如果你可以接受在电脑上看讲义，完全可以不用打印。打印讲义的数量取决于你学了几个科目，科目老师的讲课方法。如果你不习惯在电脑上读讲义，得需要打印下来的话。数量蛮多的。我是学商科的，一般一周打出来的讲义每科都有10页左右（每页6个ppt）。留学日记女留学生分享留学韩国经验您好，我是专注留学考试规划和留学咨询的小钟老师。选择留学是人生重要的决策之一，而作为您的指导，我非常高兴能为您提供最准确的留学解答和规划。无论您的问题是关于考试准备、专业选择、申请流程还是学校信息，我都在这里为您解答。更多留学资讯和学校招生介绍，欢迎随时访问。/liuxue87dhcom/ 即将出国留学，在等待签证和出发的日子里，并不是无事可做的。语言能力巩固强化，美国社会的常识认知，学习习惯培养，论文写作指导、PPT制作等都是有必要在行前就做好准备的。 近期有两个去美国的学生，分别参加的雅思托福考试顺利提前达到目标，而课时各自多出了几十节，我就给他们规划了美国行前课程。这两个学生的考分都属于中上水平，我就放心地用全英文给学生上课，希望能帮助学生尽快适应国外环境。课后闲聊，两个学生的共同感受是，原来除了语言的准备，还有非常多的内容需要了解。我主要把这些内容大体归为四大类，语言能力巩固强化，美国社会常识认知，学习习惯培养，论文写作指导及PPT制作学习。　　对于语言达标的学生来说，等待签证，等待“出征”的日子，也可能是语言功力“飞落直下三千尺”的日子。无数学生一抵达国外就立即出现因为无法听懂课堂内容的失落感，尤其是对于考分较高的学生，这种挫败感尤其明显。因此在这段时间认真夯实语言基本功是有必要的，也是必须的。　　　　首要适应听力　看美剧／逛论坛／掌握三大语境　　“三天不听耳生”，听力是在国外适应的首要能力，个人建议大家要听三种材料，校园环境英语，学术英语和生活英语。我们爱看的以校园为背景的美剧就是一个很好的来源，要知道最in 的美剧，何不在微博里面关注“美剧迷”等等？要想在看美剧的时候学习需要做出一定的牺牲，不是纯粹的娱乐放松，而需要准备笔记本，也时刻准备着回放的，就好像是“带着脚铐去跳舞”的感觉。同时最重要的部分是学术英语部分的听力准备了，网易公开课，TED 这些都是完美的学术听力练习场，还可以去PUTCLUB，这个听力天堂里面去自由地遨游。对于考了雅思的同学，我会给他们一些托福的对话和讲座，因为那些全是校园内部的对话。　　　　加强口语　弄清语意语气／掌握俚语　　同时口语也是需要加强的，例如，如果你不清楚”You’d better”语气非常重，甚至有警告意味，置外国朋友于非常尴尬的境地也是意料中的。除了学习常用的口语，包括一些俚语，通过诸如：美国俚语网，小笨霖笔记等，学生更需要掌握如何更富逻辑地进行学术内表达更是重中之重，训练这种能力的方法无外乎是进行学术材料的复述，如果是自己作训练，可以试着用手机把复述内容录制下来，然后开始作分析，一看自己关键词发音是否准确；二看材料中的逻辑关系是否都用把握；三看自己有无遗失一些要点，学术材料的来源可以在网上找和自己将来学习专业内容相关的文章。在这段时间，多找些机会和外国朋友沟通交流，模拟自己将要面对的环境。　　提前熟悉美国社会文化　生活学习才安心　　提到美国社会常识认知，这个既关乎你到陌生国家的安全问题，又决定了你在这个国家的适应速度。例如，留学生如果不知道纽约的地铁站就如陷入“鳄鱼潭”，就很容易受到生命财产安全威胁；当一个美国朋友和留学生谈美国历史，你一问三不知，问到对学校校训的理解，同样支吾作答这些情况是我们通过行前学习可以得到解决的。给大家强烈推荐“乔磊的新浪博客”以及American Roots 这本书。　　学术论文如何写／PPT制作如何获好评　　学习习惯当然不是一朝一夕能够形成的，我们的行前课为大家分享国外专家写的“学术成功的十个秘密”，教会学生如何进行科学的时间管理（比如进行同一时间内完成许多件事的方法Multi-task），还有做学习计划的五大步骤以及如何将计划落实的八种方法。