1 写作文、关于挫折的素材 贝多芬的故事 《命运交响曲》是贝多芬最杰出的一部作品，它的主题是反映人类和命运搏斗，最终战胜命运。这也是他自己人生的写照 这是第一乐章中连续出现的沉重而有力的音符。贝多芬说：“命运就是这样敲门的。” 贝多芬是世界著名的音乐家，也是命运最糟的一个。童年，贝多芬是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝 多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立，在他心中蕴藏着强烈而深沉的感情。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资 补贴家用。到了17岁，母亲病逝，家中只剩下两个弟弟，一个妹妹和已经堕落的父亲。不久，贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧 命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。 尽管如此，贝多芬还是挺过来了。他对音乐酷爱到离不开的程度。在他的作品中，有着他生活的影子，既充满高尚的思想 又流露对人间美好事物的追求、向往。对美丽的大自然他有抒发不尽的情怀。 说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。先是耳朵日夜作响，继而听觉日 益衰弱。他去野外散步，再也听不见农夫的笛声了。从此，他孤独地过着聋人的生活，全部精力都用于和聋疾苦战。 贝多芬活在世上，能理解他的人太少了，而唯一能给他安慰的只有音乐。他作曲时，常把一根细木棍咬在嘴里，借以感受 钢琴的振动，他用自己无法听到的声音，倾诉着自己对大自然的挚爱，对真理的追求，对未来的憧憬。他著名的《命运交响曲 》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利 ”这种思想贯穿了贝多芬作品的始终。 1827年3月26日，一个雷雨交加的夜晚，音乐巨人与世长辞，那时他才57岁。贝多芬一生是悲惨的，世界不曾给他欢乐， 他却为人类创造了欢乐。贝多芬身体是虚弱的，但他是真正的强者。 2 关于挫折的议论文 关键字：挫折，所谓挫折是指挫败、阻挠、失意的意思。 在心理学中，挫折是指个体在从事有目的的活动时，由于遇到障碍和干扰，其需要不能得到满足而产生的紧张状态与消极的情绪反应。 内容提要：安全问题现在成为全社会关注的问题，但现在的孩子自我防护能力差，自理能力差，应对困难和挫折的勇气不足，所以经常出现自暴自弃，自杀等现象，我们应如何认识这一问题，如何因对这一现象？ 随着现代教育教学的不断发展，教育观念也在不断更新，从严师到挚友，从严格到赏识。 如今，表扬成为激励式教育的又一方式。表扬在激励学生方面确有重要作用，但有些人过于夸大表扬的作用，于是出现了细微之处见真谛，平凡中找出不平凡，挖掘不明显的优点加以赞扬。 甚至还要在最少期望时赞扬学生。伴随而生了种种表扬法：登榜表彰、上报表彰、大拇指称赞、微笑称赞法等。 还有人提出：一句表扬顶得上一百句批评，对学生只能表扬不能批评。我认为这种观点走向了另一个极端。 人非圣贤孰能无过，更何况是要接受教育的学生呢？犯错误是学生的权利，每个人都是在错误与失败的锻造中成长起来的。人生不如意事十之八九，试问有多少人能够一帆风顺呢。 现在的孩子如何面对未来的挑战，如何面对惨淡的人生。我认为应让学生享受挫折，在挫折中逐渐地成长起来。 山西的特大交通事故发生后，安全问题逐渐被提到日程上来。注意交通安全、饮食卫生、人身安全等等问题虽然可以避免大规模的人员伤亡，但自杀、离家出走却屡禁不止。 自杀已成为15-40岁人群的首位死因。研究发现，在我国，每年约有150万人因家人或亲友自杀出现长期严重的心理创伤，成为一种严重的社会负担。 按照世界卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生率超过10万分之20以上，为高自杀率国家，我国已经成为高自杀率国家。①最近有媒体随机采访了一所大学的部分学生，竟有超过半数的学生承认曾经有自杀的想法或冲动，多么严重的状况！被家长责备，遭老师批评，失恋，与同学发生矛盾，学习成绩不能提高，遭到别人的指责，甚至减肥不成功都可以成为自杀的理由。 他们一旦身处逆境便悲观绝望，常常冲动地以自杀方式结束自己的生命，完全不顾父母的养育之恩，这方面的报道更可称得上是连篇累椟。人们不仅要问：如今的学生怎么了？何以变得如此脆弱？自杀率可以统计，但那些因为一点失意就丧失学习工作的信心，从此萎靡不振的人又有多少，这个数字该如何统计呢？种种情况的原因到底是什么，这值得我们每一个人深思。 显然学生们的所作所为只是现象，本质则是我们的教育制度和社会形态一定有了某些疏漏。如果稍加留意，我们不难发觉现行教育制度日益突出的弊端：只重智育，不重德育，甚至可以说是唯有智育。 虽仍有一些只做表面文章的德育，但在学校普遍疯狂敛财，只一味注重升学率的情势下，谁还肯信？是故早已为家长和学生共同嗤之以鼻了。社会形态则是竞争的加剧和独生子女这一代人难以避免的承受能力显著降低。 即家庭对独生子女的过度爱护，使之成了温室里的花朵，见不得一些儿风雨。矛盾的焦点或许在于，社会竞争的日趋激烈与青少年心理的日益脆弱的矛盾已经日益显现并且加重，现在的孩子很少经厉挫折和失败的洗礼，自理能力太差，袜子都要父母洗的高中生如何面对生活，如何承担责任，如何与人相处。 每一个孩子都认为自己应该是核心，是这个家庭的百分之百，他们也确实得到父母的百般呵护。但走进教室他只是四十几分之一，走进学校他只是千分之一，走进社会只是十几亿分之一，这种反差他如何适应？正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体夫，空乏其身，行拂乱其所为”历史上哪一位名人不是在挫折和逆境中成长起来的呢？西汉的司马迁，因为为投降匈奴的李陵辩护而获罪被处以腐刑，他承受了在当时士大夫阶层看来比死都还难受的奇耻大辱，秉笔直书，写下了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；留下了富含哲理的“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”的千古名句。 司马迁笑傲生死，以顽强的意志拼搏，获得了生命的升华。“西伯拘里，演《周易》；孔子厄陈蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，而论《兵法》” ②。 可以说，挫折教育的思想在我国古代早已有之。不仅人是如此，动物也一样。 美国阿拉斯加自然保护区，这里的管理人员为了保护野鹿，将狼消灭了。从此，鹿再也不必为逃避天敌而奔跑，于是病弱残疾者与日俱增，最后竟至濒临绝种的境地。 这时，管理人员醒悟了，将几只凶残的狼引回鹿苑。有了天敌的威胁，鹿群频于奔命，很快恢复了往日的生机。 由此可见，挫折不仅是我们成就事业的需要，更是我们生存的需要。试想，一个从小到大从没经历过哪怕最小挫折和些轻微风浪的人，如果在他以后的生活中突遇稍大些的风浪，他能不惊慌失措，胡乱作为吗！挫折教育的实质就象是给学生打的免疫预防针，用小的感染来激发其自身免疫功能的建立。 在日常生活中，人们发现那些经常生点感冒发烧之类小病的人，寿命往往不见。 3 关于“挫折”的作文素材 我们不仅不应该害怕挫折，反而应该感谢挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的内涵？