街头自卫也分水准的。如果你只是短期的练习的话可以尝试摔跤。如果是长期的练习的话可以尝试柔道和巴西柔术。当然不论你选择哪一种力量的训练都是必不可少的。希望对你有所帮助！散打、柔道、跆拳道、空手道……哪个实用有好看要说实质性的区别~跆拳道注重腿法~空手道拳脚相加~柔道摔得人满地找牙~目前三种项目道馆都会教防身术~所以保护自己防身用还是你自己偏好哪个~或者说哪家道馆离得近学哪个^-^~单纯的评价哪个好是不现实的。个人认为目前道馆里教的跆拳道实战性不强(仅限wtf道馆，不知你的城市有没有itf道馆，itf更实用），如果不认真领悟的话未必会明白每一招的用处，如果遇到好的道馆或者教练你可以试试跆拳道，毕竟腿比胳膊长^-^（而且往头上踢的效果比较好）空手道的腿法和跆拳道很相似，比跆拳道多了上肢招式和摔法，效果嘛~看看毛利兰就知道啦~柔道其实我没接触过，但是看过一些比赛，女生在力量上不占优势，所以防身要以技巧为主，因此在普通人能学到的情况下，柔道的技巧应该是比较多的，如果你力量占优势，建议空手道，力量弱一点建议柔道，腿比较长而且灵活柔韧好建议跆拳道，以上是我自己的一些看法仅供参考。关于长高的问题。。。我觉得~你已经20岁了。。。。应该只剩拉不拉得开筋的问题了，该是多高就多高，除非二十三窜一窜~19岁女生想防身，学散打、拳击和柔道哪个比较好？我今年是22岁，练散打五年多了。跆拳道之所以感觉很多是花架子是因为很多道馆侧重表演性而不是实用性，不过跆拳道也有高手只是你练到那个时候需要很长时间空手道其实算是中国传到日本演化的 别以为都想动漫里讲的那么厉害柔道没有接触过就不予置评了我觉得散打是最有效果的，相对来说容易掌握些 如果说十分详细的计划恐怕列不出来，即便列出来了你也没办法执行的，我只能给你一些方法，和参考具体的还是要你自己练习。身高减去110就是标准体重。要练散打的话去培训班但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。最后才是招式,这个教练会讲的。自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。希望你能坚持下去。其实不管什么只练一两年是根本没多少效果的 培训班很大程度是提升你的胆量罢了 需要长时间自己的练习重庆柔道培训哪里最好其实，女生防身的话，更多推荐柔道和散打。 首先说柔道吧，很多人不了解柔道，凭印象会觉得好像柔道得抓住人才能打，地下滚啊滚的。其实任何一门经过实战考验的格斗术都不是凭印象就真正了解的。柔道也有自身站立的步法，有牵引带起对方中心的技法，有地面技。凭借步法躲闪开对方攻击，身法手法牵引对手重心实现小摔大。凭借地面技制服或者锁住对手。一旦摔倒对方，对方短时间内很难再有攻击力。 但是多人街斗就有被踢打的危险。只是用于女生防身的话，可以学的。再说拳击，拳击不用腿攻击对手，但是步法非常灵活，拳击高手用步法可以灵活避开对方攻击，打乱对手节奏，详情参考梅威瑟。练习拳击可以在训练实战中找到节奏感，距离感，反应速度，也很实用。 缺点是女生力量较小，很难一击必杀KO对手，除非花大力气加强力量训练。至于散打，我国最早期的散打就是拳击加快摔，后来引入泰拳，踢拳道的腿法等技法，训练得更为全面，不过要想练精，花费的时间也需要更多。但是比起拳击，增加了腿法，膝击，更容易减少女生力量小的问题。 所以，女生防身，我的建议是首选柔道或者中国跤（中国跤比柔道发劲更短，且不在地面上打滚），其次是散打，最后是拳击。 可以练习不讲规则的无限制格斗术。这种功夫由浙江著名武术家陈鹤皋开创，特别辛辣狠毒，女子用来防身极其有效。但容易造成对方的损伤，引发相关法律责任，故要慎用 我感觉女孩子学防身术就选散打，动作快，易学，方面广。是很好的防身术！ 个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。 先学拳击，再散打，最后柔道。 