乒乓球比赛规则 1 球台 11球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1525米，高地向高76厘米 12比赛台面不包括球台台面的侧面。 13比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。 14比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个274米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 15比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。 16双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 2 球网装置 21球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分 22球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高1525厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为1525厘米。 23整个球网的顶端距离比赛台面1525厘米 24整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。 3 球 31球应为圆球体,直径为38毫米。 32球重25克。 33球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、**或橙色,且无光泽。 4 球拍 41球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬 42底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的75％或035毫米。 43用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米 431”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。 432"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。 44覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。 45底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。 46球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。 47由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。 48比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。 5 定义 51“回合”：球处于比赛状态的一段时间。 52“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。 53“重发球”：不予判分的回合。 54“一分”:判分的回合。 55“执拍手”：正握着球拍的手。 56“不执怕手”:未握着球拍的手。 57“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球 58 "阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。 59“发球员":在一个回合中，首先击球的运动员 510“接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员 511"裁判员:被指定管理一场比赛的人 512“裁判助理":被指定在某些方面协助裁判员工作的人 513运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。 514球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。 515球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。 6 合法发球 61发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。 62发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。 63当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 64从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。 65击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。 66运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球 661如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分 662在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分 663无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。 67运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。 7合法还击 71对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。 8比赛次序 81在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。 82在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。 9重发球 91回合出现下列情况应判重发球: 911如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。 912如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。 913由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。 914裁判员或副裁判员暂停比赛。 915在双打时，运动员错发，错接。 92可以在下列情况下暂停比赛: 921由于要纠正发球、接发球次序或方位错误; 922由于要实行轮换发球法； 923由于警告或处罚运动员； 924由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。 10 一分 1O1除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分: 1011对方运动员未能合法发球； 1O12对方运动员未能合法还击； 1O13运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西; 1014对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区； 1015对方阻挡； 1016对方连击； 1017对方用不符合143条款的拍面击球; 1018对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动; 1019对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置; 10110对方运动员不执拍手触及比赛台面； 10111双打时，对方运动员击球次序错误; 10112执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。 