形体礼仪训练影响 　形体训练效果不仅体现在提升学生的身体素质方面，还能够提升学生的艺术修养，有利于塑造出良好的职业形象。那么，为了方便大家，我为大家整理了形体礼仪训练概念，欢迎大家参考学习。 一、形体礼仪概念 　形体与礼仪连为一体，基础主要体现在“形”。高校开展形体礼仪训练教学过程中，首先需要从“形”开始，也就是学生的体态感觉，从而找到“收”“挺”“提”和“松”等最佳的精神状态和形体感觉，进而强化形体气质。然后针对上述基本的“形”进行修饰和调整，也就是体形训练，对身体的所有部位分别急性修饰和塑造，改善和修正错位以及变形的身材。最后约束形体动作，体现出形体礼仪美。 二、形体礼仪训练课程的教学内容 　形体礼仪训练主要包含体态语言训练和基本身体姿态训练两部分。身体姿态训练主要是对静态动作姿态进行训练，也就是坐或者站所体现出来的身体姿势，而体态语言训练主要在行动过程中的身体姿势训练，也就是在日常生活中所表现出来的身体姿势，体态语言训练的基础是基本身体姿态训练。形态礼仪训练教学过程也是从坐、站和行走开始训练，也是具备良好形态礼仪的基础。 　1基本身体姿态训练 　基本身体姿态训练主要体现在坐、站和走几个方面。古代有坐如钟、站如松和行如风以及卧如弓的形态礼仪描述，这也就是说坐要有坐相、站要有站态、行要有行姿。今天仍然可以借鉴古人姿态范式，站立是我们生活中最基本的行为举止，是体现优雅举止的基础;坐是形体礼仪重要内容，我们任何行为活动都离不开坐;走路的姿态更能够体现我们的形体美。基本身体姿态训练能够培养学生良好的身体形态和正确的审美观念，同时还能够增强学生的自信心，是培养形态礼仪的基础阶段。 　2体态语言训练 　体态语言训练主要训练手势、表情、接物、递物和致意等形体语言。形体语言最有表现力的是手势，这也是日常交往过程中重要的动作，甚至有“心有所想，手有所指”的观点。手势表达的含义也是非常丰富，表达出的感情也是微妙复杂，是体现交际形象的重要形式之一。表情能够充分体现出我们内心的感情。古代认为，表情能够代表一个人的想法和情绪;现代心理学认为，人类感情的55%是由表情决定的。由此可见，表情在日常交往中的作用和地位，健康的表情能够体现出一个人的优雅风度。递物和接物虽然是一个微小的动作，但是也能够体现出个人修养水平。大学生通过形体礼仪训练，能够学会尊重他人和自己，提升日常交往过程中的自信心，养成良好的形体素养和礼仪。 三、形体礼仪对大学生的影响 　我们知道，每一家企业都希望自身的员工不仅拥有高技能和高能力，还能够具备良好的形体礼仪，有助于提升企业的经营形象。作为培养学生的学校如何培养出具有良好形体礼仪的学生也就相当重要，要想培养这样的学生，必须首先使学生明白形体礼仪训练对学生的影响。 　1形体礼仪训练能够促使学生养成文明行为习惯 　一个学校要想构建出良好的学习生活环境，为学生创造出良好的学习氛围，只有通过对学生进行形体礼仪训练，促使学生养成良好的文明行为和习惯。高校的大学生也是正处于人生转折的关键时期，在这个时期的各项教育行为必将对以后学生不如社会产生重要的影响。因此，对大学生的形体礼仪训练，有助于促使学生养成良好的文明行为和习惯。下面将介绍如何在课堂上针对出现的问题进行形体礼仪训练。 　在课堂上正在讲文明礼仪基础课程的行为礼仪内容，教师刚讲到“不随地吐痰”文明礼仪的时候，这时候在教室内就有学生随地吐痰，教师走到吐痰的地方，用纸巾将地面的痰擦拭干净。教师的举动影响了该吐痰同学，学生认识到随地吐痰的不文明行为，随即向教师道歉。教师并没有责备学生，只是向全班同学提出一个问题：一口痰中含有多少个细菌。