拳击只练手，一般都是打头，双手是身体中最灵敏的肢体，无论是练习精确度还是控制节奏速度都是最易的，如此拳击就很容易练习，容易进行身体的对抗，并且拳击的理论和技术精湛性是最好的。 散打，从技术动作上来说比拳击更复杂，有拳，有腿法，有摔法，是较为全面，能练固然是最好，但以我的经验腿法和摔法都需要更多的时间，虽然腿力量大，但相对胫骨的硬度难练，一般人稍触碰就疼，不易实战，再就是摔法，很实用，但要前期要有一段时间练习各种滚翻类动作，女生没有力量，自己摔倒都疼，别说被人抱起来再摔，所练周期更长。 柔道，当然也是好技术，但和散打的摔法一样，需要一个基础力量训练，自摔和防摔的过程。并且柔道没有拳打脚踢，虽然训练成功后实用性很强，毕竟它的训练是经常性要近身接触，需要很强的力量，别听什么以柔克刚的理论，任何身体的接触没有绝对力量是行不通的。 当然只是建议，最终还是取决你的喜欢，你的环境，教练的水平。 女士出门遇险3板斧: (1）防狼报警器:自带BGM气场强大，歹徒立马慌神，周边或出现好心人； (2）防狼喷雾剂:对准眼鼻释放，当即丧失战斗力，好久没有想哭的感觉真好； (3）防狼电击棒:劫财劫色太累，有**姐陪伴，终于可以睡个好觉了(这个不好买，且涉嫌防卫过当，可能要赔医药费并被拘留，能不用就不用吧)。 另外，女性天生体格弱于男人，指望练武变身严方大师，轻松制服男性歹徒，不切实际搞不好弄巧成拙。 练练以下辅助逃生技能即可: (1）踢裆，脚踢膝顶都可，只有一次机会，一击必跪； (2）快速折断高跟鞋后跟或者扔掉赤脚跑路，穿着过膝窄裙的撕高一点，百米冲刺走为上； (3）女性就不要试图辨明方向再跑了，你会迷路的！看见哪里人多就往哪里跑，边跑边喊救命(警报器还会一路加持哦）；见到路边停车都踢上一脚让它一直尖叫；晚上人少的话，见到有灯光的窗户，手边有板砖只管飞过去砸烂它，虽不道德但可增加获救机会。 (4）打手机报警，说不清位置的让警方手机定位；手机丢失的，找路人借或抢手机报警，好好解释，性命攸关就别犹豫了；遇上警察马上给个爱的抱抱！ 女孩子想要防身，建议学习散打，比较靠谱！ 1、散打是中国武术萃取的精华 ，有踢、打、摔、拿等主要攻击方式，攻击手段多样，对付平常男子绰绰有余。 2、散打是能够速成的一门防身武术，只要训练一两个月，就会在体能和格斗技术上有所突破，不像传统武术一样，没个十年八年，都不知道如何去打。 3、女子受到的侵犯一般为近身侵犯，比如咸猪手、性骚扰等。而散打讲求远踢近打贴身摔，对于贴身骚扰，可用一针见血的摔法将对手摔在地上，地上没有了护垫，造成的伤害更大，即便是弱女子，也能战胜一般男子，何况猥琐男通常都是弱小的。 4、建议抵制跆拳道，实战力超弱，用来表演或者吓唬人还行，实战力不值一提，况且是棒子国的东西。 5、拳击和柔道虽然也有效果，但在中国不算普及，去个一般的武馆也学不到真本事。而散打拳馆一般都是退役选手开的，没点实战的不敢开。因此，散打拳馆是可以学到真功夫的。 6、散打是国术，虽然被一些崇洋媚外的人贬低，但他的实战力仍然不容置疑，而且要有文化自信心，我们自己都排斥自己的文化，难道等着跆拳道自己退出中国吗？ 7、散打较为普及，武馆也多，因此一般的散打拳馆收费比传统武术要低， 花小钱学真本事，是智慧的表现。8、学散打的女孩子还很独立，自信，对自立人格的养成有很好的帮助。无论学哪个，都好，如果都学，更好 首先要明确一定就是，防身不同于擂台，会出身很多意外情况，比如地形限制，对方有武器等。所以首先要明确一点，防身最重要的不是击倒或制服对方，而是能使自己安全脱身。那么体能，是最重要的。体能就包括耐力和力量等方面，这是你无论练什么种类的格斗术的基础。 另外对于防身来说，练习格斗练的是什么 是攻防意识。 如果学散打，很好，比较综合，但是没有地面，如果出现你倒地的情况，如何处理，那么可能你要学学巴西柔术或柔道的技术意识。 那如果你在地面，拳击是基础，而且高效。