石狮市新型冠状病毒感染的肺炎防控工作指挥部通告[2022]第23号根据疫情形势变化，为继续从严从紧从细做好疫情防控工作，统筹好疫情防控和经济社会发展，现就有关事项通告如下：一、管控区的解除石狮市以下管控区解除管控：祥芝镇后湖村，锦尚镇锦尚村、厝上村；水头外线—石狮大道—石泉二路—北环路—西环路—狮城大道—外西环路—同兴路—花园路—南环路—石永路—前埔环西岑溪溪岸路—前埔村南环路—永宁战备路—永宁伟业大道—沿海大通道永宁西岑段与其他县边界线的围合区域，石狮北收费站区域。二、继续做好社会面管控工作根据疫情防控需要，解除管控后，全市参照防范区标准，继续做好疫情防控工作。1．入石人员：在高速出入口、国道卡口、汽车站、码头等入石关口，落实“入泉人员第一时间进行核酸检测”要求；严查健康码和行程码，对4月1日以来有国内中高风险地区旅居史的人员，第一时间报告所在镇。各镇要对中高风险重点地区入石人员开展风险排查，实行“日推日清”和“日报告、零报告”制度，并对相关人员落实防控措施。2．重点人员：医疗卫生机构工作人员，教职员工，公安干警，社区工作人员及志愿者，码头、汽车站一线工作人员，公交、网约车、出租车从业人员及代驾人员，快递、外卖等物流配送从业人员，家政服务业从业人员，建筑工地从业人员，“五小场所”从业人员，办事窗口、酒店、商超、餐饮业、农贸市场等公共场所服务人员，每天进行1次核酸检测。3．出行人员：非必要不离石，不前往中高风险地区。进出社区、城乡结合部、农村以及各类公共场所，乘坐公共交通工具，返岗复工等，均须凭核酸检测阴性证明。4．外来人员：进入机关企事业单位、住宅小区以及商超市场、专业市场、电商园区、商业楼宇、金融机构、酒店、办事窗口等公共场所，需持48小时内核酸检测阴性证明方可进入。进入各类宾馆、民宿、出租房等住宿场所，需持24小时内核酸检测阴性证明方可办理入住手续。5．广大市民：少出门、不串门、不扎堆、不聚集，坚持戴口罩、勤洗手、一米线等良好卫生习惯；自觉遵守防疫规定，有序配合核酸检测，一周至少进行1次核酸检测；做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力咽痛、嗅觉减退等不适症状，立即就近就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具；购买退热、止咳、抗生素、抗病毒“四类”药品，须实名登记实际用药人信息，未按要求参加核酸检测，不得购买。三、继续有序恢复社会生产生活秩序1．各类企业应强化常态化疫情防控措施，实行“一企一策”“一厂一案”分类差异化防疫，确保产业链供应链安全稳定。企业应设有防疫专班和防疫专员负责抓防控工作；加强全员健康监测，排查员工及共同生活者的旅居史；开工前所有人员凭48小时内核酸检测阴性证明复工，开展爱国卫生运动；开工后48小时内由企业再组织1次核酸检测，并按企业分类加大核酸检测频次。暂不堂食。2．各类重点场所均要严格落实测温、戴口罩、扫码、限流、保持1米间距等防控措施，人流量较大的商业场所要合理安排入场离场错峰时间，实行出入口通道分离，推行智能查验道闸系统防控。各类餐饮机构堂食按50%限流有序开放，继续禁止街边烧烤、大排档等夜市餐饮经营活动。3．桑拿、按摩、足疗、水疗、棋牌室、麻将馆、网吧、酒吧、KTV、密室逃脱、影院等非生活必需的密闭场所继续暂停开放。各类公共文化活动场所、娱乐场所、体育经营场所、社会培训机构继续暂停运营。各宗教场所继续暂停开放。各福利机构、养老服务机构等重要场所继续实行全封闭管理。4．暂不举办大型会议、论坛、培训等群体性活动，减少人员聚集。5．有序恢复学校线下教学，具体复学复课安排由市教育局另行通知，4月15日，先恢复全市高三年级和中职三年级线下教学。6．合理设置免费核酸采样点位，方便群众就近检测。本通告自4月13日至4月17日期间施行，后续将根据疫情防控形势动态调整。感谢广大市民的理解、支持和配合！