北京高考状元历年回顾自1994年以来，北京高考状元们的成就激励着众多学子，他们的优秀成绩见证了北京教育的辉煌。这些学子中，既有理科精英，也有文科翘楚，他们的故事展示了素质教育与优异学术成绩的融合。1994-2004年1994年：理科状元徐旗（北大附中），文科状元李睿（北师大二附中）1995年：理科状元葛晖（北师大实验中学），文科状元段楠（北京四中）（详细数据请见下文）2005-2023年，北京的高考状元名单包括了像田禾（2005年理科状元）、陈秀野（2005年理科状元，香港科技大学录取）这样的优秀学子，他们的成功证明了学术成就与个人发展并重。2020年及以后2020年：王淇颖（人大附中），高考状元，元培学院录取2021年：清华附中朴同学，据称为北京高考状元2022年：张天泽（北师大附属实验中学），状元身份存疑2023年：陈应涵（北京四中）、xx妍（北大附中）和xx愉（十一学校，可靠消息）值得注意的是，这些状元们的成长故事提醒我们，尊重和欣赏他们的努力与成就，同时也要反对过度炒作和功利化的教育观，鼓励健康、全面的发展。高考恢复后的第一个女状元，语文差一分满分，采访时说了那些话呢？高考分数的多少，与考生的出身和环境真的没关系吗？高考成绩真的是“英雄不问出处”吗？很多人都认为，高考全凭自己发挥，考不好怪自己，与旁人没有关系。然而，在北京市高考状元熊轩昂看来，上大学与家庭出身关系太大了。熊轩昂认为，自己能成为高考状元，最终上了清华，应该说，与他的三种出身条件有很大关系。第一个好出身：中产阶级家庭在熊轩昂个人看来，自己能上高考，与他是中产阶级家庭出身，有很大关系。熊轩昂的父母都是外交官。外交官这个层级，和一般的中产阶级有着明显区别。在待遇收入上，他们远远高于一般家庭，足以保证像熊轩昂这样的孩子从出身到上大学，都衣食无忧。这种条件，一般家庭的孩子是远远不能享受的。在熊轩昂的世界里，根本不用为吃什么穿什么用什么发愁，他在学习过程中，没有太多日常生活琐事的羁绊。第二个好出身：父母都是高级知识分子外交官，换一句话说，那就是高级知识分子。因此，熊轩昂也提到，自己的父母非常重视教育，从小就有意识地培养熊轩昂独立自主解决问题的思路和意识。在视野和理念上，他们也比一般家庭更具国际化的视野和开放的心态。外交官家庭出身和一般家庭出身，在话题上，都远超常人。熊轩昂说，他在学习中深切地感受到了教育对一个人的意义。而很多他的同龄人，只是盲目学习。可以说，熊轩昂个人的视野和心态，是超脱于常人的。第三个好出身：生活在北京北京意味着什么？熊轩昂深有感受。熊轩昂看来，北京意味着在教育资源上的得天独厚，在教育质量上和其他城市以及农村的天然差距，意味着他和广大的外地及农村孩子接受到的教育有质的差别。熊轩昂甚至认为，因为生活在北京，自己在学习上比多数人都走了捷径。总结起来，熊轩昂认为，现在的高考状元，都有一个特点，那就是“家里又好又厉害”。当然，除了以上三个“出身”，熊轩昂个人的努力尤其重要。“一摸”的时候，熊轩昂只考到北京市300来名，几近崩溃。在这样的情况下，他每天起早贪黑，只睡四五个小时，剩余时间都在学习，经常边哭边背书——最终才取得了好成绩。因此，高考状元，先天的环境与后天的勤奋，一个都不能少。对于熊轩昂认为家庭出身影响高考的观点，你怎么看？北京男孩高考数学满分，以715分摘状元考上清华，他是怎么做到的？孟子曰：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。依稀记得那年，炎炎夏日，我坐在高考的考场上，认真的检查刚答完的卷纸。监考老师说了一句很诚恳的话：寒窗苦读数十载，只为今朝转乾坤。确实，每一位莘莘学子都经历过十二载的寒窗苦读，只为那一刻登榜题名、鱼跃龙门。尤其是1977年的那场高考，学子们等了十一年，对他们来说，意义重大。与如今的高考不同的是，当年的考试时间并非在炎炎夏日，而是在寒冬腊月。那一届有570多万知识青年报名参加了考试，按照当时的办学条件，只能录取30万人，放眼至今天，考上大学的难度是很大的。为了迎接那次期待已久的高考，上千万学子重新拿起了书本，在乡下的田地上，日夜苦读。最终，在570万的考生中，诞生了两位状元，理科状元是一位名叫郭方的小伙子，文科状元是一位名叫刘学红的姑娘。在当时，文科状元刘学红语文成绩为99分，她的作文《我在这战斗的一年里》还被登报发表，轰动一时。01下乡插队1976年，初中毕业的刘学红与许多知识分子一样，被安排下乡插队，她被分配到了北京密云县高岭乡四大队。