他告诉我们生活的八字真诀：正视、不屈、沉着、奋进。 挫折是福：顺境中人们看到的是鲜花和笑脸，然而，习惯于喜悦侵润的心灵往往承受不起打击的负荷，只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层对生活的领悟，更了解人生的真谛。塞翁失马，焉知非福！碰到挫折不要畏惧，不要厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事，惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强，变得无故。 挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力，森林中的大树，不同暴风骤雨搏击过千百回，树干就不会长得十分结实，人不遭遇种种挫折，其人格，本领就不会走向成熟，一切的磨难忧苦与悲哀，都足以帮助我们成长，锻炼我们。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功，有本领，有骨气的人，能将“失望”变成“动力”像蚌壳那样，将烦恼的沙烁化成珍珠。 挫折和失败都是成功的向导。挫折也是一所人生的好学校，挫折是一所每个人都必须经历的学校，在这所学校里，将学会怎样做人，你将学会独立思考，怎样选择，这一切都决定你一生的命运。 心理学家认为：对挫折的体验，能培养人从容应付风险的能力，一旦发现自己能在风险中挺过来，对失败的恐惧就更少了。不经历风雨怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生，当你战胜失败时，你会对成功有更深的感悟，就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。 哲学家科林斯说：“不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。挫折并不可怕，可怕的是，经历了挫折却不知道总结挫折的教训，暂时的挫折不应该是消沉的原因，而应该是继续奋斗的起点。 逃避挫折是解决不了问题的，最好的办法就是与挫折相处，不怕挫折，勇于面对他，接受他，并从挫折中吸取人生的经验和营养，从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长，壮大，直至走向成功。我忠心希望你可以正视挫折，藐视挫折，勇敢的面对挫折，最终走向成功。 为了自己的快乐，为了成功后的快乐，努力吧。加油。 我们共同为了快乐而努力。 4 作文素材关于挫折 1如果你在流泪，你就不会看到美丽的星光，如果你在迷茫，你就不会发现潜力的所在，人生就是一个沉重的故事，留给后人惊喜与感叹！（选自高考某作文题记）2没有人能够一帆风顺地走过来，最后的成功者都是敢于向命运挑战，直至扼住命运咽喉的勇士！3生命因为在黑暗中才显得更加熠熠生辉。 4也许有的时候很努力也达不到预期的结果，也许无数眼泪在夜晚尝了又尝，也许很多事情我们不能掌控，不过没关系，生命必须有裂缝，阳光才能照得进来。5人物素材：司马迁，曹雪芹，马云，俞敏洪，蔡依林舞后经历，韩信，刘邦，成龙。 5 "以生活需要挫折"为话题的议论文 挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！——题记 挫折是什么呢 沮丧说，挫折是无穷无尽的烦恼； 失败说，挫折是被击倒后的眩晕； 懦弱说，挫折是充满坎坷的道路而我要说，挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！孟子曰："天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能"不是吗？挫折是一所最好的大学，它激发人的斗志，磨砺人的意念，增长人的才干，挫折是压力，是动力，是清醒剂，是催人奋进的力量！是的，生活需要挫折 古往今来，许多名人贤士无不是在挫折中成就不平凡的事业！面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出"我要扼住命运的咽喉"的呐喊，终成一代“乐圣”； 面对失败，爱迪生坚持不懈，发出"我已找到一干多种不适合做灯丝的材料"的乐观心声，终于给世界带来了灯的光明； 面对仕途苦闷，苏东坡壮心不已，发出"大江东去，浪淘尽，千古风流人物"的昂扬曲调，在挫折中逐步走向成熟…… 是挫折，使他们平静的理想之湖激荡起壮美的浪花；是挫折，使他们和缓的心灵之曲奏鸣出雄壮的旋律！不是吗？挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！挫折是坚韧之石，擦出希望之火； 是希望之火，点燃理想之灯； 是理想之灯，照亮前进之路； 是前进之路，给人积极向上的力量！朋友，你还在为遇到挫折而苦恼吗？你还没有意识到挫折的宝贵吗？珍爱挫折吧！挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折！是的——生活需要挫折！树因浓郁而苍翠，花因色彩而娇艳，人生因珍惜而美好。 6 求面对挫折的素材~ 挫折挡不住强者（张海迪立志成才） 张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。 可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？ 勇把挫折当动力（凡尔纳的16次投稿） 19世纪法国闻名的科幻小说家儒勒。 凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。 伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。 丹麦闻名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。 英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作往返敬那个诽谤者。 逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔） 高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。 从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。 回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。 但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我天天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。” 苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾） 王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。 经历挫折，更能发愤（贝利与记者） 贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢？”贝利回答：“不会。 因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。” 