11 一局比赛 111在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后,先多得2分的一方为胜方 12 一场比赛 121一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制。 122一场比赛应连续进行但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。 13 发球、按发球和方位的选择 131选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。 132当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力 133在获得每五分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球 134在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员在以后的各局比赛中，第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。 135在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员 136一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序。 137一局中，在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位在决胜局中,一方先得10分时,双方应交换方位 14 发球、接发球次序和方位的错误 141裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。 142裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。 143在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。 15 轮换发球法 151如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都己获得至少19分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。 1511当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。 1512当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。 152此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。 153换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。 中国中央电视台版权所有南京到哪打乒乓球？有俱乐部吗？该方式是报名参加。中国乒乓球名宿、奥运冠军王楠所开设乒乓球培训班，是夏令营属性，包吃包住，时长大约25天，收费9800元，算下来也就是平均每天400元。王楠曾是中国羽毛球队中“大魔王”一般的人物，曾获得2000年悉尼奥运会单打、双打冠军，2004年雅典奥运会双打冠军，2008年北京奥运会单打亚军，团体冠军等荣誉。其获得的世界冠军已达到24个。可以说，能够让奥运冠军亲手教学，对于很多孩子来说，足以受益终生。江苏省乒乓球省队在哪五台山乒乓球俱乐部 地址:鼓楼区五台山体育馆南大厅 电话:025-88512345乒乓之家，西祠上有版的，自己上去搜索南京市乒乓球协会与福中集团联合宣布，福中乒乓球俱乐部南京乒博乒乓球俱乐部南京市中山东路145号全民健身中心18楼南京_奥尔乒乓球俱乐部地址:南京白下区二条巷内南京地税局旁 电话:025-84451250 友好乒乓球俱乐部 地址:剪子巷173号大红灯笼乒乓球俱乐部地址:白下区中山东路311-2号军区体工大队内 电话:025-51946052南京西部乒乓球俱乐部 地址:江苏省南京市建邺区文津桥12号乒乓球培训班费用一节课多少钱江苏省乒乓球省队的训练基地位于南京江宁足球训练基地。根据百度地图显示江苏省乒乓球省队的训练基地位于南京市江宁区谷阳路16号，即江宁足球训练基地。该基地是江苏省体育局下属的专业训练场地，设有专门的乒乓球训练场馆和设施，为江苏省乒乓球队的训练提供了良好的条件。在这里，运动员们可以进行日常的训练和比赛准备，以提高技术水平和竞技实力。江苏省乒乓球省队的训练基地的选择是经过精心考虑和安排的，旨在为运动员提供最佳的训练环境和条件。哪里有学打乒乓球的培训班培训地点不同，教学质量不同，价格都会有多差距，在100-200元一节课不等的价位。短期乒乓球训练班，给孩子们关于乒乓球的感性认识，接受乒乓球最基本的动作训练，初步了解非旋转乒乓球的球性。规范动作训练是启蒙教学最重要的环节，它是继续训练的基石。当然，仅仅是一个暑假或寒假的短期启蒙训练还远远不够，当遇到“野球手”和不规范业余教练的时候，他们的技术和动作也会变得一无是处。儿童学习乒乓球注意：1、年龄：一般小孩从五岁左右就可以进行基本的乒乓球知识练习，一般要求教练先观察一下孩子的体质和身高，制定一些简单的训练计划。另外，在器材选择上，儿童拍应该比成人用拍稍轻一些，球台应该比成人台低10cm等。这些您可以咨询正规的教练。  2、兴趣：兴趣是最好的老师，如果能让孩子喜欢这项运动，是最好的。否则，也要慢慢培养，家长千万不能逼迫孩子去训练，要不然会适得其反。训练过程中应该多鼓励和表扬孩子，这样孩子容易产生兴趣，效果比较好。南京哪里有乒乓球俱乐部或有乒乓高手的体育馆？在北京有精诚乒乓球俱乐部。北京精诚乒乓球俱乐部（简称精诚乒乓）成立于 2017 年 10 月，在北京马连道、东花市、椿树园设有三个校区，场地宽敞，交通便利。俱乐部以“授业求精、卓越于诚”为培训宗旨，为孩子实现乒乓梦想，为各级校队输送乒乓人才，为体育强国建设添砖加瓦。精诚乒乓经过多年沉淀，积累出一整套多维高效的青少年乒乓培训体系。在课程规划上，独创精诚乒乓R12训练与评价体系，不仅涵盖从乒乓球入门到精通的全套阶梯培养模式，而且R12体系还包含了小学体育考试，中考体育小学部分及中考体育全部内容。在学员成长管理上，配套科学完善的教练员评估体系与学员成长记录体系，透彻分析学员体能特点，开展针对性训练，尤其对于成熟学员，采用私人订制训练模式，帮助学员进一步突破自身能力上限。在训练方式上，以R12体系为核心，包含单球训练、多球训练、多球单练、步法训练、发球训练、体能训练、实战训练、心理素质训练等。精诚乒乓核心教练团队为原北京队、八一队、山东队等专业退役运动员、以及多年基层训练经验的资深教练员组成，教学经验丰富且指导能力十分突出。南京乒乓球馆: 拼搏俱乐部,中山东路体校(乒乓世界),这些在中山东路全民健身中心及附近 奥尔俱乐部 中山东路二条巷,大红灯笼俱乐部,中山东路111号 太阳宫在太平门 西部俱乐部,在朝天宫 五台山体育会所 海荣俱乐部 宁海中学 奥体中心 在河西 各大学都有乒乓馆 乒乓之家 在珠江路同仁街小学 志戬亚东俱乐部 仙林仙隐北路12号 五台山 室内的 早上一直到晚上10点还没关