是。根据查询简书社区网得知，身心灵疗愈以把别人的观点拼凑起来形成的课程，心理身心灵的课大部分都是这样设置的，商业化肯定是盈利优先。身心灵疗愈的综合方法为个体提供了多维度的支持和疗愈，通过整合心理疗法、身体运动、冥想和能量疗法等多种技术和理念，个体可以达到身心灵的和谐与疗愈。印度精神瑜伽集体活动合法吗？周末，一个人开车到雁荡山，上身心灵的课程《心智女人》。之前一直很犹豫，要不要去上，对身心灵这一块，总是有些顾忌，虽然我喜欢的李欣频、张德芬、李雪都是有修身心灵的。我已经有了一些科学心理学的基础，再去了解身心灵，也是想当然的一条路吧。翻看去年上课的记录，正好是时隔一年，虽然是两个不同的课程，但是我感受深刻的还是重叠的部分。 1、依然觉得子夫先生是非常有争议的一个人，会很喜欢他，也会很讨厌。这个人长得并不好看，却极其自恋，觉得自己一直在逆生长，眼神、声音都是杀手锏。说自己可以混迹三教九流，可以看到三生三世，可以比女人还懂女人。课程上会看到他和他弟子以及学员的一些互动，我看得目不转睛：他弟子（是我这次的室友）上来给他献花时，一个久久地深深的拥抱；图图给他做传声（图图因为工作和我认识好几年了，是个不错的女孩儿），他会像一个慈爱的父亲一样摸她的头，图图没听懂他的话，翻译错了，他会以那种哭笑不得又纵然你犯错的方式去拍她脑袋儿；跳禅舞的时候，那种亲近而又恰好地把握了分寸。 2、舞蹈部分。有自由舞，也有禅舞。看到一个特别矮小、年龄大概50来岁的学员，穿上棉麻素服，配了条粉嫩嫩的丝质围巾（这样少女的围巾我这个年龄围起来都会觉得害羞吧），可以看出，她不会跳舞，却打开自己站在中央舞动。那一刻，让我认识到，每个女人心中，都是多么希望能活出自己，活出女性美好、妩媚甚至妖娆的一面。不管来参加的是大龄，还是90后。最近有句影响我的话，是张萌说的，“敢比会更重要“，至少我没有勇气，不会如此这般打开自己站在中央舞动。 3、零极限清理自己：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。——在这样的场域里，很多人都会引爆内心。这一次，我能够平静的，并感受到更多的谢谢你，我爱你。我把这理解为，时隔一年，我的心理建设确实有成效。 4、早课上的动态静心。很多人在平时生活中都是缺乏发泄的，在蒙上眼睛，周围鬼哭狼嚎的环境里，你可以倾其所有进行呐喊、捶胸顿足。然后做运动，脚踩大地，直到自己的极限，再寻求突破。一小时的汗流浃背，全身通透了、笑容展开了。 5、营销模式。坐在我边上的是一个70后老师，眉头锁得紧紧，在互问“你的问题是什么”的环节，她说她身体不好，也爱骂人，骂妈妈，骂学生，上很多课程，但都很抗拒。后来她一口气报了女神心学、家族系统排列、天使门生合伙人。和我同住一个房间的，是幼儿园园长，她说是子夫先生的弟子（费用：8万元），她丈夫很支持她来学习，找子夫先生的最初是因为读初中的女儿很叛逆，亲子关系处不好，找子夫先生做个案咨询，后来子夫先生告诉她是因为妈妈太焦虑了，就上了女神心学，觉得很有收获就入了弟子。 6、最后一个环节，依然是红绳，改进了被承诺的部分，智慧加持，送每个人一句话。这次我接受了：“你变得更绽放了。爱自己，就能获得美好和自由。" 7、差点忘记这点，“爱的形式+爱的内容”：课上，子夫先生轻描淡写地说，很多家庭只有爱的形式，却没有爱的内容，这一点家庭中的孩子是能感觉到的。——很不幸，我就这么中招了。我不知道柯南会感受到什么程度，比如，我睡觉之前一定会跟柯南说晚安，并亲他，但是我对伴侣不会，柯南就会提醒我，“妈妈，你说呀，你和爸爸说晚安呀！”。我也一直认为，父母相爱，是家庭教育的基础，因为这点，所以也一直对孩子愧疚着，连这个基础都没给他，谈何注重孩子教育，标榜自己是个好妈妈呢？在上子夫先生的《幸福心学》，两天一晚。子夫先生是个狂妄自恋的家伙，在他身上，会看到很男性和女性的一面。 有一些觉察和感受。 1、关于幸福：我一直在寻找幸福，想提高自己在婚姻里、在生活里的幸福感。幸福于我而言，确实是在别处，彩虹色的、光芒万丈的。老师讲了小海豚去寻找大海的故事。幸福也一样，不用去寻找，也找不到，幸福就在自己的身边，就在当下，幸福都是千姿百态的。 2、关于舞蹈：这次的课程上，老师的三个女弟子给我留下了深刻印象。舞蹈跳得非常让我震撼，那种自由，舒展，绽放，看得简直入迷。