并不是说你如果一拳或几拳打倒对方，拳击的精华在步伐和闪躲的灵活，如何与对方周旋，如何与多个人周旋，可以边走边进攻或边走边防守，这点是摔跤或柔道都不具备的，而散打也有这个优势，但是就我个人认识而言，在女子的防身方面，腿法是不重要的，拳击重要性也不如膝和肘。 那么就要说到进攻手段。 女生的力量毕竟是不如一个成年男性的，但是你在遇到危险的时候肯定不是去和对方比力气的。 1/如果你考虑的是如何击倒对方。拳和腿，我都不推荐，我建议学习泰拳的肘法和膝法，但是拳击是基础，一定要学，学会了拳，肘自然就会了，腿法和膝法也是相通的，在泰拳的训练中学习就行。而且泰拳中还有内围缠抱的一些技术，对付近身的人也有好处。 那如果学柔道或摔跤，技巧是最重要的。如何防摔，如何摔倒一个体重和力量都在你之上的人，技巧无疑是弥补差距的重要指标。 按我个人来说，在考虑击倒对手的时候，一个19岁女生，主要训练防抱防摔，训练拳击的步法和闪躲，学习泰拳的膝肘作为攻击手段。 2/如果你只是考虑如何逃离。那么，学好拳击和摔跤足矣。就是训练反应能力，训练你的防守意识和防守能力，如何挣脱，如何挣脱后创造机会逃跑。 但是也千万不要小看女生的力量 学习格斗的人要与一般人最基本的差别——就是心理素质，如果这一点做不到，学什么都没用。你挨了打，要愤怒，最好是冷静，而不是害怕，在危险的时候，如果害怕，那一切力量都已失去了。所以练拳最重要的是挨了拳不仰头不眨眼，然后反击。 我有个师姐，也只是个业余爱好者，有次在停车场与人争执，她个子小，身子也瘦，但是一个摆拳就把对面那男的打晕在地。 所以，对付普通人，只要你练习后发力准确，那么你只要准确地打击到了一个非职业运动员的要害，只要一拳就足够了。 所以，自信，非常重要。 总结来说，拳击和摔跤是基础，其他都要学，学得越多越好，前提是，你有一两项突出的手段。加油吧！ 普通人特别是女性，学习拳击、散打、柔道通常起不到防身效果！ 第一、拳击、散打、柔道、跆拳道、自由搏击等都属于竞技类 体育 项目，是以比赛为目的的，不是防身术和格斗术，不以搏命和杀伤对手为目标。 第二、普通女性，非专业运动员，就训练时间和训练强度来说，达不到拳击、散打、柔道的项目技能训练要求。学习这些项目的三拳两腿，就想去防身，相反有时容易激怒歹徒，往往适得其反。专业的搏击运动员对付持械歹徒都很困难，更何况是普通人呢？如果大家深入练习了这些格斗类 体育 项目，就知道其深浅，一般不会在生活中去使用这些搏击技巧。 第三、普通女性练习拳击之类的 体育 项目，可以起到锻炼身体的作用，很难道起到防身的效果。要学习防身，个人建议多学习防身知识，学习智斗，多看看犯罪学专家王大伟老师的相关视频，对大家掌握防身知识很有帮助。 上手快练散打，更重要的是省时度势靠脑子，如何避免身临绝境，出其不意，一招致敌，快速脱身，避免硬抗。我现在练的项目是中国式摔跤目前是国家一级运动员以前也练过柔道是二级运动员我想参加特招，有哪些学校要重庆柔之心柔道馆最好。1、重庆柔之心柔道馆是重庆主城区专做柔道的道场，也是中国柔道协会团体会员单位，中国柔道协会段位制考核试点单位，拥有正规考级、考段位资质以及参加中国柔道协会官方比赛的资质。2、重庆柔之心柔道馆道场训练场采用专业柔道榻榻米，以及训练用软垫、柔道假人、牛角包等专业柔道训练器材，并有独立男女更衣室、洗手间及休息区。综合格斗培训班学费　　附件：2011年有资格举办高水平运动队的高等学校名单及运动项目　　教育部高校学生司　　二○一○年十一月二十七日　　序号 学校名称 项 目　　1北京大学田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操、赛艇　　2中国人民大学田径、篮球、排球、足球、武术　　3清华大学田径、篮球、排球、游泳、射击、健美操、赛艇　　4北京交通大学田径、篮球、排球、羽毛球、跆拳道　　5北京科技大学田径、篮球、足球、羽毛球、跆拳道　　