女生防身武术学什么好？ 非要在这里面挑吗？柔道：这需要力量。空手道：身体硬度。跆拳道：其实适合女孩子练，但是实战就未必好用了。那么，只剩下散打。其实我更推荐女孩子去学合气道，专攻对方身体死角，不需要多大的力量，但是要求技术、速度和落点。练肌肉需要“睾丸素”“雄性激素”这是女人缺少的，男人要练大肌肉不仅要长期客服大重量的大练习还要配合“蛋白粉”“肌酸”甚至“类固醇”。如果你怕，那么每次练习完多拉伸和深度的放松。 18岁女生学什么武术好？为了防身。一个能打几个流氓那种，一定要实用。 很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。 散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。 另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内**宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。 另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。 ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。 跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。 一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。 如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。 此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。 一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。 想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。 对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。 此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。 说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。 真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。 最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。 学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。 最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。 如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。 虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。 还有其他问题的话可以追问。>> 女生学什么武术防身好 如果你只想要防身的话，推荐你学女子防身术和擒拿，因为矗好了可以用很小的力量就能制服歹徒。那些散打、武术什么的不太适合女生学习，因为需要体力和力量的支持，还有长期的训练。 女生应该练什么武功防身？ 去学咏春拳！ 我也是女生，想防身，查过好多资料，咏春是推荐最多的！ 