在乡下的那段日子里，刘学红每天的工作很忙碌，几乎没有时间学习，大家也不会在意你的学习成绩。在那里只有一个硬性指标，劳动是第一生产力。越有力气、干活越多的人，才会受到大家的赞许和表扬。刘学红是一个女孩子，自然没有多少力气，所以她在下乡这段时间里，虽然忙碌，劳动成果却很平庸。在这期间，为了让生活不那么单调，她还参加了文艺队，没事的时候总跟着文艺队在乡里演出，当然，参加文艺演出是不加工分的。她也曾迷茫过，因为她找不到自己的价值，每天只能在队里忙碌着，也得不到什么荣誉，生活变得平淡无奇。02命运转折刘学红本以为自己一辈子只能留在乡下，但她的生活很快迎来了曙光。1977年10月21日，在田间劳作的她，突然听到了广播中恢复高考的消息，这个消息让她恍若隔世，更让她重新看到了希望，她兴高采烈地交了五毛钱的报考费，她始终坚信，高考可以改变自己的命运。因为长时间没有学习，她在工作之余，要抓紧时间从头学起，在初中时，她的成绩就比较优异，所以她对于基础知识掌握的很扎实，学习进度也比其他知识青年快一些。在这段时间，她付出了比常人更多倍的努力，因为她知道，自己只有通过高考，才能重新越过龙门。临近高考的前十五天，刘学红才向大队请假，全力备战高考，可以说，她真正复习的时间，只有15天。在这15天中，她因为没有复习材料，而且当时没有复印，时间都比较紧，她只能去跟其他的考生一起看，一起复习，学习条件的艰苦可想而知。03高中榜首在文科考试中，语文成绩非常重要，当时的语文试卷满分是100分，试卷中分值最大的就是作文，刘学红的作文题目是《我在这战斗的一年里》，她挥挥洒洒的写了两千多字，主要是记录了她在下乡的这一段时光里的故事，内容很真实，也很感人。考试结束后，刘学红又回到了下乡的地方，日子还是和原来一样，只不过，这次她心中有了一份念想，生活也有了希望。一次在家中，父亲看着报纸上的一篇文章，刘学红用余光扫了一眼，突然一阵惊讶，这报纸上的作文，正是她在高考的试卷中写的。经过此事，刘学红对自己的成绩有了底气，她心中压抑了多年的眼泪，终于在这一刻止不住地流了下来。苦心人，天不负。一个月后，刘学红收到了北京大学的录取通知书，当年的高考成绩，并不对外公布，所以她并不知道自己考了多少分，只知道自己被北大新闻学专业录取。多年后，通过查阅历史档案，人们才知道她的高考语文成绩为99分，只丢掉了1分。并且在北京考生总成绩中，她名列第一，是名副其实的北京文科状元。04感谢高考在北大的学习生活中，刘学红更没有放弃对知识的渴望，她知道自己这来之不易的学习环境，是用多少日夜寒窗苦读换来的。毕业后，刘学红被分配至《中国青年报》做一名编辑，经过自己的努力，升至教育导刊主编。2000年5月，她在单位任总经理一职，如今已经光荣退休了。在一次采访中，记者问道：对于这不平凡的一生，你是如何评价的？她只说了四个字：感谢高考。后来她坦言，如果没有高考，她可能与很多人一样，会成为一个销售员，是高考给了她不一样的人生。在2007年，刘学红将自己珍藏多年的准考证捐给了博物馆，这张准考证见证了那段尘封已久的光辉历史。刘学红无疑是那个年代的“幸运儿”，在她的身上，充分验证了“知识可以改变命运”。05读书是成功最好的捷径在民间，有这样一句俗语：三百六十行，行行出状元。读书可能不是你通往成功的唯一途径，但读书一定是通往成功最好的捷径。无论你身处任何行业，付出的汗水和得到的回报永远是成正比的。有人说现在当网红赚钱，人人都争着当网红。可曾想，多少个人中能出一个网红，成为大网红的几率可能是千万分之一。郭德纲曾说：我不想让郭麒麟说相声，因为相声这个行业太苦，台前一分钟，台下十年功。一段背菜谱可能需要多少万遍枯燥的练习，才能成就台上一分钟的闪耀。很多少年都有一个电竞梦，一边打游戏一边还可以赚钱，真的是一举两得。殊不知这一行业是需要天赋的，高强度的训练只是家常便饭。那时，你就会觉得打游戏并不是娱乐，而是每日辛苦的训练。此外，电竞淘行业的汰率高达99%，很多人只拿着三千元的工资，参与到充满了残酷的游戏行业中竞争，处于金字塔尖的往往只是那一小部分人。所以说，读书是大多数人的选择，因为读书可以让你在未来有多元化的发展。而如今，有这么好的学习环境，我们更应该加倍努力，把握自己的人生。一个人的成功与否，有两个先决条件，其一是具备基本的素质，其二是把握住外部的机遇。基本的素质正是靠源源不断学习，才能获得。所说，学习是至关重要的。人有知学，则有力矣。