学术论文是每个专业的留学生都要面临的问题，所以从论文写作的基本要求（例如学术剽窃问题）到论文基本写作架构，我们都有涉及。同时，因为学生在国外一个重要的作业是进行presentation，所以我们会指导学生如何进行精彩PowerPoint的制作，教会学生三种让自己上台不紧张的小贴士。　　如果把达到语言比作是到国外的敲门砖的话，行前教育就是搭建你和国外大学之间的一座天桥，能够顺利让你通过一道鸿沟，大家要好好把握这段轻松但不该放松的行前时间。以上信息希望能帮助您在留学申请的道路上少走弯路。如果您还有更多问题或需要深入探讨，不要犹豫，您可以在我们的留学官方网站上找到更丰富的考试资讯、留学指导和一对一专家咨询服务。我们的团队始终站在您的角度，为您的留学梦想全力以赴。祝您申请顺利！/liuxue87dhcom/英国大学留学生不得不经历的课堂Team work,不同形式的Team Work介绍留韩归来，细说韩留--学习篇 乘着回国的飞机，越过云层，美丽而特别的韩国这片土地慢慢消失于我的视线。我的思绪一直在倒流，飞机上的一个半小时我一直回想着在韩国大学生活的一幕幕。现在想来3年的时间实际上是那么短，我的那些韩国朋友、老师，我做家教时的那些学生才刚刚熟悉不久就匆匆分离，心里的不舍随着掠过的云朵越来越深。 想着刚踏入启明大学就受到学校的热情接待和盛情宴请到毕业典礼的再次盛情宴请和欢送，这期间我经历了许多的事情，开拓了眼界，认识了不同国家的文化差异，学到了许多知识和文化，也应对了很多挑战，得到了很多收获和经验。 时间飞逝，而我的思绪却再次回到3年以前~~ 06年2月27号这天，我手握机票，早早的来到了北京国际机场，等待着我即将3年的海外留学生活。当时的心情可以用"激动""兴奋"等词来形容。当我登上飞往韩国的国际航班的时候，我自信地告诉自己："我的一生将从此改变"。可是，当我真正来到了韩国，渐渐地对它有了一定的了解，我开始从兴奋变得冷静下来，我开始思考一个我在国内很少思考的问题："我花费了父母的积蓄，也放弃了一些本来已经很美好的事务来到这个陌生的环境，即将开始一种不能预知的生活，值得不值得"其实这个问题对于当时只有20岁的我来说已经是一种压力了。的确，在国内时，时时处处被保护在父母的羽翼之下，不会有那么多的"操心事儿"等你自己去想。或者说在你要想到之前，父母已经都替你铺就的笔直的大路，只等你前进就可以了。可是在这里，身边没有你可以倾诉，可以向他们撒娇的父母，有的只是陌生的面孔，陌生的语言，还有陌生的生活环境…或许有的人会嘲笑地说："在国内时就没有想到这些吗"其实，不是没有想过，只是自信让我变得自负，感觉一切我都可以改变。事实上以后的生活证明了，我能改变这一切。 千盼万盼终于到了学校开课的时间，突然紧张的选课过程让我感觉到了战场上两方交火的那种紧张，激烈还有刺激。紧张之余更多的是感慨两国教育的差别…在韩国的选课方式是我们在国内不曾见到过的。国内大学，课程几乎都是学校已经安排好的，到了开学的时间就按照学校给的课程表上课就行，而在韩国，上课的时间是给了，但是上课的课程已经授课的教授都是你自己的可以随便选择的。开课之前有一个周的时间试听(选择了那个教授的课程之后可以先去听听他要讲的内容，如果觉得不好，或是自己不太喜欢的话可以抛弃这门课程)。而且这些都是需要通过电脑操作的，在国内我们上网几乎只是为了搜索信息或是玩游戏吧，这时的我着实有点儿不知道从何处下手的感觉。好在，韩国的朋友还是很热心，旁边电脑桌上的韩国朋友似乎看出了我是外国学生，他很热心的教给我选课的方法已经操作的步骤。终于，一个小时以后，我的课程--搞定！ 转眼间一个月的时间已经过去了，慢慢的习惯了韩国的授课方式。教授讲课很幽默，虽然有的听不太懂，但是还是能感觉到他的魅力~但是最令人头疼的就是report。在国内我估计除了最后的毕业论文，好像没有这样的作业的。但是在韩国，report是最最平常的了。