我有同学学过跆拳道和散打，说跆拳道女生当锻炼身体还差不多实战一点也没用都花拳绣腿 散打对女生身材不好，主要要力量，女生练散打动作再好对付一个五大三粗的男的也完蛋，女生天生力气小，所以学用巧劲的最有效。 很多人说，合气道适合女孩子练，实际上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道我看过简直就是摔跤，俩又高又壮的抱一起拧、、、防身这样近接触早被吃豆腐啦，不要和坏人扭打到一起，你会吃亏的，合气道和柔道，并非拳打脚踢的功夫，两个人扭打到一起，你没有足够的力量，是对付不了坏人的 咏春拳对付坏人就很实用，动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方，最重要的是适合女生 本来就是女人创始的，而且是中国的传统武术，很强的，讲究巧劲，女生天生就力气小可以借力打力 希望对你有帮助~~ 20岁的女生可以学什么武术类的防身 可以简单的学些女子防身术，关节技，这两项比较简单易学，而且不会让女孩子身体走形，不会像练习散打，泰拳，擒拿手之类的那样要求那么高。要是准备下功夫学习的话那防身的武功可就多了。实用的MMA当代搏击。传统武术咏春拳，大洪拳，小洪拳。 女生应该学什么武术来防身？ 散打最实用，不过太暴力，性情不好不要学，而且打起来没有多少形象，并不好看。跆拳道不错，和我你好很强大，我学的就是跆拳道，空手道很好，女生学跆拳道和空手道得多，空手道我觉得对女生可能有用点，手不行的话，就用退。。。力量大，很好。丁。 太极就不用学了，太慢，很难练，不是高手，太即使没有作用的。。。呵呵~ 女孩子学习什么样的武术适合防身 首先要看自己学习的目的是什么！另外学习武术的目标是什么！想帅酷跆拳道、想健身太极操、想打人散打、自由搏击，想长时间的有所学习和有意识的锻炼自己，那就选择传统的东西，形意、太极等。 女孩子应该学点什么防身的武术 跆拳道，技术比较单一，适合远距离格斗，是以腿为主拳腿并用的搏击项目。 散打，技术比较全面，涵盖了拳法腿法和摔法的技术。适合远、近距离格斗。和贴身摔法。 不过，你小女生型，就我来看，你应该练习短跑，变速跑加速跑等一系列逃跑技能。。在看到可疑人物和危险事物时尽量远离它。防身二字的含义，不是制服歹徒、消灭危险。而是逃离、远离危险。而且，你一个女生怎么可能在短时间提升速度力量反映敏捷等等搏斗必须的身体素质呢？ 如果你是单纯的为了防身而想练习搏击项目，那么我推荐你去练习练习传统武术，然后在提高了身手的敏捷性以后随身配备一个催泪喷剂和电击器，在遇到危险的时候迅速使用催泪喷剂配合电击器，并马上远离歹徒，报警求助。这是高科技的产物，很好用的。是专门为了防身和制止而性暴力时间而发明的。举个例子，就是当人类发明了火枪的时候，剑术精良的武术家，也难以躲开子弹的攻击。在战场搏斗的时候，人们在面对火枪和刀剑两种武器的时候，会选择哪一个呢？ 如果，你想强身健体，以上项目你可以根据个人的喜好进行选择。 至于你所说的肌肉女，我可以很肯定的告诉你，如果你只是进行业余训练，那么这些问题你可以通过练习后的 和放松解决。而如果你选择专业训练，则是在所难免的。 换句话说，一个专业的运动员，通过训练所达到的最终目的是到体育赛场上比赛，与对手厮杀，为了更高更快更强而努力训练。那么他需要速度，需要力量，需要体能，这些都是靠人体的肌肉组织的增强来达到的。而肌肉组织增强，肌肉就会增长，脂肪会被燃烧。这些都是正常的生理现象。没有办法避免。 而一个业余的爱好者，通过训练所达到的最终目的，就是四个字，强身健体，其他的附带的功能，也能收获但是收获甚微。如有些练习游泳的人他们希望能达到专业运动员一样的健美身材，但是我们来看游泳馆内哪位哥哥姐姐叔叔阿姨有类似专业运动员的良好身材。