6中国石油大学（北京）田径、羽毛球　　7北京邮电大学乒乓球、武术　　8华北电力大学田径、跆拳道　　9北京化工大学篮球、网球、健美操　　10中国农业大学田径、足球、橄榄球　　11北京林业大学田径　　12北京中医药大学武术、足球、健美操　　13北京师范大学田径、篮球、足球、橄榄球、健美操　　14北京外国语大学游泳　　15对外经济贸易大学篮球　　16中央财经大学排球　　17中国政法大学排球、乒乓球　　18中央民族大学网球　　19北京理工大学田径、足球、武术　　20北京航空航天大学田径、排球、足球、定向越野　　21北京联合大学足球、健美操　　22北京工业大学篮球、足球、排球、游泳、羽毛球　　23北方工业大学棒球、垒球　　24首都师范大学健美操、定向越野　　25首都经济贸易大学篮球、游泳　　26北京石油化工学院田径　　27中国地质大学（北京）田径、定向越野、攀岩、跆拳道　　28南开大学田径、排球、棋牌　　29天津大学田径、篮球、游泳　　30中国民航大学篮球、柔道　　31天津工业大学田径、排球、游泳、健美操、龙舟　　32天津科技大学乒乓球、健美操、龙舟　　33天津理工大学排球、武术、跆拳道、柔道　　34天津医科大学游泳、龙舟　　35天津师范大学田径、足球、龙舟、棋牌　　36天津外国语学院网球、击剑、龙舟　　37天津财经大学田径、篮球、定向越野　　38天津商业大学游泳　　39天津城建学院足球　　40燕山大学排球　　41河北工程大学田径、篮球、健美操　　42河北农业大学田径、排球　　43河北师范大学篮球、排球　　44石家庄经济学院足球、攀岩　　45河北传媒学院足球、健美操　　46山西大学田径、篮球、健美操　　47太原理工大学田径、篮球、足球　　48中北大学排球、跆拳道　　49山西农业大学田径　　50山西医科大学健美操　　51山西师范大学田径、篮球、健美操　　52山西财经大学田径、篮球　　53太原师范学院游泳　　54内蒙古大学足球　　55内蒙古科技大学田径、篮球、排球　　56内蒙古工业大学排球　　57内蒙古农业大学田径、篮球　　58内蒙古师范大学田径、足球、摔跤、柔道　　59呼伦贝尔学院冰雪　　60大连理工大学田径、篮球　　61东北大学田径、篮球、羽毛球、冰雪　　62辽宁大学篮球　　63大连大学田径、游泳　　64沈阳理工大学足球　　65沈阳工业大学足球　　66沈阳建筑大学游泳、网球　　67辽宁石油化工大学羽毛球、击剑　　68大连交通大学乒乓球　　69沈阳化工大学排球、网球　　70辽宁师范大学田径　　71东北财经大学田径、篮球、足球　　72大连艺术学院田径、健美操　　73吉林大学田径、篮球、排球、足球、乒乓球　　74东北师范大学田径、篮球　　75延边大学足球、跆拳道　　76北华大学龙舟、冰雪　　77吉林农业大学篮球、跆拳道、定向越野　　78东北电力大学龙舟、冰雪　　79吉林化工学院足球　　80长春工程学院篮球　　81长春师范学院排球、足球、冰雪　　82东北林业大学田径、篮球、游泳、武术、冰雪　　83哈尔滨工业大学田径、游泳、乒乓球、冰雪　　84哈尔滨工程大学田径、篮球、排球、乒乓球、冰雪　　85黑龙江大学田径、乒乓球、射击　　86齐齐哈尔大学田径、冰雪　　87哈尔滨理工大学游泳、乒乓球、健美操、冰雪　　88东北石油大学田径　　89东北农业大学田径　　90哈尔滨师范大学田径、武术、健美操、冰雪　　91哈尔滨商业大学田径、游泳、网球　　92复旦大学田径、排球、游泳、武术、射击、棋牌　　93同济大学田径、足球、游泳、羽毛球、手球、健美操　　94上海交通大学田径、篮球、游泳、乒乓球、网球、健美操、赛艇　　95华东理工大学田径、篮球、乒乓球、网球、武术、射击　　96东华大学田径、足球、手球、射击　　97华东师范大学田径、篮球、排球　　98上海外国语大学棒球、棋牌　　99上海财经大学游泳、网球、棋牌　　100上海大学田径、排球、网球、武术　　101上海理工大学田径、足球　　