有时候是一个人一篇，有时候是4~5人一个小组来做。这在韩国学生看来不算什么，因为他们早就熟悉了这种教学模式，但是对我们中国学生来说真的是个挑战。原因有三---第一,韩国语不是很能通,说话都是问题更何况是用韩国语写论文；第二,国内没有这种写论文的经验,如何写,模式是什么---不懂，不懂；第三，论文做出来要用ppt的形式发表做演讲，ppt是什么，怎么做---不知道！这个时候真的很让人尴尬！但是庆幸的是，教授都会理解你，而且也会有很热心的韩国同学主动的找到你要求和你同一组一起来这份报告。每每这个时候是我最受感动的时候，所以在作报告过程中我都会尽我自己最大的努力去帮他们做些什么。韩国朋友也都很理解我，每次给我分的任务是最少的也是最简单。这真的让我挺感动的~~ 当你忙碌的时候最会觉得时间过得飞快。不知不觉中三个月的课程眼看就快要结束了。三个月感觉自己就像一个陀螺，在不停的被鞭策着。我学的是经营学，科目非常的多，而且课本非常的厚重。由于刚开始语言不熟练，所以课前必须要先预习。记得那个时候下了课汇到宿舍的第一件事儿就是放下书包冲个澡，早早的坐在书桌前开始预习下节课老师要讲的内容。看书，遇到不懂的单词就要查字典。我记得曾经有一段时间我看到字典就有想吐的感觉。但是我也为我那个时候做的的努力感到自豪，因为我学会了大量的我以前在课本当中不知道的单词，以致后来我看书的时候基本不用带字典。清楚地记得又一次上课之前，教授无意中看到了我的课本(那上面有我不知道的用中文标示意思的单词，也有一大段一大段用中文翻译出来的学术用语)，他惊讶的拿起我的课本问道："你提前预习了吗这是你翻译的吗"我站起来回答道："是的，因为我韩国语不好，所以不能全部听懂您的课，所以我要提前预习。"教授拍拍我的肩膀示意我坐下，然后他将我的课本从一排的一个座位开始要同学一次往后传。他说："我们所有的韩国同学都看一看，这是一位来自中国的留学生的课本，她来我们韩国大概不到3个月的时间，她的韩国语还不是很好，但是，请你们大家看看她的课本，你们在做的有几位同学在上课之前预习过课文，如果有请你站起来。没有，我们的韩国学生中没有…但是我们的这位中国学生做到了。说实话我真的为我们的国家担心，因为我看到了外国学生的努力，而我们大韩民国的很多大学生已经没有努力学习这一概念了。你们都向这位中国学生学习学习吧…"那节课我的记忆很深，因为我感到无比自豪，不是因为教授夸奖我，而是因为我代表了"中国"！我自豪我给"中国"挣了光~~那个时候才觉得-原来我到了国外代表的不是我自己，而是---中国！ 从那以后我学习更加努力，同时我也赢得了教授的赞扬和韩国同学们的跟热心的帮忙。在他们的帮助下我的进步更快了~~我第一次的期中考试平均成绩取得了425(总分45分)的好成绩。也拿到了所有韩国学生都羡慕的150万韩币系奖学金。随后由于同学的帮助还有教授的指导，我的成绩一直都不错~~最后毕业的时候拿到了45分，全年级最高分，也得到学校的全额奖学金。那个时候，我感觉自己就像是一个在竞技场上拼搏的运动健儿，我奋力冲向终点，最终取得奖牌~~那种感觉真的特别兴奋！ 其实还要写的太多太多，学习过程中有酸也有甜。有低落，也有兴奋。心态是随时变化的，最注重的是你能否把握住自己的心态，调整好它。不要因一时是的困难而失落灰心；也不要一时的成功而欢欣雀跃。保持一颗平常心，你会做到更好！ 希望所有的已经在韩国的莘莘学子们都能保持一颗平常心，做好你自己，做好一个"中国人"！留学生作业种类有哪些在英国留学，无论研究生还是本科生，几乎每个专业都会遇到Group Work，这是学习任务中不可或缺的一部分。无论是学霸还是学习挑战者，每个团队成员都需要发挥所长，因为个人表现直接影响小组评分。英国大学非常重视团队协作能力，课堂形式多样，包括讲座中的即兴讨论、Seminar的分工报告、Tutorial的PPT展示、Case研究以及Focus Group的信息收集。讲座中，老师会突然提问，小组进行讨论并分享观点，虽然时间紧迫，但只要能清晰表达即可。