再比如，请你去问一问，哪一位搏击运动教练，敢说一定有把握空手制服一个持刀歹徒。所有的教练都会不约而同的告诉你要看具体情况。在看看你所说的跆拳道或散打，在训练馆里，大家在教练的指导下奋力的练习，但是又有哪位能超过，曾经是专业与动员，现在退役修养多年的教练。所有答案告诉我们，有些时候很多梦是美好的，但是现实却是残酷的。 我并不想打破你的梦，我只想让你有个理性的心态，没有一口吃下的胖子，搏击的技能是一点一滴积累的，动作的威力是一天一天付出辛苦而得到的。在这里祝你成功，不过你要想以你的身体去以暴制暴，那么你的身体至少要与你的对手相差无几，你的对手如果是一位膀大腰圆的大汉，不要求你的身材与他相同但是在力量上必须要相近，只有两个人在体能速度力量方面相近是，才能以技术上的差距来获取优势。否则就是飞蛾扑火。 女孩子学点什么功夫比较好用于防身，学些什么 三点建议： 学习打击类武术（跆拳道除外，传统武术除外）。原因是，跆拳道主练腿法，腿没手灵活，学上手的速度慢。并且腿法攻击限制太多。比如遇到公交色狼，拥挤的环境根本没有起腿空间！！！传统武术的上手速度更慢了，并且一般不好找正规的教练。打击类是针对摔跤，柔道这些来说的，一是女生没力气，二是和坏人扭来扭去的，也是被吃豆腐了啊！！！！打击类拳击是首选，其次泰拳，散打也不错。 学习武术到一定时间后，假如你遇到可疑的坏人，千万不要觉得自己有功夫了，就像上去单挑试试。任何时候都要以避战为上。能跑就跑。比如宁可绕点路也要走人多，照明条件好的大路，尽量避免走小巷子。 可以考虑在包里放防狼喷雾等物品。 女生自学防身武功，学什么好 女子防身术，有图有真相，望采纳中国有什么好的剑术最厉害的是----独孤九剑：虽只一剑一式，却是变化无穷，学到后来，前后式融会贯通，更是威力大增。以快制胜，自己即使有再大的破绽，但在对方打到你之前，你的剑已指向对方要害。那你的破绽便不再是破绽了。1总决式：归妹趋无妄，无妄趋同人，同人趋大有。甲转丙，丙转庚，庚转癸。子丑之交，辰巳之交，午未之交。风雷是一变，山泽是一变，水火是一变。乾坤相激，震兑相激，离巽相激。2破剑式：用以破解普天下各门各派的剑法3破刀式：用以破解单刀、双刀、柳叶刀、鬼头刀、大砍刀、斩马刀种种刀法4破枪式：包括破解长枪，大戟、蛇矛、齐眉棍、狼牙棒、白蜡杆、禅杖、方便铲种种长兵刃之法。5破鞭式：破的是钢鞭、铁锏、点穴橛、拐子，蛾眉刺、匕首、板斧、铁牌、八角槌、铁椎等等短兵刃。6破索式：破的是长索，软鞭、三节棍，链子枪、铁链、渔网、飞锤流星等等软兵刃。7破掌式：破的是拳脚指掌上的功夫，对方既敢以空手来斗自己利剑，武功上自有极高造诣，手中有无兵器，相差已是极微。天下的拳法、腿法、指法、掌法繁复无比，这一剑“破掌式”，将长拳短打、擒拿点穴、魔爪虎爪、铁沙神掌，诸般拳脚功夫尽数包括内在。8破箭式：这个“箭”字，则总罗诸般暗器，练这一剑时，须得先学听风辨器之术，不但要能以一柄长剑击开敌人发射来的种种暗器，还须借力反打，以敌人射来的暗器反射伤敌。9破气式：此式是为对付身具上乘内功的敌人而用，神而明之，存乎一心。同是一门剑法，同是一招，使出来时威力强弱大不相同，这独孤九剑自也一般。纵然学得了剑法，倘若使出时剑法不纯，毕竟还是敌不了当世高手，此刻既已得到了门径，要想多胜少败，再苦练二十年，便可和天下英雄一较长短了。如何锻炼剑术基本功武当下乘丹字第九派四明内家之剑术，武当派现有的保存完好的真传。春秋时期的冶炼技术已经有些水平了，但成本太高不适合军队大规模装备，所以装备的都是刀。春秋时期的剑术是很高超的，越女就是一位剑术高超的女子。击剑运动对孩子有哪些好处一、练习剑术基本功，步法是最重要的，剑术中常见的步法有：并步，马步，歇步，仆步，交叉步，虚步，坐盘等，现将各种步法介绍如下： 1、并步：两足并立靠拢，身体挺直，目视前方，在剑术的起势和收势中常用。