102上海海事大学游泳、武术、龙舟　　103上海工程技术大学足球　　104上海海洋大学田径　　105上海中医药大学排球、武术　　106华东政法大学棒球、垒球　　107上海金融学院击剑　　108上海电力学院手球、击剑　　109南京大学田径、篮球、排球、足球　　110东南大学田径、排球、游泳、乒乓球、射击、定向越野　　111中国矿业大学田径、篮球、游泳、网球、定向越野　　112河海大学足球、健美操、乒乓球　　113江南大学棒球、龙舟　　114南京农业大学排球、网球、武术　　115南京理工大学田径、篮球　　116南京航空航天大学田径、篮球、足球、乒乓球　　117苏州大学田径、游泳、篮球　　118扬州大学田径、乒乓球、武术　　119江苏大学排球、足球　　120南京邮电大学篮球、足球　　121南京工业大学田径、篮球、棒球、垒球　　122南京师范大学田径、网球　　123徐州师范大学田径、足球　　124南京财经大学田径、篮球、羽毛球　　125南通大学田径、击剑　　126南京信息工程大学排球、乒乓球、跆拳道　　127苏州科技学院羽毛球　　128浙江大学田径、篮球、网球、排球　　129宁波大学篮球、足球、乒乓球　　130浙江工业大学田径、定向越野　　131浙江理工大学田径、篮球　　132浙江中医药大学武术　　133浙江师范大学田径、篮球　　134浙江工商大学篮球、游泳　　135浙江财经学院游泳、乒乓球　　136合肥工业大学篮球、手球　　137中国科学技术大学羽毛球　　138安徽工业大学田径、篮球　　139安徽工程大学武术　　140安徽师范大学田径、武术　　141安徽建筑工业学院乒乓球、击剑　　142合肥学院击剑　　143厦门大学田径、篮球、棒球、武术、健美操　　144华侨大学田径、篮球、足球、游泳、羽毛球　　145集美大学田径、游泳、武术　　146福州大学游泳、篮球　　147福建师范大学田径、篮球、游泳、排球　　148厦门理工学院篮球、健美操　　149南昌大学田径、篮球、排球、足球、赛艇　　150华东交通大学田径、篮球、网球、武术　　151南昌航空大学羽毛球　　152江西师范大学田径、足球、健美操、跆拳道　　153江西财经大学网球　　154井冈山大学篮球　　155江西科技师范学院健美操　　156赣南师范学院田径　　157山东大学田径、篮球、排球、足球、游泳、乒乓球、定向越野　　158中国海洋大学田径、排球　　159青岛大学田径、足球、健美操　　160山东科技大学篮球　　161山东理工大学田径、篮球　　162聊城大学赛艇、龙舟　　163青岛科技大学足球　　164济南大学足球、摔跤　　165山东农业大学田径、篮球、跆拳道　　166山东中医药大学田径、武术　　167山东师范大学田径、排球、乒乓球、健美操　　168鲁东大学田径、篮球　　169德州学院射击　　170山东财政学院排球　　171山东工商学院田径　　172中国石油大学(华东)田径、篮球、排球、乒乓球　　173郑州大学田径、篮球、乒乓球　　174河南大学田径、篮球　　175河南理工大学篮球、武术　　176河南师范大学排球　　177河南财经政法大学田径、武术、健美操　　178武汉大学田径、排球、乒乓球、羽毛球　　179中南财经政法大学田径、篮球、足球、乒乓球　　180华中科技大学田径、篮球、乒乓球、网球、武术　　181武汉理工大学田径、篮球、网球、武术、跆拳道　　182中国地质大学(武汉)田径、游泳、羽毛球、定向越野、攀岩　　183华中农业大学羽毛球　　184华中师范大学田径、羽毛球、健美操　　185湖北大学田径、足球、武术　　186三峡大学武术、足球　　187武汉科技大学田径、篮球　　188湖北工业大学篮球、乒乓球　　189武汉工程大学健美操　　190武汉工业学院篮球　　191湖北经济学院田径、排球　　192中南大学田径、篮球、排球、射击、定向越野　　193湖南大学田径、篮球、定向越野　　194湘潭大学田径、篮球、羽毛球　　