教师随后给出答案：痰中含有成千上万个细菌，还可以产生肺结核、霍乱、流行性感冒、麻疹等疾病。通过这个案例说明不能随地吐痰，不仅体现出一个人的文明素质，还会传染疾病以及危害到他人。 　2形态礼仪训练能够为学生踏入社会做好准 备 　一次标准和鞠躬礼能够使顾客再次光临;一个标准的握手礼能够使两家仇恨相连人握手言和;具备良好的形态礼仪是获得成功的敲门砖。高校大学生是否能够掌握社交形态礼仪，对职业生涯具有十分重要的影响，具备良好的形态礼仪的人已经越来越受到企业的重视和欣赏。良好的社交形态礼仪是通过长期生活养成的，不是偶尔一次就能够做到的，只有通过经常开展形态礼仪训练才能够确保学生养成良好的形态礼仪。 　在一次学校组织的招聘会上，一位学生用言简意赅的自我介绍和标准的鞠躬礼得到面试人员的称赞，这都是由于日常严格的形体训练，使得学生能够在关键时候表现出良好的形态礼仪，最终出现6家企业竞争这名学生的情况，这名学生选择了理想的工作单位。这个面试案例说明，要想表现出良好的形态礼仪必须在平时加强形态礼仪的训练，在需要运用的时候才会表现出很自然的状态。 　3形体训练能够塑造学生的完美体形 　大学生通过形体礼仪训练，能够锻炼身体素质，提升学生的身体健康水平，促进肌肉、骨骼、神经系统和内脏器官等方面的机能，确保身体正常发育。形体训练能够提高身体的协调性、柔韧性、灵活性和力量等身体素质，学生也能够很快适应未来工作对身体素质的要求，毕业之后更快地投入到工作当中。 　4形体训练能够提升学生的艺术修养和心理素质水平 　形体训练效果不仅体现在提升学生的身体素质方面，还能够提升学生的艺术修养，有利于塑造出良好的职业形象。首先形体礼仪训练的环境优美，这种环境能够提高学生对高雅气质以及对美的感受和认识。形体礼仪训练的内容也是展现美，训练方式主要是健美操和舞蹈等身体形态练习，通过各种身体形态练习，培养学生优雅健美的形态与气质。另外，形体礼仪训练从训练内容设计到音乐选择，都能够培养学生的审美能力，间接提高学生的艺术修养。 　四、结语 　高校在开展形体礼仪训练过程中，必须结合学生学习的专业特点以及未来工作性质的需要，开展有针对性的形体礼仪训练。形体礼仪训练不仅能够锻炼学生的身体和完善自身素质，在工作之后也能够提升职业的综合竞争力。 ;形体训练对当今社会的影响形体礼仪老师近两年市场热度比较高，目前来看发展趋势非常不错，因为当代女性对美的追求越来越高，对美好生活的向往也越来越迫切，对形体礼仪老师的需求也不断增长！做人先学礼，礼仪教育是人生的第一课。礼仪必须通过学习、培养和训练，才能成为人们的行为习惯。习惯一旦养成，待人处事良好的行为状态自然就流漏出来，必然会在社会生活中发挥重要的作用。这里就给大家列举一下学习形体礼仪重要性的九个理由：1、礼仪是个人心灵净化、身心愉悦、个人增强修养的保障。当每个人与人相处的时候都是以善良、文明的心态处事时，那么，所有的人都会体验到胸怀坦荡、身心愉悦的心情。2、礼仪是家庭美满和睦的根基。家庭是以婚姻和血缘为纽带的一种社会关系。家庭礼仪可以使夫妻和睦、父慈子孝、家庭幸福。3、礼仪是人际关系和谐的基础。因为个体的差异是绝对的，不同的个体集合在一起是必然产生摩擦的，那么礼仪是让大家避免摩擦的最好方式。4、礼仪是各项事业发展的关键。职业是人们在社会上谋生、立足的一种手段。讲究礼仪可以帮助人们实现理想、走向成功，可以促进大家伙团结互助、爱岗敬业、诚实守信，可以增强人们的交往和竞争实力，从而推动各项事业的发展。5、礼仪是社会文明进步的载体。要继承弘扬祖国优秀的文化传统，加强社会主义精神文明建设，文明礼仪宣传教育是其中重要的一项内容，有助于提升个人素质。6、方便交往应酬。