面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒） 一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声**的所有资料和样板被烧成灰烬。 他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊！”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。 发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。 爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。” 能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践） 越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。 勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。 勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵练习。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。 以乐观打败挫折（牛顿等人面对挫折） 古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维（Harvey ）发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文公布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔（Bell ）第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特（Wrigt ）初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。 讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。 极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。 一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。成功，好比顺境，而挫折，就是逆境。 有时，顺境是一种麻醉剂和腐蚀剂，让你完成从呼啸山林的兽中之王到懒猫的变化，让你经历从将军到囚徒的蜕变。然而，置身绝境，你必然会饱受痛苦的煎熬，忍受非人的折磨。 它迫使你不得不躲在一个偏僻的角落，反观自身的内心和灵魂，扫清思想上的障碍，触摸心灵中最脆弱的一部份，对生命进行深层的、近乎本质的思考，正视这突如其来的人生绝境，把它当做一块磨炼人的砺石，捶炼自己，激发生命活力。所以，成功和逆境也是成比例的。 不经历风雨，怎能见彩虹？成功对每一个人来说，都是一件幸运的事。但成功也不是每个人都能获得的。 成功不是路边的小石子，随处可拣，。 7 作文“挫折”的素材 111有一位小女孩，因为是早产儿，刚出生时，人们甚至担心她能否活下来。 4岁时，她又不幸染上了双侧肺炎和猩红热病，导致左腿瘫痪。9岁时，她扔掉左腿的金属支撑架，开始练习独立行走。 13岁时，她奇迹般地恢复了独立行走能力，并异想天开地要去参加赛跑。在众人惊异的目光中，她参加了一场比赛，结果得了倒数第一。 接下来几年，每逢有比赛，她必会参加，但总是得了排名最后。人们都劝她放弃，但她始终坚持。 直到有一天，她赢得了一场比赛。接着，她又赢了一场。 到后来，她逢赛必赢。最后，她竟然拿下了3块奥运金牌。 这位女孩名叫威玛·鲁道夫。 8 以磨难或是挫折为话题写一篇记叙文作文,高一700字左右的话题作文 磨难，似乎谁也不喜欢它，想拒它于千里之外，甚至看见这个字眼就眉头紧皱其实，磨难并非只是个只是充满苦难，它可以磨练我们的意志、能力，可以说它是一种学习工具红木为何那么结实，是因为经过了烈日的苦晒，风雪的吹打，在大自然几乎折磨的九死一生的环境下生长它也许没有充足的养料，于是它把自己的根努力往下扎；它需要哺育阳光，但自己周围全都是参天大树，遮住了它的阳光，它不气馁，下定决心往上爬还有更多的磨难等着它，但他从不低头，经过几十年甚至几百年的时间，昔日的小树苗屹立在云海之间也许它的经历和人一样，吸收不了养分也就是没有充足的信心，那你需要信念作根，让它在你的心里；哺育不了阳光，就像我们在磨难中历尽挫折但我们不能气馁，不然在强者中你会被抛弃，被淘汰在四年级的一次记忆仍犹新，仿佛就在昨天，那一次的失败换来了如今的成功那是一次语文调研，满分30分我交上了那份载满希望的试卷过了几天，老师手捧一叠考卷所有人的目光都集中在考卷，顷刻间，教师只剩下彼此的心跳声，考卷一张张流逝，还没听见自己的名字，心里不免有些急，恨不得从老师手里抢过试卷耳边声音突然响起，眼前一片昏暗“周泳杰，18分”我不敢相信自己的耳朵，直到老师又报了一遍心里不知什么东西“咯噔”碎了只感到鼻子酸酸的，眼前也被大西洋的一片浪花打湿，满以为数学英语都不错，只要语文不出差错，第一都不成问题可是这个分数把我从珠穆朗玛峰高高的山顶，一下子打入马里亚纳万劫不复的海沟经历了这次空前的打击后，我对语文苦下功夫，也不知熬过多少日夜，挥了多少汗水，终于在四年级下学期的调研考中一举夺魁，砍下40分的满分成绩我多么欣喜，终于弥补了上次的遗憾品尝了这次美味的果实后，便很少在语文的大海里翻船了古今中外，在磨难中生存的人少吗？没有磨难，便没有铁人奥斯特洛夫斯基；没有磨难，就没有奋写史书的司马迁；没有磨难，就没有为中华崛起而读书的周恩来没有磨难，就少了太多名人因此我希望多经历些磨难，它能让我更出色正如“疾风出劲草”，钢铁之所以坚硬，因为它饱经烈火与寒冰的考验有了磨难，便有了奋发向上的希望，这希望如战火中娇弱的蔷薇，饱受战火带来的不幸，却依然绽放花朵，散发幽香没有磨难，哪来的顽强信念和可贵精神呢？。 9 有关‘挫折’的议论文有哪些素材 开头写自己的经历挫折能磨练人的意志。在面对挫折时，我们是否是不够勇敢，而一蹶不振；在面对挫折时，我们是否是意志不够坚定，而向挫折屈服；在面对挫折时，我们是否是毫无斗志，而让挫折击败我们。战胜挫折，要有坚定的意志，勇于挑战。 邹韬奋说过：“挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。”在面对挫折时，应把挫折当动力。勾践，越国的君王，他也遇到过种种挫折。公元前494年，越国兵败吴国。勾践为了东山再起，为吴王夫差送饭送菜，端尿端屎，最终取得吴王的信任，得以释放回国。回国后，勾践卧薪尝胆聚兵训练，最后他带领精兵数万，彻底击败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。勾践在吴国当奴隶时，向吴王叩首称臣，忍气吞声。如若没若没有坚定的意志，是永远无法复国的。 在每届奥运会上，我国都派出了许多优秀的运动健儿，但唯一让我印象最深的便是桑兰。桑兰在1998年美国长岛运动会上，不幸使脊椎严重受伤，并造成瘫痪。面对这突如其来的打击，桑兰没有沮丧，她勇敢乐观地正视伤患，以她的微笑赢得了世人的尊重，征服了所有人的心。她也被美国着名的《人物》和《生活》杂志评为年度英雄，她点燃了中国第五届残疾人运动会的火炬。这个乐观开朗的女孩用她坚定的意志向世界宣告着：她能赢，无论发生什么，她一定能赢。就像伏尔泰说的：“人生布满了荆棘，我们想的唯一办法就是从那些荆棘上迅速跨过。”