后来，我也慢慢把身体打开了一点。看到那些又胖又老又不会跳舞的大妈，也能如此放开自己的身体，尽管体态不美，居然也能舞出自己，也能在男人面前如此秀自己，我做不到啊，或许，我一直活得太矜持，太端着了，太亏待自己的身体和心灵了。 3、对不起，请原谅我。以前，我一直觉得自己对他无愧，即使我做了错事（他如果知道了，必将是不能容忍的），我不曾觉得对不起；在做“对不起、请原谅我，谢谢你，我爱你”的过程中，我突然想请求他的原谅，原谅我对他的态度，原谅我对他的指责和抱怨，原谅我所做的一切。后来，他来接我回家，晚上躺床上，我对他说了“请原谅我”，这是一句多么不容易说出口的话呀。他说，我是他最爱的宝贝，他永远爱我。 4、动态静心：七点钟的早课。印象深刻的是宣泄和跳跃环节，嘶喊几次以后，发现自己没有什么需要呐喊的了，曾经的自己似乎有不少问题，经过这一年的探索学习，也处理得差不多了吧。 5、电脑需要360来修复、杀毒，也需要升级程序。人也一样，我们30多年来，在身体里累积了很多垃圾，使用过的痕迹，很多程序已运行出现问题，那么，借这个机会，来清理。 6、这个课程有亮点，也会有些让人抗拒的点，比如最后有一个仪式叫：幸福红绳。我就不喜欢。仪式并没有错，只是觉得被绑架了，不管有没有幸福红绳，如果我觉得好，我就会传播，觉得不好，就算有红绳，我也不传播。所以我成了极少数那几个没被加持幸福红绳的人。灵修培训班****瑜伽就是从印度发源的，是印度的精神文化，所以，瑜伽集体活动当然是合法的。如今，瑜伽教练可谓是一门风生水起的职业，无数瑜伽老师，在九十岁时依然将高难度动作信手拈来给了羸弱的年轻人一记响亮的耳光。瑜伽，披着神秘的外衣，在沧海桑田中绵延流传了五千年，不论朝代更迭，世事变换。瑜伽之所以能够被传承，不仅仅只因她能带来身体层面的健康，无数地习练者在修炼过程中收获了内心的喜悦和灵魂的自由。无数难以释怀都会在瑜伽中变得云淡风轻，任何求之不得，都能在瑜伽中明白何所求，何所得。那些深受瑜伽之益的老师，如同神圣的使者，接引一个个凡夫俗子，追寻身心灵的和谐统一。练习瑜伽的好处有哪些？现如今人们越来越注重个人生活质量和身体健康，众所周知想要保持健康的身体是离不开运动的。瑜伽就众多运动方式中最适合大众的，瑜伽是一种简单、便捷，效果又显着的运动方式。带氧运动是指能令心跳加快跳动二十分钟或以上的运动，它有助加强心脏功能，燃烧过多脂肪，同时加速身体的新陈代谢。西安瑜伽教练培训西安瑜伽教练培训西安瑜伽教练培训你可以参考下西安禅逸瑜伽馆集体瑜伽培训的动态，瑜伽越是人多越有氛围，因为瑜伽不仅是锻炼身体的运动，也是提升心灵的过程。每周提供各式瑜伽课程超过1600节课堂，近200位获专业认证的导师从全国各地带来多元化的经验，定期举办瑜伽课程研习讲座与内部培训。提供各式瑜伽课程，包括传统哈达瑜伽、Ashtanga、阴瑜伽、呼吸及静坐冥想；还有广受欢迎的力量瑜伽、 舞韵瑜伽等课程。深圳生命能量课程无。友情提示：灵修培训，是一堆花样百出的培训，名称甚至有些稀奇古怪：《水晶排列治疗课程的自然流动》《蜕变-爰与喜悦之旅》《灵性能量催眠治疗师训练国际证书班》《能量灵摆课程》《内在爆破呼吸》，据了解，目前这些课程正在号称〝中国身心灵门户网站”的“身心灵在线”网站招生。而市面上的身心灵培训课程，是个大杂烩：从水晶矿石、花精 占星、塔罗，到光能灵疗、心灵潜能、传统心灵哲学等等。此外，一些身心灵课程也暗藏 “邪术〞，如有“性交大师〞之称的奥修发明的种种 “静心技巧”，就颇受不少身心灵培训机构的钟爱：各种身心灵机构还宣传所谓的 “通灵”前世今生、神秘学等。〝很多东西似是而非““身心灵热”的方式令人担忧这些灵修培训班以花样百出的骗局忽悠大家去报名，然后是各种折腾，说白了就是以*乱的方式解放天性同时，让你把钱都掏出来，这些灵修培训班以骗钱为目的，根本解决不了实际问题。所以，还是建议大家擦亮眼，有问题找心理医生都可以，不要报名灵修培训班，以人免上当受骗！身心灵的课程有哪些 ① 教练技术是一个什么样的课程， 教练技术是一门通过发问来发挥潜能，提升效率的管理技术课程。 ： 教练技术起源于美国，95年传入国内并在深圳得到推广。最早，由所谓的一二三阶段的生命动力体验式培训而来，事实上，所谓的生命动力培训并不是教练技术，而只是将教练技术应用在了培训过程中，用来促进参加者的培训学习效果。 