孩子玩篮球，能很好的锻炼孩子运动能力，孩子玩篮球要注意哪些安全？

孩子玩篮球能很好的锻炼孩子的运动能力，但是在玩篮球的时候也有不少的注意事项，如下：一、玩篮球的时候装备要齐全有的人认为玩篮球的时候只需要一个篮球就足够了，但是并不是这样。如果要更好的锻练，首先就需要有一双舒适和安全的篮球鞋，如果穿着跑步鞋或者板鞋去打篮球的话，那么是很容易受伤的，不恰当的鞋子在运动的时候是无法保护脚踝和膝盖的，那么就很容易让孩子受伤。二、玩篮球之前要进行热身孩子在玩篮球之前也是需要热身的，特别是手腕和脚踝一定要活动开，否则很容易扭伤。在开始打篮球之前就要进行一系列的热身运动，通过转脚踝、翻动手腕，压腿和伸展扩胸运动等来进行热身，五分钟就可以了。三、篮球的气不要太足小孩子在玩篮球的时候，可以不用给篮球冲太多的气，如果篮球的气充的太足的话，篮球的弹性太好，可能一点点力气就可以反弹很高，但是小孩子的反应力和力量都不是特别的大，所以很可能会被反弹过来的球砸伤，拍球的时候如果突然力气很大反弹来不及躲避的话，鼻子很容易会被撞出血。所以小孩子的篮球最好选择小尺寸的皮球，重量不太大，可以稍微轻一点，并且打气的时候大概八分满就可以了。四、一定要有大人陪同小孩子在玩篮球的时候一定要有大人在身边陪同，不能让小孩子一个人玩球，因为小孩子的注意力不够集中，再加上力量不够，在玩篮球的时候很容易被篮球绊倒，当然也可能会被篮球砸到，所以在小孩子的身边一定要有大人陪同，遇到危险还可以及时的保护孩子。篮球比足球更容易受伤。区别在于，篮球的受伤，通常是小碰撞，因为场地和人员密度的关系，对撞非常容易受到伤害。但是，篮球的冲击性(速度)显然比足球低很多。篮球是手部控球，可以自如地使用脚来减低冲击力。而足球的碰撞，通常很要命。原因非常简单，足球是使用脚来控球的，脚都灵活程度很低，导致很多时候的冲刺对撞毫无缓冲。换句话说，篮球受小伤的概率要比足球高，但受大伤的概率篮球还是太低了。再简单点说，篮球出现大伤的概率相当低。运动员受伤，许多都源于外力作用，普通的关节扭伤、韧带拉伤，或者轻微皮肤挫伤，足球与篮球中均经常出现。然而，足球运动场地宽，球员时常需要全速冲刺，惯性非常大，此时方向不一致的碰撞或者肢体接触，可能会造成严重后果。如果球场的场地不规范，容易滑倒，就更容易发生运动损伤了，滑倒容易出现髌骨骨折、腕骨骨折、髋关节损伤以及其他着地部位的损伤。打篮球受伤，特别是重伤，基本都是自己伤了自己，例如空中失去平衡（利文斯顿），不小心踩到篮下挡板（保罗-乔治），落地反关节被憋住（海沃德）。但这种伤，基本都是基于全发力，高对抗的，如果你自己打球时悠着点，做好热身，选好护具，多数重伤可以避免。有时碰见动作大，挨一肘子，或不小心崴脚戳了手指，其实问题并不大。足球受伤，大量是被对手踢伤铲伤，例如正面对脚（拉姆塞），正面蹬踏（爱德华多），背后扫断（西塞），落地挂断（登巴巴），像阿兰-史密斯那种不小心，自己把腿坐断的，其实比较少。简单说，足球受不受伤，特别是重伤，更看对手，而不是自己。遇上罗伊-基恩这种，最好躲远远。

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