而Seminar通常提前分组，要求小组制作PPT并进行集体演讲，每个人都需承担一部分内容，分数由全体成员共享。更进一步的挑战是PPT加Presentation，无论是报告还是作业，都需要团队合作完成PPT，全员上台展示。案例研究则涉及实际问题解决，包括分析与演示，以及可能的客户对接，成绩直接挂钩。Focus Group作为搜集信息的方式，通过主持和团队讨论，鼓励思维碰撞，锻炼领导力和沟通技巧。主持人需要引导讨论，确保其有效进行，同时处理各种突发情况。总的来说，英国大学的团队工作形式多样，旨在培养学生的团队协作、沟通和领导能力，对留学生来说，这是学习过程中不可或缺的历练。如何在英国留学期间提高英语水平　我们经常会把各种Essay、Reflection paper，Assignment和Report统称为作业，其实它们都有内容和形式上的不同。我们先说大家都比较了解的Paper，这也是一共统称有时候包括reflection paper， reading report 和essay。下面我为大家介绍一下留学生作业种类有哪些吧。一、留学生作业种类 　Academic Essay 　文科专业最常见的作业形式，细分包括scientificessay，literatureessay，reflectiveessay等等，要求学生结合所学内容完成不同字数的写作，essay创作过程也是为毕业论文打下基础。每一种。Essay内容和结构会有差异，但具体要求老师会介绍清楚。 　Learning Diary 　学习日志是芬兰大学教师非常喜欢的一种形式。学生不需要重复他们所学到的东西，而是反映他们的反思和日志中的实际应用。例如，给出的材料有什么缺点？如何改进它？你自己的观点是什么？你所学到的东西对个人、组织和社会有什么影响，等等。旨在培养学生的系统思维和批判性思维能力。 　Presentation 　制作所学内容PPT或poster在学生和老师面前演示。考察学生的时间管理能力、演讲能力和团队合作能力。 　Project work 　这种操作形式是将理论付诸实践。以我今年的可持续发展领导力课程为例。我们需要联系现实生活中的企业或组织，分析组织在气候变化中的作用，制定2035年碳中和计划。在项目实施过程中，需要收集大量信息，分析整理，反复与利益相关者沟通，形成方案。 　Infographic 　信息图，又称信息图，是指以可视化的形式将大量信息整理成图表。与海报相比，信息图是信息图+图表。用PPT或者Canva可以轻松制作。 　Essay 　Essay类型的assignment，通常会给到学生一个话题，然后需要用自己的观点来论证这个话题是否正确，是否合理，或者是有什么需要补充的地方。 　Report 　和essay最大的区别是，report不是议论文。 　典型的商科report如下： 　1材料给你一个公司的案例； 　2以历史记录的方式客观的介绍公司和经济背景； 　3材料中说明当前管理者遇到的问题在哪里； 　4要求学生根据所学知识来解决当前管理者遇到的问题。 　Proposal 　注意，这里说的proposal是小作业的proposal，而不是最终毕业论文让你写的proposal。最终毕业论文的proposal我们会专门开出一个栏目来写。Proposal直接翻译过来是“建议”，然而作业如果出现了proposal几个字，这绝不是仅仅让你给出几条建议就完事的。二、英国留学生常见作业类型 　（一）essay，report等写作类型的作业 　这类作业要求学生具有良好的书面表达能力，文件流畅，学术表达严谨，是得分的关键。 　中国学生通常需要在这类作业上下大功夫才能得到更好的分数。 　因为学术作业需要学生criticalthinking批判性思维能力，这种人文素质和学术能力在过去的国内学习和生活中很少接触到。因此，中国学生在这类作业中得不到高分。 　