一、管理角色 管理教练不是顾问，不提供解决问题方案的专家，而是支持被教练者正视困境，去发现早已潜藏在他自己心中的答案的对话者； 管理教练不是老师，甚至不比被教练者懂得更多，并不灌输概念和知识，但他能支持被教练者发掘自己的潜力和智慧； 管理教练不是心理医生，不会去干预被教练者的情绪，而是支持对方提升自己管理情绪的能力； 管理教练不针对你的过去，而关心你的未来；“对人不对事”，不提倡“对事不对人”，因为事情是由人解决的，教练相信并支持你自己解决； 管理教练不是知识训练或者技巧训练，而是一种拓展信念与视野的能力和习惯的培养； 管理教练犹如一面镜子，反映当事人的真实现状和局限，同时引发对方看到更多的可能性，给对方一个重新选择的机会。每个人每天早上起来的第一件事情就是照镜子，照镜子的目的是看自己仪容是否整洁，装束是否得体。镜子可以从上、从下、从左、从右、从前、从后照到我们的表面，但是却无法照到我们的内心。 教练的工作就是运用专业教练技术准确客观地反应当事人的实际现状。当事人通过教练这面镜子看到真实的自己的时候，更易找到属于自己的内心宝藏或被自己忽略的资源，有效地整合运用，从而有效地实现目标。 管理教练帮助对方建立坐标，指南针帮助当事人确定方向。只要找到了方向就不怕没有路，只要找到了路就不怕路远。运动场上，体育教练的目标是带领运动员去赢，去赢得体育竞技的金牌；人生道路上，管理教练的目标是支持当事人找到人生的方向与捷径。所谓的捷径就是对于当事人来讲以最少资源达到最佳效果的通路。管理教练通过专业教练技术的运用，协助当事人厘清目标、改善行动，再改善、再行动，达成人生的一个又一个目标，赢得人生的金牌！ 管理教练是陪伴者，他能站在当事人的立场上，看您所看，听您所听，感受您所感受的，更能见您所不见、听您所听不到、感受您所感受不到的。 管理教练是促进者，在教练当事人的过程当中，教练如同火箭升天的催化剂，充当了促进者的角色。当事人通过专业教练技术的聆听、发问、分享、体验、交流、整合、应用、嘉许、支持、挑战等，使当事人更加明确自己的方向，充分挖掘自身的潜能，善用自身的所有资源，从而从平凡到优秀，从优秀到卓越。 管理教练是当事人生命旅程中的忠诚支持者。当事人的目标就是教练的目标，在当事人实现目标的过程中，管理教练永远是支持者。在当事人取得进步、获得成功时，教练会以此为荣，支持当事人再接再厉，再创新高；在当事人灰心丧气、遭受挫折时，教练会引发当事人看到困境对于自己的正面价值和意义，并支持当事人挑战困难、知难而进。 二、 企业教练技术的特点 企业教练技术是包含著人类管理的智慧结晶，是一种开放和兼容的体系，是心理学、行为学、经济学、管理学等各门科学的综合应用，表现为有效对话技术和各类管理架构。 企业教练技术是一种开放的体系，可以融合任何社会科学、自然科学的成果，以适应管理的新需求。 三、企业运用 教练这种激励潜能、提高效率的技术，近年来已成为欧美企业家提高生产力最新的有效管理技术，越来越受到众多企业的青睐。如美孚石油公司、IBM、宝洁公司、国泰航空、爱立信等国际著名企业都在内部推行教练文化。 教练是一门必须从实际经验中才能获得的技术。教练就是指导你如何进行行为改变，以全身心投入的态度朝着自己期望的目标前进。 网络--教练技术 ② 有谁知道生命动力课程的 虽然没去过,但是分析来看,所谓生命力课程应该是着重于人体本能潜力的开发至于值不值,那就看你的情况了,你的收入了,你要达到的目标了,等等不过从收费来看看应该是偏贵,当然还要看具体的项目设计了! ③ 生命能量课程减压师培训是正规还是传销骗人 生命能量课程来减压师培训是正自规还是传销骗人？这是不难认定的。 传销，是指组织者以发展人员为目的，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式获得财富的违法行为。 ④ 听说学习生命能量管理能治病，是真的吗 不能说是治病，不过通过学习生命能量管理确实是有很多人的病好了的。它主要是通过学习健康饮食和改变错误的思想信念让人重新恢复健康的。 ⑤ 谁有引爆生命力所有的课程现场视频 呵呵你的表达方式很独特 ⑥ 哪里有好点的生命成长课程呀 茉田芳香教育的生命成长课程就不错，我去上过一段时间，讲得非常好，感觉自己也 ⑦ 深圳哪里有身心灵培训课程 深圳市身心灵健康管理顾问公司 ⑧ 深圳市生命能量文化传播有限公司怎么样 深圳市生命能量文化传播有限公司是2015-10-26注册成立的有限责任公司(自然人独资内)，注册地址位容于深圳市罗湖区东湖街道梧桐山社区坑背村171号。 