(和立正姿势一致，唯两脚并拢）2、马步：又称骑马蹲档式，两脚左右开立，略宽于两肩，两膝弯曲，膝盖与大腿平行，両膝和脚尖略内扣，两脚跟微向外蹬，挺胸塌腰，重心放在两腿之间。3、弓步：又称弓箭步两腿一前一后，距离约一大步，前腿弯曲膝与脚尖垂直，脚尖微向内扣，后退伸直，脚尖微向外撇。左脚在前称左弓步，右脚在前称右弓步。4、虚步：两脚一前一后，距离约半步，重心放在后脚上，后腿半屈或全屈，前脚尖点地，脚跟抬起，前腿微屈左脚在前叫左虚步，右脚在前叫右虚步。5、独立步：一腿立直，一腿屈膝向上抬起，小腿下垂，脚面挺直并向内扣。左腿直立，右腿抬起叫左独立步，右腿直立左腿抬起叫右独立步。6、仆步：右腿屈膝全蹲（膝部与脚尖微向外撇），左腿仆下伸直脚尖斜向前，叫左仆步，左腿屈膝全蹲右腿仆下伸直叫右仆步。7、叉步：一脚向另一脚的后方（或向另一脚的前方）踏出，脚尖点地，两腿成交叉状。8、半马步：一腿屈腿蹲立，另一腿脚部横摆，成为“丁”字形（也称为丁步）屈蹲的腿承担全身重量的七成，横摆的承担全身重量的三成，所以有的称为三七步，左腿屈蹲称为左半马，右腿屈蹲称为右半马。9、歇步：两腿成交叉步，屈膝全蹲，后腿脚尖着地，臀部坐于后腿上，形如休息，故称歇步，歇步有左右之分，右腿在后称右歇步，左腿在后称为左歇步。10、坐盘：两腿成大叉步，前腿屈膝成弓形，后腿横放地上，以膝跪下，脚底向后，全身坐于腿上。坐盘有左右之分，右腿在后称为右坐盘，左腿在后成为左坐盘。由于坐盘步较难，有个别人很难做到，故有的人以歇步代替坐盘为之。(二）、手（腕）法 1、剑诀：剑诀又称剑指，剑诀的作用有三，一是加强持剑手的刺、击等力量，二是防护头、胸、腹和持剑手臂等位置，三是平衡身体及力度，保持重心稳定。剑诀的握法是：食指中指并拢伸直，拇指、无名指和小拇指内屈，使大拇指扣压无名指的第一节。2、腕法：剑的击、刺、格、洗及挽花等都要靠手腕的左右摆动，上下俯昂，正反旋腕来用力，可用蛇缠手、压腕等增加手腕的柔韧度和灵活性，以哑铃等增加腕部的力量。当然，也可用剑多做一些挽花的运动增强之。三、眼法 1、眼力全神贯注：练习时，眼睛盯住一物体，头部做上下俯昂及左右摆动时，始终盯住不放（注意头部的运动不可太快）。再就是，当你漠视周围物体时，突然猛盯住某一物体。2、克服恐惧的练习，人们在危险袭来时，往往不自觉的闭眼睛，这是格斗大忌。所以在格斗时任何危险袭来眼不能眨闭，具体可用手绢练习，用手绢向自己眼部抽打（当然不要故意打自己的眼睛）练习。四、精神气力功：武术家讲拳术的练习是：手眼身法步，精神气力功。在剑术的格斗中战斗精神十分重要，一个剑术高超的人如果没有战斗精神，见血就晕，那么再好的剑术也发挥不出来。因此在平时就应该锻炼意志，培养有我无敌，敢打能赢的精神，所谓狭路相逢勇者胜就是这个道理。气力功的练习相当重要，建议练剑者学习大成拳的站桩、试力，发力，摩擦步等的练习。剑术名目繁多，形式不一，仅单剑可分短穗剑、长穗剑;从剑路体势而言可分:工架剑、行剑、绵剑、醉剑和双手剑等。各种剑术风格不同。工剑、形健骨遒，端庄势整，一招一势，端端式式;行剑、流畅无滞，挥攉潇洒，忽往复收，行多停少;绵剑，柔和蕴籍，缓缓不断(如太极剑);醉剑，恣意挥舞，乍徐还疾，形如醉酒，以醉非醉;双手剑，双手持剑，劈、砍、挎、挂、身法矫健，丰彩多姿。武术的剑，不但历史悠久，而且富有传奇色彩。许多诗人都有赞美剑的诗句，所谓"一舞剑器动四方"，自古以来我国舞剑之风甚重。资料拓展：剑产生在商代，较短，呈柳叶或锐三角形，初为铜制。汉代后铜剑渐被钢铁剑替代，并趋于定型。剑，乃短兵之祖，近搏之器，以道艺精深，因其携之轻便，佩之神采，用之迅捷，故历朝王公帝侯，文士侠客，商贾庶民，莫不以持之为荣。自古剑术常纵横沙场，称霸武林，立身立国，行仁仗义，故为世人喜爱 。