禅逸瑜伽已经是时尚瑜伽文化的代表典范，瑜伽教练培训体系100%就业推荐，依托于国际国内行业资源，在整个西北地区建设瑜伽导师培训中心，全国都有来学习的学员，西安众多连锁校区面积超过了2万平，融合各类现代化教学方式的瑜伽培训基地。这些瑜伽教练培训基地的首要目的，是快速发展培训专业瑜伽老师，培训课程由国内外的资深导师担纲，且实行严格的教学制度，以确保接受培训的每一个学员都能成为符合国际高标准要求的瑜伽老师。提供专业的RYS瑜伽导师培训认证课程，RYS是瑜伽行业的革命者，颠覆了传统瑜伽馆小众低端的经营模式，将瑜伽升级为一种时尚文化，传播瑜伽时尚的理念，同时与国际国内的部分高校合作开展学术合作，挖掘瑜伽文化的深度。我们给广大瑜伽爱好者总结学习经验，希望对想做瑜伽老师的新人有帮助，让大家少走弯路：一、选择瑜伽教练培训学校，不要相信任何所谓的”行业认可“、“国家认可”以及各种协会认证。因为现在国内瑜伽行业还没有形成统一的标准，目前只有一个永不过时的标准就是经验和口碑；老师教的好，学员就认可。我经常看到一些人，拿着五花八门的证书来瑜伽馆应聘，口口声声自己得到了什么认证，闹各种笑话。目前，只有北美有相对规范的行业标准，就是Yoga Alliance瑜伽联盟，在国内也有这样的培训班，但费用相对会比较贵，学员可以自行考量是否划算——但可以确定的是，这个标准并不是国内也认可的。二、尽量选择欧美派的瑜伽培训，瑜伽在国内的流派主要有两大派别：印度派和欧美派。这里的派不是指人，而是一种练习风格，一般从培训机构的装修风格都能看出来，印度派相对比较“土”，欧美派的更注重时尚元素。印度派一般显得比较古色古香，更加注重精神传承，而欧美派把瑜伽定位为一项时尚运动，强调身心灵健康。尽管瑜伽起源于印度，但其实现在全球流行的、明星们都崇尚的是欧美派瑜伽。禅逸瑜伽与多位印度瑜伽外教老师签订终身合作，每年都会有专业的印度瑜伽老师来我们学院驻店教学，把纯正的瑜伽精髓传授给各位学员。三、如果想要在瑜伽教练这个岗位好好发展，千万不要以为只要参加个培训就行了，一定要有长期的规划，多参加实践，多积累经验和提升自己。许多培训机构都是瑜伽馆经营不善转型做培训的，连实际经营都不行，如何能培训出受市场欢迎的瑜伽老师呢！所以，选择口碑好实力大的平台很重要，相对更有保障。在课本上签字是不尊敬行为吗？选择瑜伽学校需要注意以下几点：1、选择大的培训机构口碑好的学校去学习，这样教学质量有保障，师资力量有保障，能学得比较好。2、选择小班制教学，人不要太多，一般20个人左右，相对来说最好，一个是学习氛围比较好，另外人不多，老师又能照顾到每一个学生。3、到北上广这种大城市。因为，大城市理念，各方面比较先进。据了解，很多二三线城市的瑜伽老师都是从北上广进修完回去的。4、证书也很重要，像亚太瑜伽学院颁发的RYT国际通用证书，毕业后到任何的瑜伽馆、健身房都是认可的，因此证书具有行业权威性。瑜伽个性签名经典句子在课本上签字，如果对方同意的情况下是可以的，如果对方是不同意的情况下随便签字，那么这种做法是不对的，而且也是不道德的行为。不管是课本还是其他东西上面，如果对方不同意就是自动人家东西，那么这种做法就是不正确的。以下为题外话关于养生运动。仅供参考。快步走：我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。练瑜伽：瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节，通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。跳起来：弹跳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸，甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。立秋时节，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。立秋减肥者除要及时补充体内维生素和矿物质外还要多吃一些利于体内新陈代谢的食物，如菠菜能有助通肠导便，促进人体新陈代谢，冬瓜中的膳食纤维含量很高，膳食纤维的吸收能让我们的饱腹感更为强烈，另外搭配一些具有消脂作用天然食材植提纤植物也是不错的选择呢。以上说了一些关于养生的一些小常识，希望之前在生活中能够帮助到你，注意出行或一块。瑜伽教练证考试流程1、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。2、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。3、通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。4、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。5、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。6、身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。7、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。8、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。9、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。10、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。11、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。12、当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。13、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。14、大脑必须平静，身体才能活跃。15、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。16、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。17、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。18、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。19、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。20、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。21、专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。22、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。23、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。