（二）presentation 　学生需要准备演讲，阐述自己的观点和发现。 　这类作业比较开放，要求学生有更好的创造性思维和更好的阐述自己观点的能力。 　一般来说，中国学生更担心这种类型的家庭作业，一方面是因为口语表达不流利；另一方面，他们不熟悉这种类型的家庭作业，导致紧张。 　（三）在线测试 　为了考察学生在此期间的知识掌握程度，一般学校会要求学生在一定时间内完成在线测试。 　它可以选择题的形式出现，也可以以简答题的形式出现，要求学生在规定的时间内完成。 　有的计算分数，有的只需要完成。 　这类作业一般不会设置太高难度，以考察学生是否掌握知识点为主。 　（四）小组作业 　这种类型考察的是团队合作能力，需要整个小组完成主题文章或研究项目。 　小组成员需要有不同的分工，履行自己的职责，不要考虑不劳而获，因为最终会有小组贡献评估，那些没有贡献的小组成员，如果有多个小组成员提名这个人，很可能没有贡献成员的小组项目会得到0分。 　因此，认真参与小组项目，发挥自身作用，是获得小组作业分数的关键。 　（五）其他类型 　例如，应用软件完成作业，excel，Stata，Eviews等等，都出现在不同的小组作业中。 　这类应用作业要求学生熟悉软件，然后按照老师的要求完成。 如何在英国留学期间提高英语水平 　很多人以为，来到英国留学英语自然而然就会飞速提高。然而事实是，很多来英国读一年制硕士的伙伴到最后发现自己的英语提高非常有限。面对高昂的学费和生活费，不免觉得最终的结果与预期相距甚远。那么，大家要如何在有限的留学时间里最大限度地提高自己的英语呢我在此仅仅依靠自己和周围同学的经验总结几点操作性较强的建议，希望对大家锻炼自己的英语有所帮助。鉴于中国学生阅读普遍还可以，这里着重强调的是英语听和说方面的提高。 　抛弃中文，拥抱英语 　首先从态度上，要摒弃对中文的依赖，自信地说英语。很多中国学生都会担心自己说错，要么单词不确定，要么怕语法有错误。记得我刚来的时候，常常是说完一句话意识到时态有错误，马上紧张地重新再说一遍进行纠正。毕竟中文里面没有时态的概念，所以最初切换到英文思考模式总是会在时态上出现错误。事实上，你在学校接触到的很多人对外国学生，特别是中国学生，都抱着相对宽容的态度。他们非常理解中国学生在英语上的困难。每当我羞涩地说自己英语不好时，对方常常会笑着说，“我还一点中文都不会呢!”所以，即便出现错误也没有问题，如果能有幸被人指出错误，对自己的提高有利而无害。 　抓紧一切和老师沟通的机会 　一般来说，研究生课主要以lecture和seminar(研讨课)为主。如果是lecture，只要默默地听和记就好了。不过最开始的几节课，由于之前缺少全英文课堂的练习，很可能听得一知半解，或者是只能专注听一段时间就开始开小差。建议课前做好预习工作，特别是相关的专业词要掌握好。这里所说的掌握并不是看到单词就能理解意思，而是知道这个词的正确发音。这样老师课上提到这个词你才能快速反应过来。 　如果是seminar，大家可能就需要更多地逼迫自己参与其中。其实这种课，不光是中国学生，很多外国学生也会显得比较沉默，只是他们很多人面对的语言问题会少一些，随便说几句听起来也头头是道。想要在seminar上发言，课前还是需要有所准备，并且认真听别人的发言。稍有想法就可以表达出来，并不需要长篇大论，哪怕是一两句只表达自己的观点。慢慢地，你就能学会通过更多的论证来证明自己的观点。 　英国读研，当然也需要和导师定期交流。虽然我在King’s的导师和蔼可亲，但我最初面对他还是会紧张得不知道说些什么。可是见过几次以后，交流就顺畅多了。自己有什么困难，也大可向导师反映。无论是学术上还是生活上，导师都能给你提供一定的帮助。 　参加学校的学术语言课程 　这里所说的语言课程并不是申请时雅思成绩不合格而提前修的语言课程。一般来说，因为学校的学生来自世界各地，有些学生虽然英语还可以，但学术英语水平不足，如论文规范、写作用语等。