醒狮文化是中国传统文化中的重要组成部分，是我们中华民族非常珍贵的文化遗产。传承醒狮文化需要多方面的努力，以下是一些建议：1 保护醒狮文化遗产：政府和文化机构应该加强对醒狮文化的保护和传承，在文化遗产保护的法规制度和政策扶持方面给予更多的支持。2 增加对醒狮文化的宣传推广： 在各种文化活动中增加醒狮表演和比赛的宣传，加强公众对醒狮文化的关注度和认识度。3 加强对醒狮文化的研究和学习： 醒狮文化的传承需要人才的培养和知识的传递，应加强对醒狮文化的调研和研究，同时建立醒狮文化学习、教育、培训的机制，以便将醒狮文化的精髓更好地传承下去。4 鼓励社会组织和团体积极参与： 鼓励社会组织和团体积极参与醒狮文化的传承工作，通过各种形式的醒狮表演和比赛等活动，加强对醒狮文化的推广。5 推动醒狮文化的现代化发展： 推动醒狮文化与现代技术的结合，增加醒狮文化的时尚元素，使其更好地适应现代社会的需求和审美观念。同时也能够吸引更多的年轻人和外国人去关注醒狮文化，并且帮助醒狮文化在更大的范围内传承下去。2023昆明春节去哪里玩好南狮鼓五个阶段基本鼓打法：(1) 擂鼓：开始拜神或行礼均擂鼓三次左右中。打法：(咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚切)，(咚咚切)(每三次)(2) 起狮鼓：拜完神或行完礼开始起舞打法：打鼓边(得得得)后打鼓：(咚撑撑撑撑撑撑撑撑切)（3) 行狮鼓：(三星鼓)其动作是左望右望，寻找食物。打法：(得咚切)，(得得咚切) (咚咚撑切)循环二至三次。(4) 抛狮鼓：法备动作去食青，或试探动作。打法：(咚咚洞咚切)，(咚咚洞咚切) (咚咚洞咚切)。(5) 七星鼓：咬七星试探动作看其动作可否进食。打法：(咚撑撑)，(咚撑撑)，(咚撑撑)，(咚洞洞咚撑撑撑撑切)。 上五个阶段打法，配合狮子开始行礼拜神，起动寻找食物，后其试探食物没有问题便进食，完毕。循环一样，像如驾驶汽车第一上车开车，入一波后二波三波四波或五波的循环动作。鼓乐的配合不是短短时间完成，如分阶段去了解便容易得多了 。 醒狮采青技法：狮子找寻食物之前，以喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑，八态表达。 以下是简单采青技法：（一）参拜：拜神，分三次，先由左边开始，依次左、右、中，「前进约五步，退后约五步，再四平马开狮口，举狮向左右中」。鼓乐：「咚咚咚咚咚咚咚咚咚、切、咚咚切」（二）起狮：用右手握起，左手按狮口，左右摇动狮头走一个圈。鼓乐：打鼓边：「得得得」，后打鼓：「咚撑撑撑撑撑撑撑撑撑撑切」（三）庄狮：「三星」：阴阳手按狮口，四平马、弓步马（如寻找食物动态，四五次左右不等）。鼓乐：「撑咚切、撑咚切、咚切、撑撑切、撑咚切、撑撑切、咚切」（四）抛狮：准备去试探食物，步法：四平马、合脚跳前一步，开四平、三次动作。鼓乐：「咚咚咚咚撑、咚咚咚咚撑、咚咚咚咚撑」三次（五）洗脚：「打七星」试探食物：先左脚摆前用狮头洗脚动作，洗完左，洗右再洗左，后举起狮头摇动（要鼓乐配合刀停止摇动）。鼓乐：七星鼓：「咚撑撑、咚撑撑、咚撑撑、撑咚撑撑撑撑撑 撑切」（六）食青：狮子开口，像食东西样子，「慢慢咬嚼，左边吐，右边吐，中间再吐生菜地上，后洗脚」。鼓乐：擂鼓打法：「咚咚咚咚咚、切切切」「咚咚咚咚咚、撑撑切」三次 以上采青是简单易学口诀，后加上实习，便可成为舞狮子采青的，这是我的小小心待，请大家努力学习。