桑兰她做到了，她已经跨过了荆棘，迎接另一个属于她自己的天空。 坚持不懈往往能创造奇迹。《心灵鸡汤》这本书，大多数人都是耳熟能详的。但又有谁知道这本书的作者杰克。甘菲德和马克。韩森编撰这本书时，吃了多少次闭门羹。但他们并没有泄气，而是更加执着地奔走在各个出版社之间。最后，有家小公司被他们的诚意所打动，答应帮忙出版。出版之后，《心灵鸡汤》销量达到了1200万册，成为当时最畅销的图书之一，他们的努力终于换来了丰厚的回报。契诃夫也说过：“困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”杰克和马克就是这把锥，把《心灵鸡汤》打进了“坯料”，锻成了一把锋利无比的“钢刀”。 成功的唯一秘诀就是不让暂时的挫折击垮我们。挫折是人生中永远无法避免的，坚强意志永远是挫折的最大敌手。这个不错 挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。 挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。 对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。 即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。 名言 种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。——夏衍 这个当开头也行，你看情况吧，希望帮到你啊 10 关于挫折的作文素材50字左右 爱，无处不在。我在一份报纸上，看到了这样的一件事。 有一个小男孩，在一次回家的路上，他背着书包，兴高采烈的穿过马路时，一辆约重五吨的卡车飞驰 而来，当司机发现时，已经来不及了，卡车从小男孩的脚和手臂压去，“啊……”一声惨叫后，司机刹住 了车，他急匆匆的跑向小男孩的身旁，当时他早已昏过去，身体血淋淋的，惨不忍睹…… 小男孩被送到了医院，闻讯赶来的家属痛苦流涕，拼命地捶打着哑口无言的司机，时间一分一秒的流 逝着，小男孩在手术室中呆了六个多小时，过了不久，医生出来了，摇了摇头，很遗憾地说：“对不起， 我们已经尽力了，现在他的四肢残废，如果想要治疗，就要去松江，但希望很小，希望你们做好心理准备 ”小男孩的妈妈听了，差点晕了过去。小男孩的家属决定还是搏一搏，可是昂贵的手术费又是他们的一 块心病，大家的希望破灭了，伤心欲绝。 一些媒体听了，都很感动，于是决定帮助他们，在新闻上发布了他们的事件，许多人都知道了，都很 感动，毫不犹豫地拿出了口袋里的钱，某校的学生、老师、校长知道了，纷纷把钱投进了捐款箱，连一些 穷困家庭也伸出了援助之手，因为他们知道自己虽然苦，可是别人比他更苦。 在短短一个月里，便凑齐了手术费，当这些钱送到他们手中，眼泪顿时流下来了，小男孩的父母哽咽 着说：“谢谢，谢谢你们……”话没说完，便泣不成声了。这一幕，出现在屏幕上，人们也盯着他们，看 边哭边看。 两个月后，小男孩终于走出了医院，脚却没有以前那么灵活了，仍需要大人的扶持。小男孩在医院的 这几个月里，忍受着极大的痛苦，他的家属异常心痛。 让大家互相之间充满爱，让世界充满爱，让我们一起努力，一起创造更美好的世界吧！中国人有去英国打工的吗？英国工资一个月多少英镑22所聋人大学排名介绍如下：以下是22所聋人大学的排名介绍：1 美国加劳德特大学（Gallaudet University）：位于华盛顿特区，是美国唯一一所专门为聋人和听障人士提供高等教育的大学。2 英国伦敦大学皇家霍洛威学院（Royal Holloway, University of London）：提供聋人教育已有超过150年的历史，是英国最古老的聋人教育机构之一。3 瑞典隆德大学（Lund University）：提供聋人教育已有超过100年的历史，是瑞典最重要的聋人教育机构之一。4 挪威奥斯陆大学（University of Oslo）：提供聋人教育已有超过50年的历史，是挪威最重要的聋人教育机构之一。5 丹麦哥本哈根大学（University of Copenhagen）：提供聋人教育已有超过50年的历史，是丹麦最重要的聋人教育机构之一。6 德国慕尼黑大学（Ludwig Maximilian University of Munich）：提供聋人教育已有超过50年的历史，是德国最重要的聋人教育机构之一。7 澳大利亚墨尔本大学（University of Melbourne）：提供聋人教育已有超过50年的历史，是澳大利亚最重要的聋人教育机构之一。8 加拿大多伦多大学（University of Toronto）：提供聋人教育已有超过50年的历史，是加拿大最重要的聋人教育机构之一。9 日本东京都立大学（Tokyo Metropolitan University）：提供聋人教育已有超过50年的历史，是日本最重要的聋人教育机构之一。10 韩国首尔国立大学（Seoul National University）：提供聋人教育已有超过50年的历史，是韩国最重要的聋人教育机构之一。11 中国北京联合大学特殊教育学院：是中国最早成立的聋人教育机构之一，提供聋人教育已有超过50年的历史。12 中国上海师范大学特殊教育学院：是中国最早成立的聋人教育机构之一，提供聋人教育已有超过50年的历史。13 中国南京特殊教育学院：是中国最早成立的聋人教育机构之一，提供聋人教育已有超过50年的历史。14 中国重庆师范大学特殊教育学院：是中国最早成立的聋人教育机构之一，提供聋人教育已有超过50年的历史。15 中国广州大学特殊教育学院：是中国最早成立的聋人教育机构之一，提供聋人教育已有超过50年的历史。16 中国西安交通大学特殊教育学院：是中国最早成立的聋人教育机构之一，提供聋人教育已有超过50年的历史。17 中国武汉理工大学特殊教育学院：是中国最早成立的聋人教育机构之一，提供聋人教育已有超过50年的历史。18 中国天津师范大学特殊教育学院：是中国最早成立的聋人教育机构之一，提供聋人教育已有超过50年的历史。19 中国山东师范大学特殊教育学院：是中国最早成立的聋人教育机构之一，提供聋人教育已有超过50年的历史。哪里有聋人学校---服装专业你好，懒马顾问为你解答：以下是英国中部地区(曼彻斯特，伯明翰一带〕打工工资的基本水平。以小时为单位，排序从大到小。第一部分 (在中国城)这一类工作的特点是工资高，不用交税(所以也不用NI)。有的人这样打工打了3年，所有学费，生活费全部自给自足。但是这类工资也是很消耗体力的，有的女孩子刚干了3个晚上就挺不住了。另外，会说粤语也是很重要的，不过北方的朋友们不必担心，粤语并不难学。1，中国城餐馆侍者 4镑50-7镑每小时+小费 (有些餐馆的PART TIME 不能拿小费〕缺点，夜工多，特别消耗体力，需要会说一定的粤语。优点，不用交税，不用NI，可以有一定的口语锻炼机会。备注：(侍者分上菜和写单两种，前者对粤语要求不高，但是工资基本在6镑以下，后者因为要和厨师交流，需要很强的粤语能力。 同时可称得上是骨干，受老板青睐者工资可以达到十镑每小时+小费〕他们的工资水平让英国部门经理级的职员都羡慕不已， 在英国自己挣钱买车的基本上都是这些人。2，外卖店收银 4镑-5镑每小时缺点：所有工作时间必须站立，老板一般不喜欢你用计算器，要有很强的心算能力，对英语能力要求较高，需要能听懂定餐电话。优点，不用交税，不用NI，体力消耗小于餐厅侍者，比较锻炼口语和听力 (尤其是接电话能力〕第二部分(到英国人的地盘去打工〕这一部分的收入相差不大，优点是可以有更多的机会联系口语和交流能力。缺点是：需要较强的英语能力，需要申请NI和交税。 