剑术在春秋后期开始出现，史籍中也开始出现关于剑术家的记载。中国历史上有名的卧薪尝胆、报仇复国的越王勾践，1965年在湖北江陵县出土的勾践剑曾请了一个埋名隐姓、生活在山林中的剑术家越女给他的士兵传授剑术。这个越女不仅剑术精通，而且还有一套理论。《吴越春秋》卷九和《庄子·说剑篇》都记述了古代击剑的技术和战术。《汉书·艺文志》载有《剑道》三十八篇，是论述汉以前击剑技术的专著。汉朝发展起了以骑兵为主力的军队。骑兵交战中以砍斫为主，很少有刺的动作。于是，环柄刀代替了剑，使得剑在战场上的使用价值大大下降。到了东汉末年，环柄刀几乎完全取代了剑，成为军中主要的短兵器。剑在战场上地位的下降反而使击剑的风气在社会上风行开来，人人喜欢击剑，喜欢佩带宝剑，剑术有了很大的提高。许多文人与剑术结下了不解之缘。历史学家司马迁的祖上在赵地就是以传授剑术而驰名;东方朔15岁就学习击剑;大文学家司马相如年轻时不仅喜欢读书，而且喜欢击剑。汉武帝时，渤海郡博学多文的儒士隽不疑，应邀去见一个大官，看门人要他解下佩剑，隽不疑十分坚决地回答道，剑是君子用以自卫的武备，不能解。陈寿写到他在"安平之世而刀剑不离于身"。这个时期还出现了不少专门讲击剑方法的文章，据《汉书》记载，这样的文章有38篇，后来都失传了。东汉末年，剑术有了进一步的发展。出现了不少技艺高超的击剑家，这些人游走四方，传授剑术。如在汉恒帝和汉灵帝年间(公元147-189年)，在首都洛阳城，一个叫王越的剑师就十分有名，教过不少徒弟。汉代斗剑中显示了武艺造诣的深浅。曹丕《典论·自叙》:"余又学击剑，阅师多矣，四方之法各异，唯京师为善。桓、灵之间，有虎贲王越善斯术，称于京师。河南史阿言昔与越游，具得其法，余从阿学精熟。尝与平虏将军刘勋、奋威将军邓展等共饮，宿闻展善有手臂，晓五兵，又称其能空手入白刃。余与论剑良久，谓将军非法也，余顾尝好之，又得善术，因求与余对。时酒酣耳热，方食芊蔗，便以为杖，下殿数交，三中其臂，左右大笑。展意不平，庋更为之。余言吾法急属，难相中面，故齐臂耳。展言愿复一交，余知其欲突以取交中也，因伪深进，展果寻前，余却脚，正截其颡，坐中惊视。余还坐，笑曰:"昔阳庆使淳于意去其故方，更授以秘术，今余亦愿邓将军捐弃故技，更受要道也。"一坐尽欢。(《三国志·魏书·文帝纪》裴松注引)这段记载，反映了当时剑术的高超和斗剑风的兴盛。但自唐开始，士大夫心理充满道教神仙妖邪鬼怪之说，剑乃变为镇邪凶之器，一若此数尺刚铁，铸成剑形，即具有无上魔力者。于是家悬一剑，即以为祥，不习剑术，而以为剑自可以御敌而胜。所以自唐以后，剑类短兵，有一支为释道所利用，而引入歧途。从征军士多用刀而鲜用剑，佩刀者渐多于佩剑者，这对剑术的发展有相当的阻作用。唐代，持剑舞蹈成为一种社会风气，友人宴饮时也舞剑助兴。杜甫《舞剑器行》描述公孙大娘舞剑绝技:"昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂。霍如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔;来如雷霆收震怒， 罢如江海凝清光。"剑的声光，似闻如见，精湛技艺，如呈眼前。公孙大娘的剑舞因为是舞蹈，需要高度的艺术化加工，与武艺完全不同，就是剑术也与实际的作战技术有较大的差距，这与后来紧紧扣住攻防格斗为主题发展起来的剑术套路有明显的区别，但是剑舞的高度发达，为后来剑术的发展也提供了重要的前提条件。明代戚继光《武备志》中记载了剑的用法有:跨左击、跨右击，翼左击、逆鳞刺、坦腹刺、双明刺、旋风格、御车格、风头洗等。明唐顺之《武编》说:宋太宗"选诸军勇士数百人，教以舞剑，皆能掷剑空中，跃其身左右承之，妙绝无比。会北戎遗使修贡，赐宴便殿，因出剑士示之，袒裼鼓澡，挥刃而入，跳掷承接，霜锋雪刃，飞舞满空。"