今年北京市高考状元多少分很多家长看到自家孩子成果不好，都羡慕他人家的孩子成果好，以为他人家的孩子天赋高，无需怎样努力，就轻松考得好成果；再看看自家孩子，感到很无法。学霸真的都是天赋异禀吗？我们无妨来看看来自北京男孩周展平的故事，看完之后，你心中或许就有了答案。2016年，周展平参与了高考，并获得了很好的成果，其中语文141、数学150、英语148、理综276，最后以总分715分摘得了北京高考文科状元，胜利考上了清华大学。看看周展平的成果，数学满分，英语差2分满分，语文也仅丢9分，真可谓学霸一枚，非常优秀！都说可以考上清华的考生都是天赋异禀，真的是这样吗？其真实高考之后，周展平分享了本人的学习经历，他说养成学霸需求牢记2个字——坚持。周展平出生于北京，从小就喜欢传统文化，喜欢听京剧、昆曲，喜欢这些戏曲中的音乐、历史、文化和思想。但是，周展平更喜欢读书，他至今最庆幸的事情就是坚持每天读书。他说猎奇心差遣着本人想理解更多方面的学问，读书品种很多，有人文、艺术、社科、数学、科学的书籍。每天中午，他都会去学校图书馆，选上本人喜欢的书，再渐渐品读，特别喜欢在周末，能够和书友一同交流，讨论书中的故事。而且，每逢馆里有什么新书，他都是抢先阅读一遍。而他之所以可以养成看书这一习气，还是由于他的初中教师，他说：“是于教师让我真正走进了语文，真正学会阅读。在阅读中收获学问，也养成了很好的思想方式。”因而，他可以把看书这一习气坚持到如今。“没有所谓最好的学习办法，只要最合适本人的学习习气。”周展平说，他以为本人也没有比他人特殊的学习习气，假如说有不同的话，就在于坚持。米酱很认可他说的一句话——“制定一个方案不难，重要的是执行与坚持。无论是怎样的方案，坚持下去才有意义。”是呀！再好的想法，假如不去执行和坚持，一切都是白搭，没有意义。周展平懂得学习收获学问的益处，在读小学刚接触数学的时分，他就对数学产生了浓重的兴味和猎奇心，于是开端读更多的书、并主动去学习。他喜欢的教师和同窗，由于教师的睿智、博学，常常能点拨他，开阔他的视野；而与同窗的交流，却能更好地提升学习效率。周展平说本人有一个好的学习习气，“即使到高三，我根本上晚上10点钟就上床睡觉了，初中时分是晚上9点，小学时更早些。早上起床是6点。”他说这个时间布置既要保证在校的学习时间和效率，又要保证本人的睡眠，有好的睡眠，才干保证每天具有丰满的学习肉体。而他的学习办法就8个字——“注重积聚、灵敏考虑”。在高考过后，面对记者采访，他母亲在聊起儿子的学习习气时，也提到了这一点，“他从不搞题海战术，但喜欢研讨和揣摩，一道题吃透了才罢手。 ”要晓得，这正是他与其他同窗拉开差距的办法，很多学生之所以学习不好，就是不喜欢揣摩，遇上难题就跑，一朝一夕，就感到学习越来越难。也难怪周展平简直是个传奇，2013年他以海淀区中考第一名的身份考入人大附，曾获2015年全国高中数学联赛一等奖。三年后，他又以总分715分的优良成果摘得北京市文科状元，胜利考入了清华大学软件学院。其实，哪有那么多的天赋异禀？2020年，全国高考的考生超越了1000万，但是能考上清华北大的也不到一万人，大多数的考生还是走的绿色通道，单纯依托天赋考试进入名校的，恐怕更少。大多数都是普通的孩子，但是在这些孩子当中，有很多人经过了努力考上了重点大学，这是不争的事实。所以，没有持之以恒的努力，就不可能马马虎虎取得胜利。回望周展平的过去，他就是在坚持努力中，收获了胜利。固然阅历的一切，有压力、慌张、悲伤，但在他看来，这些丰厚多彩的感受都是他珍贵的人生财富，鼓舞着他继续前行。大学是一个人人生中最珍贵的学习阶段，周展平希望充沛应用在清华的学习期间，多方面、深化学习各种的学问，培育更多方面的才能，更好地为将来做准备。高考状元谈高三备考经验文科704分，理科719分。根据北京2023年高考状元名单及资料得知，2023年在北京市高考文科状元：孙一先，来自于清华附中，高考总分为704分。高考理科状元：刘倩莹，来自于北师大二附中，高考总分为719分。孙一先，女，高中毕业于清华大学附属中学，北京高考文科状元，总分704分。刘倩莹，女，北京高考理科状元，高中就读于北师大二附中。转载之后的转载：高考状元经验谈：调整心态，冲刺最后一个月 状元档案：李田园，2004年重庆市理科状元，毕业于南开中学，现就读于北京大学生命科学学院。 高考成绩：语文125，数学148，英语130，理综296。 状元寄语：最后一个月的冲刺是关键，但千万不要给自己增加不必要的心理负担，相信自己，心无旁骛，就一定会成功。 