195南华大学排球　　196湖南工业大学田径、篮球　　197湖南农业大学足球　　198湖南师范大学田径、篮球、排球、乒乓球　　199湖南人文科技学院足球、定向越野　　200中南林业科技大学田径、排球　　201国防科学技术大学田径、篮球、足球　　202中山大学田径、排球、游泳、击剑　　203华南理工大学田径、篮球、排球、乒乓球、足球　　204暨南大学田径、游泳、羽毛球、网球、武术　　205深圳大学乒乓球、定向越野　　206广东工业大学篮球、足球、乒乓球　　207华南农业大学羽毛球　　208华南师范大学田径、游泳、乒乓球、羽毛球、武术　　209广州大学篮球　　210韩山师范学院定向越野　　211广东商学院田径、游泳　　212广西大学篮球、游泳、乒乓球、羽毛球、健美操　　213桂林电子科技大学网球　　214广西师范大学田径、篮球、足球　　215广西民族大学足球、龙舟　　216广西中医学院羽毛球、武术　　217广西师范学院田径、篮球　　218海南大学田径、篮球、排球、足球　　219海南师范大学田径、篮球、排球、足球　　220琼州学院排球　　221重庆大学田径、篮球、网球　　222西南大学足球、游泳、网球　　223重庆邮电大学乒乓球　　224重庆师范大学田径、篮球　　225重庆工商大学排球　　226西南政法大学田径、排球　　227重庆科技学院足球　　228重庆文理学院篮球　　229四川大学田径、排球、足球、游泳、网球　　230西南交通大学田径、篮球、排球、健美操　　231电子科技大学田径、篮球、足球、游泳、网球　　232西南财经大学篮球、足球、网球、健美操　　233西华大学健美操、跆拳道　　234成都中医药大学武术　　235西华师范大学射击　　236西南石油大学网球　　237成都学院武术　　238贵州大学田径、篮球、乒乓球、定向越野　　239贵州师范大学排球　　240云南大学田径　　241昆明理工大学排球、足球　　242云南师范大学田径、网球　　243云南财经大学篮球、网球　　244西安交通大学田径、篮球、足球、游泳、乒乓球　　245长安大学田径、足球、乒乓球、健美操　　246西安电子科技大学游泳、健美操　　247西北农林科技大学网球　　248陕西师范大学田径、足球　　249西北工业大学田径、篮球、排球、乒乓球 羽毛球　　250西安理工大学田径、游泳　　251西安建筑科技大学田径、足球、网球、健美操　　252西安工业大学篮球　　253西安邮电学院田径　　254西安财经学院足球　　255兰州大学田径、排球、武术　　256西北民族大学田径、足球、武术　　257兰州交通大学田径、乒乓球　　258甘肃政法大学足球　　259西北师范大学田径、足球、健美操　　260青海师范大学田径、篮球　　261青海民族大学篮球　　262北方民族大学武术　　263宁夏大学田径、篮球、足球　　264新疆大学田径、篮球、足球　　265石河子大学跆拳道　　266新疆农业大学排球　　267新疆师范大学田径、足球、乒乓球、健美操　　268新疆财经大学田径、篮球　　原文地址：http://gaokaochsicomcn/gkxx/gspydy/201012/20101230/155625448html五千到一万元不等。学综合格斗的话，相对来说学费还是比较贵的，因为在国内会综合格斗的人其实并不多，综合格斗包含的内容非常多，比方说拳击，柔术，跆拳道等等，这因为包含那么多的内容，所以说学费相对来说要贵一些，如果只是初级的话便宜一些。综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。综合格斗比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、跆拳道、空手道、柔道、散打等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。