这些高超绝技，对后来剑术套路及表演技艺的发展，影响很大，演练的武术套路中，亦有所见。清代又有宋仔凤《剑法真传》一书传世。中华人民共和国成立以后，剑术成了剑的演练套路的代称，被列为中国武术比赛项目。增加了各种花法、平衡、翻腾、造型等动作，使剑术有了很大发展。剑走偏锋什么意思(探究剑术中的变化和创新之道) 　1、锻炼孩子的反应能力 　在搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式，能够促进训练者的快速应变能力，尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育，都是一种非常有益的培养。 　2、可以起到防身的作用 　面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守。所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜，击剑可以通过不断的训练，使这种应变能力慢慢成为本能性的反应。 　3、让孩子体验不一样的快乐和激情 　击剑能够使人在双方的对抗中，享受博弈的乐趣，释放压力，体验成功的快乐，刺激奋发向上的斗志和热情，是一项既不会产生任何运动伤害，同时充满刺激的运动。 　击剑运动的特点 　1、心理素质是取胜的关键 　快节奏、短距离、动作简洁等特点的变化,使比赛中的开局份量加重。开局打得好,往往就能在整个比赛中占据主动。直接淘汰赛的赛制,给比赛双方造成更大的心理压力,把握好一个相遇,就能迈一个大台阶,否则将被淘汰。 　2、积极主动,控制对手 　根据竞赛规则的规定,一场击剑比赛既有时间限制,也有剑数的限制。因此击剑比赛时间短、节奏快,这就意味着运动员在更短的时间内,采取积极主动、以我为主的方法控制对手,尽快发现对手的漏洞,不给对方以喘息之机,并果断采取对策。 　3、特长突出,综合能力强 　在对近年世界大赛各剑种前8名运动员的技术分析中可以看出,他们普遍是技术特点突出,在关键场次、关键剑的处理上非常自信,而且成功率高。 　4、学击剑运动的最佳年龄 　学习击剑,当然越大越好,因为太小的孩子不太理解得了一些技巧。专业队队员的黄金年龄一般在22-28岁之间,因为这个时候的身体素质与大脑思维的能力以及比赛经验三个方面结合起来是最佳阶段。 　由于击剑并不是一项很简单的容易上手的运动,所以年龄低于5岁以下的小朋友,还是不建议去学习。但是5岁以上的小朋友,已经有了比较强的自我意识,如果真的比较喜欢这种竞技运动,或者懵懵懂懂的喜欢,那就需要培养兴趣。 　击剑礼仪 　击剑是非常讲究礼仪的运动。击剑中的礼仪，不仅仅是指对人的尊重，也包括对场地和器材的尊重。剑不许碰到剑道，不能砍、刺、劈剑道。 　击剑运动有三种武器：重剑、花剑、佩剑。三种武器的有效击中点及比赛规则亦有不同，故每种武器都有其竞技特点。相比而言，花剑更具运动性，佩剑速度最快，重剑则更需要技巧和准确性。 　实战前的行礼是必需的。穿好击剑服后，左手拿护面，右手拿剑，与对手同时举剑，向对方行礼。 　在行礼时，应右手握剑，左手把护罩抱在齐腰处，剑头指向天空。如果对手是教练员，那么则应该主动为教练员准备护具，必要时为其穿戴护具，然后站在对面向教练员行礼。等到教练员回礼时，击剑者回到准备姿势，准备实战。 　单独练习时，不管出于何种理由，剑不能指向周围的任何人，尤其是没有佩戴护具的人。练习结束后，首先应回到原位，脱下护罩，等待裁判员(或教练宣读练习结果)，然后双方握手。 　击剑是双人比赛，比赛中，一方用剑尖刺击对手，使剑尖准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。