占收入22%的税要交给英国政府，而且除了有孩子的能拿到育儿津贴之外不能享受任何福利待遇。就连价钱比较便宜的政府补贴的公众公寓都不能住。3，酒吧调酒师 5镑50便士-8镑 (经验是必须的)4，超市上货工 4镑50便士-5镑50便士5，酒店房间整理 4镑30便士-5镑50便士6，超市收银员 4镑30便士-5镑7，英国当地餐馆，酒吧侍者 3镑60便士-5镑50便士+小费8，办公室杂务人员 (复印，打字，搬运库存文具，送邮件〕 3镑60便士-4镑20便士9，办公室，餐厅清洁工 (早班5AM-7AM 晚班8PM-9PM，比较多〕 3镑60便士-4镑20便士更多留学信息，可关注懒马~特殊教育好就业吗？广东白云职业技术学院是国家教育部批准成立的全日制普通高等学校，学院创办于1989年。校园占地面积22万平方米，建筑面积20余万平方米，总资产达4亿元。校内有实验室、实训场（室）103个。实训中心、语言中心、计算机中心、计算机网络中心，配套齐全，标准运动场、足球场、体育馆、网球场、排球场、攀岩场、健身房、游泳场、形体训练室以及大型多功能影剧院。标准学生公寓12栋，每间宿舍均安装电话，接通宽带网。大型学生饭堂4个，卫生舒适，宽敞明亮，后勤服务设施完善。学院由博士生导师陈烈强教授担任院长。现有教职工1000余人，其中专职教师580人，教授、副教授、讲师、工程师等中、高级职称教师占60%。 学院以技术人才市场为导向，以专业特色求发展，以高等职业技术教育的人才规格精心设置专业、优化课程体系。学院现设7个系24个专业（含20多个专业技术方向），学科专业体系齐全、结构合理。学院一贯坚持从严治学、因材施教、注重提高学生的综合素质和解决实际问题的能力。近年来，学院引进技术先进的汽车检测设备、美国电脑喷绘技术、台湾全量工业股份有限公司的CL-4M-D CNC三～五轴联动高速雕刻中心机和其他一批世界最先进的技术和装备。学院建成现代化实训中心，将专业理论和现代化技术渗透在实训课中，培养学生具有扎实的理论知识、熟练的专业技能、广阔的科技视野和创新意识的高等技术应用型和管理型人才。学生毕业后能快速成为企、事业单位的骨干力量，广泛受到用人单位的欢迎，被喻为"中国制造时代"的高等职业技术教育基地。 学院设立了国家职业技能鉴定所、国家职业资格信息技术双认证微软项目授权考试站、ATA特许授权考试站等20多家考试机构，开设了60多种职业资格考试，在校生都能参加相关专业中、高级职业资格考证(广州市规定，专科毕业生取得高级职业资格证，可享受本科生待遇，入户广州市)，实行学历证和职业资格证"双证书"制度。 学院和西安交通大学、华中科技大学等全国多所名牌大学建立了"专升本"合作关系，学生毕业后可继续参加"专升本"学习。学院与英国布莱福德大学、美国大西洋凯波学院和德国F＋U培训中心等十多所国外高校合作，学生可以顺畅出国留学，也可不出国门就读外国大学课程，获得国家承认的外国文凭。 学院设有就业指导中心，由高级职业指导师负责毕业生就业指导和推荐就业工作，专款、专车为学生实习、就业常年服务。学院与珠江三角洲地区1000多家企业建立了合作关系，其中百多家是校外实习和就业基地。由省教育厅就业指导中心主办，我院承办的一年一度"广东省高职高专毕业生供需见面会"，为学生的就业提供了更多的机会。学院历年就业率执同类高校牛耳，排名广东省高校前列。 为满足东莞建设国际制造名城对高等职业技术人才的需要，我院在东莞市南城区生态公园旁设立校区。食用油哪个牌子好知乎女孩学特殊教育很好就业。特殊教育专业学生毕业后可可以到各种特殊教育学校以及与特殊教育相关的机构从事特殊教育实践、理论研究、管理等工作。就我国的实际情况看，各类特殊教育学校数量还是很少的，中国目前只有1600多所特殊学校，在校学生37万人，和全国6000万残疾人这一庞大群体相比，特教老师更显得缺口巨大。“特殊教育”成为中国教育中很突出的薄弱环节。所以特殊教育对于专业人才是非常需要的。英国大学教育学问题一：调和油 花生油 玉米油 大豆油哪个好 知乎 调和油好，营养全面 问题二：超市几乎是一夜之间全是非转基因食用油了，靠谱吗？请教大家一下 大品牌还是靠谱的。 首先对于转基因有一个很大的误区 “转基因本身只是一种技术名词，无所谓好坏。说简单点，就是发现A类生物有一个缺点导致生活质量不高，B类恰好没这个缺点，那么我会考虑用一种手段把B类生物负责不出现这个缺点的基因切下来转到A的体内，希望它也好好生活，这就是转基因。 所以切下人家一段基因移植给你，除了目的性状所拥有的信息资料，你本身的其他基因不会因此有什么改变，更不会“亡国灭种”。” 转基因本身作为技术并没有对错之分，你可以反对转基因食品端上餐桌，可以不去穿转基因棉花做成的衣服，然而请千万不要一棒子打死科学家所作出的研究成果 ――――作者：maizer 链接：zhihu/341180 来源：知乎 问题三：食用油油用什么化学试剂可以清除知乎 用碱就可以了 问题四：食用油可以代替发动机机油吗 知乎 有文章介绍散热风扇电机可用色拉油给轴承作润滑油，还认为效果不错。本人认为食用油、润滑油虽然都是油，但是有本质的区别，二者不能相互替代。食用色拉油为经过脱色精炼处理过的植物油，但其成分内有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，长期放置于空气中尤其在高温条件下容易酸败变质，导致对轴承的腐蚀。而且由于色拉油是按食用标准生产，对其中所含颗粒杂质的要求和润滑油不一样，油内所含的颗粒杂质可能加速轴承的磨损。这样，反而可能导致电机轴承的过早损坏。润滑油则多由矿物油加工而成，根据使用条件的不同，有润滑油和润滑脂之分。润滑脂多为重载低速环境使用。润滑油根据使用环境的不同大致可以分为高速轻载类、高速重载类、低速轻载类和低速重载类等。风扇电机轴承润滑油即为高速轻载类，一般可采用常见的缝纫机用机油作润滑油。至于汽车上的轴承用的润滑脂应定期把旧的润滑脂洗净，才能上新的润滑脂。 问题五：品牌如何起名比较好？ 超级八大法则，可以帮助你给品牌起个人见人爱的名字 导读 市场从业者总不免遇到一个难题，怎么为品牌取名字？一个有竞争力的名字不仅仅容易让消费者记住，也有利于在产品推广营销过程中更加顺利。 举例，“沃斯乐”是德国著名的啤酒品牌“WARSTEINER”刚进入中国市场的中文名字，它使产品在中国市场推广中步步维艰，企业几乎退市。通过消费者访谈调研，他们发现销量走低的原因是由于“沃斯乐”的发音很像“我死了”，与一贯强调“吉利”、关爱“生命”的中国人的价值观格格不入。 现在被大家耳熟能详的可口可乐也曾同样陷入命名风波。“可口可乐”早在1920 年进入上海的时候，其实不叫这个名字，而是取了一个叫“蝌蝌啃蜡”的名字，结果同样和“沃斯乐”落到相同下场，市场销售之惨淡。原因是“蝌蝌啃蜡”让消费者感觉产品和蝌蚪有关，加上可口可乐属于是饮料品类，消费者自然而然就联想到“蝌蚪泛滥的脏水”。幸亏，可口可乐公司举办有奖征集中文名，当时正在英国留学的一个名叫蒋彝的上海人给他们取了“可口可乐”这个名字，一举被采纳，从此改变了可口可乐在中国市场的命运。 以上两个例子均违背了品牌起名八大原则中的第七条――注意品牌联想（见下文）。总的来说，一个好的品牌名，自己会走路，会走很长的路。起好名字，事半功倍；起坏名字，半途而废。那么，起名究竟有何原则或者方法？ 这里总结了品牌命名的八大框架性的原则，供需要为品牌起名字的营销人参考： 1确保能够注册2暗示品类和服务3通俗易懂4用户视角，符合消费者调性5视觉化、形象性6有故事、有情怀7注意品牌联想8年龄、性别的影响不容小觑 1确保能够注册 品牌命名的最重要原则，就是可注册性。20年前我们注册一个品牌，可谓无障碍。