所以，学校的英语学习中心(English Learning Centre)定期会开设免费的学术英语课程，比如论文中的引用规范，如何rephrase别人的观点;比如怎样避免抄袭，英国大学尝试用的防抄袭系统Turnitin是怎么回事;再比如，应该如何做一个规范的PPT，怎样配合PPT进行讲解。我在King’s的时候曾经参加过几次，感觉非常受用，有的课程需要提前预约，大家不妨关注下各自学校的英语学习中心。 　融入同学的课余活动 　很多伙伴可能知道，英国有浓重的酒吧文化。因此，课下和同学一起去小酒吧里聊聊也是不错的选择。有些平时很闷的学生，在酒吧里也会变得非常健谈。大家能够借此机会对同学有更多的了解。当然，并不是建议你培养酗酒的恶习，特别是女孩子一定要注意个人安全。一般来说，国外学生并不会彼此劝酒，喝多喝少都是个人的选择。诸如不能空腹喝酒、不要喝得太快、不要混合喝、喝完酒不要马上休息等喝酒经验，在此就不一一赘述。到了研究生阶段，大家一般对自己的酒量有了认识，除了一些Party上，大多不会让自己喝醉。你会发现，宿舍楼下那些喝多了半夜吼叫的往往是刚刚到达法定喝酒年龄的本科生。 　大胆参加学校社团 　英国学校有很多社团供大家选择，基本上你能想到的差不多都有。大家可以通过学生会网站、以及入学的迎新活动了解学校里的各个社团。社团是个很锻炼人的地方，我的一位同学参加过学校的游泳社。她最初参加的时候连每次的训练计划都听不懂，只是跟着其他人后面游。后来随着训练增多，参加比赛和其他课余活动，才逐渐开始熟悉。和班级不同，社团里你能接触到不同年级不同专业的学生。共同的爱好会让大家有更多的共同语言，当然这需要你主动表达。 　看当地的电视节目 　如果你的宿舍或者你租住的房子有电视，那可以好好利用这个资源。当然一开始你会发现听不懂，但是看的多了，慢慢就会习惯。电视节目尤其对你适应英国发音有很好的帮助。即使没有电视，BBC、itv也都会在网上提供免费的节目。在英国，youku、搜狐上的一些视频由于版权保护是无法观看的，这时候就会有学生费力翻回墙内看电视剧和动画。在此，奉劝大家，有那个时间去看看BBC的纪录片吧，回国以后有的是时间上youku看电视剧。 　寻找一个热情的室友 　如果你够幸运，遇到一位热情的外国室友，那么祝贺你。我曾经遇到一位保加利亚女孩，她在英国上了本科和高中，所以英语非常好。而且兼职当英语老师，所以在交流中她会主动纠正我的表达。除了一起聊聊日常生活和学业上的烦恼外，她甚至在之后寻找实习的过程中，耐心地帮我修改简历和cover letter，让我受益匪浅。当然，好的室友是可遇不可求的。 　主动做语言交换 　大家可能都听过language exchange这种东西，事实上不少外国学生对中文都抱有浓重的兴趣。甚至有不少学生都有在中国学习的经历。有一次在参加学术语言课时，一位荷兰同学主动问我有没有兴趣做language exchange，他想提高中文，同时可以教我英语，我当即答应了下来。事实上，他曾经在台湾交换过一年半的时间，所以中文已经会一些简单的会话。但来到英国后，就很少有锻炼中文的机会。于是我们每周碰一次面，用半小时的时间简单聊聊。显然，他比我准备得充分许多，每次都是带着问题来的。他会拿出自己的汉语教科书，就其中不明白的地方提问，而我尽量用英语或是简单的汉语进行回答。这种交流除了提高英语、了解对方国家的风土人情外，听到这个身高一米九金发碧眼的男生嘴里说出一口带着台湾腔的英语也是感觉乐趣十足。 　找一个兼职 　事实上，在英国找一个兼职对中国留学生来说并不简单。首先，大家的英语未必能够胜任一般的兼职咖啡馆兼职工作。此外，学生签证的打工时长也扼杀掉了很多机会。再者，近些年随着英国经济的低迷，兼职市场的竞争也是十分激烈。但如果你能有幸找到一份兼职(中国餐馆刷盘子不算)，那就好好一边赚钱一边磨练口语吧。 　事实上，在腐国生活提高英语的方法确实是无穷无尽。哪怕是在超市和店员打招呼也是一个好的方式。关键还是看大家是不是能够把握机会，突破自己。 ;