖学金项目名目繁多，资助力度较大，非凡是具有政府背景的奖学金项目，有的甚至可学费全免。对经济能力有限的国内学生来说，如能获得奖学金，留学费用的大头部分就有了着落。英国政府海外研究生奖学金：专为中国学生设立，由英国政府拨款，每名学生每年的奖学金约7000英磅。申请对象为已在英国院校注册的攻读全日制硕士研究课程的学生。 　 途径二：课余时间打工 　勤工俭学一直是留学生解决经济问题的常规途径，这不仅可减轻经济负担，还可积存海外工作经验。由于每个国家的打工政策有所不同，因此留学生打工一定要恪守相关政策，以免造成不必要的麻烦。 　英国：需要申请工作许可证。留学生每周有20小时的打工许可，超时者需缴税。假期打工则不受此限制。每小时工资约5-7英镑。 　 途径三：避开热门专业和学校 　留学生在选择留学院校和专业上把握一些技巧，也可化解高额留学费用带来的经济压力。在学校选择上，公立大学一般只收注册费，而私立院校的学费贵为天价，非凡是商科、工程等热门专业。通常，热门专业的优秀人才扎堆，获得奖学金的机会相对较少，而且入学申请竞争激烈，一旦申请失败，会造成一定的经济损失。因此，对经济能力有限的中国学生来说，不妨剑走偏锋，避开热门的地区和院校，能有效降低留学费用。 　 途径四：国内读预科 　对大多数留学生来说，预科是一道必过的门槛。出国读预科，不仅开销大，而且风险也相对较高。而在国内读预科，则可节约不少费用。中国学生可在国内完成国外预科课程，据估算，可节约约8万-10万元人民币。 　 途径五：国内攻读言语课程 　国外许多言语学校大多是私立性质，入学门槛低，收费较高，还有倒闭的风险，无形中提高了留学成本。因此，对于有学历而缺乏言语基础的中国学生来说，与其到国外读言语，不如先在国内打好言语基础，拿到一定的言语成绩或直接通过国外某大学的言语考试后，再考虑出国留学。这样不仅节约了一笔可观的费用，同时也提高了签证通过率。 　 途径六：一次通过签证审核 　许多留学申请者由于材料预备不充分等缘由而遭拒签，不仅耽搁学业，还白白损失不少费用，包括大学的申请费用，来往的国际传真、快件费，前期的办理费用，签证费等。再次申请就需要重新花钱，造成重复消费。因此，对申请者来说，要认真对待签证申请，争取一次就能通过。 　 途径七：换汇、汇款有窍门 　首先，由于银行的外汇牌价天天都有变化，合理换汇就能减少支出。 　其次，选择适合的汇款方式也能节约费用。电汇虽到账迅速，但手续费比票汇高，因此选择票汇就能节约费用。假如学校接受信用卡付费，连汇款手续费都省了。在选择信用卡时尽量选择国际卡，不少商业银行都推出了国际信用卡，适用范围涉及300多个国家，消费不收手续费，又提供一定的透支额度和免息期，应该是海外留学的首选。 　以上就是降低英国留学成本的七大途径，但是不管怎么去降低英国留学成本，其最终目的还是让英国留学性价比更好，所以，在英国留学时努力学习是非常重要的，这样才不会让你的英国留学白费金钱和精力。