北京游泳场馆全攻略 给您些资料作为参考，看看有没有适合您的游泳馆 城北 英东游泳馆 地址:朝阳区亚运村安定路1 号奥体中心内 电话:64912233-537 开放时间:10：00-22：00 消费参考:设施较好，热水淋浴 月卡300元 （30小时） 30元 海淀游泳馆 地址:海淀区海淀体育馆内 电话:62642626 开放时间:周一至周五12：00-4：00晚7：00-12：00周六、日12：00-晚12：00 简介:秋冬季开放 设施较好的室内馆，有热水淋浴桑拿浴和健身房 消费参考:15元15小时 翠宫饭店游泳馆 地址:北京市海淀区知春路76号 开放时间:07:00-24:00 消费参考:25m125m 50元/2小时 中关村游泳场 地址:海淀区中关村320路总站南三街 电话:62565105 开放时间:早场12：00-5：00 晚场6：30-8：30 消费参考:深浅池、儿童池，循环水，冷水淋浴 门票5元 育英学校游泳馆 地址:北京市海淀区万寿路西街11号 开放时间:午场：12:00-14:00、晚场：19:00-22:00、节假日：12:00-22:00 简介：长50米、宽25米、深17-20米 25元 消费参考:年卡2400元、季卡800元、随意卡460元 希格玛大厦健身俱乐部 开放时间:09:00-20:00 消费参考:6m20m，蒸气和桑拿75元不限时 大钟寺游泳场 地址:海淀区大钟寺内 电话:62573285 开放时间:12：00-16：30-8：00 消费参考:深浅两池，冷水淋浴 门票5元 城东 中日青年交流中心游泳馆 地址:燕莎商场往东1公里，路南，中日青年交流中心 电话:64663311-游泳馆 开放时间:12:00-22:00 简介:水温26度，50m25m，2米深，8道，不要深水证 消费参考:热水淋浴 50元/次，不限时 东单游泳馆 电话:65231241 开放时间:9：00-23：00 消费参考:票价成人30元中小学生凭学 生证20元，每票2小时 工人体育场游泳场 地址:工人体育场内 电话:65016655-5150 开放时间:10：00-21：00 消费参考:深浅两池，冷水淋浴 5-6元 21世纪饭店游泳池 地址:朝阳区亮马桥路40号 开放时间:12:00-22:00 消费参考:50m25m 50元/次 康乐宫嬉水乐园 地址:朝阳安外北四环中路 电话:64993393 开放时间:9：00—夜里1：00 消费参考:50元／人 3小时(周一至周五)、70元／人 3小时(周六、日) 长城饭店游泳馆 地址:长城饭店内 电话:65005566 开放时间:6：00-22：00 桑拿、健身全方位服务 陈经伦中学游泳馆 地址:朝阳区朝外大街38号 电话:65021983 开放时间:12：00-22：00（四季）每场两小时 消费慰票价15元，学生月票每张150元 青年湖水上世界 地址:青年湖公园内(104、108路邮电局 ) 电话:68020282 开放时间:09:00-22:30(6月至9月) 简介:有两个天池和一个人工造浪池一个3000余平方米的嬉水池各种波道、曲道、双龙水滑道等 消费参考:15元/人（3个小时） 地坛游泳馆 地址:东城区安外大街116号地坛体育馆内 电话:64264288 开放时间:12：00-16：00 （秋冬） 消费参考:室内馆，较为 专业，热水淋浴 15元15小时 地坛游泳馆 地址:地坛公园西门 电话:64264483 开放时间:12：00-14：00 14：00-16：00 20：00-21：30 消费参考:门票15元 月票280元 龙潭湖游泳场 地址:朝阳区龙潭湖 电话:67131103 开放时间:9：00-21：30 消费参考:成人10元 学生8元 红领巾公园游泳场 地址:朝阳区红领巾公园内 电话:65022714 10：00-20：00 消费参考:深浅三池，冷水淋浴 3元 龙潭湖游泳馆 地址:朝阳区龙潭湖 电话:67131103 开放时间:9：00-21：30 消费参考:2小时一场 成人10元学生8元 城西 新世纪酒店游泳馆 地址:海淀区首体南路6号 开放时间:06:30-24:00 简介:标准，12m24m，15米深 消费参考:12:00以前，90元/人，12:00之后，150元/人 海军大院游泳馆 地址:海淀区公主坟海军大院 电话:66857651 