全部的过程约5～8分钟采青次序及方向如下图：(一)拜神 (二)起狮走圈 (三)庄狮寻找食物(围着青一个圈寻找动作) (四)抛狮，洗脚 (五)食青 (六)完毕 南狮鼓谱一、走路鼓：(进场)鼓 ：咚咚咚，咚咚咚，咚咚咚咚咚咚咚。（三、三、七）钹 ：戚戚戚，戚戚戚，戚戚戚戚戚戚戚。小锣：关关关，关关关，关关关关关关关。大锣：……………………………………关。二、行三礼：战鼓三通，咚-咚-咚-咚，咚咚咚---咚，由慢而快，狮头举高时加一声咚。三、请金礼：四个六拍 咚咚叉（叉是鼓棒敲大鼓两侧），咚咚戚（戚是鼓棒前端轻压大鼓息音）。四、敲四门：数个六拍，咚咚叉，咚咚戚，反复敲打至狮头转回原位。五、踩七星：1七个六拍，咚咚叉，咚咚戚。2一个战鼓（狮子退回原位）。六、踏八卦：连续十个六拍，咚咚叉，咚咚戚（含狮子归回原位之姿势）。七、咬脚：1舞动狮头准备咬脚，六个三拍，咚咚咚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚。2咬脚，七个一拍半，咚-戚，咚-戚，咚-戚，咚-戚，咚-戚，咚-戚，咚-戚，咚(多半音狮头望正前方)。3换边，一个战鼓。4咬脚，七个一拍半，咚-戚，咚-戚，咚-戚，咚-戚，咚-戚，咚-戚，咚-戚，咚(多半音)。5回正，一个战鼓。八、咬虱：1六个三拍，咚咚咚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚。2咬虱三次战鼓。3转身一个六拍，咚咚叉，咚咚戚。4 咬虱三次战鼓。5转身一个六拍，咚咚叉，咚咚戚。九、睡狮：1六个三拍，咚咚咚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚。2八个一拍，咚-咚-咚-咚-咚-咚-咚-咚。3七个一拍，咚-咚-咚-咚-咚-咚-咚。4狮子打盹，咚咚咚-咚咚咚咚-咚咚咚咚咚咚-咚。咚咚-咚咚-咚咚-咚咚-咚咚-咚咚-咚咚-咚咚-咚咚咚咚咚咚咚咚-咚。咚咚-咚咚-咚咚-咚咚-咚咚-咚咚-咚咚-咚咚-咚咚咚咚咚咚咚-咚。十、翻狮：1六个三拍，咚咚咚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚。2翻狮，五个战鼓。十一、过桥：1狮子前进至桥头，二至三个六拍，咚咚叉，咚咚戚。2闻桥头前石狮子，先右边，再左边，十二个息鼓，戚戚戚戚戚---戚。3战鼓后退。4狮子第二次前进至桥头，二至三个六拍，咚咚叉，咚咚戚。5六个息鼓，试三下，三个一拍半，咚-戚咚-戚咚-戚。6战鼓后退。7回桥边，二至三个六拍，咚咚叉，咚咚戚。8战鼓上桥。9试水深度，三个一拍半，咚-戚咚-戚咚-戚。10喝水十个息鼓，戚戚戚戚戚---戚。11战鼓跳下。12息鼓回谢，戚戚戚戚戚---戚。十二、咬水果：1八个三拍，咚咚咚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚。2一个战鼓，后退。3前进，八个三拍，咚咚咚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚。4一个战鼓，后退。5八个三拍，咚咚咚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚。6试探性咬水果，十四声息鼓，戚戚戚戚戚---戚，一个战鼓。7八个三拍，咚咚咚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚，咚咚戚。