最后有效点击数多的一方为胜。按规则，循环赛在四分钟内五次击中，淘汰赛在九分钟内十五次击中。最先击中对方达有效次数，或时间到后击中对方次数多者为胜。团体赛，最先击中对方达45次的团队为胜。 　击剑是一项有着悠久历史的运动，早在远古时代，人类就用石头做成了剑，当时剑是人类为了生存同野兽进行搏斗和猎食所使用的工具。从远古时期的石器匕首，剑经历了漫长的发展历史，才有了现代击剑运动中使用的剑。本文为大家介绍击剑运动的历史起源。 　石器时代的刀剑 　刀剑的变化可以分为这五个阶段：“蒙昧时代——石器时代”、“近身利器——短剑时代”、“贵族与勇士——长剑时代”、“最后的辉煌——马刀时代”、“没落与开始——击剑时代”。 　“贵族与勇士”：长剑时代 　古时候的勇士上战场都会穿着一件护甲，以保护身体不受伤害。随着冶铁和炼钢技术的不断升级，鳞片甲和锁子甲作为护具取代了简单的皮甲。护具让剑的破甲能力成为一个考验，因此西洋剑的形态从希腊短剑升级到了长剑，西方进入了长剑时代。 　既然破甲成为了主要目的，那么提升刺击能力就是那个时代的铸剑者们最需要做的事。“骑士剑”就是他们为骑兵提供的的解决方案。这种经典的剑前端更加尖锐，开刃的部分大大减少。因为剑身长(整剑可达15米)，导致其砍杀能力降低，但是大大加强了刺击能力。骑士剑使骑兵在马上可刺可挑，杀伤力也不错。最重要的，是这种武器能击破敌人厚重的护甲，对洋铁桶造成杀伤。 　但是骑士剑下马作战能力太差，所以阔剑成为了英格兰人的经典的代用武器，在刺击的同时保留斩击能力。而步兵剑中，最经典的大概是的斩剑。 　与斩剑并驾齐驱的是穿甲剑，起源于14世纪。在当时防具的制造技术达到了前无古人，后无来者的水平。铠甲顶替了锁子甲更轻。铸剑师们为了战胜新的防具而背水一战。很多当时的骑士和佣兵都把它当做第2武器使用，虽然对穿着铠甲的士兵来说，穿甲剑是如同恶魔般的存在，但是，它的效果远不如一把要轻便许多的战锤，所以在使用了不到半个世纪的时间，穿刺剑便从战场上消失了，它的使用技术也跟着消失了。这是剑最后一次试图胜过防具，以后这种尝试就被放弃了。 　最后的辉煌：马刀时代 　马刀、军刀，或者指体育项目的佩剑(有效击中部位只有躯干和头部)。它其实就是阿拉伯弯刀的变体。马刀在全欧洲取代了长剑，成为了骑兵装备。某种意义上来说，双手剑就是被它、刺刀和花剑合力挤出了历史舞台。实际上马刀赢在重量和砍杀能力。 　随着最后的重骑——胸甲骑兵惨淡谢幕，马刀也就和骑兵一起成为了表演队和仪仗队装备，而不再是战斗装备了。 　没落与开始：击剑时代 　轻剑，可以说是欧洲步兵单手剑的最后绝唱了，追溯轻剑的渊源应该是之前提到的穿甲剑。我们刚才说了，穿甲剑从冷兵器的历史舞台上消失过。直到十五世纪初，火药的发明和枪炮的诞生，使剑术彻底失去了战场上的军事价值，15世纪晚期的西班牙，开始出现了有别与中世纪典型的十字护手宽刃剑的细剑，这种典型的薄刃剑随后受到欢迎，在民间做为决斗和自我防卫的武器广泛应用。 　十七世纪初，轻剑的技法有所发展﹐并出现了样式成熟的骑士佩剑护手﹐也就是复合碟状护手。而这种护手，也将对方攻击自己持剑的手的可能性降到了最低。17世纪中，轻剑达到了顶峰，使用其的决斗比比皆是。受到文艺复兴的影响，它越变越优雅，17世纪末期，贵族们干脆抛弃了还存在着很大杀伤力的刺剑术。于是，轻剑的归宿“室内剑”(Small Sword)出现了。这种短小的剑完全抛弃了刃的设计，它们轻盈纤细，但是，这时的剑术中还有大量有效的夺剑动作，但是后来也被取消了，主刺剑逐渐成了贵族们的玩具。 　剑的变迁 　在这之后，花剑出现在法国，这是一种几乎没危险的武器，它的长度要比之前的rapier短，甚至还抛弃了剑尖的设计，剑尖儿处被包裹得想一个花蕾，因此被命名为花剑，原来能为剑手提供很好保护的交叉护手逐渐退化为装饰品，早期的花剑承袭了小剑的剑柄，带有两条中空，8字形的花瓣形护手。