冲刺阶段心态第一 李田园认为，高考前的最后一个月里最重要的是合理地调整心态。 1拒绝与人比较。“要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己希望考上的大学”，和别人比不但没有意义，反而会分散在复习关键时期的注意力。 2正视紧张情绪。李田园建议考生不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中，对复习有好处。 3多想现在少想以后。“最容易出现的就是老是想‘要是考不好怎么办’？”李田园建议同学要树立“过程大于结果”的信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。 4化弱势为进步。不要将二诊成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步。 最后复习狠抓基础 李田园说，最后一个月，难题之类的训练有必要减少，而应将精力主要放在对基础知识的复习上。“基础分丢不得，就算你做起了后面的难题，你的总分还是上不去，得不偿失。况且，基础如果不行，能做得出难题吗？” 父母减压效果奇佳 不要让孩子感觉到额外的压力，用平时的态度来对待他们吧；要正确认识孩子的水平，别对孩子持有过高的期望，否则给他们的将是巨大的压力。 在去年的高考之前，我父亲曾对我说：“高考只是一个过程，我们不管你最后考得好不好，我们永远是你的爸爸妈妈，你永远是我们的好女儿。”我希望，各位叔叔阿姨能对你们的孩子说同样的话。 高考轻松心理篇：考前20天减压妙法 调好生物钟最重要 离高考只有20几天了，目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态，调整生活和学习的节奏，以饱满的精神迎接即将到来的考试。以下几个问题是考生经常会碰到的一些困惑，愿与大家一起分享。 考前20天复习策略该如何调整考前20天，复习的重点不要再放在难题的攻关和突破上。 一份合理的高考卷必定是遵循7：2：1的比例来出卷的，也就是70%的基础题，20%的提高题和10%的难题。因此对于大部分考生来讲，把70%的时间和精力用在那70%的题目上是最合理的，而且，还要努力争取在考试时确保70%的那部分题的准确率，这是达到本科线的基本保证。如果在此基础上，再用20%的时间和精力去挑战那20%的题目，把10%的难题作为兴趣题来做，就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己应考的信心。 饮食策略该如何调整足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。考前20天，不宜进食较油腻和糖类食物，比如猪肉、油炸类食物等，因为这类食物的消化过程较长，容易使人感到疲劳，产生昏睡感；其次，饮用饮料需适量，尤其是功能性饮料，因为饮料中不仅含有高糖，还含有各种添加剂，容易引起肌体各种不良的反应。 高质量的蛋白质对考生很重要，因此，考生应补充新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多；其次，考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。 如何将生物钟调至与高考同步考前半个月，大多数学校都让考生在家自由复习了，在自由复习阶段，不少考生往往喜欢在深夜复习，然后白天休息。但是，他们忽略了一点，高考的时间是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00，而不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。所以，建议考生在家自由复习时，尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00达到高峰，并且，尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，从而使自己的状态就像黄金频道一样，一到这个时段，状态自然显现高考轻松心理篇：高考前减压 运动比进补更有效 对于要参加高考的学生来说，眼下已到了复习的决战阶段。复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，每天除了回家复习，哪还顾得上锻炼身体？