8咬水果，将胡须盖住水果用十五声息鼓，戚戚戚戚戚---戚（将水果吃完，并将果皮从嘴巴向外吐出。），一个战鼓退回原位。十三、杀狮：杀狮的动作技艺是要配合另一手持关刀之人的动作，因此鼓、锣、钹的打法是以请金礼、七星、行三礼之动作配合，但唯一要注意的是当大刀要坎狮子的头或脚时，一定要以战鼓来指示后退或是双脚跳起。十四、桌上桌下功夫：1先探桌子是否稳固，正面、右面、左面各试三下，动作与过桥5同。六个息鼓，试三下，三个一拍半，咚-戚咚-戚咚-戚。2回原位用战鼓跳上桌。3 鼓声要配合舞狮者桌上之各项动作（可结合桌上探井）。4战鼓跳下只是略有了解，大部分是网上找的扬武镇的文化2023年春节期间，昆明的许多景点举办了各种好玩的活动，非常推荐小伙伴们前去游玩打卡哦！那么接下来就让我们一起来看看，昆明有哪些适合春节游玩的好去处吧！详情介绍请看下文。1、云南民族村活动内容：1云南民族村景区推出门票5折优惠，票价从原价，90元/人降至45元/人;2为感恩最美“逆行者”，1月7日至2月15日期间，云南省医务工作者可凭医师证或护士证，免票游览云南民族村景区。活动时间：2023年1月7日至2月15日。2、七彩云南欢乐世界活动内容：六大鼓舞、新春庙会、新春万灯会、新春大巡游、火舞钢花、烟花秀等。活动时间：2023年1月14日-2月12日3、九乡旅游区活动内容：宜良户口凭本人身份证及转发推文至朋友圈就能免门票游九乡。活动时间：正月初一至初六4、昆明市翠湖公园活动内容：翠湖公园第十一届郁金香花展、1000多只红色灯笼及满天星、民俗吉市游园活动、“写春联、送年画、送年货”主题活动、“茶香云南·共享非遗”主题摄影展、海鸥文化节集市街活动、天空之伞网红街市活动、城市精灵·鸟类生态摄影展活动活动时间：春节假期期间5、南亚风情第壹城活动内容：年味游园会春节六天乐、 万市大集、新年开运红包、春节影券优享、食来运转餐饮、零售100元现金券、春节大礼包活动时间：1月10日-2月8日6、昆明融创滇池后海活动内容：新春灯展、国风巡游、新春游园、版纳昆明双城记、门店新春福利、风物云南文化节、留焕传承小吃节活动时间：除夕至初六7、昆明市五华南屏街活动内容：五华区将在南屏街核心区域、庆云街、景星街、柏联广场、顺城购物中心开展一系列新春文化活动。活动时间：1月14日至2月8日8、昆明动物园春节期间，市民持本市身份证，可免票进入昆明动物园。昆明动物园以“欢声笑语迎新春、开开心心过大年”为主题，举办大展宏“兔”兔年生肖科普对对碰等形式多样化、内容丰富多彩的特色迎新春互动游园主题活动，让市民在昆明动物园沉浸式体验春节欢乐喜庆的浓郁“年味”。9、金殿公园“新愿启航，春暖花开”。春节期间，正值金殿第三十五届茶花展。届时，1200多个品种、40余万株茶花将满山怒放，锦枝纤柔，尽显“云南山茶甲天下”的风采。同时，公园通过特色时令花卉的布置、喜庆饰品的装饰、丰富多彩舞龙舞狮、抖毛驴、划旱船、财神送喜巡园，非遗项目面人、吹糖人、糖画、呜嘟、刺绣、斑铜、皮雕、手指书法、微雕、剪纸等展示和互动体验活动，让公园美起来，年味儿浓起来，为市民和游客营造一个温馨、喜庆的春节氛围。10、黑龙潭公园百亩梅园暗香浮动花吐蕊。第二十七届“龙泉探梅”昆明梅花节已于日前启幕。如今，“龙泉梅开天下春”已是春城昆明一张花事名片，其中“岁寒三友”精品盆景艺术展最能体现梅花的苍劲古朴。春节期间，黑龙潭公园举行的游园会、套圈、踢毽子、盲人敲锣、投壶等游戏，唤起老昆明人儿时的记忆与欢乐;龙潭雪糕、糖葫芦、特色饮品、炒栗子等年味食品，让市民、游客在游园赏梅的路上快乐吃喝。