但是，20年后的今想注册一个品牌却寸步难行。不是因为注册费较高（在中国商标局注册也就几k）,而是因为你想到的名字，别人同样也可能想到了，而且比你抢先注册了。一般有前瞻性的企业，都会将同类型的所有名字都注册了，这样以防之后竞争者打插边球。这是一个非常现实的问题。无论你想到多棒的创意，被人抢先注册了也是白忙活。 “因此，每当想到一个超级棒的创意时，立刻上中国商标网和中国工商网上进行查询，确认能够注册才进行进一步的优化，包括文字设计等。” 2暗示品类和服务 一个好的品牌名，最好能暗示品类和服务。也就是说，你做什么行业，做什么品类，你的品牌名最好能有所关联。 比如易到用车，意味着很容易就能叫到车；叫个鸭子，很容易想到是一个可供配送的卖鸭子品牌；宝洁，很容易联想到该产品是日用消费品；支付宝，很容易想到是与金钱有关；微信，很容易就能想到是与他人沟通有关（信息传递）；脑白金，很容易联想到时与大脑有关的比较珍贵（白金是贵重金属）的产品。 3通俗易懂 每个营销人都希望品牌取名成功后是能进行广泛传播的。无论是互联网还是线下口碑传播。 试思考一下，一个消费者想把你的产品介绍给朋友，却因为你的品牌名字太绕口难记，无法表达，也就让传播中断了。同样，人名字也一样，有人叫刘欢、而有的人却叫成懿璇。第二个名字中“懿”相信大多数人来见都没见过。因此，通俗易懂特别重要。很多广告人（尤其是新手）执着于起太过于文艺的名字，并明白不是所有消费者都是大文豪，大学教授，大多消费者仅仅是最普通的平民。 例如曾经碰过的一个客户，想做茶叶，就起了类似“缇（ti）韵茶道”、“云巷茶客”这类名字，让人摸不着头脑。不少饭馆，为了体现文雅，经常用“鑫”、“淼”、“”等笔画复杂、不易辨认的字，这是炫技，对消费者是无效的。试想一下，我想提前预定座位，连你的店名我>> 问题六：高油酸是什么意思？在食用油中算是好的么？ 你这问题问的好专业，简单给你解释一下，高油酸就是油酸含量很高，油酸是油脂的一种，油脂又是组成食用油的一种成分。油脂分为单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸和反式脂肪酸。众所周知反式脂肪酸是不好的，那这其中最好的就是单不饱和脂肪酸含量，也就是油酸，所以其实油酸含量高是好的……不知道你能不能明白……这问题太专业了亲 问题七：为什么说亚麻籽油是素食者必不可少的 首先，建议上“知乎”或百度贴吧“蔬食”吧寻找答案，那里更专业。 应该说α-亚麻酸是素食者必不可少的，因为除了部分海藻，几乎任何植物性食物都不富含现成的DHA和EPA（有助于智力和视力发育以及心脑血管），素食者只有通过摄取DHA和EPA的前体物质ALA（α-亚麻酸）在体内转化为DHA和EPA，而且转化效率较低，富含ALA的植物性食物包括紫苏籽、奇亚籽、亚麻籽及其食用油、双低菜籽油，核桃、大豆也含有少量ALA。而对于孕妇、乳母、婴幼儿素食者，应该直接补充DHA藻油。实际上，鱼类并非DHA和EPA的生产者，它们也从海藻中摄取这些脂肪酸并富集保存于自身，但同时也在富集海洋中的污染物，并且和鱼油相比，藻油的DHA/EPA比例更适合婴幼儿。 问题八：喝酒前吃什么不容易醉而且又不 知乎 一、酒前 1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈） 3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 二、酒中 1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等 性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。 3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 三、酒后 1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。 2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。 6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。 7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。 8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。 9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。 10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。 问题九：知乎里面有一个刑警关于人性探讨的帖子是什么 －－修改于六月八日太平洋时间一点四十一分，由于我今天从东海岸回了加 州，飞了五个小时 都坐扁了现在才回来修改答案，实在抱歉。－－－ 我前几个月实习的主要内容是处理美国重刑犯被收监后权益受到侵犯的案件， 具体来说，是Washington DC 犯事的人的案件。对DC有概念的人都知道这 个地方人口有多少，犯罪率也并不是非常高的，恶性案件也并不是很多。就这 样，也够我们几个机构忙一阵子。 这群人有的要呆15年才能出狱，有的是终身监禁，犯罪的内容千奇百怪。有的 人被抓进去的时候，苏联还精神头十足地活着，但等他要出来的时候可能 iPhone都更新到20了，家里其他人还有朋友都死光了，都没人投奔，也无怪乎 《肖申克的救赎》里面一大哥自杀。在里面蹲着，在外边呆着，都没啥指望。 即便表现好，假释出狱，有的时候就因为在超市偷拿了一个糖块，就又进去蹲 着了。 重要的并不是说他们犯了什么样的事，而是他们权益受到侵犯的状况。 有糖尿病患者在监室里面被“捡肥皂”的，对花生过敏但狱卒只给他花生饼吃 的，皮肤溃烂全身冒泡监狱不给治的，被牢头狱霸打瞎了眼睛折了肋骨而监狱 置若罔闻的，种种情态，能编纂一本《百鬼夜行》也不为过。犯人90%都是黑 人，本来就教育程度略低，有视觉障碍、听觉障碍、智力障碍的又大有人在― ―而我们能接收到的，只是我们这个区域的，愿意／能够和我们反映情况的人 的信息。请回忆一下，DC是一个多么小的地方，你就会觉得整个国家那些被折 磨的囚犯们绝对数量应当是非常可怕的。美国有着全世界四分之一的囚犯呢。 给我写信的人里面，有一个被皮带吊住手腕一关关两三天的人整个手都坏死了 ，而狱卒在监室外边用监狱里的电脑上亚马逊买东西照买不误。 还有Supermax case，如果有人感兴趣的话可以Google一下看看。我们老板飞 了好几次科罗拉多，回来一睡睡48小时，给我们讲这个案件的时候说，她那些 去过关塔那摩的朋友们都觉得，如果一定要被关着的话，还是去关塔那摩比较 好一点。 罪犯是不是罪大恶极？当然是。但是在那种情况之下，每个人都是弱势群体。 隔着一层铁栅栏，警棍伸进来把你的牙打掉，你如果不和血吞，下一个在监视 器区域外被“绊倒”摔断脖子的人就可能是你。私营的Correction Institute里面你打工每小时赚10美分，你寄一封信就要至少34分钱。想整死 一个人，简直太简单了。你是聋哑人？是残疾人？监狱里面的员工要你去强制 劳动你怎么办？ 呵呵，干呗。 监狱有的是以correction center之类的名义外包给私营企业的。你以为犯人 在里面真的是在correction？ 所以我老调戏美国人说中国用slave labor不正当竞争什么的。看看自己那德 行。10美分。 私营的开监狱难道是为了社会公益？换你你开？ 你想为自己牟利，那ok，你会想让自己手下的人多一点还是少一点？ 