大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。抓紧报名！深圳又有免费公益培训开课啦！在昆明，有多家提供拳击培训的机构，包括但不限于五华区黑林铺街道海源北路高新星光天地2-2栋三楼的叶师父拳击俱乐部，以及1103拳击健身学院。这些机构都有专业的教练团队，以不同的教学风格和方式提供服务。你可以根据自己的需求和兴趣选择合适的机构。如果你对拳击健身感兴趣，那么1103拳击健身学院可能是一个好选择。他们的拳击健身课程以私人健身教练为基础，结合青少年体适能和拳击训练，注重细节和技巧。他们的教练团队经验丰富，非常耐心和细致，可以帮助你掌握拳击的基本技能。如果你对实战拳击训练感兴趣，那么叶师父拳击俱乐部也是一个不错的选择。他们的教练团队具有丰富的教学经验，可以为你提供个性化的指导和训练。他们注重实战技巧和身体素质的训练，可以帮助你提高拳击技能和实战能力。总之，在选择拳击培训机构时，建议你根据自己的需求和兴趣进行选择，多了解、多比较，找到最适合自己的机构。一、龙岗区文化馆公益艺术培训报名条件及年龄范围在龙岗区居住的4周岁至65周岁，身体健康的少儿及成人。现役军人、残疾退伍军人、烈属子女优先报名。时间说明网上报名时间：2021年3月26日上午9:00-4月1日下午18:00系统摇号时间：2021年4月2日系统短信通知时间：2021年4月2日(市民可登录系统自行查询)开课时间：2021年4月6日开始按课程安排日上课上课地点龙岗区文化馆教室(龙岗区龙城广场东侧龙岗文化中心B区)课程表注意事项1、报名方式为网上报名，报名成功后按照开课日期和时间自行前往上课地点，向授课教师出示有效证件确认后方可正常上课。2、未成年人参加本馆公益艺术课程必须由家长负责接送。3、所有参加公益艺术培训的学员须根据自身身体状况量力而行，场馆只负责提供场地、教学设施、师资辅导，不负责学员的接送、安全事故及医疗赔付。4、因龙岗区文化馆不能掌握报名人员的身体状况或其它情况，因此无法判断报名人员是否适合参加我馆的公益培训活动，故未成年人及年龄超过55岁的长者必须经监护人或家属的同意后方可报名。5、报名时按课程安排表选报适合自己的培训班(每人限报一个班，各班报满即止)，报名后不可更改。学员须按时上课，连续旷课(含请假)三次视为放弃本期培训，并将证件号码列入黑名单，三年内不得参加龙岗区的公益艺术培训。6、若遇恶劣天气(如台风、暴雨等)，电视台、广播电台发布停课通知，当天的培训课程取消，不再另行通知。警报解除后，恢复正常上课，余课顺延。7、本培训为公益艺术培训，不收取任何费用。请自备学习用品(例如：瑜伽垫、美术用品等)，交通及饮水自理。8、请按照报名要求如实填写个人信息，因信息不实或不完整导致无法报名，以及保险未生效等，责任自负。龙华第二批体育公益培训2021年度龙华区体育项目公益培训在3月至10月开展，共有13项体育类项目，不仅有传统项目：篮球、网球、乒乓球、羽毛球、体育舞蹈(拉丁舞)、足球，也有平常少接触的特色项目：马术、击剑、攀岩、高尔夫、拳击、青少年体适能、空手道。此次培训共开设十期课程，分为7批在微信公众号“龙华文体云”公开报名，采用预报名一系统抽签一短信通知的方式。记得将”龙华文体云“设为星标，不要错过报名信息和中签信息哦~二、第二批公益培训预报名时间3月24日20:00~3月29日16:00报名资格在龙华区辖区范围内工作、生活、居住、学习的市民群众均可报名参加。备注：身份证、居住证、学生证、社保卡、工作证，以上任意一项跟龙华区有直接关系即可。第一批已中签的小伙伴不可继续参与报名和摇号了哦~在龙华区辖区范围内工作、生活、居住、学习的市民群众均可报名参加。抽签规则按预报名的时间顺序在后台生成序列号，3月30日进行序列号抽选(系统随机抽取)，3月30日~4月1日以短信的方式通知中奖人员获得公益培训名额。注意事项1未成年人(18周岁以下)不得私自报名，须由监护人代报(即微信预报名信息由家长填写，****为家长手机号码，其他信息为未成年子女个人信息);2本次培训项目均为免费，每期每人仅可参加一个项目，已中签者不可参与下一批公益培训报名摇号;3需按要求完整、正确地填写预报名信息，且提供跟龙华区有直接关联的资质材料(提供学员自己或者未成年学员监护人的身份证、居住证、学生证、社保卡、工作证五项其中一项即可);4在培训期间由非教学原因造成的私人财物遗失、损失以及个人意外人身安全问题，由当事人或未成年学员监护人自行承担;5培训学员需在项目培训的第一节课签订免责协议书，其中未成年学员需与直接监护人共同签署。