疫情期间的高考生在干嘛

2022年高考之际，全国各地的学生们已经开始了焦虑的复习，2022年因为疫情缘故，许多高三班级学生都进行了不一样时间段的线上教学，这致使许多学生的学习状态遭受危害。因为疫情的缘故，2022年许多地方的高三班级学生都遭受了一定程度上的影响，一部分学生无法融入网上与实体的持续变化，造成一直无法进到学习状态，老师和父母要尽量的协助学生，调节好学生的心理状态。很多学生都进入不到学习状态，这种时候更要调整好自身的心态。高考对于学生来说是至关重要的，有可能会影响到学生的未来生活，在这种情况下，学历对于学生来说也是非常的重要，所以考前的注意事项一定要认真观看，认真遵守。如果在这种事情上吃了亏也是得不偿失的。饮食习惯也要跟之前的差不多，不要有突然的变化，这样会容易造成考生的肠胃不适。尽量忌口，贪凉坚持住，考前跟考试中这几天，等到高考过后就可以享受美好假期了。如果在外地的考生要在考试之前14天到达高考的所在地，这也是为了保证考生的生命安全和工作人员的身体健康。考生以及工作人员还有考生家长，一定要遵守高考防疫的要求。一定在考前14天做好体温监测，如果发现体温不正常，一定要及时上报给考专报给相关机构。对于考试之前的健康筛查也要积极的配合，尊重防疫工作的进行，服从防疫安排。最重要的是要保证通讯的畅通，考生跟家长也要密切关注考点发布的相关公告，如果有特殊的情况发生，一定要及时汇报给考试所在地的相关机构。在疫情期间这是一次非常严峻的考验，希望所有的考生都能够克服自己的困难，做到诚信考试，并且能够遵守考试所在地的防疫要求，认真复习，注意身体健康，为自己和家人交上一份满意的答卷。1、调整心态，淡定过好超长寒假。高考前的春节和寒假，是调整心态，以备进入最佳复习迎考状态的宝贵时间段，不妨好好过一个相对轻松愉快的春节和寒假。当然最好不要放浪，更不宜参加剧烈危险的活动避免身体受伤影响下一步的复习迎考，主要是轻松愉快调节身心。在此期期间，因为疫情，不走亲访友，不聚会。父母也用不着整天唠叨高考的事，孩子在学校听学校和老师的动员和教训已经足够了，回家来度个节假日还得听父母及亲人的唠叨，反而对孩子调节状态不利。2、合理安排学习和作息时间，配合学校老师的复习迎考节奏，适当选择网课。一般来说，孩子自己最清楚自己的事，将要满18岁即将成人的孩子，也应该可以自己独立安排自己的学习和生活了。所以家长没必要给孩子来什么硬性安排，更不要逼迫孩子去参加那些孩子根本不情愿参加的网上补习。主要是让孩子自己决定，自己安排，自己学会查漏补缺。其实，如果孩子都不乐意参加网上补习，逼他去参加是无济于事的，反而会打乱他的复习计划和复习节奏，可能适得其反。3、关键是学会查漏补缺。查漏补缺复习迎考很关键的一环，所谓复习，其实就是通过回顾所学过的知识点，了解对知识点掌握的程度，巩固已掌握的知识点，对未掌握好或已生疏的知识点进行查漏补缺，补足短板。超长假期，正是查漏补缺，补足短板的好机会，可以结合自己的实际，安排时间进行查漏补缺。4、适当安排室内运动，排解压力。疫情期间，室外活动受到了极大的限制，开学前在家里复习迎考，尽管自由自在，遇到的压力也不会小。在紧张的复习之余，可以适当安排一些适合自己的室内运动，做做体操、举举杠铃、原地慢跑、蹦蹦跳跳、仰卧起坐……做最适合自己的室内运动，既锻炼身体，又调节情绪，纾解压力。

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