怎么样能让自己手下的人多一点？――开源节流呗。 很多犯人就写信说自己刑期算错了，本该假释也没假释。他们自己大字不认识 几个，为了自己早几个月出来去监狱图书馆做legal research。 去投诉，信又给拆了，回头报复的花样有的是。 狱卒也有黑人，我参观过的机构当中，甚至基本都是黑人在管黑人。狱卒也有 孩子也有家人，也会扮演温柔可亲的角色。和我们说话的时候，接待我们调查 取证的时候，都是一副和蔼可亲的样子。 所谓的“无辜受害者”，“正义代表”，在犯人来信里却可以变得麻木到如此 ，残忍到如此。我虽然知道>> 问题十：吃素是不是开始身体会很差，后来会变好？ 应该不是的，关键在于合理素食。另外，建议上“知乎”或百度贴吧“蔬食”吧寻找答案，那里更专业。 在保证营养均衡的前提下，素食确实比杂食更有利于健康，素食人群往往有较低的身体质量指数（BMI）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL）、血压、氧化应激水平以及较好的血糖控制，能降低缺血性心脏病、高血压、二型糖尿病、肥胖症和某些癌症的风险，主要是因为素食人群往往摄取了较多的膳食纤维、钾、镁、维生素C和E、叶酸、类胡萝卜素、类黄酮及其它有益健康的植物化学物质，摄取了更少的饱和脂肪和胆固醇，其次是因为生物放大作用，植物性食物中的环境污染物残留量远低于动物性食物。 但由于蛋白质、n-3多不饱和脂肪酸、维生素B12、维生素D、铁、锌、钙等营养素往往在动物性食物中含量更高或更易吸收，素食人群需要更加注重营养均衡，才能充分体现素食的健康优势，否则会增加营养不良的风险。素食人群主要分为纯素和奶蛋素两种类型，后者更容易保证营养均衡。 均衡素食的十大原则（参考了最新的2016版《中国居民膳食指南》为素食人群制定的膳食指南；食物的推荐摄入量均为可食部生重）： 1、主食粗细搭配 和精白米面相比，未精细加工的全谷类食物保留了谷类营养精华，含有更多的B族维生素和矿物质。但全谷类食物口感较差，需要合理烹调，或与其它食物搭配食用，如玉米粥、荞麦粥、桂圆燕麦粥、薏米红豆粥、小米绿豆粥。 建议纯素人群每日摄入谷类250~400克（其中包括全谷类和杂豆类120~200克）、薯芋类50~125克；奶蛋素人群225~350克（全谷类和杂豆类100~150克），薯芋类50~125克。 2、摄入足够的大豆及其制品 包括黄豆和黑豆，其中富含优质蛋白质、多不饱和脂肪酸、B族维生素和矿物质以及多种有益健康的生物活性物质，如大豆异黄酮、大豆甾醇以及大豆卵磷脂等。 建议纯素人群每日摄入大豆类50~80克或等量的豆制品，发酵豆制品5~10克；奶蛋素人群25~60克。 50克大豆换算成豆制品相当于豆浆750克、南豆腐300克、北豆腐150克、豆腐干125克、素鸡125克、千张75克、腐竹40克等。 发酵豆制品是以大豆为主要原料，经微生物发酵而成的豆制品，包括腐乳、豆豉、臭豆腐、酸豆浆、豆酱、酱油等，含有更多的B族维生素和矿物质，但其中的含盐量往往较高，应适量食用。 3、常吃坚果种子、菌菇和海藻 坚果种子不仅可作为蛋白质的补充来源，还可作为多不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的良好补充来源，但其中的脂肪含量较高，应适量食用。 建议纯素人群每日摄入坚果种子20~30克；奶蛋素人群15~25克。 菌菇和海藻富含B族维生素和矿物质，以及多种有益健康的生物活性物质，如真菌多糖、海藻多糖等。晒干的菌菇还含有维生素D，部分海藻还含有活性维生素B12和n-3多不饱和脂肪酸。 建议每日摄入菌菇和海藻5~10克（干重）。 4、素食人群同样需要摄入足够的蔬菜、水果 最好餐餐有蔬菜，保证每日摄入300~500克蔬菜，深色蔬菜的营养价值更高，应至少占总量的1/2。 天天吃水果，保证每日摄入200~350克新鲜水果，果汁不能代替鲜果。 5、充分满足维生素B12的需要 虽然奶类、部分海藻（如中国南方的条斑紫菜，也是海苔的原料）含有活性维生素B12，发酵豆制品可能也含有活性维生素B12，但难以很难充分满足维生素B12的需要，最可靠的非动物性维生素B12来源是强化食品（包括营养酵母，可以网购）和补充剂（药店就有卖的，一瓶25微克100片最低价不到一块钱）。即使是50岁以上的非素食者也有必要补充维生素B12。欧美发达国家通常都有丰富的营养强化>>　英国教育素以高质量和严要求而闻名于世，且英国教育质量高，学制短。英国大学本科学制三年，研究生学制一年，综合计算与美、加、澳等国相比并不存在学费昂贵的问题，获取学位的时间比绝大多数国家都要短。我带大家了解下英国大学教育学。        英国大学教育学        教育学 　不知道有多少童鞋是从小被家里逼着上学拿优，逼着上各种补习班、兴趣班。我我周边就有很多朋友都被爸妈奉行的那句“不能输在起跑线上”洗脑着，年纪轻轻就压力山大。而我们每次逛街都能收到各种补习班兴趣班的传单，由此可以看到我国的“教育”机会相当丰富。无独有偶，这样的市场环境下，许多童鞋认为在国内学习教育学已经不能满足市场竞争，纷纷出国求学。而其中，很多人选择的就是英国大学的教育学。 　 一、为什么选英国大学的教育学呢？ 　认为这离不开很多人对英国的情怀（是的，情怀，跟锤子没有关系！），撇开所谓的优势不谈，我们从小就能从英国影视中看到英国是怎么样的，然后自动YY英国教育教出来是优雅的、绅士的和英伦腔的。这种先入为主的观念，亦并非没有道理。比如对比一下网友调侃的中英两国校服，我又不厚道地笑了。 　中英两国校服 　当然，咱们做人不能那么肤浅只看外表（认真脸）。所以英国大学的教育学有什么优势呢？认为主要有几个： 　英国有着纯正的英式语言、文化、环境（简单粗暴地说就是英！伦！腔！好！听！）； 　英国较多大学综合实力强大，师资与整体教学水平一流，其教育学专业亦不会差； 　上课模式不一样，英国教育注重critical thinking，除了理论也十分注重实践课程，上课气氛更加活跃，给人感觉充满活力； 　英国的教育体制同时受到多个国家的肯定，如澳洲、新西兰、新加坡、爱尔兰、马来西亚等都沿袭英国教育。 　 二、什么是教育学？ 　虽然很多人选择了到英国读教育学，却不知道什么才是教育学，它学的是什么？ 　教育学是一个宏观的说法，往大里讲，就是Education，学习一些系统和宏观的东西，比如教育史、发展与理论研究。在英国education专业中，常见的有教育研究、教育学与社会研究、教育管理、教育领导力等专业。听起来很了不起啊，一上来就是当管理和领导的感觉。Education毕业的将来也一般从事教育研究或者学校的管理工作。 　但教育学也有很多细分专业，往小里讲，就是Teaching，注重教学方法的研究和不同学科的教学技巧。常见的专业有TESOL、音乐教学、体育教学、早期教育、艺术教育与管理等。选择这方面的专业，将来多数是当老师的料呢。 　 三、教育学的就业前景如何？ 　既然是学教育，出来肯定是当老师？不一定。 　近年来教育学专业就业率稳定在95%左右，大多数毕业生还是会选择当老师的。前文提到，中国补习班等培训机构行业发展迅速，薪资可观，基本是留英教育学毕业生就业的主要选择。尽管留学英国具有一定的语言优势，但进入各大院校当职业教师仍然具有较高门槛，尤其是中国高校，成为大学教师不是一件容易的事情。除了当老师，很多教育学专业毕业生也会选择进入政府机构或事业单位，由此我们可以看到，政府机构和事业单位汇集了许多来自不同地方不同专业的童鞋。（因为我们总能看见各个专业的人都会进入政府机构与事业单位。） 　无论是当教师还是公务员，都不难发现，这就是传说中大家口口相传的超级“稳定”的职业——“金饭碗”啊！