一个举止大方，着装得体肯定会比举止粗俗、衣着不整的人更受人欢迎，也就更方便交往与应酬7、有助于维护企业形象。个人形象代表企业形象，活体广告。企业形象的好与坏实际就是企业员工素质的高与低8、礼仪是社会交往的润滑剂和黏合剂，是熟人之间的奢侈品，会使不同群体之间相互敬重、相互理解、求同存异、和谐相处9、礼仪是个人美好形象的标志，是一个人内在素质和外在形象的具体体现；内强素质外塑形象，如果我们时时处处都能以礼待人，那么就会使我们显得很有修养。古人有这样的话：穷则独善其身，达则兼济天下形体训练有什么用？形体训练是一项优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。 形体美包含了外表美与内在美。外表美侧重于形式，主要是指由生理解剖特点所造就的身体之美。内在美则是核心，它是借助形体将人的思想、气质、情操、风度等深层次与本质的东西表现出来的美。 当一个打扮得体、气质优雅的人从我们身边走过的时候，总会给我们留下美好的印象，人们往往会注目疑神多看他一会儿，这就是一个人的外型带来的视觉效果，会给自己带来更多的自信。当今社会竞争会越来越激烈，人们将更多地借助于形象体现。 形体训练起源于芭蕾、舞蹈、体操的基本功训练。适合的人群比较广泛，少年、青年、中年、甚至形体训练对幼儿的成长发育也起到了至关重要的作用。 一、什么是形体训练　形体训练是一个外来语，还未见到权威的定义。目前比较典型的意见有两种，即狭义和广义。　狭义的形体训练把它定义为形体美训练。广义的形体训练认为，只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练。 我们经过多年的教学研究认为用形体美来考核形体训练比较确切，这也符合大多数形体训练者意愿。人们花费大量的时间、金钱和体力进行训练，绝不仅仅是为了活动一下身体、娱乐、游戏，对自身体态美的塑造才是最终目的，具有强烈的目的性。 二、形体训练包含的内容 形体训练的内容极其的丰富，它包括有氧训练、无氧训练、针对身体局部的练习、舞蹈和体操的基本功练习等，练习形式也是多样的。可以参加培训班由专业的教练辅导，也可以自己练，当然有专业的教练辅导有利于你掌握正确的方法，训练效果会更好些。通过教练指导我们练习可以改变我们的形体，培养我们的气质，还可以提高我们的身体素质，如身体的协调性、柔韧性、平衡能力和肌肉的力量等。三、形体训练在全民中的作用 形体美在全民健身中的影向，也越发突显，形体美成了人们对体育的一种基本向往与追求。近年，又出现了去脂、减肥、整形等美化形体的“审美完善”新说法。 形体训练的流行是近几年发展起来的，但是发展仍有一些缓慢，国内很多人都还没有意识到形体训练的意义和重要性。其实，大家对于形体训练的了解较少还与一个原因有关，那就是在国内从事专业形体训练的机构很少。对于这方面的宣传不够全面和普及。就拿广东省来说，在广东省能够从事专业形体训练的机构仅有ACI模特培训学校等几家。可以说像广东省ACI模特培训这样的专业形体培训机构在形体培训行业中是很孤单的，但是孤单的好处就是没有对手。所以，可以说像ACI模特培训这样的机构在这个行业中既是专业又是权威。 四、形体训练在不同人群中的不同功能 1、少年（5—16岁）。形体训练促进少年身心健康，使他们的形体得到健全的发育，并促进其大脑、智力的发展可。 少年正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速的发育成长使他们的身心状态表现出极大的可塑性。少年形体训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。