6高尔夫、马术两个项目为体验课程，一个名额只能体验一次课程;7请正确填写预报名资料，预报名一经提交，不得修改和取消。青少年体适能概述世界卫生组织对“体适能”的定义是：身体有足够的活力和精神进行日常事务, 而不会过度疲倦,并且还有足够的精力享受余暇活动和应付突发的紧张事件的能力。体适能包括“健康体适能”和“技能体适能”。与健康有关的体适能包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分;与运动技能有关的体适能包括：灵敏性、平衡性、协调性、爆发力、反应力、速度。三、光明区文化馆公益艺术培训“乐享艺术生活”公益文化艺术培训是由光明区文化馆自2012年创办至今的，2021年3月—12月将开展2021年“乐享艺术生活”公益文化艺术培训项目，面向7至65岁市民群众开设音乐、舞蹈、书法、美术等32项课程、约1380堂课，免费招生540余名学员。报名年龄要求7至65岁报名方式本次报名采取“网络报名+摇号抽签”的方式进行(军人军属、退役军人和其他优抚对象无需摇号报名，请致电0755-21385383咨询报名)课程安排报名时间网络预报名时间：3月26日9:00-3月28日24:00公布中签时间：3月29日10:00网上预报名流程1、电脑端报名：打开光明区文化馆官网(2、网络报名通过后，系统将弹出“预报名成功，请等待摇号”，中签后携带有效证件到现场审核信息即可成为正式学员。未经核定者，视为放弃名额，并取消摇号记录。3、学员报名需根据本人身份证信息如实填写，不得冒用他人身份信息。请按照报名要求如实填写个人信息，因信息不实或不完整导致无法报名等，责任自负。查看报名结果1、进入报名系统，在“用户中心”-“培训预报名”查看报名信息;2、已报名学员信息显示“待审核”，需等系统审核后进行摇号，摇号结果将在报名结束后3个工作日内公布结果。中签的学员将会收到手机短信通知;3、 报名成功的学员，可在“培训预报名”中查询上课信息。现场审核时间：3月31日(9:00-21:00)4月1日(9:00-21:00)审核地点：光明区文化馆C座培训中心U站(地址：光明区公明街道振明路9号)报名成功的学员，请携带本人有效证件原件于规定的时间前往现场审核(逾期视为放弃本期公益艺术培训学位)。未在指定时间内参与现场审核，视为放弃名额，并取消摇号记录，系统将空余名额顺延至下一位未中签的学员即第“n+1位”(n为课程招生人数)。正式开课时间4月6日上课地点光明区文化馆C座培训中心(光明区青少年课外活动中心)学员须知1、本培训项目为公益性文化活动，只为学员提供师资、场地、教学设施设备，不收取任何费用，学员需自备上课期间所需的学习用具。2、考勤安排：所有学员须准时签到上课，迟到超过30分钟视为旷课。公益培训课程实行严格的考勤制度，同一学期内累计缺勤6次的正式学员将无法参加公益培训项目。如遇恶劣天气(如台风、暴雨等)，按照气象局发布的气象预警信号规定，当天所涉课程自动暂停。3、每人限报1个项目课程，班级人数不满6人时取消开课。请仔细阅读各项目时间安排，以免与其他事项时间冲突。一旦确定为正式学员，中途不能退出。4、少儿类培训项目需使用孩子自己的身份证号注册的账号来报名。成人类培训项目报名同理。5、本培训项目不提供学员托管服务，须家长提前安排好接送学员事宜，请各位家长悉知。6、培训期间请学员按照教师要求着装，尊重教师，尊重同学，守培训场所的各项规定，文明培训。私人财务自行保管，如有损失，责任自负。四、宝体2021年第三期公益课名额情况共760个名额，额满即止报名时间3月26日9:00-28日17:00特别提示：需要先添加报名人员信息，添加完成后再进入报名入口进行报名。当然如果你之前就已经有了人员信息，则不需要添加，可直接报名，报名入口可在微信搜索“益动全城”小程序参加报名课程表注意事项1、活动名额有限，请按活动要求报名2、必须重申：每期每人仅能报名一个课程。每个项目不可重复报名(如：之前已报过篮球课程，再报篮球课程会无法报名或者报名失败)3、请详细阅读报名页面备注要求!如有任何课程疑问，请直接与课程机构联系，****显示在课程详细介绍页。4、如发现有弄虚作假、多报项目的学员，主办方和课程教练员有权取消其培训资格5、成功报名学员和家长参加课程时请配合相关防疫要求!(如因疫情防控导致课程调整，请各位家长配合并理解)