11、昙华寺公园今年1月至4月上旬，昙华寺公园“花潮会”各色花卉争奇斗艳。本月底开始，木瓜花将进入最佳观赏期，园内还将举办木瓜花盆景展，数十盆造型精美的木瓜花盆景将向游客展出。2月底，地栽牡丹也将成为昙华寺第十二届“牡丹花展”的主角，陆续绽放，届时将给游客带来“花开时节动春城”的视觉盛宴。另外，春节期间玉兰也将进入盛花期，2—3月份垂丝海棠、茶花、杜鹃、云南樱花等木本花卉也将陆续开放;古滇联苑也会对外开放，让游客沉浸在花海的同时，也可以感受古滇名人的名联墨迹。12、西华公园对许多昆明人来说，西华公园不仅是这个城市的一道风景，这里的草地上还留下了他们人生成长的足迹。为给市民提供更好的科普服务，公园结合自身特点及优势，开启了昆明市首家“植物医生服务站”及“植物图书馆”。以“园艺引领时尚”为宗旨，“普及花卉知识”为目的，开授“花艺讲堂”进行园艺知识普及，集园艺材料销售、园艺知识交流、花卉DIY互动、家庭植物养护服务等为一体的面向市民长期开放的综合型园艺服务站。植物图书馆作为一个为社会公众提供免费服务的文化设施，让游客有了一个休憩并能了解园林植物文化的场所，同时将阅读融入到我市城市文明发展的每一个角落，将“绿色植物”文化嵌入到城市休闲生活中，契合西华公园生态、休憩、公益、科普的发展理念。13、郊野公园春节前后，公园第十四届美人梅花展将举办，届时园内3000株美人梅竞相怒放喜迎宾客，在这里，你不仅可以欣赏到美人梅，还可以欣赏到西府海棠，杜鹃花，日本樱花，溪流等等，在蓝天白云的映衬下，将早春的气息装扮一新，更有一番风味。除了可以赏花游览外，公园也积极营造健康生活方式，安装了健康步道牌及自行车骑行林道，使健康元素贴近市民生活，游客可以越野跑、自由骑行、步行健身，共同感受有氧运动的快乐。14、大观公园在大观公园九夏芙蓉广场，由玛格丽特、红梅盆栽、仙客来、紫罗兰等近5200盆(株)花卉组成的立体花坛，等待市民和游客前来观赏。春节期间，市民可通过扫码、关注公园抖音号等领取限量春联或年画一份。15、昆明世博园春节期间，昆明世博园开展花漾中国年，在一片喜庆红的新年氛围里，诸多民俗非遗体验趣味不断，即刻重拾儿时记忆中的年味。新春冰雪嘉年华系列活动，花园大道年味十足;国际室外展区冰雪潮玩;中华锦绣园国风演艺，才子携佳人强强联手奏响新春，打造一场颜值爆棚的国风盛宴;万市大集国潮市集，让你体会复古国潮的趣味横生，年味夜游欢度新春，花样新春，趣玩世博。此外，还有2023新春歌舞演出活动将在世博园精彩上演。16、捞鱼河湿地公园1月20日，第八届郁金香花展将在捞渔河湿地公园内如期举行，此次展区内共种植郁金香20个品种100万株，在色块搭配上，今年将根据郁金香不同品种的花色、花期、株高等特性合理配植，确保植株高矮有律，花期更迭有序，延长整体观赏期。本次花展预计展出时间为1月20日-3月中下旬，届时将重新开放捞渔河湿地公园风味小吃街。17、云南野生动物园1月16日，在农历兔年即将到来之际，云南野生动物园举办了一场别开生面的“生肖交接仪式”，以示辞旧迎新。交接仪式由2个月大的东北虎宝宝“小野”和软萌可爱的垂耳兔“云云”完成。目前园内新建的“萌宠乐园”春节迎客，这是云南野生动物园为迎新春打造的全新展区，建有特色展馆九个，展示萌宠百余头(只)，细尾獴、浣熊、羊驼等其他小动物也将在春节期间和游客朋友们见面。18、石林风景名胜区冰雪海洋世界新春福兔送吉祥，载歌载舞迎春节。