有利于少年的时间知觉、空间知觉、运动知觉、注意力、表现力、模仿能力等心理过程的发展，也有助于培养他们的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣。良好的身体素质为少年的心理正常发展提供了物质基础。在形体训练过程中，他们各种各样的心理活动过程的产生，有利于他们心理能力的发展。少年心理能力全面起动又带动他们体、智、德美的全面发展。对于，少年的形体训练不仅仅能够使他们德智体美全面发展，还能够建立起他们的健全思维能力、坚强的意志品质能力等。现代社会，对于少年的教育越来越趋向多元化的全方位发展，谁都想赢在起跑线上，那么形体训练就是帮助孩子们全方面发展的方法之一。 2、青年（16—35岁）。这个年龄的人大都是正处于学业和事业压力的阶段，这个阶段的人每天消耗很多，经常出现身体的供需不平衡的现象，体力透支状况常常出现。在学校或是单位举行的体检中常常出现一些亚健康人群，而这个年龄段的人恰恰是这群亚健康中的代表。他们经常认为自己正处于青春年少、身强体壮的年龄，可是在这个年龄段是最应该锻炼好身体为自己的今后打好基础。在激烈的社会竞争中，全面的素质是衡量一个人的标准，在很多人单纯的关注知识、技能的同时却忽视了形体的重要性。形体训练，可以帮助这个年龄段的人调整自己的身体状况，改变这种亚健康的恶性循环，帮助他们改善自己的气质、形体、姿态、精神状态等。使他们拥有真正的健康体魄，在自己的人生中拼搏奋斗。 3、中年（35-55岁）。中年人出了具有青年人的事业压力外，还具有生活上的压力。每天在上班的8小时之外，处理家里的琐碎事情更是占据了自己的其他时间，孩子、老人都是她们沉重的负担。所以，在这个年龄段的人身体是机脆弱的，常常容易出现严重的问题。其实，现在社会的生活质量在慢慢的提高，我们每个人的身体质量也要不断的提高才行。我们的身体健康不是靠药物来维持和改善的，而是应该通过不断的锻炼和自身的努力全身心的改善。形体训练恰恰可以帮助人们完成这种从内到外的改变，缓解我们来自生活和工作上的压力，舒缓我们的情绪帮助我们构建良好的人际关系。上形体课有哪些好处？ 形体训练有什么用？ 　本文要为大家介绍的是形体训练的作用，提供给大家参考。 　形体训练的含义 　形体训练是优美、高雅的健身项目。 　主要通过舞蹈基础练习，结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，来达到到塑造优美体态，培养高雅气质，纠正姿态为目的来进行锻炼!在现在的社会，许多的家长都希望从小让孩子养成优雅，挺拔的形体，形体训练已经是现代社会的家长们所追求的必备幼儿课程之一了。 　形体训练的来源 　形体训练来源于西方的传统文化。人类学家曾发现：人类在语言表达能力还很落后时，就已经善于用表情和手势来表达感情与内心，而人们最早的“语言”是则是使用四肢和躯体做出来的动态语言。古人说：“窈窕淑女，君子好逑”、“形体不蔽，精神不散，亦可以百数”，从那时起我们就有了形体一词。而当今社会与形体更是密不可分。 　形体训练的内容 　形体训练包括：基本站立姿势，手位脚位练习，气息动作结合练习以及把上把下一系列基本功练习。 　基本训练主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑，气息在形体训练中的运用及头面部的形态和表现。 　基本站姿正确与否，会直接影响人各种运动行为的美。日常生活中，有些年轻人忽视形体训练的重要性，因此出现身体弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。