石狮中考冲刺班哪家好健身培训机构排名：1、锐星健身学院； 2、费恩莱斯健身科技院；3、上海体适能培训基地；4、清波健身教育；5、星航道健身学院。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身是一件有益调高公民身体素质。篮球哪个培训班好石狮中考冲刺班好的是昂乐启慧教育和石狮教育中心。1、昂乐启慧教育：位于泉州市石狮市宝盖鞋城鞋城公园对面，经营范围是中考冲刺培训、专业课知识的强化。2、石狮教育中心：位于福建省泉州市石狮市嘉禄路568号，经营范围是中考冲刺培训、中考语文强化、中考数学强化。体育培训机构排名前十比较好的篮球培训班如下：1、东方启明星篮球培训班。2、创星体育。3、格拉斯篮球培训。4、希奥篮球培训。5、优肯篮球。补充资料：篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学，Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国。篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会。体育教育培训机构中，哪些机构比较好？体育培训机构排名前十如下：北京体育大学，创办时间：1953年8月，北京体育大学由国家体育总局直属，原名中央体育学院，名字出现在全国211高校名单上。作为国内体育类高校唯一一所以大学名称设立的大学，可见它的不平凡，60多年来北体大与中国体育同行。2上海体育学院，创办时间 ：1952年11日，上海体育学院原名华东体育学院，国内第一所获得硕士学位和博士学位授予权的体育高校。学校非常重视科研，截至2020年，投入到科技研究的费用近亿元，获得国家科学技术进步奖3项。3 武汉体育学院，创办时间 ：1953年，武汉体育学院原名中南体育学院，成立于江西南昌，1955年迁至湖北武汉。截至2011年，该学院拥有9个国家体育总局研究培训基地，如中国皮划艇赛艇高水平人才基地、国家体操后备人才培养基地等。4 沈阳体育学院，创办时间： 1954年沈阳体育学院原名东北体育学院，由国家体育总局与辽宁省人民政府共建。学校不仅走出了许多国内有名的冠军，而且与国际上十几个国家和地区的20多所大学和体育组织建立交流。国内比较好的健身培训机构有哪些呢随着社会的发展，健康事业也成为人们越来越重视的问题，有钱了，身体却不行了，健康是千金难买的，所以现在大家都把钱花在健康上，健康饮食，健康生活，健康锻炼，现在的白领都处于亚健康状态，在业余时间大家都不约而同的去健身房锻炼，那当然锻炼的人多了，健身房也多了，学习健身的人也越来越多，国内比较好的健身培训机构有哪些呢对于现在所处二三线城市，居住附近如果没有好的健身教练培训机构的朋友，建议大家到一线城市学习，如果想以后从事健身行业的话，那一定要把专业技能学到手然后再把正规的证书拿到手，在家附近学是近了，关键是在二三线城市学的都是过时的落伍的了，而且证书也不一定正规，揣着过时的技能拿着不正规的证书去健身房工作，到时候会员会说教练你教的都是过时的技能了，现在有更先进的锻炼方法，得不到会员的认可，到时候你肯定会后悔，花的同样的钱，还浪费了好多时间什么都没有得到，还得重头再来，回炉重造，那么大家都要问了，去一线城市学的话，那国内都有哪些比较好的健身教练培训机构呢因为每个人看中的点都是不一样的，所以选择的标准也是不一样的，那么健身培训机构应该选什么样的呢要选择课程实用的，以后工作能用上的，说的再好，工作用不上也白搭;其次就是看证书正规不正规，现在有很多协会跟机构颁发的证书，实际上这些证书都是没有什么含金量的，拿到手俱乐部也不认可，所以我们一定选择带国徽的，国度认可的证书。赛普健身教练培训基地目前在一线城市已经开设五大校区，在北京深圳都有分校。经过多年的努力已经巩固了自己的地位。赛普健身教练培训基地是国家体育总局、中国健美协会指定的专业私人健身教练培训基地。赛普健身教练培训基地拥有自己的就业指导中心，入校直接签订就业保障协议，终身免费安排赛普学员就业。