其实，复习迎考期间同学们更需要运动。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律，只有劳逸结合才能提高复习效率。此外，体育运动不仅能够储备体能，更主要的是在运动中能够平静心情，给自己解压，是一种积极锻炼脑神经的好方法，比进补品更能调整人的状态。 同学们应该在考试前提前做好体能储备，现在距考试时间不多了，但立即锻炼还能赶上“末班车”。储备体能的方式很多，要根据同学们的年龄段和体质来选择。 高三学生忌打激烈比赛。高三同学年纪在17岁至19岁之间，这个年龄段身体发育基本成熟，由于学习压力更大，容易出现心理疲劳。在进行运动时主要应以调节神经、放松身心为目的。学校应保证高三学生每天下午有一小时左右的运动时间。运动方式不宜具有太强的对抗性，球迷们最好不要去打对抗性的篮球、足球比赛，就是打也不要打满全场，切忌拼得太凶。这主要是出于避免受伤的考虑，对抗性强的比赛容易造成球员骨折。这段时间理想的运动包括游泳、跑步。 高三学生的心理压力普遍比较沉重，心情不好时跑上几圈，能够平静情绪。不过要注意，运动时也要集中注意力，因为即使只进行最简单的跑步锻炼，也会因分神而受伤。 考试期间运动要选择好时间段，考试前夕，锻炼的最佳时间是下午4-6点，这是人体生理功能最好的时候，锻炼身体能够起到事半功倍的效果。退而求其次，可选在晚上9-10点左右，但应避免在临睡前进行运动，以免过后太兴奋而影响休息。 考试期间运动量和运动时间都要酌量减少。可做些轻微的运动，同学们每天饭后散散步，再慢跑上10-20分钟，以稍微出点汗而不感到累为宜。另外还要提醒一下，在运动过程中要注意保暖，防止感冒。 另外，考试时身心高度紧张，再加上长时间伏案，导致血液流通不畅，一场考试下来很容易弄得自己腰酸背疼。推荐大家采取原地屈伸练习来缓解，伸个懒腰也能放松身体。考完试不妨放松手指、手腕，这样可以避免因长时间用笔造成的伤害 高考状元经验谈：考前最后阶段应大有可为 状元寄语：“冲刺阶段，好比是在吃了五个馅饼后，吃下那使人有饱食之感的第六个馅饼的时段；对于文综，是在储备了许多知识以后，学会系统化独立运用的时候；对于数学，是扎实概念和分解性训练后，能够驾驭综合题，体会知识的各种呈现方式的时候。” 状元档案：费凡，2004年北京高考文科状元，现为北大光华管理学院金融系一年级学生。 高考成绩：文综240分，语文138分，数学127分，英语130分。 回想中，高三下半学期是模拟考试、综合练习和体检、照相等琐事，很多人说那时考生的大体位置已定，只是找寻状态和静心等待，但凭主观感受来说，最后的一段时间还是大有可为的。 一年前的我，生活被高度条理化，十分有规律，这点让我十分怀念与羡慕。我那时也几乎天天做着英语38套，预习明天的数学讲义，依照历史老师“读一遍”的建议按部就班地读历史书等等。每天的“统练”会成为很好的谈资，大家的谈话中也从不缺乏体育时讯和重大时事新闻，我心中并无多少迫不及待的兴奋和临阵的紧绷。这不是说那时的心境很超然，从来都平静安乐。 在海淀区“一模”考试中，我踌躇满志，最终获得区第二，我叹服自己的完美发挥；在一个月后的海淀区“二模”考试中，我又获得区第二，惊叹之余心中波澜难平，有几丝懊丧。这时，一位朋友在聊天中一针见血地指出：我“一模”后根本没认真总结，满以为别人是靠运气获得第一，所以并未采取有力的调整措施，找差距学经验，才有那样的结果。她继续开导和启发我，应该把心态放平，认真找可提高的地方。一定能找到那种实际、具体的盲点、弱点与谬误、偏差，再一点点地修补加固完善。这次谈话使我顿悟、解脱，摆脱了一个心魔。 在备考心态上，我还愿意推荐我的语文老师于树泉先生的八句话：“每临大事，必有静气；静则神明，疑难冰释；积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁？！”这段话他是在放假备考前的倒数第二节课上讲的，充满了哲思与启示，爱与期望，我能从中感受到愿景，得到定力与沉静的心态，获取信念、勇气、豪气、霸气。 我也愿意坦陈：在高考之前那个晚上我辗转反侧，到凌晨三点多才沉入睡眠。这之前我无法想象到那种情况。但是我想着沈主任说过“不要怕临考失眠，你到了考场上，融入那种紧张气氛，也不可能困”。第二天早早到了考场，定一定神，拿到试卷通览一遍，平静地、气定神闲地往下答。结果第一门语文还成为我高考成绩中最突出的一门。