结合实际有针对地练习形体，就会练出一个健美的形体姿态。 　把上则会进行对身体柔韧、力量、重心、美感的训练，主要以腰和腿的基本功训练为主。腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背 的勾绷。在训练中，可以围绕芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。把下训练是在完全脱把、没有把杆束缚的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。 　形体训练的作用 　1能改善神经系统和大脑功能 　形体训练，能使肌体处于一种运动状态。这种状态下中枢神经将随时动员各器官及系统使之协调、配合肌体的工作。另外，形体训练要求做动作要迅速、准确，要在 大脑的指挥下完成。脑是中枢神经的高级部位。形体训练时，脑和脊髓及周围神经要建立迅速、准确的应答式反应，而脑又要随时纠正错误动作，储存精细动作的信 息。经过不断的刺激，提高人的理解和记忆能力，使大脑更加聪明。所以，经常参加形体训练，可加强肌体神经系统和大脑的工作能力，提高神经活动，使之更加健 康和聪明。 　2能提高心血管系统的功能 　心血管系统由心脏与各类血管组成，以心脏为动力的闭锁管道系统，也就是血液循环系统。形体训练由运动系统和肌肉运动共同完成。运动系统在进行工作时要消耗 大量的氧气和养料，还要排泄大量废物，在消耗时要不断地补充供给大量的新鲜氧气和养料。这繁重的任务，只能依靠体内闭锁管道系统——心血管(循环)系统来 完成。在强烈的肌肉运动时，可达到安静时的5—7倍，这就使心肌处于激烈收缩的状态。经常刺激会使心肌纤维增粗，心房、心室壁增厚，心脏体积增大，血溶量 增多，从而增加心脏的力量。由于心肌力量的增加，每博射出的血量增多，心跳的次数相应减少，在平时较为安静的状态下，心脏能得到较长时间的休息，从而减轻 心脏的工作负担，让心脏青春永驻。 　3矫正形体 　每个人的形体都有自己的独特魅力。形体训练不仅限于女性，也有少量的男性。男性也可以通过形体训练来改变他们不止具有的粗犷、强壮的形态，使之具有形态美。其实真正形体训练的概念是改变我们自身形体的不足。 ;千祎形体礼仪培训怎么样气质是文化修养及身体形象的一种综合体现，形体课可以塑造身形，但不一定能提高气质，女孩多练习练习可能从潜意识上多少会产生点影响吧，再说国内的形体课，估计没几个合格的。老师就是为了应付差事挣薪水，要是老师教的好就学吧，男生女生都该学习。胡贝儿形体礼仪女子学堂怎么样好。可以提升你的个人气质，不论是工作中还是生活中都会是加分项。他分两部分教学，一个形体一个礼仪。形体就是提升外在气质源，让你成为一个形体美有魅力的人。礼仪是提升你的内在文化，一个优秀的人一定是内外兼修的。千祎形体礼仪培训是西安千愉瑜伽健身服务有限公司的，（简称：千愉瑜伽）坐落在古城西安，自2009年成立以来，至今已有八年的发展史，拥有会员近万名，瑜伽导师13名。胡贝儿形体礼仪女子学堂好。根据查询胡贝儿形体礼仪女子学堂官网信息显示，胡贝儿形体礼仪女子学堂是一家主要以形体礼仪培训为主的女子学堂，主要面向女性群体，旨在提升女性的形象气质和社交能力。该学堂的课程包括形体塑造、形象管理、礼仪规范、职场沟通、形象设计等方面，涵盖了多种技能和知识。学堂的师资力量比较强大，老师们具有丰富的教学经验和专业知识，能够提供个性化和专业化的教学服务。学堂的课程设置也比较灵活，学员可以根据自己的实际需求和时间安排选择相应的课程。