开放时间:平时7：00-8：30周六2：00-3：30周日10：00-11：302：00-3：30 简介:秋冬季开放 较为专业的室内馆，带有跳板热水淋浴 消费参考:室内办证21元，门票10元/场室外6元/场 北京四中游泳馆 地址:西城区西黄城根北街甲2号 电话:66170346 开放时间:19：30-21：00（四季） 消费参考:票价10元 玉渊潭公园游泳场 地址:海淀玉渊潭公园内 电话:68584069 开放时间:9：00-21：00 简介:有儿童戏水乐园，水滑梯和滑道太阳能淋浴 消费参考:15元/天 月坛游泳馆 地址:月坛南街甲一号 电话:68527282 开放时间:周二-周六 12：00-13：30 周日 2：00-3：30 室内馆 消费参考:热水淋浴 10元场 石景山体委游泳场 电话:68862299-222 开放时间:10：00-16：00 15：00-19：30 消费参考:成人6元，学生凭学生证5元 石景山游乐园 地址:地铁八角游乐园站向北100米 电话:68887879 消费参考:有3条儿童滑道3条成人滑道 票价10元 石景山游泳场 地址:石景山八角大桥南侧石景山体育场内 电话:68874377 开放时间:早场：10：00 - 16：30晚场： 17：00-19：30 消费参考:深浅两池，冷水淋浴 门票6元 石景山娱乐中心 电话:68866583 开放时间:11：00-0：30 消费参考:票价30元（不限时） 四海嬉水乐园 地址:苹果园红绿灯向北300米 电话:68885998 开放时间:9：00-17：00 18：30-20：30 消费参考:票价日场10元 晚场5元 赛欧健身中心 地址:三环西路帝王坟3号 电话:63462318 开放时间:10:00-22:00 消费参考:淋浴 20元/3小时 公安部游泳场 地址:东侧公安部大院内 电话:65203478 开放时间:12：00-21：15 消费参考:每两个小时一场 深浅两池，冷水淋浴 5元 城南 颐方园体育健康城游泳馆 地址:丰台区成寿寺路甲12号 开放时间:06:00-24:00 消费参考:50米标准泳道 30元/人，11米以下儿童10元/人，不限时 北京体育馆游泳馆 地址:崇文区体育馆路4号 开放时间:18:00-22:00、周六周日：15:00-22:00 25m50m 简介:2米深。有2个泳池，一个对内，一个对外，必须有深水证。 陶然亭水上乐园 电话:63536526 简介:设有9个戏水区10个娱乐项目娱乐区与陆地相连，利于戏水游玩 消费参考:周一至周五12 元（每场4小 时）；周六、 周日15元，学 生票6元 天坛游泳馆 地址:天坛东路4号天坛体育馆内 电话:67015762 开放时间:周二、四、六日 场12：30-13： 30，周一、三、 四、、晚场7： 45-9：30； 简介:秋冬季开放 深汪两池，循环水、热水淋浴 消费参考:办证10元门票8元 宣武体育场游泳馆 地址:宣武区白广路2条 电话:63543311-2207 消费参考:办卡15元门票10元 丰台体育中心游泳馆 地址:丰台体育中心内 电话:63814422-388 开放时间:周一-周五日场12：30-5：30，周六、日日场 9：00-5：30每 日晚场6：30- 9：00 简介:深浅四池，灯光照明，戏水乐园、滑梯滑道、造浪机、循环水 消费参考:日场15元晚场20元 都有电话，时间、地点、价钱都一目了然 给您介绍的这些游泳馆基本上都带教练，而且都开游泳馆培训班： 2006年暑期幼少儿培训班 2006年成人游泳培训班 2006年幼少儿游泳培训班 收费标准每个游泳馆都不一样的，基本上是一个培训班12－20堂课不等，价钱每堂课8－20元不等。 一个培训班只能选择一种泳姿（包会） 选个离家近、设施好、价格公道、适合自己的游泳馆吧！~个人推荐英东游泳馆 ！~启东游泳培训哪家好海贝特体育游泳培训。1、固定教练，海贝特体育游泳培训有固定教练，游泳教练有持双证上岗及专业技能技巧高超。2、训练场地好，海贝特体育游泳培训机构拥有独立的训练场地，环境好，每天按时消毒。学游泳去哪学比较好启东瑞祥游泳培训中心。在启东有很多优秀的游泳培训机构，比如启东瑞祥游泳培训中心、启东江南游泳培训中心、启东海洋游泳培训中心等，它们都是专业的游泳培训机构，可以提供优质的游泳课程。启东是由江苏省南通市代管的一个县级市，地处万里长江入海口北侧，三面环水，形似半岛，集黄金水道、黄金海岸、黄金大通道于一身。 