深圳市生命能量文化传播有限公司的统一社会信用代码/注册号是914403003591073739，企业法人周吟春，目前企业处于开业状态。 深圳市生命能量文化传播有限公司的经营范围是：投资项目策划，文化活动策划，文化传播，企业形象策划，礼仪策划；信息咨询（不含人才中介服务、证券、期货、保险、金融业务及其它限制项目）；服装饰品、钻石珠宝、工艺礼品、文化用品的销售；保健用品的批发零售；从事广告业务；经营电子商务（以上企业经营涉及前置性行政许可的，须取得前置性行政许可文件后方可经营）。^。 通过爱企查查看深圳市生命能量文化传播有限公司更多信息和资讯。 ⑨ 交一万元听生命觉醒的课程是传销吗 不是传销。 “觉醒”并不会自动到来。对青年人而言，倘若在应该觉醒的年纪没有觉醒，就难免遭遇内心的“苦闷”。今天，社会竞争激烈、生活成本高企，一些青年人，或是被房子、车子、票子等压得喘不过气来，常感喟人生与梦想之间的“断层”。 或是被富足生活、安定环境麻醉了精神，变得满足现状、安于享乐、不思进取；或是被“失意人的牢骚话、悲观者的厌世谈、讽刺家的夸张语”干扰，消解了奋斗的意志、向上的劲头。青春并非完全由年龄来界定，如果思想守旧、精神困顿、心灵迷失，即便年纪轻轻，也可能暮气沉沉。 就生命觉醒课程而言，网上现在有很多类似东西，您接触到的不是传销，传销是一种组织性质的犯罪活动，就是专门来诈骗人民的财产，在我们国家传销事件特别的严重，也是法律打击的对象，所以我们对于传销要有一个清楚的认识，以此来避免上当受骗。 (9)深圳生命能量课程扩展阅读： 传销是指组织者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式获得财富的违法行为。传销的本质是“庞氏骗局”，即以后来者的钱发前面人的收益。 新型传销：不限制人身自由，不收身份证手机，不集体上大课，而是以资本运作为旗号拉人骗钱，利用开豪车，穿金戴银等，用金钱吸引，让亲朋好友加入，最后让受害者达到血本无归的地步。身心灵是心理医生吗，请各位介绍下？貌似国内还没有什么比较正规或出名的主办单位吧，也可能是在下孤陋寡闻，所以仅做参考了。关于生心灵的，在下知道的并记住的大多是出的书的名字，希望对你有帮助：赛斯的书《灵魂永生》《个人实像的本质》《个人与群体事件的本质》《梦、进化与价值完成》《未知的真相》《神奇之道》等（其他的没记住了）赛斯的书算是身心灵类的书籍里相当一部分书的始祖了，也可以说算是绝大部分的了。赛斯的书的中文版都是台版书，是王季庆和许添盛译制的，同时许添盛自己也结合他自己的专业写了多本有关身心灵的书。欧林的书。还有，《与神对话》系列，《奇迹课程》系列，《塞莱斯廷预言》《秘密》《活在当下》《当下的力量》《新世界·灵性的觉醒》《零极限》《少有人走的路》系列《不抱怨的世界》系列台湾的张德芬的书。求身心灵修行的课程书籍之类的身心灵是心理医生吗，请各位介绍下？ 很多人会认为心理有问题的人才会听身心灵，身心灵并不是治精神病的，身心灵它是一个可以安抚人心平衡的一种很好的课程，比如说生活中受挫了，家庭不和，父子争执等各种生活困扰，而身心灵它可以帮你找到问题的根源，从而解决你的难题，能让你从新去认识自己的一门课程。有个叫瑜曼伊人的学校，身心灵的开导特别好。 北京心理医生各位知道不？希望能介绍下？ 选择心理医生，肯定都希望是最权威的，中欧国际心理咨询，许大夫就在这坐诊。 国内著名的心理医生各位知道不？介绍下。 现在的心理医生当然不少，我认为找心理医生，最重要的还是要找一个知名度高的， 中欧国际心理机构 。 身心灵：是心理成长，还是洗脑骗局 呵呵，如果遇到好的的老师，是心理成长，如果遇到有邪心的人员，则是洗脑骗局了，这种骗局屡屡发生的，我们还是注意保护自己才好，正规的大学教授，医院医生这些可靠些，江湖术士的话，就算了。 请问有人能介绍一位网路心理医生吗 我是心理医生，白天线上：805023130 170609511身心灵佛学修行群,欢迎各位 加了 关于身心灵的书籍，谁有好书介绍一下？ 李中莹 《重塑心灵》是一本很好的书。 心理教育跟身心灵教育有区别吗？ 