热情好客的石林人民带着丰富多彩的民俗活动邀你一起过大年，赏美景、看展演、跳三弦、吃杀猪饭、游览“天下第一奇观”领略美食美景，品味传统民俗，共享新春盛宴，更有石林冰雪海洋世界新项目“开心兔乐园”等你来玩，园内十几种项目一票通，这个春节来石林，一站式get新年限定快乐，让你在这个春节嗨不停!19、富民天马山旅游度假区明代地理学家、旅行家徐霞客曾赞誉富民：“桃花流水，不出人间，云影苔痕，自成岁月”。这个春节，带上亲朋好友一起来富民天马山，看可爱羊驼、玩惊险卡丁车、泡热气腾腾的山顶凌崖汤泉、享农家美食，一起感受富民小城的春日无限美好。20、华侨城昆明阳宗海度假区华侨城昆明阳宗海度假区，新春出游有福利，赏景泡汤、露营野趣、可爱萌宠、特色美食、叮当国出场秀等玩转您的春节假期。午间一边陶醉于山海美景，一边享受咖啡与全天候美食，夜晚篝火跳动歌舞欢腾，假日暂别都市丛林与家人孩子共享快乐。21、轿子山旅游区每年11月到次年4月是“滇中第一山”轿子雪山的冰雪期，对于喜爱冰雪的云南游客，不用出省，不用离昆，到轿子山景区，就能走进雪白的童话世界，尽情享受“南国冰雪”乐趣。“南国冰雪，魅力无限”，轿子山第四届冰雪节已于2023年1月1日开幕，活动将持续至2023年3月。这个春节出发去轿子山尽情体验冰雪的乐趣吧。22、九乡风景区春节期间来九乡，看看这多姿多彩的溶洞，让你揣着一口袋的快乐满载而归!春节期间，九乡风景区将开展抬轿子、竹竿舞、大三弦等民俗活动，更有文化体育、迎新迎宾敬酒等系列活动，本地户口居民可免票入园。舞狮舞龙表演解说词扬武镇2004年，全镇有文化站1个，8个文化室，藏书275万册，娱乐场所6个，板报宣传栏20块，年内图书借阅册次15 219册，借阅人次13 762人次。在节假日期间开展形式多样的大型文艺汇演5场次，节目包括小品、合唱、花灯、滇戏、烟盒舞、舞狮等，并举办少儿艺术培训班2期，中老年健身操培训班2期，新闻、文化专栏宣传54期，大小宣传标语281条，举办农村美术、书法爱好者作品展2场次，共展出美术、书法作品各45件。广州最好的武馆　　舞狮解说词范文篇一 　狮子在中国民间被视为“祥瑞之兽”，人们希望以狮子“百兽之王”威武、勇猛的形象，来驱魔避邪、祈求和平安康。舞狮是我国民间传统的习俗活动，每逢春节、节庆、店庆、庆典开幕、商号开张、开工奠基、酒宴、或其他的一些喜庆活动都纷纷以舞狮作为重头戏，在锣鼓鞭炮声中，群狮狂舞欢跃，为节日增添许多热闹喜庆气氛。 　醒狮在广东出现，起源于南海县。现流传于广东、广西及东南亚各国华侨中间;佛山醒狮被称为"南狮"，是富有南方风格的一种狮形，南狮造型极度夸张浪漫，威武雄壮，美丽活泼，形神兼备。南狮是集观赏性、艺术性、竞技性为一体的具有强烈吉祥、喜庆色彩和气氛渲染能力的中华民族传统的习俗活动。 舞狮解说词范文篇二 　横戈百兽，推狮为首，千古华夏，唯龙独尊。” 　“一点狮嘴，笑口常开祝富贵; 　二点耳腔，左右逢缘听八方; 　三点天庭，鸿运当头照吉星; 　四点眼睛，眼观六路志千里”。 　伴着石狮市文体局局长一首《龙狮颂》，由中国龙狮运动协会秘书长余汉桥先生、中共福建省委副秘书长陆开锦先生、福建省体育局党组书记杨文科先生、福建省农体协副主席龙珩先生、泉州人大常委副主任、中共石狮市委书记黄源水先生、石狮市委副书记、石狮市人民政府市长高云程先生为龙狮点睛，锣鼓喧扬，舞龙舞狮大赛正式开始。 　铿锵有力、热闹非凡的锣鼓阵阵响起，一条条锦色长龙在会场上翻腾起舞，带动了会场的欢腾。他们穿着艳丽的龙装，手舞长龙、蛟龙出海、穿梭前进、龙游四海，腾飞云霄，不是真龙胜似真龙。