学游泳去哪学比较好 学游泳去哪学比较好，夏天到了，游泳不但能强身健体，而且能减肥塑身，最为重要的是夏季事故多发，学习有用能起到防微杜渐的作用，下面我带大家简单了解一下学游泳去哪学比较好。 学游泳去哪学比较好1 国内现阶段游泳培训机构大致分为4种： 我们怎样给孩子选择游泳学习训练机构呢？ 并不是越高级的就越好。 找到合适自己的才是正确的。 参加长期训练是要已经拥有了一定的游泳基础。 如果还是一张白纸，就要「先学后练」。 假期速成班、游泳俱乐部私教课程都可以让尽快的掌握游泳基础。 两者价格不同，自然提供的教学质量也有差异。 寒暑假速成班一般为大班教学，一个教练同时教授n个学生，“合租”自然划算，但是教学质量和价格成正比。 俱乐部私教课程一般为1v1或者1v2，教练能够有更多时间和精力进行单独指导，学习效果当然更高，价格上当然也更贵一些。 按照自身实际情况选择适合自己的机构就可以了。 在至少掌握了一种泳姿的基础上，就可以开始进行游泳长训了。 这个阶段最好的选择是游泳俱乐部。 一个可靠的游泳俱乐部应该具备： 25米以上的规则恒温泳池。 1-2名拥有运动生涯的优秀教练员。 基本的训练器材，如拉力器、牵引等。 通过1-3年不等的训练时间，熟练掌握四项泳姿及起跳转身的技术。 如果现有的俱乐部没有能力让你的游泳水平获得进一步提升和突破。 那么可以尝试进一步参加业余体校的游泳训练。 相比俱乐部，业余体校的训练频率会增多，训练强度也会加大，家长也需要付出更多精力和时间。 在送去业余体校前，请做好如下心理准备： 一周训练课将达到5-7节，基本每天都要训练。 每节课训练量将是3000-5000米。 训练时间一节课2小时，赛前每天早晚两节课。 孩子要抓紧一切时间吃饭，做作业。 家长要负责每次训练的接送和训练前后餐食营养。 业余体校的游泳训练会让孩子游泳水平得到飞跃的提升，意志品质得到最大的锻炼。 一切付出都会得到物超所值的回报。 此时，如果孩子已经显现了游泳项目上的天赋，有意愿想成为一名游泳运动员，那么就可以考虑进入游泳学校进行半专业化的系统训练了。 值得注意的是： 游泳学校一般封闭管理，要求食宿学校。 运动量和运动强度都开始倾向于职业运动员。 文化课的授课质量达不到名校等级。 开始参加省市及全国性质游泳比赛。 至此，下一步就是职业游泳运动员的道路了，披荆斩棘，为国争光，光宗耀祖，名利双收。 学游泳去哪学比较好2 想学游泳，是报班好还是自学？ 1、游泳完全可以自学，网上视频教程很多，认真看几遍。游泳池下水大胆尝试，泡的时间长了，多摸索摸索慢慢就会了，一定得下水，岸上永远学不会。游泳不难，但也不至于两三次就能学会，尤其是自学； 2、自学因人而异，有的人很快就学会了（水感好），有的人泡几个月都不会（一直憋气游，不会换气），个人认为会游泳的标准：能自如换气，不借助任何漂浮物游50米； 3、最好还是有人教，夏天游泳池一般都有培训班，跟着教练学。跟靠谱教练学的优点：学的快，动作标准。动作标准的好处：游起来省力，能游的快游的远，游泳有乐趣； 4、初学游泳最大的问题是对水的恐惧感，所以大多数教练都一再说放松、放松、放松！对水不熟悉的情况下，即使意识想放松也很难完全做到，很容易慌手忙脚乱。别担心，在水里呆的时间长了慢慢就好了； 5、初学一般学蛙泳，因为蛙泳换气相对易学，初学换气可能会呛水喝水，避免呛水喝水要点： A、动作尽量标准熟练，腿和胳膊动作不熟练别着急学换气，特别是蛙泳腿 B、全身放松，别慌 C、水下吐气，水上吸气。吸气用嘴，吐气初学用嘴熟练后可配合鼻子一起吐气。先在浅水区在池底蹲下站起来换气，把握节奏，控制好气息。在水下慢吐，水上大口吸，水下时间尽量长，水上时间尽量短，练到吸气吐气自如，肺里不涨不瘪就差不多了 D、吐气要慢匀（嘴轻微张开，露出一点牙即可），吸气大口。别鼓腮帮子，鼓在嘴里的气没用，换气要换到肺里，每次换半口气，憋的难受才换气最容易呛水！ E、呛水原因是鼻子在有吸气的动作，在水下如果感到鼻子进水时别慌，腹部稍用力像擤鼻涕一样把水喷出去。喝水原因要么在水下嘴张太大或者张开不吐气，要么换气的时候嘴没浮出水面 F、一次动作没换到气别慌，全身放松几秒浮起来，再配合胳膊和腿的动作起来换气 G、练习换气前可玩一个小游戏：把钥匙扔到池底，在水下慢慢吐气沉下去把钥匙捡上来，对练习水感很有好处； 6、游泳三要素：动作、节奏、力量，三者相辅相成。