有区别,用最通俗语言来说,心理教育只是一种心理思维表层面的教育,只能在当今科学所认同的范围内身心灵教育是一种从更加深的层面去探讨身心灵的关系认为我们的世界和人本身是由三部份组成的,三位一体: 肉体+精神+灵魂 本我+自我+超我(哲学家) 意识+潜意识+超意识(精神学家) 物质+反物质+超物质(科学家) 脑+心+魂(诗人) 时间:过去+现在+将来 空间:此+彼此之间+彼 身心灵的教育是灵性成长的教育,讲的是身体;心智;心灵的关系认为肉体并不是真正的我,灵魂才是真正的自我,生命是永恒的对于灵魂来讲,肉体只是穿了几十年的衣服 想更多的了解,可以找有关灵性的书看,这里推荐《与神对话》 心理医生恭介下载 用快播就能下载 6集就是11集 只不过是2集合并为1集 请介绍几个著名的心理医生部落格 心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的： 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的物件哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人 3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态 以上可以保持乐观心态! 以下是心理见习生的办法! 让我先做一个总结因为见习生知道一个人心情不好是没什么心情看长的东东 总结: 1多吃甜的东西,但心情要稳定 2多做深呼吸 3多多休息,养好自己精神 4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉 5好好的洗一个澡 6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的) 7不要让自己触景生情 8听听纯音乐 9用香薰,需要淡淡的味道 10可以到天台大声喊 如果想详细了解可以根据标题了解 1如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦! 2多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴! 其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了! 3有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦! 5好好的洗一个澡,心情也会好很多的 6同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的 7也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! ! 8作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香薰,同时一起用效果会更好!你可以听听 理查德 克莱得曼-午后的旅行 班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记) 我在那一角落患过伤风 以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听⌒_⌒ 你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错一边听一身心灵修行之类的课程书籍就是灵修的方面的东西，灵修有很多派别，如宗教的，光学的，心理学的，灵异学的，励志的，主要都是侧重内观，这方面的书籍如张德芬的《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》，《活出全新的自己》等，还有她翻译的《当下的力量》，还有赛斯资料，克里希那穆提的思想语录，钻石系列，藏密等等，同时，太极，瑜伽，静坐，禅修都是内观的方法，灵修也有法和术的不同修炼方式，前者是为了明理，后者是为了开天目拥有一些超能力，看你想要得到什么结果了，目前国内比较有名的灵修老师有胡因梦，张德芬，他们的课程上网可以查到，学费几千到一万不等，建议你先看看张德芬的几本书有个了解再决定是否要去参加课程培训。修行之路非一朝一夕之事，祝君好运！