19世纪花剑击剑运动中保留了这种护手，并增加了皮革衬垫。随后传统的圆盘型护手得到使用。使用技术也慢慢的开始像现代花剑重剑等击剑运动的技术。 　迅捷剑，室内剑，早期击剑，现代击剑 　护具的防御能力不断提高，迫使人们不断研究加强武器的攻击力，直接导致了刀剑的不断演变。火器的出现，使得冷兵器和骑士阶层逐渐走向没落，最终被用于击剑运动。 　击剑运动起源于决斗 　“剑”的发展历史，其实也是击剑的发展史。了解“剑”的变迁史，有助于我们更好的了解击剑这项运动。 　古代的击剑运动 　击剑运动在古代的埃及、中国、希腊、罗马、阿拉伯等国家十分盛行。据史料记载，早在公元前11世纪的古希腊就出现了击剑课，并专门有剑师授课。 　对击剑比赛最早的描绘见于公元前1190年前后埃及卢克索附近马迪纳特·哈布神庙内的一件浮雕：击剑者一手持利剑用于进攻，另一手持盾牌进行防守,头上戴着假面具和很大的护颈用于保护，旁边站着衣着整齐的裁判，许多观众围绕四周助威。古代的波斯人、巴比伦人和希腊人也练习剑术，有时是进行友谊赛，有时是在战斗中使用。 　罗马人发现日耳曼部落利用击剑来解决争端，这种简单的公正方式被称为“决斗”，在中世纪的欧洲国家非常普遍。 　15世纪，男人以佩剑作为一种时髦的装饰，为荣誉而战的情况经常出现，虽然他们的“决斗”理由今天看起来都非常可笑。 　为了学习如何防卫，年轻的绅士们来到击剑学校，接受意大利老师的培训，学习击剑技巧和速度，并将击剑发展成为一门艺术。 　到19世纪后期，击剑成为一项竞技性体育运动，1882年法国成立了世界上第一个击剑协会，1893年美国业余击剑协会成立。 　1896年首届奥运会就有击剑项目，并且是唯一允许职业选手参赛的项目。剑走偏锋什么意思？在剑术中，它意味着离开传统的剑法路线，探索新的剑术技巧和变化。这种偏离传统的做法，可能会被一些人视为背离传统，但实际上，它是剑术创新的必然结果。在剑术中，剑走偏锋是一种不断探索和创新的态度，它可以帮助剑术爱好者不断提高自己的技巧水平，创造出更加出色的剑术表演。一、剑术中的变化和创新之道1理解传统剑法在探索新的剑术技巧和变化之前，首先需要理解传统剑法。了解传统剑法的基本原理和技巧，可以帮助剑术爱好者更好地理解剑术，并为创新提供基础。2探索新的剑术技巧在探索新的剑术技巧时，可以通过观察其他剑术家的表演，或者参考其他武术技巧，来寻找新的灵感。同时，也可以通过自己的实践和尝试，不断探索新的剑术技巧。3创造出更加出色的剑术表演通过剑走偏锋的探索和创新，剑术爱好者可以创造出更加出色的剑术表演。这种创新不仅可以提高技巧水平，还可以使剑术表演更加有趣和富有创意。二、操作步骤1理解传统剑法首先，需要学习传统剑法的基本原理和技巧。可以通过参加剑术培训班、观看剑术比赛和表演等方式来学习传统剑法。2探索新的剑术技巧在学习传统剑法的基础上，可以通过观察其他剑术家的表演，或者参考其他武术技巧，来寻找新的灵感。同时，也可以通过自己的实践和尝试，不断探索新的剑术技巧。3创造出更加出色的剑术表演通过剑走偏锋的探索和创新，剑术爱好者可以创造出更加出色的剑术表演。可以将传统剑法和新的剑术技巧相结合，创造出独具特色的剑术表演。同时，也可以通过表演中的音乐、服装、道具等元素，增加表演的视觉效果和艺术感染力。三、小标题1剑术的基本原理和技巧2探索新的剑术技巧3创造出更加出色的剑术表演四、结尾剑走偏锋什么意思？在剑术中，它意味着探索新的剑术技巧和变化。通过剑走偏锋的探索和创新，剑术爱好者可以创造出更加出色的剑术表演。在剑术中，剑走偏锋是一种不断探索和创新的态度，它可以帮助剑术爱好者不断提高自己的技巧水平，创造出更加出色的剑术表演。让我们一起探索剑术的奥秘，创造出更加出色的剑术表演。