高超的技艺表演赢得了观众的一片喝彩，再现了运动员及石狮人不屈不饶、奔腾争跃、喜气洋和的精神面貌。 　南狮和北狮作为舞狮中的两种不同表演风格，南狮体现威武粗犷、鼓乐激昂、好斗善征的形象，擅长在桩上施展绝活。在22个高低不等的金黄桩木上，耀武扬威的'雄狮在奋力的采青，激扬的鼓乐阵阵响起，雄师见青、喜青、望青、探青、采青、吐青……静如灵猫伺鼠出穴，动如猛虎擒羊敏捷。时而兴高采烈的神情，时而愤恨发恶，于形之中，在现雄狮威武。 　北狮庄重雍容、保留着唐室皇族气派，体现着机智灵敏、无畏勇敢、憨厚、贪玩逗趣的形象，擅长在桌凳间施展绝技。千般威武千般美，男儿身手古今齐，代表福建省出场的“东方醒狮”赢得了满堂喝彩。只看引球员一个高空翻滚，“锣鼓响，狮头摆，追绣球，飙起来，威扫平原天下知，吼嘿，看我雄狮第一帅。” 再现“天下第一狮”的雄姿。 　锣愈击愈紧，鼓愈敲愈密、人愈翻愈险、狮愈跳愈高，观众随表演而起伏，踢跳翻蹬、立卧滚抖、勇猛憨厚、惊险逗趣的北狮表演，赢得满堂喝彩;由醒狮出洞，到整装待发再到顶天立地、双狮抢球，满载而归。但听掌声雷动、喝彩不断。 　最终石狮市金凯圣醒狮团、湖北农民体协队以精湛的表演获得了本次比赛的北狮全能金奖;佛山南粤龙狮运动协会、梧州市石裘山景区醒狮队获得了南狮项目的全能金奖;湖北农民体协舞龙队、江苏溧阳金盛龙狮团获得了舞龙项目的全能金奖。 　石狮人与生惧备敢为天下先的勇敢精神。近年来，石狮舞狮队，屡创佳绩，以精湛的技艺，超群的功底征服国内外观众并为国家和盛市争得了荣誉。先后获得第一届、第二届世界龙狮锦标赛冠军;第三届全国南北狮王争霸赛和20年全国舞龙舞狮邀请赛北狮冠军;第四届、第五届全国农运会北狮金牌，被誉为“天下第一狮”。并应邀到日本、菲律宾、香港、澳门等国家和地区表演。石狮舞狮训练基地被省农体协确定为“北狮培训基地”。 　舞狮石狮文化赋予了新的内涵，狮子的正义、勇猛、吉祥、喜庆正是石狮人民精神的再现。石狮的北狮也已成为民族传统和健身活动的亮点，打造成具有影响力的狮文化品牌，成为石狮人向内持续发展，向外大力宣传的有力武器。有狮心的人也定会狮行天下! 　与舞龙舞狮邀请赛同期举行的闽台狮文化研讨会汇聚了来自台湾“河东堂”狮子博物馆馆长、金门风狮爷研究专家以及来自福建、泉州、石狮的专家学者进行学术演讲，推动了海峡两岸“狮文化”的学术交流，展示了闽台狮文化的深刻内涵。 　音乐会举行了颁奖典礼、“勇猛憨厚如有神，惊险逗趣满堂彩;敢拼敢闯勇创新，四方争霸展风采。”一首由福建石狮农村合作银行合唱团演唱的《天下第一狮》借狮子展现石狮的美好形象。 舞狮解说词范文篇三 　中国是龙狮运动的发源地，舞龙、舞狮自问世以来，一直深受世界和各族人民的喜爱，历代相传，鼎盛不衰，并由此形成了极其灿烂的龙狮文化。舞狮子，是我国优秀的民间艺术。每当春节和喜庆日子，人们都爱在锣鼓梆钹声中舞狮助兴，登门叩头，咚咚锵锵，热闹非常。瑞狮登门拜年，吉祥如意，老百姓中就有“节日狮不出，穷得精屁股”等说法。 　这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。据传说，狮子是文殊菩萨的坐骑，随着佛教传入中国，舞狮子的活动也输入中国。狮子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品。不过，唐代时狮舞已成为盛行于宫廷、军旅、民间的一项活动。