我认为，在这个竞争激烈的社会，没有哪个职业真的是“金饭碗”，即便是大学教授也要承受兼顾教学与科研的压力，交不出成绩仍然会被炒鱿鱼。所以童鞋们，教育学的就业前景是良好的，但关键时刻还要靠自己。实在当不了老师和公务员的，你还可以转行嘛。现在许多专业领域仍然需要教育学专业相关的人才，比如图书馆管理员、媒体、学校的社会工作者，甚至出版社、电视台、杂志社也是可以的。 　 四、英国大学教育学专业院校推荐 　专业排名并不是一切，在选择学校的时候，应该更加理性地根据大学综合排名、专业课程设置情况、授课老师实力水平、学生成绩等来综合评估确定。下面我搜集了一些较受中国留学生青睐的大学，排名不分先后。 　格拉斯哥大学（University of Glasgow） 　素来有“保底王”的格大，2016年的教育学专业排名一下子从第6名蹿升至第2名，成为本年度最大赢家。格大位于英国第三大城市格拉斯哥市区，位置优越，他们家的教育学一直也是热门专业之一，课程设置方向众多，研究和实践并重。Adult & Continuing Education MSc适合那些想在社区教育、成人教育、人力资源开发和培训等方面得到研究认证的人，和Educational Studies MSc / Med一样都不需要专业背景。但格大也越来越傲娇，2013年申请教育学的人全军覆没，所以各位童鞋一定要慎重慎重。 　约克大学（York University） 　约克大学大家并不陌生啦，教育学是他们家的强项之一，专业排名和英国综合排名均在前十左右。专业设置非常细致，拥有多个方向的MEd课程，选择的范围很大，鼓励学生交叉学科学习以及独立学习。约克大学较有特色的是关于国际化环境下如何进行关于公民身份的教育，设有相关选修课和专业。 　专业设置： 　MA in Applied Linguistics for English Language Teaching 　MA in Applied Linguistics for Language Teaching 　MA in Education 　MA in Global and International Citizenship Education 　MA Science Education 　MA in Teaching English to Speakers of other Languages （TESOL） 　MA in Teaching English to Young Learners （ Distance Programme）。 　申请要求：除了应用语言学专业并不要求工作经验，但TESOL要求本科为相关专业。平均分211大学80分以上，非211大学85分以上。雅思65-7分，具体要求需留意官网各专业申请要求。 　杜伦大学（Durham University） 　作为英国第三古老的大学，杜伦大学家的教育学排名前三（事实上他们家的所有学科都在英国前10名），如果你恰好喜欢学院风，这是除了剑桥牛津以外唯一的选择了。虽然学校远了点，距离伦敦需要3小时车程，但是杜伦古城的气氛也不错。说回他家的教育学，教育学是其优势专业之一，业内认可度很高。但申请难度也较高，录取率相对较低。 　专业设置： 　Education MA 　爱丁堡大学（The University of Edinburgh） 　爱大就在爱丁堡，相较于一些学校的小规模小家子气，爱大简直像城堡一样。因为爱大的学生规模超过3万，真是名副其实的国际超大型大学。值得一提的是他们家的教育学院——莫雷教育学，该教育学院在RAE中排名第三，仅次于欧洲最好的教育学院IOE和剑桥大学。所以爱大的教育学专业也不差。 　Education MSc 　Educational Research MSc 　Inclusive & Special Education MSc 　华威大学（The University of Warwick） 　华威大家也不陌生，专业排名和英国综合排名均位列前矛，是英国教育界崛起的一颗新星。华威大学教育系承袭了学校一贯的严谨学风，比较注重培养学生研究能力和分析能力。华威家的教育学主要是英语方面的教学，前期课程重心在基础理论，第二学期的专业科目是重头戏，会涉及很多理论基础和实际应用，比如设计教材，制作lesson plans和teacher’s guide等，也可以选择很多不同的选修课程，各式各样的教学技巧和方法，课程真的很丰富呢。 　专业设置： 　MA in English Language Teaching 　MA in English Language Teaching and Multimedia 　MA in English Language Teaching for Specific Purposes 　MA in English Language Teaching for Young Learners 　MA in English Language Studies and Methods 　MA in British Cultural Studies and English Language Teaching 　伯明翰大学（Birmingham University） 　提到伯明翰，大家只会想到他家的商学院，其实伯明翰的教育学也是不错的。上面表格中虽然没有出现伯明翰，但2014年的教育学的TIMES排名中，它位列全英第八！实力也不容忽视呢。伯明翰开设的教育学专业有International Studies in Education MA，最大特色是强调国际化现象对教育学的影响，设有不同研究方向的教育学国际研究，专攻跨文化交流、管理与政策、教育与发展等领域。同时学校还开设Management of Special Education in Developing Countries MA，这是关注残障人士的教育研究，专门针对自闭人群、聋人和视觉障碍者的教育学课程。对于想在发展中国家从事特殊教育的童鞋们可以留意一下。另外学校也开设热门的英语教学专业和教育学中的双语应用专业。 　专业设置： 　International Studies in Education MA 　Management of Special Education in Developing Countries MA 　卡迪夫大学（Cardiff University） 　卡迪夫大学的教育学硕士MSc Education在2015年初更名为MSc Education， Policy and Society。 　不少童鞋对卡迪夫还是很陌生的，它位于英国威尔士卡迪夫，距离伦敦2小时火车的路程。学校的声名口碑不错，师资不错，教育系课程的老师在威尔士议会和欧盟都具有不小的影响力。卡迪夫的教育学会提供真正的跨学科学习环境，你可以与其他专业的学生一起学习。除了必修的教育研究设计以外，学生也能选修其他领域的科目如教育组织、儿童发展、全球化教育、行为问题和英语教学之应用语言学，选修方向十分灵活。2008年卡迪夫的教育系拿过英国官方研究评鉴（RAE）最高分五星评价，那一年全英只有两所大学获此殊荣。 　专业设置：MSc Education， Policy and Society 　最后唠叨两句： 　由上述推荐院校我们可以看出，对于英国大学教育学专业的申请要求，大多数院校没有要求相关专业背景，但对于语言的要求平均都较高，具体申请务必要通过官网查看确认，网上的信息也不一定是最新的。在申请的时候，一定要记得做好功课了解以及自我评估啦~啰嗦了这么多，希望能帮到大家^^。 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