24、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。25、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。26、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。27、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。28、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。29、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。30、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。31、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。32、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。33、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。34、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。35、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。36、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。37、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。38、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。39、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。40、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。41、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。42、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。43、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。44、通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。45、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。瑜伽教练培训到底需要什么样的资质认证？瑜伽教练证书考试流程    随着中国瑜伽行业的崛起，瑜伽教练的需求不断增加，对瑜伽教练的要求也更加严格。如果你想成为一名瑜伽教练，你需要专业瑜伽教练培训，然后再参加统一的理论笔试和体位考核，两项都合格后才能拿到瑜伽教练证书。相信很多人虽然听过瑜伽，但是对瑜伽考试却不怎么熟悉，小编就来具体介绍下瑜伽教练证书考试流程。瑜伽教练资格证的考试一般包含三个版块：一、瑜伽知识笔试笔试的内容是以理论知识为主，里面会包括瑜伽历史、瑜伽理论、基础解剖学等等内容，像最常接触的瑜伽八支，理论考试经常会考到。1、制戒：指的是改进外在行为所需遵守的行为规范，自制。包括有专非暴力、诚实、不偷盗属、节欲和不贪婪。2、内制：指的是改善内心环境，每天实际应做到的行为规范。包括有纯净、自足、自律、内省和向神的臣服。3、体位：指让人感觉舒适并能长久保持的身体姿势。体式给身体带来健康和轻盈，稳定的体式也可以带来我们内心和精神的宁静。4、呼吸控制：指的是对呼吸的延长和控制。主要包括对吸气、呼气、吸气与呼气之间的停顿，呼气与吸气之间的停顿的控制。5、制感：指的是通过控制感官，使练习者从对外关注转移到向内在关注的状态。6、专注：指的是意识集中在一点，大脑不再波动，而是集中在一个事物上，是进入冥想的初始步骤。7、冥想：指的是意识能长久的集中，并不会被外在的事物所干扰，此时对事物的理解和认知会从表面逐渐深入到本质。8、三摩地：指的是身体和感官都处于一种休息的状态，心灵隐藏的力量被逐渐开启，体悟到生命的最高智慧。瑜伽理论的知识会穿插在瑜伽体式的学习当中，运用不同的方法进行学习，理论学习方法可以采用的是分组游戏、辩论等方式，轻松、愉悦的同时，也将瑜伽奥义转化成自己的东西。除了瑜伽历史，笔试考试还会包含解剖学，基础的人体肌肉、骨骼的解剖，是每一个瑜伽老师必须具备的知识。最终结业考试的时候，理论考试会和体式教学考试分开进行，理论考试就像我们平时考试一样，发试卷题目，按规定时间进行作答，然后交卷，按正确率进行评分。二、瑜伽体位考试体式考试考的就是平时学习的内容，和考笔试不同，考试时，学员需要单独进入考场，而且考试的时候会有两名老师同时评分，最终的考试成绩采用平均分。这个时候很容易紧张，所以平时的练习很重要，体式掌握的越熟练，考试时候也越有信心。考试的时候，老师非常注重力的方向，对安全性特别重视，初级教培班的体式考试里面不会涉及到高难度体式，所以大家可以放心。但是对于必须掌握的基础体式，学员一定要有自己的理解，而不是只是摆出一个动作。从体式的进入-保持-退出，这三个步骤一定要做清楚，该使用辅具的时候，一定要有辅具的帮助。在体式考试当中，老师看重的是学员对体式的理解能力以及今后的自我练习的能力，毕竟，想成为一名瑜伽老师，一定是需要保持不间断的自我练习的。三、瑜伽课程教学考试最后就是教学考试了，教学考试不光会考验学员的体式教授情况，临场反应能力，口头表达能力，心理素质，亲和力，辅具使用能力等等一系列的能力都是一个考验。想要教学考试取得好成绩，平时上课一定要多互动，专注每一个可以练习的机会，多开口说话，在每一次练习当中成长。以上就是“瑜伽教练证书考试流程”的内容，大家备考瑜伽教练时也可以使用上学吧找答案，还可以在线搜题，能帮助考生熟悉考试要点。最后希望每一名瑜伽爱好者都能成为瑜伽老师。满足身体条件。年龄17周岁-35周岁。男性身高160以上，女性身高150以上。身体健康，无严重影响运动的疾病及各种传染疾病。初中及以上学历，无不良嗜好等等满足瑜伽教练必备的瑜伽技能和瑜伽知识。这是瑜伽教练在行业内持续发展的基础保障，还有就是综合素质的提升。对于零基础学习瑜伽教练的人来说，初期更重要的是提升专业技能，在工作中一定要多向前辈问问题，多总结，主要是积累工作经验，为后期的发展答谢坚实的基础。还有如何指导会员瑜伽，如何帮助会员实现瑜伽目标等等都要逐渐掌握。现在瑜伽人群急速增加，瑜伽需求更加多样化，一名瑜伽教练不仅要掌握增肌、减脂塑形等基础技能，还要学习运动营养学，心理学、运动康复等知识。满足证书条件。瑜伽教练资格证书的分类，瑜伽教练资格证书种类繁多，首先，你要明确自己想要考取哪一种瑜伽教练资格证书。目前，国内流通的瑜伽教练证书大体上有两类：一种是民间机构证书，一种是官方机构颁发证书。民间机构瑜伽证书，俗称行业证书。头衔都比较大的，包装比较花哨，多为学校自己制作的证书。如果你只需要行业证书，那么任何一所瑜伽培训学校和搭售瑜伽教练认证课程的瑜伽会馆都可以提供的。如果想要考取官方瑜伽师上岗证的话，就要选择有专业教学资质的玛亚瑜伽学院。