唐段安节《乐府杂寻》中说：“戏有五方狮子，高丈余，各衣五色，每一狮子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，谓之狮子郎，舞太平乐曲。”诗人白居易《西凉伎》诗中对此有生动的描绘：“西凉伎，西凉伎，假面胡人假狮子。刻木为头丝作尾，金镀眼睛银帖齿。奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里。”诗中描述的是当时舞狮的情景。 　在一千多年的发展过程中，狮舞形成了南北两种表演风格。北派狮舞以表演“武狮”为主，即魏武帝钦定的北魏“瑞狮”。小狮一人舞，大狮由双人舞，一人站立舞狮头，一人弯腰舞狮身和狮尾。舞狮人全身披包狮被，下穿和狮身相同毛色的绿狮裤和金爪蹄靴，人们无法辨认舞狮人的形体，它的外形和真狮极为相似。引狮人以古代武士装扮，手握旋转绣球，配以京锣、鼓钹、逗引瑞狮。狮子在“狮子郎”的引导下，表演腾翻、扑跌、跳跃、登高、朝拜等技巧，并有走梅花桩、窜桌子、踩滚球等高难度动作。南派狮舞以表演“文狮”为主，表演时讲究表情，有搔痒、抖毛、舔毛等动作，惟妙惟肖，逗人喜爱，也有难度较大的吐球等技巧。 　南狮以广东为中心，并风行于港澳，东南亚侨乡。南狮虽也是双人舞，但舞狮人下穿灯笼裤，上面仅仅披着一块彩色的狮被而舞。和北狮不同的是“狮子郎”头戴大头佛面具，身穿长袍，腰束彩带，手握葵扇而逗引狮子，以此舞出各种优美的招式，动作滑稽风趣。南狮流派众多，有清远、英德的“鸡公狮”，广州、佛山的“大头狮”，高鹤、中山的“鸭嘴狮”，东莞的“麒麟狮”等。南狮除外形不同外，尚有性格不同。白须狮舞法幅度不宽、花色品种不多，但沉着刚健，威严有力，民间称为“刘备狮”。黑须红面狮，人称“关公狮”，舞姿勇猛而雄伟，气概非凡。灰白胡须狮，动作粗犷好战，俗称“张飞狮”。狮子为百兽之尊，形象雄伟俊武，给人以威严、勇猛之感。古人将它当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑人畜平安。所以人们逐渐形成了在元宵节时及其他重大活动里舞狮子的习俗，以祈望生活吉祥如意，事事平安。 　学生们在每一日的舞狮训练活动当中，练好马步、蛙跳、腾空等基本功必不可少。经过50多日的苦练，醒狮过桥、采青、滚雪球等有难度的动作已经难不到这班学生。 　通过舞狮训练，学生对我国流传千年的民间习俗艺术有了更深刻的了解;学生学习龙狮精神，既能锻炼身体和意志，又能激励其团结、前进、向上，有利于培养学生团结合作的团队精神，同时启发学生对中华民族传统体育文化的热爱和兴趣。岳阳哪里有舞龙舞狮的班子？广州最好的武馆是一个主观问题，它的答案可能会因人而异。以下是一些在广州受欢迎的武馆： 羊城武馆：这是广州最大的武馆之一，提供了多种武术课程，包括泰拳、散打、少林拳、南拳、莫家拳和硬气功等。 广州劲德武术国学馆：这是一家知名的武术培训机构，专注于提升青少年的体质和品德修养，同时弘扬尚武进取的精神和实用的防身功夫。 广州华体运动管理中心：这是一家提供职业教育、技能教育、学科教育、艺术培训、体育培训等多种教育服务的机构，具有高起点、高标准、全封闭管理等特点。 广州康孚国际舞蹈学院：这是一家专业的舞蹈学院，拥有300多位专兼职教师，包括教练员和裁判员，以及体育舞蹈硕士、外教和海归等教师。 广东武当会馆：这是一家设立在广州市洛溪新城的武馆，拥有优越的养生环境和完善的设施，可以提供吃、住等配套设施。 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